Centrum Rozwoju Osobowości Inner Home

23/07/2026

Zapraszamy do rezerwacji wakacyjnych terminów na konsultacje diagnostyczne i diagnozy w zakresie spektrum autyzmu w Centrum Rozwoju Osobowości Inner Home

Dlaczego warto rozważyć diagnozę autyzmu? 🧠

• pogłębione zrozumienie własnego sposobu przetwarzania bodźców i informacji
• lepsze rozpoznanie indywidualnych potrzeb emocjonalnych i sensorycznych
• redukcja wtórnego napięcia, lęku i poczucia „bycia nieadekwatnym”
• możliwość adekwatnego dopasowania wsparcia psychologicznego lub terapeutycznego
• rozwijanie strategii samoregulacji i dbania o zasoby
• większa spójność tożsamości i samoakceptacja
• poprawa funkcjonowania w relacjach dzięki lepszemu rozumieniu własnych granic i stylu komunikacji
• dostęp do środowiska i społeczności osób o podobnym doświadczeniu

Diagnoza to nie etykieta — to narzędzie do świadomego życia.

👉 Zapraszamy do:

Oliwia Wieleba wtorek-środa-czwartek 15-19
Łukasz Iwanicki od poniedziałek -czwartek do 15 i piątek po 15

Szczegóły na stronie www.innerhome.pl
tel. 720 – 768 – 044, e-mail: [email protected]

23/07/2026

Wolne terminy na diagnozy ADHD w Centrum Rozwoju Osobowości Inner Home.

👉 Diagnoza to nie etykieta-to narzędzie.

Korzyści:

• Lepsze zrozumienie siebie i swoich trudności
• Nazwanie tego, co wcześniej było „chaosem” lub „lenistwem”
• Dostęp do właściwego leczenia i terapii
• Możliwość dobrania skutecznych strategii radzenia sobie
• Poprawa jakości życia (praca, nauka, relacje)
• Większa samoakceptacja i mniejsze poczucie winy
• Ułatwienia w szkole lub pracy
• Lepsza organizacja czasu i codziennych obowiązków
• Zrozumienie swoich mocnych stron związanych z ADHD
• Możliwość budowania życia dopasowanego do swoich potrzeb

👉 Zapraszamy do:

Oliwia Wieleba wtorek-środa-czwartek 15-19
Łukasz Iwanicki od poniedziałek -czwartek do 15 i piątek po 15

Szczegóły na stronie www.innerhome.pl
tel. 720 – 768 – 044, e-mail: [email protected]

22/07/2026

👉 Inner Home Biznes to specjalistyczne wsparcie psychoterapeutyczne dla liderów, managerów, organizacji i firm.
Zapraszamy do udziału w wakacyjnym programie: „Zarządzanie umysłem i ciałem dla przedsiębiorców”.

Parafrazując znane hasło „każdy przedsiębiorca wie, że warto mieć prawnika”, mówimy, że: "każdy przedsiębiorca wie, że warto mieć psychologa". Tworzymy realne wsparcie, budując świadomość w obszarze zdrowia psychicznego – kluczowego elementu w złożonym świecie biznesu.

Wykorzystujemy:

👉 wiedzę o funkcjonowaniu mózgu do poprawy koncentracji, jakości decyzji, zarządzania energią i efektywności działania,

👉 techniki regulacji układu nerwowego, wspierające odporność na stres, szybszą regenerację i utrzymanie wysokiej skuteczności,

👉 pracę nad przekonaniami i schematami decyzyjnymi, które wpływają na wyniki i przywództwo,

👉 techniki wspierające zmianę nawyków, zwiększenie kontroli nad stanem mentalnym oraz optymalizację energii i wydajności,

👉 trening autogenny i praca z samooceną - metody rozwijające pewność siebie i stabilność emocjonalną w sytuacjach kryzysowych lub konfliktowych.

Wszystkie szczegóły oraz formy pracy omawiamy indywidualnie, zapraszamy do kontaktu telefonicznego: Inner Home, 720 768 044

16/07/2026

Zapraszamy do współpracy z Centrum Rozwoju Osobowości Inner Home, zadzwoń i umów się na spotkanie ws najmu jednego z naszych gabinetów w kameralnym domu w bezpośrednim sąsiedztwie ronda Matecznego. Parking na miejscu.

www.innerhome.pl
📍 ul. Czyżówka 43, Kraków
📞 +48 720 768 044
📧 [email protected]

14/07/2026

Czy Twoje dziecko czasem wycofuje się z relacji, trudno mu nazwać emocje albo odnaleźć się w grupie?

W Centrum Rozwoju Osobowości Inner Home startuje kolejny tydzień naszego wakacyjnego programu 💚
Spotykamy się w kameralnych grupach, gdzie dzieci:

✨ uczą się rozumieć swoje emocje
✨ ćwiczą relacje i komunikację
✨ budują pewność siebie – bez presji, w swoim tempie

To spokojna, bezpieczna przestrzeń, w której dziecko może być sobą i zostać naprawdę zauważone.

A dla rodziców?

W czasie zajęć dzieci możecie skorzystać z konsultacji – żeby lepiej zrozumieć dziecko i dostać konkretne wskazówki do codzienności.

👉 Wtorek i czwartek 10-12
👉 Małe grupy – ograniczona liczba miejsc

Zarezerwuj miejsce:
https://innerhome.pl/rezerwacje-online/
Pytania: 720 768 044

09/07/2026

Czy czujesz, że Twoje dziecko potrzebuje czegoś więcej niż tylko „zapełnienia czasu” w wakacje? Więcej spokoju, zrozumienia… może wsparcia w relacjach albo emocjach?

Wakacje to najlepszy moment, żeby zadbać o rozwój dziecka – bez presji, w bezpiecznej i wspierającej przestrzeni 💚

W Centrum Rozwoju Osobowości Inner Home zapraszamy Was i Wasze dziecko w każdy wtorek i czwartek. Tworzymy kameralne grupy, w których dzieci uczą się lepiej rozumieć siebie, budować relacje i wzmacniać swoją pewność siebie – w naturalny, nienarzucający sposób.

To nie są „zwykłe zajęcia”. To przestrzeń, w której dziecko może naprawdę poczuć się zauważone.

A rodzice?
W tym czasie możecie skorzystać z konsultacji psychoterapeutycznych lub wychowawczych – żeby spojrzeć szerzej, zrozumieć więcej i dostać konkretne wsparcie.

👉 Liczba miejsc jest ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.
👉 Zarezerwuj miejsce dla swojego dziecka już teraz: https://innerhome.pl/rezerwacje-online/

09/07/2026

Czy wakacje to dobry czas na psychologa dla dziecka? A może to zależy w jakiej formie? Zróbmy to na zabawowo i na lekko, bez stresu, z zaciekawieniem - warsztaty umiejętności społecznych dla dzieci 8-12 lat tylko u nas. Informacje dla rodziców na temat dziecka w spokojnej domowej atmosferze Inner Home - w pakiecie. Serdecznie zapraszam i polecam. Ja będę spotykać się z chętnymi do rozmowy rodzicami - już się nie mogę doczekać, dawno tego nie robiłam.
Mariola Tempska
Psycholog, Psychoterapeutka
Właścicielka Centrum Rozwoju Osobowości Inner Home

👉 OFERTA EDUKACYJNO-TERAPEUTYCZNA DLA DZIECI I RODZIN
💎 TURKUSOWA PRZYSTAŃ dla RODZIN

Turkusowa Przystań - bezpieczna przestrzeń, w której psychologowie, psychoterapeuci, socjoterapeuci i pedagodzy Centrum Rozwoju Osobowości Inner Home pracują równolegle z dziećmi i rodzicami nad wzmocnieniem więzi, poprawą relacji w rodzinie oraz trudnościami z jakimi dziecko się zmaga.

👉 CO?

Zajęcia dla dzieci i rodziców:

1. dla DZIECI (10-15) - zajęcia 2 x tygodniu z elementami treningu umiejętności społecznych i socjoterapii

2. dla RODZICÓW - konsultacje z terapeutą dziecięcym oraz psychoterapeutą dorosłych

3. diagnozy ADHD oraz w kierunku spektrum dla dzieci w każdym wieku (obowiązuje cena cennikowa Inner Home, termin ustalany indywidualnie)

👉 DLA KOGO?

dzieci w wieku 8-12 lat które:
bywają nieśmiałe, wycofane lub zbyt energiczne,
mają kłopot ze współpracą w grupie,
mają lub trudności z koncentracją, impulsywnością czy emocjami,
potrzebują uwagi i wsparcia w budowaniu pewności siebie i relacji
rodziców i opiekunów, którzy chcą porozmawiać, albo czują się zagubieni w swojej roli

👉 JAK TO WYGLĄDA?

W bezpiecznej atmosferze specjaliści - i socjoterapeuci uczą dzieci przez gry, zabawę, rozmowę i ćwiczenia:
jak mówić o swoich emocjach i potrzebach,
jak reagować, gdy coś nas złości lub stresuje,
jak rozwiązywać konflikty i dogadywać się z innymi,
jak być asertywnym i pewnym siebie,
jak myśleć pozytywnie o sobie i innych i wiele innych

👉 GDZIE KIEDY?

Dwa razy w tygodniu we wtorki i czwartki w godzinach od 10-12
Centrum Rozwoju Osobowości Inner Home, w bezpośredniej lokalizacji Ronda Matecznego, z prostym dojazdem z każdej strony miasta.

👉 SZCZEGÓŁY ORGANIZACYJNE

Niewielkie grupy 5 osób
Start: 13.07-31.08-28.08.2026
Godziny 10-12
Czas trwania: 14 zajęć
Miejsce: ul. Czyżówka 43, Kraków

👉 Cennik:: 300 zł - tydzień = 2 x zajęcia), 900 zł - miesiąc = 8 x zajęcia)

👉 Prowadzący: doświadczone psycholożki i pedagodzy, w tym diagnostka Inner Home - psycholog Oliwia Wieleba i dorosłych - Mariola Tempska, właścicielka Inner Home
👉 Kontakt i zapisy: . 720 – 768 – 044, [email protected]

Czekamy na Wasze zgłoszenia, ilość miejsc ograniczona - grupy są kameralne.

Szczegóły na stronie: www.innerhome.pl

06/07/2026

👉 OFERTA EDUKACYJNO-TERAPEUTYCZNA DLA DZIECI I RODZIN
💎 TURKUSOWA PRZYSTAŃ dla RODZIN

Turkusowa Przystań - bezpieczna przestrzeń, w której psychologowie, psychoterapeuci, socjoterapeuci i pedagodzy Centrum Rozwoju Osobowości Inner Home pracują równolegle z dziećmi i rodzicami nad wzmocnieniem więzi, poprawą relacji w rodzinie oraz trudnościami z jakimi dziecko się zmaga.

👉 CO?

Zajęcia dla dzieci i rodziców:

1. dla DZIECI (10-15) - zajęcia 2 x tygodniu z elementami treningu umiejętności społecznych i socjoterapii

2. dla RODZICÓW - konsultacje z terapeutą dziecięcym oraz psychoterapeutą dorosłych

3. diagnozy ADHD oraz w kierunku spektrum dla dzieci w każdym wieku (obowiązuje cena cennikowa Inner Home, termin ustalany indywidualnie)

👉 DLA KOGO?

dzieci w wieku 8-12 lat które:
bywają nieśmiałe, wycofane lub zbyt energiczne,
mają kłopot ze współpracą w grupie,
mają lub trudności z koncentracją, impulsywnością czy emocjami,
potrzebują uwagi i wsparcia w budowaniu pewności siebie i relacji
rodziców i opiekunów, którzy chcą porozmawiać, albo czują się zagubieni w swojej roli

👉 JAK TO WYGLĄDA?

W bezpiecznej atmosferze specjaliści - i socjoterapeuci uczą dzieci przez gry, zabawę, rozmowę i ćwiczenia:
jak mówić o swoich emocjach i potrzebach,
jak reagować, gdy coś nas złości lub stresuje,
jak rozwiązywać konflikty i dogadywać się z innymi,
jak być asertywnym i pewnym siebie,
jak myśleć pozytywnie o sobie i innych i wiele innych

👉 GDZIE KIEDY?

Dwa razy w tygodniu we wtorki i czwartki w godzinach od 10-12
Centrum Rozwoju Osobowości Inner Home, w bezpośredniej lokalizacji Ronda Matecznego, z prostym dojazdem z każdej strony miasta.

👉 SZCZEGÓŁY ORGANIZACYJNE

Niewielkie grupy 5 osób
Start: 13.07-31.08-28.08.2026
Godziny 10-12
Czas trwania: 14 zajęć
Miejsce: ul. Czyżówka 43, Kraków

👉 Cennik:: 300 zł - tydzień = 2 x zajęcia), 900 zł - miesiąc = 8 x zajęcia)

👉 Prowadzący: doświadczone psycholożki i pedagodzy, w tym diagnostka Inner Home - psycholog Oliwia Wieleba i dorosłych - Mariola Tempska, właścicielka Inner Home
👉 Kontakt i zapisy: . 720 – 768 – 044, [email protected]

Czekamy na Wasze zgłoszenia, ilość miejsc ograniczona - grupy są kameralne.

Szczegóły na stronie: www.innerhome.pl

25/06/2026

📣 Ostatnie dostępne terminy na lipiec 2026!

W Centrum Rozwoju Osobowości Inner Home zostały pojedyncze terminy na diagnozy i psychoterapię dzieci, młodzieży oraz dorosłych, w tym par. To właśnie letni czas - mniej intensywny - może być dobrym momentem, by odnaleźć wsparcie lub skorzystać z diagnozy (ADHD, autyzm).

👉 PSYCHOTERAPEUCI

1. Teresa Stadnik - czwartek 19:00 - terapia dorosłych + terapia par, także w jęz. angielskim
2. Joanna Świercz - wtorek 15:30-19:30, sobota 11 i 12 - wsparcie psychologiczne dla dorosłych, konsultacje wychowawcze
3. Maria Bartkowska - środa 20:00 - terapia dorosłych oraz dzieci i młodzieży
4. Miłosz Wujek - środa 12,13,14 - terapia dorosłych, młodzież + konsultacje seksuologiczne
4. Szymon Bąk - środa 19 i 20 oraz czwartek 8 i 9 - terapia dorosłych i młodzieży + terapia par,
6. Małgorzata Rys - czwartek 14:00 - terapia dorosłych i młodzieży + terapia par, konsultacje seksuologiczne
7. Magdalena Szyjka - piątek 16, 17, 18, 19 - terapia dzieci, terapia rodzin, terapia dorosłych

👉 DIAGNOŚCI

Oliwia Wieleba czwartek 15 i 16
Łukasz Iwanicki pon-czwartek 8-12 i piątek 15-19

Szczegóły na stronie www.innerhome.pl
tel. 720 – 768 – 044, e-mail: [email protected]

19/06/2026

Ostatnie wolne terminy na diagnozę spektrum autyzmu i ADHD w Centrum Rozwoju Osobowości Inner Home - zaplanuj termin przed wakacjami!

Plan diagnozy autyzmu – ADOS-2

W Centrum Inner Home oferujemy profesjonalną, rzetelną i opartą na aktualnych standardach diagnozę spektrum autyzmu z wykorzystaniem narzędzia ADOS-2. Proces diagnostyczny prowadzony jest w atmosferze, bezpieczeństwa i uważności, tak, aby zarówno dziecko, jak i dorosły pacjent czuli się komfortowo na każdym etapie.

Naszym celem jest nie tylko postawienie diagnozy, ale przede wszystkim lepsze zrozumienie indywidualnych potrzeb, trudności i zasobów pacjenta. Dzięki temu możemy zaproponować dalsze, dopasowane formy wsparcia - takie jak indywidualne sesje psychoterapeutyczne indywidualne, grupowe,zajęcia psychoterapeutyczne dla dziecka, konsultacje dla rodziców czy psychoedukację.

👉 Cennik diagnozy ADOS-2

Pakiet I 1400 zł
spotkanie: wywiad diagnostyczny
drugie spotkanie (1,5 h): ADOS-2
trzecie spotkanie: przygotowanie i omówienie opinii diagnostycznej + wydanie opinii

Pakiet II 1240 zł
spotkanie: wywiad
drugie spotkanie (1,5 h): ADOS-2
przygotowanie opinii diagnostycznej (bez omówienia)

Pakiet III 1000 zł
spotkanie wywiad
drugie spotkanie (1,5 h): badanie ADOS-2
(W przypadku wyboru pakietu bez omówienia – nie odbywa się trzecie spotkanie)

👉 Jak wygląda proces diagnozy?

Dzieci od 18 miesiąca życia do 12 lat
1 spotkanie (50 min) – szczegółowy wywiad z rodzicami (bez obecności dziecka)
2 spotkanie (do 1,5 h) – obserwacja dziecka i przeprowadzenie badania ADOS-2
3 spotkanie – omówienie wyników i diagnozy z rodzicami (bez dziecka)

Dzieci powyżej 12 lat
1 spotkanie (50 min) – wywiad z rodzicami (zalecany bez obecności dziecka)
2 spotkanie (do 1,5 h) – obserwacja i badanie ADOS-2
3 spotkanie (50 min) – omówienie wyników (możliwa obecność dziecka)

Dorośli
1 spotkanie (50 min) – konsultacja diagnostyczna (wywiad)
2 i 3 spotkanie (do 1,5 h każde) – przeprowadzenie badania ADOS-2
4 spotkanie (50 min) – omówienie wyników i diagnozy

👉 Dlaczego warto?

Diagnoza to pierwszy krok do zrozumienia siebie lub swojego dziecka. Daje odpowiedzi, porządkuje doświadczenia i pomaga dobrać odpowiednie formy wsparcia. W Inner Home do każdego pacjenta podchodzimy indywidualnie - z empatią, szacunkiem na jego historię.

Po zakończeniu procesu diagnostycznego istnieje możliwość kontynuacji współpracy w formie indywidualnych sesji terapeutycznych, wsparcia psychologicznego lub konsultacji rozwojowych.

Szczegóły znajdziesz na naszej stronie www.innerhome.pl
Jeśli masz pytania lub zastanawiasz się, czy diagnoza jest odpowiednim krokiem – zapraszamy do kontaktu. Jesteśmy, aby pomóc:

👉 Kontakt:
tel. 720 – 768 – 044

Prosimy o kontakt z biurem Centrum w poniedziałek - piątek w godzinach 9:00 – 17:00

e-mail rejestracja: [email protected]
Kraków - Podgórze - Rondo Matecznego
ul. Czyżówka 43, 30-526 Kraków