Gabinet Psychologiczno-Psychoterapeutyczny Katarzyna Podstawa-Pyka

10/03/2024

29/12/2023

Dlaczego warto mieć w gabinecie grę „Rekin”?
Najlepszym sposobem, aby nawiązać pozytywną relację z dzieckiem jest zabawa. Może to być rysowanie, lepienie z różnych mas, zabawa pluszakami lub gry planszowe. Ja najbardziej lubię te ostatnie. Sama mam dużo radości grając z dziećmi i widzę, że one też w to wchodzą. Kolejną zaletą gier jest to, że chętnie po nie sięgają i kilkuletnie dzieci ale i nastolatki. Kto pracuje z młodzieżą wie, że to bardzo wymagający pacjent.
Dlatego w moim gabinecie znajduje się wiele gier, tych terapeutycznych, o emocjach ale i zwykłych planszówek. Jedną z moich ulubionych jest „Rekin” wydawnictwa Granna. Celem gry jest dopłynięcie jedną z 4 swoich rybek do mety. W tym przeszkadzają nam drapieżniki i inne rybki. Grę może wygrać jeden z graczy ale może się okazać, że do mety dopływa rybka, która „nie należy” do nikogo.
Podczas rozgrywki towarzyszy nam mnóstwo emocji. Na pierwszy rzut oka, gra uruchamia agresywne kawałki naszej osobowości, ale nie tylko. Grając w nią wielokrotnie, widziałam jak pojawia się obszar do omawiania funkcjonowania lękowego. Widzimy też jak dziecko radzi sobie z frustracją np. podczas przegranej. Bywają jeszcze trudniejsze momenty, kiedy kostka zmusza nas do popchnięcia cudzej rybki do wygranej. To dopiero są emocje…
Wiele razy, gra ta pozwoliła mi nawiązać pozytywną relację z pacjentem i dała szansę na udaną terapię, a młody człowiek wracał do niej wielokrotnie.
„Rekin” dostarcza obszernego materiału do delikatnego konfrontowania naszego pacjenta z jego trudnościami.

02/10/2023

Świetna recenzja mojej gry. Zapraszam do zapoznania się :)

Gra, która pomoże w rozmowie o emocjach, relacjach, samoocenie. Dla rodziców i terapeutów w sam raz!

14/09/2023

W związku z tym, że wiele lat byłam związana z oświatą, z ogromnym smutkiem obserwuję, jak obniża się jakość oferowanej pomocy psychologicznej w szkołach. Z powodu braku chętnych do pracy na stanowisku psychologa szkolnego kuratoria wydają zgody, aby zatrudniać osoby, które albo nie mają wykształcenia psychologicznego, albo są studentami psychologii (i to nawet nie ostatniego roku). Wygląda to tak, jakby realnie nie zależało rządzącym, aby ta pomoc była profesjonalna, tylko żeby „była”. Nie ważne, kto jej będzie udzielał i na jakim poziomie.
Po pandemii obserwuję ogromny wzrost problemów emocjonalnych dzieci i młodzieży. Martwię się, jaką pomoc otrzyma osoba, która jest w depresji, ma myśli samobójcze lub się samookalecza. Może też zrazić się do osoby, która ma dać jej wsparcie i nie będzie chciała już więcej skorzystać z psychoterapii.
Tłumaczenie, że nie ma chętnych i musimy zatrudnić kogoś bez kompetencji nie jest uczciwe względem rodziców i uczniów. Chętnych nie ma, ponieważ po 5 latach ciężkich studiów psycholog chce zarabiać godziwie, a oferuje mu się praktycznie najniższą krajową. Tylko czy możemy pozwolić na to, aby o zdrowie psychiczne dzieci dbali ludzie, którzy nie potrafią tego robić?
Ten smutny fakt pokazuje bylejakość całego systemu kształcenia. Zapychanie dziur osobami bez kwalifikacji. Ta sytuacja budzi we mnie smutek i wściekłość, bo w tym udawaniu, że wszystko działa jak należy nie myśli się ani o młodym człowieku, ani o rodzicu, ani o psychologach, którzy poświęcili mnóstwo czasu na zdobycie odpowiednich kwalifikacji.
Rodzicu, zanim wejdziesz do gabinetu psychologa lub wyślesz tam swoje dziecko, upewnij się, że to na pewno psycholog.

https://www.portalsamorzadowy.pl/edukacja/przybywa-psychologow-bez-dyplomu-zajma-sie-dziecmi,484888.html?fbclid=IwAR1Qsv42AZ4XAPJ1F_L7-EkF6t7WDlsJOcbOdlAnOkId4oCwZLGRURQmWEQ

W roku szkolnym 2022/2023 kuratoria oświaty wydały rekordową liczbę zgód na zatrudnienie na stanowiskach psychologów szkolnych osób bez wyższego wykształcenia psychologicznego. Kwalifikacje uzupełniały - w formie kursów - już pracując w szkole...

10/08/2023

Chciałabym się podzielić moim odkryciem jakim są Usypianki Karoliny Piotrowskiej. Są to kilkuminutowe nagrania wierszyków, czytane ciepłym, kojącym kobiecym głosem. Każda Usypianka ma ten sam podkład muzyczny. Wierszyki wpadają w ucho i pozwalają się skupić na tym, co mówi lektorka. Zastanawiałam się, jak sprawdzą się one w wyciszeniu żywotnego 3 latka i po tym czasie mogę powiedzieć, że szczerze polecam produkt.
To, że każdy wierszyk ma ten sam podkład muzyczny, jest na duży plus, bo dziecko co kilka minut nie wybija się i może płynie przechodzić między kolejnymi nagraniami. Moje dziecko, które jest w ciągłym ruchu, podczas słuchania utworów potrafi się wyciszyć. Puszczam mu Usypianki przed snem, ale także w ciągu dnia kiedy chcę, aby na chwilę się zatrzymał. Najlepszą rekomendacją jest chyba to, że sam powiedział: „mama, ja chcę jeszcze te kołysanki”.
https://karolinapiotrowska.com/produkt/usypianki/?fbclid=IwAR3vCdMvyvJkpdsk3ugAmdK5rG4MDnPuUtpLJIg7gTBVANyAYytUI3Dw0kc

Książeczka, jakiej jeszcze nie było! Prawdziwe techniki relaksacyjne dostosowane do potrzeb najmłodszych. Z tą książką Twoje dziecko pozna sposoby na osiągnięcie głębokiego relaksu, odprężenia i spokoju a przyjemne, rymowane wersy ułatwią mu skupienie uwagi na instrukcjach. Książka...