JagaAthletic -trener personalny, dietetyk Kraków

19/08/2026

🥝💚 Beauty Green Smoothie – zielona porcja dobra na co dzień!
Prosty, świeży i pełen zielonych składników. Do blendera trafiają:
🥝 1 kiwi
🌱 garść szpinaku
🥄 1 łyżeczka So Good! Green Blend
💧 250 ml wody
A w samym Green Blend znajdziesz kompozycję superfoods: chlorellę, spirulinę, moringę, czystek, matchę oraz błonnik akacjowy. Formuła została stworzona jako codzienne wsparcie diety – dostarcza składników roślinnych i antyoksydantów, wspiera trawienie, naturalne procesy detoksykacji, odporność, energię i witalność. 💚
Dodatkowy plus? Produkt jest odpowiedni dla wegan i nie zawiera dodatku barwników. 🌿
Wrzuć wszystko do blendera, zmiksuj i gotowe. Zielone smoothie może być naprawdę proste. ✨
🇬🇧 📣
🥝💚 Beauty Green Smoothie – a green boost for every day!
Simple, fresh, and packed with green goodness. Add to your blender:
🥝 1 kiwi
🌱 a handful of spinach
🥄 1 teaspoon of So Good! Green Blend
💧 250 ml of water
Green Blend itself contains a blend of superfoods: chlorella, spirulina, moringa, cistus, matcha, and acacia fibre. The formula was created as a convenient daily addition to your diet – providing plant-based ingredients and antioxidants while supporting digestion, the body’s natural detoxification processes, immunity, energy, and vitality. 💚
Another plus? The product is vegan-friendly and contains no added colours. 🌿
Just add everything to a blender, blend until smooth, and enjoy. A green smoothie really can be that simple. ✨
💗 Greens oraz inne suplementy z kodem JAGAATHLETIC20 👉 20 % taniej na FAsklep.pl

👍 [reklama]

09/08/2026

01/08/2026

🇵🇱 📣 Hej kochani! Mam dla Was dziś prawdziwą bombę witaminową! 🔥
Vitamin Jelly - to naładowany witaminami deserek składający się z kompleksu witaminowego, żelatyny i borówek, które odgrywają tu kluczową rolę.
Dlaczego? 👉Potęgują wchłanianie witamin znajdujących się w memory!
Parę faktów: Owoc zawiera m.in. wapń, potas, sód, magnez, fosfor, żelazo, miedź, cynk i mangan.

100g borówek ma:
🫐 90 mg potasu
🫐 10 mg fosforu
🫐 6 mg wapnia
🫐 6mg sodu
🫐 5 mg magnezu
🫐 5 gramów błonnika pokarmowego.

Dlatego w połączeniu z kompleksem witamin otrzymujemy mega strzał witamin i minerałów!
Często słyszę, że zapominacie o przyjmowaniu witamin lub macie dosyć połykania tabletek, dlatego taki pyszny deserek jest idealnym rozwiązaniem!
O zjedzeniu takiego cuda nikt nie zapomni 😉

🇬🇧 📣 Hey everyone! I’ve got a real vitamin bomb for you today!🔥
Meet Vitamin Jelly, a delicious dessert packed with a vitamin complex, gelatin, and blueberries… and those little berries are the real stars of the show!
Why? 👉Because they help support the absorption of the vitamins in the formula, making this tasty treat even more effective.
Did you know that blueberries are naturally rich in essential nutrients? They contain calcium, potassium, sodium, magnesium, phosphorus, iron, copper, zinc, and manganese.

Just 100 g of blueberries provides approximately:
🫐 90 mg of potassium
🫐 10 mg of phosphorus
🫐 6 mg of calcium
🫐 6 mg of sodium
🫐 5 mg of magnesium
🫐 5 g of dietary fiber

Combined with a vitamin complex, they create an amazing boost of vitamins and minerals for your body.

I often hear people say they forget to take their vitamins or are simply tired of swallowing tablets. That’s exactly why this delicious jelly is such a great alternative!

Trust me… no one forgets to eat dessert. 😉

Memory jak i inne suplementy z kodem JAGAATHLETIC20 na FAsklep.pl jak zawsze dostaniecie z rabatem 20%
[reklama]

30/07/2026

Uwaga Kraków ! Na relację wrzuciłam poniższe informacje !
Jeśli ktoś by chciał pomóc fundacji to zapraszam na trening i kontakt priv

Coś o mnie znajdziesz na stronie

https://jagaathletic.pl/

Pieniądze trafią na fundację

https://www.facebook.com/share/1CoEeT4R45/?mibextid=wwXIfr

https://www.hospicjumtischnera.org/nasza-fundacja/domowe-hospicjum-dla-dzieci-krakow/

21/07/2026

📣 Hej kochani! Mam dla Was dziś dwie NIESPODZIANKI! 🎁

1. Do pobrania bezpłatny proteinowy e-book - PROTEINOWE HICIORY - Często słyszę, że komuś się już nudzi picie białka z mlekiem i brakuje pomysłów jak je stosować - dlatego stworzyłam zbiór przepisów by pokazać Wam w jaki szybki, pyszny sposób można włączyć odżywkę białkową do swojej dietki! ♥️

Co dokładnie znajdziesz w ebooku?
👉 Aż 54 przepisy na pyszne dania u mnie z białkiem od FA Fitness Authority pogrupowane w wygodne kategorie (omletowelove, ciasteczkowelove, papki, koktajle, fit deserkowe i różnorodności).
👉 Wyliczone makro i kcal przy każdym posiłku.
👉 dużo różnorodności i pyszności, więc każdy znajdzie coś dla siebie (rownież weganie)

Jak go dostać?
⚡ Pobierz darmowego e-booka (na mojej stronie internetowej- link poniżej️)
https://jagaathletic.pl/ -book
️
2. Gdy zrealizujesz któryś przepis – zrób zdjęcie i pochwał się nim w swoich socjal (pamiętaj, by mnie oznaczyć oraz FA Fitness Authority jeśli użyłeś ich białeczka). Jeśli nie masz mediów to śmiało wyślij mi w wiadomości :) Na autorów najbardziej kreatywnych prac czekają nagrody. Niespodzianki będą przyznawane przeze mnie na bieżąco 🤩

A jeśli szukacie dobrego jakości odżywki białkowej oraz innych suplementów w genialnej cenie to miło mi będzie jeśli skorzystacie z mojego kodu Jagaathletic20 👉 dostaniecie 20 % rabaciku na cały asortyment na fasklep.pl

[reklama]

21/07/2026

📣 Hej kochani! Mam dla Was dziś dwie NIESPODZIANKI! 🎁

1. Do pobrania bezpłatny proteinowy e-book - PROTEINOWE HICIORY - Często słyszę, że komuś się już nudzi picie białka z mlekiem i brakuje pomysłów jak je stosować - dlatego stworzyłam zbiór przepisów by pokazać Wam w jaki szybki, pyszny sposób można włączyć odżywkę białkową do swojej dietki! ♥️

Co dokładnie znajdziesz w ebooku?
👉 Aż 54 przepisy na pyszne dania u mnie z białkiem od FA Fitness Authority pogrupowane w wygodne kategorie (omletowelove, ciasteczkowelove, papki, koktajle, fit deserkowe i różnorodności).
👉 Wyliczone makro i kcal przy każdym posiłku.
👉 dużo różnorodności i pyszności, więc każdy znajdzie coś dla siebie (rownież weganie)

Jak go dostać?
⚡ Pobierz darmowego e-booka (na mojej stronie internetowej- link poniżej️)
https://jagaathletic.pl/ -book
️
2. Gdy zrealizujesz któryś przepis – zrób zdjęcie i pochwał się nim w swoich socjal (pamiętaj, by mnie oznaczyć oraz FA Fitness Authority jeśli użyłeś ich białeczka). Jeśli nie masz mediów to śmiało wyślij mi w wiadomości :) Na autorów najbardziej kreatywnych prac czekają nagrody. Niespodzianki będą przyznawane przeze mnie na bieżąco 🤩

A jeśli szukacie dobrego jakości odżywki białkowej oraz innych suplementów w genialnej cenie to miło mi będzie jeśli skorzystacie z mojego kodu Jagaathletic20 👉 dostaniecie 20 % rabaciku na cały asortyment na fasklep.pl

[reklama]

17/07/2026

Polewa czekoladowa bez wyrzutów sumienia? 🍫♥️
Otóż tak 👏 stworzyło genialny produkt - Protein Cookie Dough- białko, które idealnie może zastąpić nam tradycyjną, ciężką polewę czekoladową! 👉 Jest równie pyszna i aksamitna, a co najważniejsze zdrowa i proteinowa!
Spróbujcie sami! Śmiało polejcie nią ukochanego omleta, babeczki, placuszki czy właśnie domowe ciacho! 👌

Białko w różnych wersjach smakowych oraz inne suplementy od Jagaathletic20 👉 20 % rabaciku na cały asortyment na fasklep.pl

Guilt-free topping? 🍫❤️
Absolutely!👏
has created an amazing product Protein Cookie Dough. It’s a delicious high-protein spread that can easily replace traditional, heavy chocolate toppings.
👉It’s just as rich, smooth, and creamy, but packed with protein and a much better option for satisfying your sweet tooth.
Try it for yourself! Drizzle it over your favorite omelet, pancakes, muffins, or even a homemade cake! You won’t regret it!👌
[reklama]

15/07/2026

Zapraszam na moją nową stronę internetową, tam znajdziecie wszystkie informacje 🙂 W tym roku obchodzę 10 rocznicę pracy jako trener personalny oraz 5 jako pełnoprawny dietetyk. Jest to dla mnie szczególny i wyjątkowy rok, dlatego też mam dla Was mały prezent. Dla pierwszych 5 osób, które podejmą ze mną współpracę lub przedłuża 👉 otrzymają dodatkowy jeden trening personalny gratis 🙂 kto pierwszy ten lepszy.

JAGAATHLETIC Trener dietetyk O mnie O mnie Kim jestem? Jestem dietetykiem klinicznym, certyfikowanym trenerem personalnym z 10-letnim doświadczeniem. Moje

09/07/2026

Kochani kolejne kulinarne odkycie! ♥️
Mam dla Was przepis na obłędny, lekki jak chmurka i anaboliczny deserek na bazie kleiku ryżowego od
Co więcej, Vanilla Raspbery dessert świetnie sprawdzi się jako posiłek przedtreningowy, pełnowartościowe śniadanko czy pyszna przekąska zwłaszcza latem. Spróbujcie sami! 🔥

Białko oraz kleik w różnych wersjach smakowych od Jagaathletic20 👉 20 % rabaciku na cały asortyment na fasklep.pl

[ang] Another delicious discovery to share with you! ❤️I’ve got a recipe for an incredibly creamy, cloud-like, high-protein dessert made with rice cereal by
Even better, this Vanilla Raspberry Dessert is perfect as a pre-workout meal, a balanced breakfast, or a refreshing snack, especially during the summer. Give it a try and let me know what you think! 🔥

The protein powder and flavored rice cereal are from Use my code Jagaathletic20 for 20% off the entire range at fasklep.pl

[reklama]

02/07/2026

OMG! To jest prawdziwy HIT tego lata! ☀️
Szybkie, proste, pyszne, rozpływające się w ustach i w dodatku wysokobiałkowe PROTEINOWE LODOWE MOCHI skradnie wasze serducha ! ❤️
Nawet będąc na redukcji nie musicie rezygnować z takich pyszności! 🤤 Spróbujcie sami!
[ang]
OMG! This is THE snack of the summer! ☀️
Quick, easy, incredibly delicious, melt-in-your-mouth, and packed with protein - these Protein Ice Cream Mochi are about to steal your hearts! ♥️
The best part? Even if you’re on a calorie deficit, you don’t have to give up treats like these. 🤤
Trust me... you need to try them!

Białko od oraz inne suplementy jak zawsze z kodem Jagaathletic20 👉 20 % rabaciku na cały asortyment na fasklep.pl

[reklama]