Keep.Talking. - Aleksandra Kowalska

03/06/2026

Dzisiaj 👉 3 czerwca 2026 r. wszedł w życie obowiązek jazdy w kasku dla dzieci i młodzieży poniżej szesnastego roku życia.
Urazy głowy są szczególnie niebezpieczne!
Jeśli planujesz rodzinną rowerową wycieczkę w długi weekend to pamiętaj o kasku!

03/06/2026

Podczas prezentacji wyników badania „Młodzież 2025”, realizowanego na zlecenie Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom, dyskutowano o zmianach w zachowaniach ryzykownych młodych ludzi oraz o wyzwaniach, przed którymi stoi współczesna profilaktyka 🤝

Choć młodzież rzadziej niż kilka lat temu sięga po alkohol, tradycyjne papierosy i narkotyki, eksperci podkreślali, że zagrożenia nie znikają – zmieniają jedynie swoją formę. Coraz większego znaczenia nabierają problemowe korzystanie z internetu, hazard online, e-papierosy, przemoc rówieśnicza oraz pogarszająca się kondycja psychiczna młodych osób.

Najważniejsze wnioski z badania:
🔹 spada używanie tradycyjnych substancji psychoaktywnych,
🔹 wśród najczęściej używanych narkotyków coraz większą rolę odgrywają syntetyczne katynony i inne syntetyczne stymulanty,
🔹 coraz więcej młodych ludzi doświadcza stresu szkolnego i przemocy rówieśniczej,
🔹 ponad 40% badanych wykazuje objawy mogące wskazywać na depresję,
🔹 hazard online należy do najszybciej rozwijających się form zachowań ryzykownych,
🔹 rośnie popularność e-papierosów.

Wspólny wniosek ekspertów był jednoznaczny: skuteczna profilaktyka musi dziś wykraczać poza przeciwdziałanie używaniu alkoholu i narkotyków. Powinna obejmować także wzmacnianie zdrowia psychicznego, bezpieczeństwo cyfrowe oraz budowanie zdrowych relacji społecznych.

Podczas konferencji padło również ważne stwierdzenie 👉 profilaktyka powinna rozpoczynać się jak najwcześniej, zanim zachowania ryzykowne zdążą się utrwalić.

LINK DO RAPORTU: https://kcpu.gov.pl/raport-mlodziez-2025/

01/06/2026

"Dzieci mają prawo zagwarantowane przez ONZ do odpoczynku i do zabawy przed szkołą. Przede wszystkim przed szkołą. Dlatego się nazywa żłobek, przedszkole, dlatego, że w tym czasie dzieci mają obowiązek... nie, to dorośli mają obowiązek dzieci rozśpiewać, rozbawić i żeby były radosne i szczęśliwe na całe życie, bo od tego zależy ich przyszłość."

- słowa Pani Aliny, spotkanej przeze mnie na plantach pod Wawelem

01/06/2026

Słowa tworzą rzeczywistość. Kiedy mówimy, że dziecko się buntuje, sugerujemy, że robi coś złego, niewygodnego i że trzeba to natychmiast ukrócić. I tak się stało z "buntem": określenia "straszny dwulatek", "mały terrorysta" nie wzięły się znikąd. Wzięły się z niewiedzy o tym, czemu służy ten okres rozwoju. Wszyscy przecież chcemy samodzielności dzieci, a kiedy ona się rodzi, nazywamy to buntem. ;)

💛 Rodzic, który mówi o buncie, chce go stłumić. Z kolei rodzic, który widzi rozwój, może mu towarzyszyć.

Tzw. okres buntu, to tak naprawdę:
- Czas odkrywania granic własnego "ja": dziecko po raz pierwszy sprawdza, gdzie kończy się ono, a zaczyna reszta świata.
- Pierwsze negocjacje z rzeczywistością: dwulatek uczy się, że świat ma swoje zasady, ale on też ma swoje zdanie. I co z tym zrobić;)
- Przebudzenie sprawczości: dziecko odkrywa, że jego działania mają konsekwencje i że może wpływać na to, co się dzieje wokół niego.
- Pierwszy krok ku niezależności: tak przeczież wyczekiwanej przez rodzica!
- Czas, gdy "nie" znaczy "jestem": każde "nie" to nie atak, ale deklaracja: jestem osobnym człowiekiem, mam własne zdanie.
- Pierwsze lekcje samostanowienia: dwulatek ćwiczy coś, co będzie mu potrzebne przez całe życie: prawo do decydowania o sobie.

Macie propozycje, jak inaczej możemy mówić o tym okresie? Tak, żeby oddać jego istotę?

📖 "Mówią na to bunt" – dobra książka dla rodziców małych dzieci. O intensywnym rozwoju w okresie 2-4 lat. Bardzo wam polecamy!

28/05/2026

Zapraszamy. Link do rejestracji w komentarzu.

27/05/2026

grupa Misie z Jastrowia 🐻‍❄️

27/05/2026

👌👌👌

👫 NAUKA I ROZWÓJ: W czym szkoła nie może zastąpić rodzica?

Szkoła może wiele. Może dać wiedzę, przestrzeń, narzędzia, inspirujących dorosłych i bezpieczne miejsce do eksperymentowania. Może towarzyszyć dziecku w odkrywaniu świata przez kilka godzin dziennie.

Ale nie może zastąpić rodzica‼️

Są rzeczy, których dziecko uczy się wyłącznie w domu i wyłącznie przez relację z najbliższymi.

💛 Uczy się, jak wygląda prawdziwy szacunek - obserwując, jak dorośli rozmawiają ze sobą.
💛 Uczy się regulować emocje - przez to, jak rodzic reaguje na jego złość, smutek, frustrację.
💛 Uczy się, czy jest bezpieczne, czy jest widziane, czy jest wystarczające - nie ze słów, ale z codziennych drobnych momentów.

Szkoła demokratyczna, taka jak CoLibre, rozumie to lepiej niż większość systemów. Dlatego tak bardzo zależy nam na kontakcie z rodzicami. Dlatego pytamy, jak dziecko funkcjonuje w domu. Dlatego rozmawiamy o tym, co słyszymy i widzimy - żeby razem, szkoła i rodzina, dać dziecku to, czego żadne z nas osobno nie jest w stanie dać.

Edukacja to nie jest usługa, którą kupujesz i oddajesz w czyjeś ręce. To wspólna odpowiedzialność. I im szybciej to zrozumiemy - tym lepiej dla dzieci💚

👉 Chcesz dowiedzieć się, jak wygląda współpraca rodziców z CoLibre? Napisz do nas lub zajrzyj na colibre.edu.pl - zapraszamy na rozmowę bez zobowiązań.

27/05/2026

In Netherlands, some cities have developed innovative “rain playgrounds” and water plazas designed to manage heavy rainfall while also creating safe public play spaces for children. These areas are built to temporarily hold excess rainwater during storms, helping reduce the risk of flooding in surrounding neighborhoods.

From a urban planning perspective, these playgrounds are part of a broader concept called climate-resilient urban design. Instead of treating rainwater as a problem to quickly drain away, these systems temporarily store it in specially designed basins, playgrounds, and public squares. Once the storm passes, the water is gradually released or absorbed.

For children, these spaces transform heavy rainfall into an interactive experience. During dry weather, the areas function as regular playgrounds, sports courts, or community spaces. When it rains heavily, they safely fill with water, allowing supervised play while protecting nearby streets and buildings from flooding.

This approach reflects how cities can adapt to climate change by combining infrastructure with public life. It also helps children connect with natural weather patterns in a safe environment rather than avoiding them entirely.

Overall, rain playgrounds represent a creative balance between safety, sustainability, and play—showing how urban design can turn environmental challenges into everyday community benefits.

26/05/2026

„Rodzina to drużyna – w relacjach nasza siła” 💙
W ramach tegorocznej XIV edycji Święta Rodziny Krakowskiej powstał poradnik „Młodzi i uzależnienia” dla rodziców i opiekunów.
To praktyczne wsparcie pomagające rozpoznawać trudności i znaleźć odpowiednią pomoc. Uzależnienie nie jest porażką rodzica ani wyborem dziecka – to problem, który można i należy leczyć.
Zachęcamy do pobrania poradnika 👇
www.ckpodgorza.pl/ckpi7u3j

26/05/2026

CZY TO WINA MATKI? - czyli czy Freud miał rację?

🤔 Nawet Ci, którzy z psychologią mają „mało do czynienia”* z dużą dozą prawdopodobieństwa, choć raz w życiu słyszeli cytaty z pana Zygmunta, dotyczące poszczególnych stadiów rozwoju psychoseksualnego, zazdrości o pen*sa, konfliktu edypalnego, no, albo właśnie - że niemal WSZYSTKO to WINA MATKI (albo co najmniej wokół niej się kręci).

🫣 Pomimo tego, że sama byłam indoktrynowana w tym kierunku z podręczników czy podczas zajęć akademickich z Wprowadzenia do myśli psychologicznej / Historii psychologii itp.
- uważam, że jest w tym ociupinkę prawdy, ale więcej % przechylam ku wyrażeniu sprzeciwu.

👇Dlaczego:
1️⃣ Każdy z nas, od samego początku jest samodzielna, odrębną istotą, która co prawda początkowo ma ograniczone zdolności samoobsługi, samozadbania i samostanowienia, ale jednak nie jesteśmy plastusiami, ani pacynkami w rękach naszych rodziców.
2️⃣ Zawężając (bardzo szeroki i ważny!) temat seksualności do wyłącznie biologicznych oraz społecznych (bardziej to) ról matki i ojca, to od wczesnego dzieciństwa bardzo ważna w życiu ludzi jest obecność ich OBOJGA! I ogromne znaczenie ma zarówno ich dostępność, jak i jej brak.
3️⃣ Będę się upierała przy tym, że wychowania dziecka potrzebna jest WIOSKA. Także nie oczekujmy od 2 rodziców (a często tylko matki), że podołają książkowo (perfekcyjnie) wszystkim wyzwaniom, jakie niesie ze sobą rodzicielstwo.
4️⃣ Pamiętajcie, że Wasi rodzice to również dzieci (metaforycznie oraz nie), którzy niosą w sobie swoje doświadczenia, frustracje, przeżycia i (często) samotność. Rzadko zdarza się, że chcieli albo chcą źle - często po prostu nie wiedzą jak albo brakuje im wsparcia.

🫵 Zachęcam do dodawania kolejnych argumentów ZA i PRZECIW.

*nie dotyczy gatunku homo sapiens sapiens