Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Krakowie

07/08/2026

Trwa Światowy Tydzień Karmienia Piersią 🩷 🤱🏻
Karmienie piersią to nie tylko sposób żywienia – to także bliskość i wyjątkowa więź z dzieckiem. 🤍 Mleko mamy jest idealnie dopasowane do potrzeb maluszka, a także wspiera jego odporność i rozwój.
Pamiętajmy jednak, że każda historia karmienia jest inna. Dla jednych jest to piękna i łatwa droga, dla innych pełna wyzwań. Każda mama i każde dziecko tworzą swoją własną opowieść. Najważniejsze jest, aby decyzje dotyczące karmienia były podejmowane w oparciu o troskę i wiedzę.

Więcej informacji ➡️ https://akademia.nfz.gov.pl/artykuly/dlaczego-warto-karmic-piersia/

05/08/2026

05/08/2026

05/08/2026

04/08/2026

☀️ Przed nami fala upałów. W najbliższych dniach temperatury będą bardzo wysokie, dlatego warto zadbać o swoje zdrowie i bezpieczeństwo.

Upał może być szczególnie niebezpieczny dla:
👶 dzieci,
👵 seniorów,
❤️ osób przewlekle chorych,
🚶‍♀️ wszystkich, którzy długo przebywają na słońcu,
🐾 oraz zwierząt.

Pamiętajcie:
💧 pijcie dużo wody,
🧢 chrońcie głowę i korzystajcie z cienia,
⏰ unikajcie aktywności na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia,
🚗 nigdy nie zostawiajcie dzieci ani zwierząt w zaparkowanym samochodzie – nawet na kilka minut.

Dbajmy o siebie i reagujmy, jeśli zauważymy osobę potrzebującą pomocy. Bezpiecznych i rozsądnych dni mimo upału! ☀️

03/08/2026

☀️ UWAGA UPAŁY – ZASADY BEZPIECZEŃSTWA ☀️

🔴Przed nami dni z bardzo wysokimi temperaturami. Upał może być niebezpieczny dla zdrowia, szczególnie dla dzieci, seniorów, osób przewlekle chorych oraz wszystkich przebywających długo na słońcu, a także zwierząt.

ℹ️ Przez najbliższe dni będziemy przypominać najważniejsze zasady bezpieczeństwa. To proste działania, które mogą chronić zdrowie i życie.

Pamiętaj:
💧 Pij wodę
🌳 Szukaj cienia
👒 Chroń głowę i skórę
🚗 Nie zostawiaj nikogo w aucie
❤️ Zadbaj o seniorów

🔁 Dbaj o siebie i swoich bliskich.🔁

Krzysztof Jan Klęczar Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji

03/08/2026

Przyjemne z pożytecznym - brzmi dobrze? 🍉
Arbuz latem to świetne rozwiązanie! Owoc ten bardzo dobrze nawadnia organizm, ma wiele witamin, a przy okazji świetnie smakuje. Wybierając arbuza jako przekąskę zapewniamy sobie orzeźwienie pełne korzyści dla zdrowia.