22/03/2023
CIERPLIWOŚĆ
Dzisiaj o ramach czasowych w rehabilitacji.
Podczas pierwszych wizyt często pada standardowe pytanie: ,,Kiedy przestanie boleć?”
Odpowiedź jest, jak zwykle, dość złożona. Wiele prac opisuje średni czas ,,wyleczenia” większości schorzeń aparatu ruchu. Słowo ,,wyleczenia” jest o tyle ważne, że nie zawsze musi być tożsame z ustąpieniem dolegliwości bólowych (np.: tendinopatie)
I tak, w przypadku ostrego niespecyficznego bólu odcinka lędźwiowego kręgosłupa (tzn. nie wywołanego np. złamaniem) często dochodzi do poprawy stanu pacjenta po 6-12 tygodniach (często nie jest wymagana interwencja medyczna) ale w przypadku pierwszego epizodu rwy kulszowej ten czas zmienia się na 6-12 miesięcy.
Zespół bólowy barku może odejść w zapomnienie po 3-6 miesiącach, chyba, że ból wynika z zamrożonego barku… wtedy rehabilitacja może potrwać 2-3 lata!
Jeśli chcesz wrócić do ulubionej aktywności po rekonstrukcji ACL, daj sobie co najmniej rok…
I tak można wymieniać dalej.
ALE
Najważniejsze, to zapamiętać, że są to dane statystyczne. To jak długo będziemy się borykać z problemem, zależy od bardzo wielu czynników: wieku, stylu życia, aktywności, etapu choroby etc.
Niezależnie od wszystkiego - pamiętaj - na spokojnie. Rehabilitacja to maraton, a nie sprint.
