Tomasz Mierzwiński, chirurg

Tomasz Mierzwiński, chirurg Absolwent Wydziału Lekarskiego Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Od 2013 roku specjalista chirurgii ogólnej. Rafała w Krakowie.

Chirurg z kilkunastoletnim doświadczeniem w zabiegach liposukcji (odsysania tłuszczu), przeszczepu tłuszczu, plastyki brzucha i chirurgii przepuklin - łączy precyzję z indywidualnym podejściem do pacjenta. Od 2003 roku pracownik Kliniki Chirurgii Ogólnej 5 Wojskowego Szpitala Klinicznego z Polikliniką w Krakowie. Od 2019 roku pracuje w Oddziale Chirurgi Onkologicznej i Ogólnej Szpitala im. Św. Od

2009 roku zajmuje się medycyną estetyczną, uczestniczy w licznych szkoleniach, kursach i kongresach w kraju i za granicą. W 2010 i 2018 roku uzyskał certyfikat Berlin International Workshop on Breast Augmentation and Reconstruction by Lipotransfer, uprawniający go do wykonywania zabiegu powiększania piersi z zastosowaniem lipotransferu.

29/07/2026

⚠️Ważne⚠️ Jeśli zauważysz, że którekolwiek znamię szybko rośnie, swędzi, piecze lub krwawi bez urazu - nie zwlekaj!
Szybka diagnoza to pełne bezpieczeństwo!🫶

Wielu pacjentów rozważających chirurgiczny lifting twarzy i szyi obawia się jednego: nienaturalnego, przerysowanego wygl...
27/07/2026

Wielu pacjentów rozważających chirurgiczny lifting twarzy i szyi obawia się jednego: nienaturalnego, przerysowanego wyglądu🙅‍♀️, który zmieni ich rysy nie do poznania. To całkowicie zrozumiała troska. Współczesna medycyna odchodzi jednak od drastycznych zmian na rzecz tzw. subtelnej korekty🎯.

Jak wygląda moje podejście do liftingu?💡
Celem świadomie zaplanowanego zabiegu nie jest stworzenie „nowej twarzy”, tylko odświeżenie wizerunku przy zachowaniu pełnej mimiki oraz indywidualnych rysów.

Dyskrecja zmian.
Zabieg ma na celu niwelowanie oznak starzenia w sposób małowidoczny dla otoczenia.🔍

Ochrona tożsamości.
Pacjentka po zabiegu nadal wygląda jak „ona sama”, tylko w bardziej zregenerowana.👩

Indywidualny plan.
Stopień korekty jest zawsze dobierany do anatomii, jakości skóry oraz realnych oczekiwań pacjenta.📋

Kluczem do naturalnego efektu jest nie tylko technika operacyjna, ale przede wszystkim dokładna diagnostyka i szczera rozmowa kwalifikacyjna podczas konsultacji przedzabiegowej. To moment na omówienie wszelkich wątpliwości i określenie bezpiecznych granic metamorfozy.💬

23/07/2026

Twoje znamiona codziennie narażone są na słońce☀️ i mikrourazy🩹, dlatego warto mieć je pod stałą kontrolą specjalisty👨‍⚕️. Profesjonalne usunięcie zmian to nie tylko kwestia urody💅, ale przede wszystkim spokój🧘‍♀️ i realna ochrona🛡️ przed groźnymi powikłaniami. Zgłoś się na konsultację chirurgiczną już dziś📅 i zadbaj o swoje zdrowie❤️!

Wraz z upływem lat nasza skóra traci jędrność, jednak rozumiem, jak ważne jest dla każdej z Was, aby odzwierciedlała ona...
21/07/2026

Wraz z upływem lat nasza skóra traci jędrność, jednak rozumiem, jak ważne jest dla każdej z Was, aby odzwierciedlała ona Wasze wewnętrzne piękno i energię ✨. Jako chirurg pragnę pomóc Wam odzyskać dawne rysy twarzy, bez efektu sztuczności czy zmiany Waszej unikalnej mimiki 🌸.

Czy istnieje „ideał”?🧠Często słyszę: „Chciałabym wyglądać idealnie”✨👩‍⚕️Jako chirurg każdego dnia pracuję nad poprawą es...
17/07/2026

Czy istnieje „ideał”?🧠

Często słyszę: „Chciałabym wyglądać idealnie”✨
👩‍⚕️Jako chirurg każdego dnia pracuję nad poprawą estetyki ciała, ale jako człowiek i lekarz czuję się w obowiązku zadać pytanie: czy dążenie do ideału ma sens?🤔

Ideał jest pojęciem statycznym, nieosiągalnym i - co gorsza - seryjnym.
W świecie mediów społecznościowych, gdzie filtry wygładzają każdą niedoskonałość, łatwo zapomnieć, że prawdziwe piękno tkwi w unikalności. Kiedy pacjenci pytają mnie o liposukcję, czy korektę piersi, moją rolą nie jest „stworzenie kogoś nowego” na wzór szablonu z internetu. Moim zadaniem jest wydobycie harmonii, która już w Tobie drzemie💎✨🌹

Zmień perspektywę: Od „ideału” 👉 „lepszej wersji siebie”💡

Zamiast gonić za nieistniejącym ideałem, warto skupić się na koncepcji bycia „lepszą wersją siebie - niż wczoraj”.
Co to oznacza w praktyce?

✅Akceptacja własnej anatomii
✅Harmonia ponad perfekcję
✅Realistyczne oczekiwania

Dlaczego to jest ważne?❤️

Poczucie satysfakcji z własnego ciała nie bierze się z osiągnięcia matematycznej doskonałości, ale z wewnętrznego spokoju i akceptacji. Zabiegi powinny być narzędziem, które wspiera Twoje poczucie własnej wartości, a nie próbą ucieczki od własnej tożsamości.🦋🧘‍♀️

Pamiętaj, że chirurgia to sztuka świadomego wyboru. Jeśli myślisz o zmianie, zacznij od pytania: „Czy robię to, by dorównać innym, czy by poczuć się lepiej ze sobą?”🌸💫

Wybierajmy świadomie.🌟

Pamiętaj: Każdy zabieg chirurgiczny wiąże się z ryzykiem⚠️🏥Decyzja o operacji powinna być zawsze poprzedzona wnikliwą konsultacją lekarską, podczas której ocenimy Twój stan zdrowia i omówimy indywidualne wskazania oraz przeciwwskazania.🩺📋

Czy po lipotransferze do piersi potrzebny jest specjalny stanik?👙Często pytacie mnie o kwestię bielizny po zabiegu przes...
15/07/2026

Czy po lipotransferze do piersi potrzebny jest specjalny stanik?👙

Często pytacie mnie o kwestię bielizny po zabiegu przeszczepu tłuszczu do piersi (lipotransferu). To kluczowy element rekonwalescencji, dlatego warto wyjaśnić tę kwestię raz, a dobrze.🩺

Wiele pacjentek intuicyjnie szuka specjalistycznych biustonoszy uciskowych, takich jak te stosowane po klasycznej operacji powiększania piersi implantami. W przypadku lipotransferu jest zupełnie inaczej❗

Dlaczego ucisk jest niewskazany?⚠️

✅Przeszczepiony tłuszcz potrzebuje odpowiedniego ukrwienia, aby przyjąć się w nowym miejscu. Tkanka tłuszczowa jest bardzo delikatna i wrażliwa na niedotlenienie. Zastosowanie silnego ucisku, który jest pożądany przy modelowaniu sylwetki (np. po liposukcji brzucha), w przypadku piersi po lipotransferze może przynieść odwrotny skutek:📉

✅Zaburzenie unaczynienia:
Ucisk może utrudniać napływ krwi do przeszczepionych komórek tłuszczowych.🩸
Większa utrata objętości: Przez niewłaściwy ucisk, zamiast cieszyć się pełnym efektem zabiegu, ryzykujemy, że większa część przeszczepionego tłuszczu nie przetrwa procesu gojenia.🥀

Co więc nosić?👕
Zasada jest prosta:
Dajemy piersiom przestrzeń.🕊️

Po zabiegu najważniejszy jest komfort i brak jakiegokolwiek ucisku na okolicę, w którą podaliśmy tłuszcz. Nie otrzymujecie od kliniki specjalistycznego stanika uciskowego, ponieważ nie jest on wymagany - a wręcz przeciwnie, byłby szkodliwy dla uzyskanego efektu.🛑

Najlepszym wyborem są:👇

😮Miękkie staniki sportowe, wykonane z przewiewnych materiałów, bez fiszbin i sztywnych wkładek.🧘‍♀️

Jeśli macie jakiekolwiek pytania lub wątpliwości dotyczące przebiegu rekonwalescencji chętnie odpowiem na nich 👨‍⚕️💙

08/07/2026

➡️Redukcja dużej masy ciała to ogromne osiągnięcie dla zdrowia. Często jednak naturalną konsekwencją tego procesu jest nadmiar rozciągniętej skóry na brzuchu, która utraciła już swoją elastyczność. 🫣Dla wielu kobiet bywa to wyzwanie zarówno estetyczne, jak i higieniczne czy funkcjonalne.

✅️W takich przypadkach chirurgicznym rozwiązaniem jest abdominoplastyka. Zabieg ten pozwala na usunięcie nadmiaru tkanek i rekonstrukcję ściany brzucha, co pomaga pacjentkom odzyskać komfort w codziennym funkcjonowaniu.

06/07/2026

Chcesz wiedzieć więcej o implantach❓
Napisz swoje pytanie w komentarzu!

03/07/2026

Jakie najdziwniejsze mity o liposukcji słyszeliście❓️ Dajcie znać w komentarzach!⬇️

02/07/2026

Drogie Panie,😊

➡️Szyja bywa nazywana „metryką kobiety”. To obszar, w którym skóra jest wyjątkowo cienka, ma mało podściółki tłuszczowej i mniejszą ilość gruczołów łojowych niż twarz. W efekcie to właśnie tu oznaki upływu czasu, utrata wiotkości czy działanie grawitacji pojawiają się stosunkowo wcześnie.

⚠️Choć właściwa pielęgnacja domowa i zabiegi medycyny estetycznej świetnie sprawdzają się jako profilaktyka, przychodzi moment, w którym zaawansowane zmiany anatomiczne - takie jak wyraźny nadmiar wiotkiej skóry, tzw. „szyja indycza” czy rozstęp mięśnia szerokiego szyi - wymagają bardziej radykalnych rozwiązań. W takich przypadkach metodą przywrócenia naturalnych konturów jest chirurgiczny lifting szyi.😉

Na czym polega ten zabieg❓️
Chirurgiczny lifting szyi to nie tylko napięcie samej skóry. Kluczem do naturalnego efektu jest praca na głębszych strukturach:

✅️Plastyka mięśnia.
Zbliżenie i zszycie krawędzi mięśnia szerokiego szyi, co pozwala odbudować „stelaż” podtrzymujący tkanki.

✅️Redukcja nadmiaru tkanki.
Usunięcie luźnej, rozciągniętej skóry oraz, jeśli zachodzi taka potrzeba, nadmiaru głęboko położonego tłuszczu.

✅️Dyskretne cięcia.
Nacięcia prowadzone są w naturalnych załamaniach skóry - najczęściej wokół płatka ucha i za uchem, dzięki czemu powstałe blizny z czasem stają się niemal niewidoczne.

Adres

Ulica Frycza-Modrzewskiego 2/13U
Kraków
31-216

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 14:00

Telefon

+48124319500

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Tomasz Mierzwiński, chirurg umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Tomasz Mierzwiński, chirurg:

Skróty

Udostępnij

Kategoria