Quantum - Centrum Zdrowia Psychicznego w Koszalinie

07/09/2026

🌀 „Najniebezpieczniejszą formą ślepoty jest wiara, że Twoja perspektywa jest jedyną rzeczywistością.”
💥Przeczytałam dziś te słowa i zostały ze mną na dłużej...w sercu, w myślach…
Może dlatego, że tak bardzo dotykają tego, czego od lat uczę się w spotkaniach z ludźmi – jako psycholog, psychoterapeuta, ale też po prostu jako człowiek i to człowiek z emocjami, impulsami, a przede wszystkim z chęcią posiadania racji.
Każdy z nas patrzy na świat przez własną historię. Przez to, czego doświadczył, czego się bał, za czym tęsknił, co stracił, czego musiał się nauczyć, żeby sobie poradzić.
I dlatego dwoje ludzi może przeżyć tę samą sytuację zupełnie inaczej.
Oboje mogą mówić prawdę.
Swoją prawdę.
👁️‍🗨️Chyba jedna z trudniejszych rzeczy w relacjach zaczyna się wtedy, kiedy przestajemy być ciekawi perspektywy drugiego człowieka. Kiedy zamiast próbować zrozumieć, zaczynamy udowadniać. Kto ma rację. Kto pamięta właściwie. Kto zawinił. Czyje uczucia są bardziej uzasadnione.
A przecież uznanie czyjejś perspektywy nie oznacza rezygnacji z własnej. I tego ja się ciągle uczę….
🍀Można powiedzieć:
„Widzę to inaczej. Ale chcę zrozumieć, jak Ty to widzisz.” To zdanie otwiera nas na drugą osobę…na jej punkt widzenia…na jej przeżycia…na jej rozumienie sytuacji…Myślę, że właśnie w tym miejscu zaczyna się prawdziwe spotkanie. Ale też wiem, ile to kosztuje, żeby wziąć w nawias swoje emocje, myśli, swoją historię….
Bo czasem nie potrzebujemy kolejnego argumentu, żeby zobaczyć więcej.
Potrzebujemy na chwilę spojrzeć na świat oczami kogoś innego…być w Jego butach…
Pięknie brzmi, ale z własnego doświadczenia wiem ile to kosztuje…i jak bardzo jest trudne…
Ale mimo wszystko tego Wam życzę…właśnie takich spotkań i takiej otwartości …
Asia

04/09/2026

Bardzo mądrze p.Teresa mowi… uwielbiam Jej odpowiedzi, ktorych udzielil Jej czas.. choc uwazam ze nie tylko czas ale i bycie uwaznym i świadomym w czasie przeżywania Życia❤️ „Najbogatszym jest ten, kto nie musi udawać kogoś innego, by byc kochanym i bezpiecznym”. 🦋Takiego Bogactwa zatem wszystkim Nam życzę🪶

22/08/2026

🦋 Żyj uważnie, żyj świadomie, przyglądaj sie innym a przede wszystkim przyglądaj się sobie… to jest odpowiedzialność.

Fajny ten Kieślowski, taki psychoterapeutyczny❤️

18/08/2026

Psycholog, psychiatra, psychoterapeuta-kogo wybrać?

11/08/2026

Gdzie sie zaczyna nasza droga do regulacji emocji, ktorą mamy jako osoby dorosłe i która jest podstawą w naszym funkcjonowaniu… warto pamiętać- pierwszy naszego rok życia… ❤️oczywiscie potem można dokonac drobnych i nieco większych korekt, ale duzo większym kosztem - psychoterapia… dobrze dobrany partner… przyjaciele…Ale profilaktyka leży w świadomości rodzicow. Dlatego podaje dalej ten wywiad❤️

08/08/2026

08/08/2026

Ruszyłam ze zmianami na naszej stronie www.centrumquantum.pl
zajęło mi to około 2,5 roku...i nadal myślę, że to krótki czas...żeby zaakceptować rzeczywistość....tzn. rzeczywistość musiałam tolerować już wcześniej....ale żeby dokonać zmian i przenieść wizerunek Andrzeja z sekcji Specjalistów...do sekcji "O Centrum" gdzie dokładnie widać ramy czasowe życia/i śmierci...to było najtrudniejsze ...
Czas płynie...
zachęcam do odwiedzania naszej strony i śledzenia zmian...bo życie...to zmiany...
Asia

25/07/2026

BIO psychoterapeuty

Poniżej umieszczam notkę na temat psychoterapeuty...(oczywiście prawie że wiadomo, że to moje BIO na stronę Quantum) ciekawi mnie czy taki opis osoby sprawiłby żebyście chcieli z nim razem "procesować" siebie, odkrywać i zmieniać....czy raczej nie? może jest coś w tym opisie, co wystrasza, albo zniechęca? budzi zdziwienie? albo ciekawość? chęć zaufania? czy coś byście zmienili w opisie, w znaczeniu innego ujęcia (bo przecież wiadomo, że innych szkół nie skończyłam, niż te opisane)?czy coś jeszcze by Was interesowało, co ważne byłoby zamieścić? Czy dodanie zdjęcia osoby psychoterapeuty byłoby ważne? 😇

🍀Ukończyłam studia magisterskie z zakresu psychologii na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim (wcześniej uzyskując magisterium z prawa). Edukacja w zakresie poznawania praw rządzących psychiką Człowieka i jego funkcjonowaniem, była jednym z pierwszych etapów na mojej drodze nabywania wiedzy w tychże zakresach. Jednak przede wszystkim stała się wstępem do niesamowitej podróży w zdobywaniu i pogłębianiu świadomości siebie, bez której, w mojej opinii, nie można dojrzale towarzyszyć i pomagać innym. Tym samym połączyła się moja droga osobista i zawodowa, tworząc przestrzeń odkrywania tego, co na pierwszy rzut oka nie zawsze jest widoczne. Kamieniem milowym w tej mojej podróży była czteroletnia Szkoła Psychoterapii i Trenerów Grupowych w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, którą ukończyłam, a która pogłębiła mój wgląd w siebie dając niespodziewane narzędzia do pomocy innym. Skończyłam również kurs podstawowy i zaawansowany terapii systemowej indywidualnej, par i rodzin w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej w Poznaniu, co pomogło mi zobaczyć Człowieka w systemie relacji, ról, wpływów. Bardzo ciekawym i bliskim doświadczeniem był kurs Externship - Terapii Par Skoncentrowanej na Emocjach,

Brałam udział w licznych dodatkowych, pomniejszych, ale nadal ważnych szkoleniach i konferencjach z zakresu psychologii i psychoterapii. Ścieżka zawodowa psychoterapeuty to ciągła droga rozwoju, co mnie ogromnie cieszy.

Posiadam ugruntowane doświadczenie zawodowe w zakresie diagnozy psychologicznej systemu rodzinnego, psychoterapii indywidualnej oraz par i rodzin. Prowadziłam wiele lat psychoterapię par, którą mogę uznać za coś, co jest szczególnie bliskie memu sercu. Z powodów osobistych, wynikających z niespodziewanych doświadczeń życiowych, zawiesiłam ten rodzaj mojej aktywności, by najpierw pomóc sobie i dopiero stopniowo powrócić do pomocy innym.

🦋Z informacji prywatnych o sobie, którymi mogę się podzielić w przestrzeni publicznej dodam, że lubię łamać schematy (od tych najmniejszych np. wizualnych do tych większych związanych z zachowaniami), bo mam przekonanie, że to dobra droga do wszelkich konstruktywnych zmian. Doświadczenia osobiste sprawiły, że mocno zainteresowałam się duchowością i astrologią oraz szeroko rozumianym tematem odchodzenia, śmierci, straty, sensu istnienia. Uwielbiam pogłębiony kontakt z drugim Człowiekiem, ale także humor i żart. Myślę, że nadal kocham życie…, a na pewno bardzo tego chce.

18/07/2026

Po ponad dwóch latach wzięłam się za aktualizację strony internetowej Quantum (www.centrumquantum.pl)

Przez długi czas nie byłam w stanie niczego na niej zmieniać. Wiedziałam, że wiązałoby się to również z koniecznością „usunięcia” Andrzeja z grona naszych specjalistów. A to oznaczało dla mnie kolejne potwierdzenie i zaakceptowanie faktu, że Jego już z nami tutaj nie ma — na pewno fizycznie.

Bo duchowo mam poczucie, że jest. I nadal ogarnia „kuwetę” — żeby nie zrobiło się zbyt patetycznie.

Marcin, który pomaga mi we wszystkim, co związane ze stroną Quantum, podsunął mi myśl, żeby Andrzeja nie „usuwać”, ale przenieść w inne, szczególne miejsce — do zakładki „Założyciel”, „Patron”… Jeszcze nie podjęłam ostatecznej decyzji, więc możecie podsuwać pomysły.

Ta myśl dała mi więcej przestrzeni, żeby wreszcie zacząć zmieniać naszą stronę.

Na razie nie widać jeszcze konkretnych efektów — dopiero przesyłam materiały i zmiany do wprowadzenia. Wśród nich są również nowe BIO każdego z naszych specjalistów, także moje, którym wkrótce się z Wami podzielę.

Bo przez te ponad dwa lata w życiu każdego z nas — także tym zawodowym — wiele się zmieniło.

Ale Zespół Quantum nadal jest.

Są ze mną.

I za to jestem ogromnie wdzięczna.

Dziękuję. ❤️