Refleksoterapia Ewa Krystyniak

Refleksoterapia Ewa Krystyniak Refleksoterapia • Japoński lifting twarzy

W tym poście zebrałam porady, które mogą pomóc Ci poradzić sobie z zastojami limfy w trakcie letnich upałów.Pamiętaj rów...
19/07/2026

W tym poście zebrałam porady, które mogą pomóc Ci poradzić sobie z zastojami limfy w trakcie letnich upałów.

Pamiętaj również, że w tym wypadku ogromną ulgę przynosi także refleksoterapia stóp.

Jeśli nigdy jej u mnie nie próbowałaś, do końca lipca mam dla Ciebie zniżkę na pierwszy zabieg – zapłacisz 170 zł zamiast 200 zł. 🤍

Wyślij wiadomość i umów się już dziś!



sposoby na ciężkie nogi, sposoby na zastoje limfy, ulga w upały, refleskoterapia Kraków, refleksoterapia stóp@

Wakacje to czas łapania oddechu i odpoczynku, więc jeśli chcesz zafundować sobie relaks absolutny, to zapraszam Cię do m...
01/07/2026

Wakacje to czas łapania oddechu i odpoczynku, więc jeśli chcesz zafundować sobie relaks absolutny, to zapraszam Cię do mojego gabinetu.

Przez cały lipiec możesz umówić się na swój pierwszy zabieg w promocyjnej cenie 170 zł zamiast 200 zł.

Wyślij wiadomość i zarezerwuj termin już teraz. ✨



regulacja układu nerwowego, masaż terapuetyczny Kraków, terapia manualna Kraków, refleksoterapia Kraków, refleksoterapia stóp Kraków, gabinet refleksoterapii Kraków

Zawsze gorąco zachęcam, aby po refleksoterapii dać sobie chwilę na dojście do siebie i pójście na nawet krótki spacer po...
29/06/2026

Zawsze gorąco zachęcam, aby po refleksoterapii dać sobie chwilę na dojście do siebie i pójście na nawet krótki spacer po okolicy - wzdłuż Wisły lub do Parku Bednarskiego.

Bez zaglądania do telefonu czy dodatkowych bodźców, za to z pełną wrażliwością na odczucia płynące z ciała po zabiegu.

Taki niespieszny spacer, tuż po tym, jak odblokowaliśmy na stopach setki receptorów, to najlepsze, co możesz dla siebie zrobić. Dzięki niemu pozwalasz układowi nerwowemu łagodnie wrócić do codzienności i zabrać ten głęboki, wewnętrzny spokój ze sobą do domu.

Pamiętaj, że zabieg nie kończy się w momencie, gdy wychodzisz z mojego gabinetu. On działa w Tobie jeszcze przez wiele godzin. Dlatego tak ważne jest, aby po refleksoterapii nie rzucać się w wir codziennych obowiązków, tylko dać sobie czas na łagodne dojście do siebie. 🤍



refleksoterapia stóp Kraków, refleksoterapia w Krakowie, refleksoterapia Kraków, masaż leczniczy Kraków, terapia manualna Kraków, masaż stóp Kraków

Jeśli czujesz, że codzienne obowiązki zostawiają w Tobie za dużo napięcia, zapraszam Cię do mojego gabinetu na Krakowski...
24/06/2026

Jeśli czujesz, że codzienne obowiązki zostawiają w Tobie za dużo napięcia, zapraszam Cię do mojego gabinetu na Krakowskim Podgórzu, gdzie łączę moc manualnych terapii, by holistycznie zaopiekować się Twoim zdrowiem, samopoczuciem i pięknym wyglądem.

Możesz zdecydować się na:

⭐ Refleksoterapię (stóp, dłoni lub głowy) – które poprzez precyzyjny ucisk receptorów przywracają harmonię w całym organizmie, wyciszają układ nerwowy i uśmierzają ból.

⭐ Refleksoterapię wspierającą płodność – dla naturalnego balansu hormonalnego.

⭐ Japoński lifting twarzy lub rytuał „”105 minut spokoju”” – dla pięknego wyglądu, który płynie z głębokiego rozluźnienia napięć w ciele i relaksu.

Organizuję również warsztaty z automasażu, byś mógł/mogła zaprosić te dobre nawyki do swojego domu. 🤍

Jeśli czujesz, że potrzebujesz zatroszczyć się o siebie - napisz do mnie i zarezerwuj wizytę.

📸 Manuela 🌞📸 fotografia • reels • Kraków



refleksoterapia w Krakowie, refleksoterapia stóp, refleksoterapia Kraków, gabinet refleksoterapii Kraków, masaż leczniczy Kraków, masaż Kraków, japoński lifitng twarzy, naturalny lifting, terapia manualna Kraków

Gdy żyjemy w ciągłym biegu, stres i przebodźcowany organizm zaczyna działać w trybie ciągłego alarmu. Mięśnie się napina...
16/06/2026

Gdy żyjemy w ciągłym biegu, stres i przebodźcowany organizm zaczyna działać w trybie ciągłego alarmu.

Mięśnie się napinają, krew i limfa krążą wolniej, a głowa, mimo ogromnego zmęczenia, wieczorem wcale nie chce zasnąć. Wtedy ani kolejna kawa w ciągu dnia, ani próby zrelaksowania się - nie pomagają, bo ciało po prostu zapomniało, jak to jest odpoczywać.

Refleksoterapia stóp to delikatna, niezwykle uważna terapia manualna. Poprzez precyzyjny ucisk odpowiednich punktów wysyłamy do przemęczonego układu nerwowego jasny sygnał: jesteś w bezpiecznym miejscu, możesz odpuścić.

Z każdym ruchem uwalnia się to, co było zablokowane. Ciało odzyskuje lekkość, umysł się wycisza, a do Ciebie wraca naturalny, głęboki i uzdrawiający sen.

Ulgę poczujesz już po jednym zabiegu, ale najlepszy efekt zobaczysz w trakcie serii 10 zabiegów wykonywanych 2 razy w tygodniu.

Zaopiekuj się swoim zmęczonym ciałem i śpij głębiej. Napisz do mnie i zarezerwuj swoją chwilę głębokiego ukojenia. 📥



sposoby na bezsenność, naturalne sposoby na bezsenność, refleksoterapia stóp Kraków, refleskoterapia Kraków, terapeutyczny masaż stóp, regulacja układu nerwowego, chroniczny stres, chroniczne zmęczenie

Refleksoterapia stóp bardzo często kojarzy z relaksem. I owszem - daje ona ogromne ukojenie i wyciszenie, ale jej działa...
29/05/2026

Refleksoterapia stóp bardzo często kojarzy z relaksem. I owszem - daje ona ogromne ukojenie i wyciszenie, ale jej działanie się tu nie kończy.

W moim gabinecie często pracuję z osobami, które zaczynają zauważać pierwsze zmiany w obrębie stóp - napięcia, dyskomfort czy zmieniające się ustawienie palucha.

To właśnie moment, w którym warto zareagować, zamiast czekać, aż problem się pogłębi.

Połączenie refleksoterapii z delikatną pracą manualną w obrębie stawu i kości - pozwala nie tylko rozluźnić tkanki, ale też realnie wpłynąć na funkcjonowanie i ustawienie stopy.

Dzięki temu pracuje ona nie tylko lepiej, ale także wygląda lżej i zdrowiej.

Dlatego jeśli już myślisz o tym, jak Twoje stopy będą prezentowały się w letnich sandałach - warto spojrzeć na to nieco szerzej, niż tylko przez pryzmat pedicure. 😉



refleksoterapia Kraków, refleksoterapia stóp Kraków, masaż terapeutyczny, terapia manualna Kraków, zdrowy wygląd stopy

Za tym, co robię dziś, stoi kilka lat doświadczenia, szkoleń i ciężkiej pracy. Wszystko zaczęło się we wrześniu 2017 rok...
20/05/2026

Za tym, co robię dziś, stoi kilka lat doświadczenia, szkoleń i ciężkiej pracy.

Wszystko zaczęło się we wrześniu 2017 roku, kiedy to w Warszawie ukończyłam kurs „Japanese Face Lifting - Cosmolifting” prowadzony przez Lone Sorensen z Instituto de Reflexologia Facial/Podal International w Barcelonie.

To był początek mojej drogi z terapią manualną twarzy.

W latach 2018–2019 uczyłam się w Europejskim oddziale The International Academy of Reflexology and Meridian Therapy.

Po trzystopniowym szkoleniu, zakończonym egzaminem zawodowym, który odbył się w dniu moich 36 urodzin - otrzymałam międzynarodowy tytuł refleksoterapeuty.

Program nauki opierał się na realnej pracy z klientami, dlatego doświadczenie zdobywałam równolegle z kolejnymi etapami szkolenia.

W Europejskiej Akademii Refleksologii w Warszawie ukończyłam również:
👉 refleksoterapię głowy i twarzy w 2020 roku;
👉 refleksoterapię dłoni w 2022 roku;
👉 oraz refleksoterapię niepłodności w 2023 roku.

Zaraz po zdaniu egzaminu otworzyłam własną działalność, a w maju 2021 roku - swój gabinet, który prowadzę aż do dziś.


doświadczenie, wykształcenie, dyplomy, refleksoterapia stóp Kraków, refleksoterapia Kraków, terapia manualna stóp

To zdjęcie świetnie ukazuje, jak Twoja twarz może zmienić się już po jedynym zabiegu Japońskiego liftingu twarzy, który ...
14/05/2026

To zdjęcie świetnie ukazuje, jak Twoja twarz może zmienić się już po jedynym zabiegu Japońskiego liftingu twarzy, który wykonuję w moim gabinecie.

Jeśli chcesz uzyskać podobny efekt - napisz do mnie i umów swoją wizytę.



masaż na twarz, japoński lifting twarzy Kraków, masaż twarzy Kraków, masaż odmładzający na twarz, efekt zabiegu

06/05/2026

W tej rolce pokazuję Ci konkretne miejsca na stopach, które możesz masować przy alergii.

Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje, abyś wiedział/-a, dlaczego warto opracować właśnie te punkty.

Zatoki i nos (czubki wszystkich palców oraz grzbiet palucha tuż pod paznokciem) 👉 wspierają swobodniejsze oddychanie, pomagają zmniejszyć obrzęk błon śluzowych i ułatwiają oczyszczanie.

Przysadka i nadnercza (środek opuszka palucha oraz punkt nieco powyżej środka stopy) 👉 wpływają na regulację hormonalną, w tym produkcję kortyzolu o działaniu przeciwzapalnym.

Oczy (spodnia strona drugiego i trzeciego palca) 👉 masaż tych punktów pomaga przy łzawieniu, pieczeniu i podrażnieniu.

Układ limfatyczny (grzbiet stopy, przestrzenie między kośćmi śródstopia) 👉 wspiera drenaż i usuwanie tego, co organizm chce „wyrzucić”.

Splot słoneczny (centralna część stopy) 👉 wycisza układ nerwowy, pogłębia oddech i rozluźnia przeponę.



sposób na alergię, automasaż na alergię, naturalne sposoby na alergię, alergia sezonowa, refleksoterapia Kraków, techniki automasażu stóp

Adres

Rejtana 5/2
Kraków
30-510

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 13:00 - 21:00
Wtorek 10:00 - 17:00
Środa 10:00 - 17:00
Czwartek 10:00 - 17:00
Piątek 10:00 - 16:00

Telefon

+48511581213

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Refleksoterapia Ewa Krystyniak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Refleksoterapia Ewa Krystyniak:

Skróty

Udostępnij