Poddasze Zgody - Przestrzeń Psychoterapeutyczna

17/08/2026

Nieporozumienia zdarzają się również w gabinecie psychoterapeutycznym😉

rys. za

15/08/2026

Wspaniała i oczekiwana wiadomość!
Trzymamy kciuki i mocno wspieramy dlaszy rozwój DOM EQ ✊🏼✊🏼✊🏼

🏳️‍🌈 .krk oficjalnie otworzył drzwi! W Krakowie już działa pierwsza część nowego Centrum Równości, które docelowo zajmie aż około 300 m² w samym sercu Kazimierza.

Nowa siedziba przy ul. Krakowskiej 22 jest jeszcze przed dużym remontem, ale osoby tworzące DOM EQ nie chciały czekać z jej uruchomieniem do przyszłego roku.

👉 „Oficjalnie otworzyłyśmy tzw. DOM EQ 1.5 – pierwszą wyremontowaną salę, która już służy społeczności i przyjmuje inicjatywy skierowane do osób LGBTQIAP+”.

I właśnie do tej przestrzeni już teraz serdecznie zapraszamy! Są wydarzenia, wspólne działania, DIY, spotkania i po prostu miejsce do bycia razem. Pełne DOM EQ 2.0 dopiero powstaje, ale społeczność już zaczęła wypełniać nową siedzibę życiem. ❤️

📖 Jak powstaje jedna z największych tego typu przestrzeni w Polsce? O nowym DOM EQ rozmawiamy z .lewandowska (onx/jex), osobą wiceprezesującą Zarządu Federacji Znaki Równości, w 122. numerze „Repliki”.
👉 https://replika-online.pl/kup-replike/

Nowa siedziba jest trzykrotnie większa od poprzedniej, a jej rozwój odbywa się przy istotnym udziale Miasta . Federacja wynajęła lokal z miejskiego zasobu na preferencyjnych warunkach dla NGO, a na koniec roku zaplanowany jest większy remont realizowany przez miasto.

Po jego zakończeniu DOM EQ 2.0 ma oferować m.in. przestrzeń do pracy i spotkań, bibliotekę, minigalerię, kuchnię, kawiarnię społeczną, , grupy wsparcia oraz bezpłatną pomoc prawną i psychologiczną.

To ogromna zmiana względem 2019 r., kiedy DOM EQ powstawał przede wszystkim dlatego, że wiele krakowskich organizacji nie miało nawet własnego miejsca do spotkań. Dziś Federacja Znaki Równości tworzy przestrzeń, która ma służyć całej społeczności miasta.

***

Zadanie publiczne finansowane ze środków Miasta Krakowa.

Na grafice, od lewej: Marianna Maśnik (koordynatorka DOM EQ), Łukasz Kupiec (Prezes Federacji Znaki Równości), Adam Łuczecki (Członek Zarządu FZR), Emanuela Lewandowska (Osoba Wiceprezesująca FZR), Dawid Wojtyczka (Osoba Wiceprezesująca FZR, Koordynator projektu DOM EQ 2.0)

Foto: Dorota Grzegorczyk

14/08/2026

"Cokolwiek wybierzesz, będziesz żałował. Ponieważ problem nie tkwi w twoich wyborach, lecz w romantyzowaniu życia, którego nie przeżyłeś. Człowiek zawsze uważa nieprzebytą ścieżkę za pociągającą i tajemniczą.
Dlatego nie chodzi o dokonanie najlepszego wyboru. Chodzi o wybranie i podjęcie decyzji, z jakim żalem będziesz żył.”

~ Søren Kierkegaard

zdj. MC-T

13/08/2026

"Być może trzeba będzie też obalić pewne mity.
Terapeuta nie milczy cały czas. Terapeuta nie potrafi czytać w myślach. Terapia nie trwa wiecznie.
Terapeuta nie jest zainteresowany zmianą orientacji seksualnej pacjenta.
Pacjent nie musi leżeć na kanapie i swobodnie kojarzyć.
Psychoterapia nie przypomina archeologicznych wykopalisk, w których poprzez hipnozę wydobywa się na światło dzienne głęboko ukryte szczątki przeszłości, co prowadzi do dramatycznych i emocjonalnych momentów katharsis.
W trakcie tej dyskusji należy jasno wytłumaczyć, że psychoterapia jest wspólnym przedsięwzięciem. Pacjent musi postawić sobie pewne cele, powinien wnosić istotny materiał do pracy nad osiągnięciem tych celów i pomagać terapeucie w zrozumieniu jak obecne wzorce zachowania pasują do jego przeszłości. Terapeuta może wyjść naprzeciw pacjentowi i spotkać go w połowie drogi, ale nie dużo dalej.

~ Glen O. Gabbard, Długoterminowa psychoterapia psychodynamiczna. Wprowadzenie.



zdj. MC-T

06/08/2026

"Wielu rodzicom zrozumienie ich nastoletnich dzieci i budowanie z nimi relacji wydaje się zadaniem bardzo trudnym, co nie powinno zaskakiwać, skoro najważniejsze zadanie rozwojowe w tym okresie życia to poszukiwanie przez dorastające dzieci własnego sposobu bycia i kształtowanie poczucia samego siebie zupełnie odmiennego od tożsamości rodziców, a nawet od ich własnego dziecięcego self.

Każdy człowiek przechodzi okres dorastania we własnym tempie i po swojemu. Lecz właśnie wtedy, tkwiąc w potrzasku między utraconym dzieciństwem a nieurzeczywistnioną dorosłością, ci młodzi ludzie często przeżywają szczególnie nasilone konflikty, doświadczają zagubienia i napięcia. Rozdarci między pragnieniem i oporem przed byciem zrozumianym, czują się uwięzieni między pragnieniem zrozumienia siebie a dążeniem do niewiedzy. Oto przestaje istnieć spójna w swoich myślach i uczuciach i konsekwentnie zachowująca się jednostka ludzka. Rozpoczyna
się testowanie granic, kwestionowanie uznanych prawd, wytrzymywanie utrat.
Dwunastoletnie „dziecko" (...) próbuje połączyć stary świat z nowym, przechodząc nierzadko przerażające, a nawet szkodliwe rytuały przejścia - trzyma się przy tym tego, co znane, choć jednocześnie przeżywa fascynację tym, co nieodkryte.
W wieku 16 lat ten "młody człowiek" wydaje się bardzo odległy od dziecięcych spraw, gdy niepewnie - a być może przedwcześnie – rzuca się w wir niezwykle złożonych relacji wewnętrznych i społecznych, nie posiadając jeszcze jasnych celów i poczucia, że jego życie zmierza w określonym kierunku. Główne zmagania dotyczą pytania o tożsamość
-,,Kim jestem?" - a wszystko dzieje się niezwykle szybko."

~ Margot Waddell, O nastolatkach. Opowieści o światach wewnętrznych.

03/08/2026

Z cyklu: Co robi psychoterapeuta na wakacjach? 😉

za Psycholog w Lublinie

31/07/2026

Co wspólnego ma psychoanaliza z Terytorium i Terriorem?

Terytorium jako obszar otoczony niemożliwą do przekroczenia granicą, mający swoją nazwę, język, polityczne uwarunkowania jest pewną sztywną ramą jednocześnie ograniczającą jak i dającą poczucie bezpieczeństwa.

Terrior to coś bardziej unikalnego i niepowtarzalnego. To splot warunków naturalnych, gleby, klimatu, wiatru, zapachu, ukształtowania terenu, coś nad czym człowiek nie ma kontroli.

Pomyślałam, że można by pokusić się o porównanie tych zjawisk do tego co w mikro skali jest bliskie życiu psychicznemu człowieka. To co świadome, oznaczalne i uchwytne w słowa i ramy, jest jak Terytorium. To co ukryte, nieświadome, czasem osadzone w zmysłach, a często poza nimi, jest jak Terrior.
Psychoanalizę zajmuje Terrior w obszarze Terytorium. To przestrzeń jej poszukiwań i fascynacji, śnień i nurkowań, odkrywania i gubienia znaczeń. To coś co składa się na unikalność i niepowtarzalność każdego z nas, coś nie mogące nigdy do końca zostać odkryte, nigdy do końca nazwane.

Poniżej fragment wykładu Olgi Tokarczuk, "Dwie ontologie przestrzeni: Terytorium i Terroir".

"Granica jest zupełnie abstrakcyjną linią, wyznaczoną arbitralnie przez człowieka i, co szczególnie ciekawe: czasem zupełnie niewidoczną. Natomiast jej implikacje polityczne, ekonomiczne, kulturowe i ekologiczne są przeogromne. (...)

To dziwne, że za sprawą czyichś decyzji musimy konfrontować się z takim stanem uwięzienia, zatrzymania w naszej drodze ku światu. Jesteśmy własnością jakiegoś terytorium, ponieważ się na nim urodziliśmy i tym samym do niego należymy. Z automatu przyznaje nam się tożsamość i odtąd musimy grać swoją rolę. Państwo, władza, która zawiaduje takim terytorium, staje się odtąd strażnikiem naszej tożsamości. Mówi, że tymi „naszymi” granicami chroni nas przed niebezpieczeństwem z zewnątrz. Ustanawia prawo, które decyduje, do jakiego terytorium należymy. Narzuca nam zwyczaje i języki.

Rodząc się na danym terytorium, zostajemy do niego niejako przypisani, stajemy się jego zasobem, jego bogactwem naturalnym, a w zamian mamy obowiązek bronić jego integralności i nienaruszalności. (...)

Przyjmijmy więc, że Terroir wytwarza wino tak samo jak winiarz, że wino jest tak samo produktem miejsca, jak i ludzkiej ręki. Mikroorganizmy współautorsko decydują o jego smaku. Klimat zaś nie jest tłem, lecz wytrawnym reżyserem, który potrafi zmienić dojrzewanie gron w dramatyczny spektakl. Należy więc uczciwie przyznać, że ludzkie i nieludzkie nigdy nie występują osobno, lecz są dwoma elementami tej samej dymensji, albo może nawet sąsiednimi puzzlami o wiele większej układanki. Nie ma tu ani tylko czystych podmiotów, ani czystych obiektów – są powiązania i relacje.

Każda rzecz na ziemi jest wytworem swojego Terroir – niepowtarzalnej i skomplikowanej cechy jakiegoś miejsca – z jego glebą, wodą, powietrzem, stosunkiem do pór roku i wędrówki słońca po niebie. Klimatu, wiatru, żywych organizmów i kultury człowieka. Przede wszystkim zaś tego, co nieuchwytne, niepojęte – historii i pamięci. Każde miejsce ma swoją jakość, podobnie jak człowiek należący do tego miejsca – jego ciało i zmysły, jego opowieści, kultura, subtelna tożsamość, której często nie da się wyrazić odpowiednim słowem.."

*Całość wykładu w komentarzach, polecamy weekendowej lekturze.

Jestemy bardzo ciekawi Waszych refleksji.

Fundacja Olgi Tokarczuk

zdj. MC-T

29/07/2026

Kim jesteśmy i co robimy?
Przypominamy🙂

Poddasze Zgody to Przestrzeń Psychoterapeutyczna, która powstała w zielonym sercu krakowskiej Nowej Huty. Tworząc to miejsce chcieliśmy uszanować jego historię, jednocześnie kreując przestrzeń nie tylko z miłością do pięknych przedmiotów, ale przytulną i otwartą dla każdego.

👉🏼 Kim jesteśmy?
Jesteśmy zespołem psychoterapeutów pasjonatów.
Lubimy się szkolić, nie wiedzieć i szukać, zadawać pytania bez presji na natychmiastową odpowiedź.
Wszyscy skończyliśmy, bądź jesteśmy w trakcie szkoleń atestowanych przez najważniejsze towarzystwa psychoterapeutyczne.
Część z nas posiada Certyfikaty Psychoterapeutyczne.

👉🏼 Jak pracujemy?
Swoją pracę i myślenie o Pacjencie opieramy przede wszystkim na dwóch nurtach psychoterapeutycznych:
psychodynamicznym i psychoanalitycznym.
Są wśród nas również terapeuci korzystający z podejścia
systemowego, integracyjnego oraz poznawczo- behawioralnego;

👉🏼 Czym się zajmujemy?
- Psychoterapią ogólną (mamy duże doświadczenie w pracy z różnego rodzaju trudnościami, kryzysami i zaburzeniami);
- Psychoterapią uzależnień;
- Psychoterapią osób z rodzin z problemem uzależnień;

👉🏼 Co oferujemy?
- Psychoterapię indywidualną osób dorosłych;
- Psychoterapię indywidualną młodzieży;
- Psychoterapię par;
- Konsultacje psychoonkologiczne;

👉🏼 Co jest dla nas ważne?
Przywiązujemy dużą wagę do etyki zawodowej.
Wszyscy nieustająco jesteśmy w procesach superwizyjnych, szkolimy się, bierzemy udział w konferencjach naukowych i seminariach, by być na bieżąco z tym co aktualne i z tym co nowe.

Najważniejszy jest dla nas Człowiek, który przychodzi do nas z pełnym zaufaniem, że otrzyma wsparcie, pomoc i odpowiedź na nurtujące go pytania.

ZAPRASZAMY DO KONTAKTU.

https://www.poddaszezgody.pl/

☎️ +48515872170
📧 [email protected]

́w

27/07/2026

"Czasami pary tak bardzo potrzebują przewidywalności, że wolą ciągle odtwarzać cierpienie niż zdać się na łaskę nieznanych nastrojów i zdarzeń, które niesie miłość. Na tej podstawie tworzą się systemy obronne: chcąc się obronić przed wyprojektowaną krzywdą, często odtwarzamy właśnie to zranienie, którego chcemy uniknąć".

~ Judith Pickering, Kochać. Terapeutyczne ścieżki ku miłości.

rys. KURA

23/07/2026

„Nawet szczęśliwe życie nie może istnieć bez domieszki ciemności, a słowo „szczęśliwe” straciłoby na znaczeniu, gdyby nie było zrównoważone smutkiem.”

~ Carl Gustav Jung

zdj. MC-T