Arkadia Ciała Dominika Światłoń - Gabinet Masażu • Szkolenia • Kraków

Arkadia Ciała Dominika Światłoń - Gabinet Masażu • Szkolenia • Kraków 👣REFLEKSOLOGIA stóp, rąk, twarzy i głowy
🤲MASAŻE lecznicze i specjalistyczne, relaksacyjne, Lomi Lomi Nui
🌿NATUROTERAPIA
🌺WARSZTATY I KURSY MASAŻU

Arkadia Ciała to kameralne studio oferujące szeroki wachlarz usług z zakresu masażu i refleksologii. Jest to miejsce pełne zieleni w którym można doświadczać chwili wytchnienia i relaksu jak również otrzymać profesjonale wsparcie przy różnych dolegliwościach bólowych. Szczególnie polecane zabiegi refleksologii stóp, rąk oraz twarzy i głowy pobudzają procesy samonaprawcze organizmu i wspierają jego

dążenie do zdrowia, natomiast hawajskie masaże Lomi Lomi za sprawą dotyku pełnego szacunku, uważności i troski w niezapomniany sposób zadbają o harmonię Twojego ciała, umysłu i ducha. Studio oferuje również usługi, które w naturalny sposób wspierają jakość i zdrowie skóry oraz wszelkie formy masaży wpływających na poprawę kondycji fizycznej i niwelowania bólu różnego pochodzenia.

✨ Terapia wisceralna/starosłowiański masaż brzucha. Dlaczego warto? ✨Czy wiesz, że kondycja narządów jamy brzusznej ma o...
07/08/2026

✨ Terapia wisceralna/starosłowiański masaż brzucha. Dlaczego warto? ✨
Czy wiesz, że kondycja narządów jamy brzusznej ma ogromny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu?

Terapia wisceralna to manualna metoda wspierająca prawidłową pracę narządów wewnętrznych oraz przywracająca równowagę całemu organizmowi.

✅ wspiera pracę układu żołądkowo-jelitowego, pomagając przy dolegliwościach trawiennych, wzdęciach czy zaparciach,
✅ poprawia funkcjonowanie układu moczowo-płciowego,
✅ usprawnia krążenie krwi i limfy oraz wspiera pracę układu oddechowego,
✅ reguluje pracę autonomicznego układu nerwowego, pomagając zmniejszyć napięcie i stres,
✅ korzystnie wpływa na ruchomość przepony oraz kondycję kręgosłupa,
✅ może stanowić element profilaktyki zdrowotnej oraz wsparcie terapii wielu dolegliwości w obrębie jamy brzusznej.

✨ Efektem terapii może być poprawa trawienia, uczucie lekkości, zmniejszenie napięć w obrębie brzucha i pleców, lepszy komfort oddychania oraz ogólna poprawa samopoczucia.

💡 Terapia wisceralna sprawdzi się zarówno profilaktycznie, jak i u osób zmagających się z przewlekłym napięciem, problemami trawiennymi czy dolegliwościami wynikającymi z zaburzonej pracy narządów wewnętrznych. Każdy zabieg poprzedzony jest wywiadem, aby dostosować terapię do indywidualnych potrzeb.

📌 Rezerwacja wizyty poprzez kontakt telefoniczny pod numerem 📞 791 479 100 lub online na https://arkadiaciala.pl

Serdecznie zapraszamy,
Zespół terapeutów Arkadia Ciała 🌺

🤩TY WYBIERASZ RABAT🤩Drodzy Klienci,cenimy sobie Wasze zdanie dlatego od dziś możecie zdecydować jaka usługa przez cały n...
05/08/2026

🤩TY WYBIERASZ RABAT🤩

Drodzy Klienci,
cenimy sobie Wasze zdanie dlatego od dziś możecie zdecydować jaka usługa przez cały następny miesiąc, czyli wrzesień będzie dostępna w naszym gabinecie w promocyjnej cenie -15% 🔥

💚 Na wrzesień możecie wybrać:
Terapię wisceralną lub masaż powięziony

✅ Terapia wisceralna/Masaż Starosłowiański Brzucha- Terapia stosowana jako profilaktyka zdrowia narządów trzewnych i całego ciała jak również wsparcie w leczeniu wielu patologii w okolicy jamy brzucha. Usprawnia pracę narządów układów: żołądkowo-jelitowego, moczowo -płciowego, krążenia i oddechowego. Normalizuje pracę układu nerwowego ze szczególnym uwzględnieniem autonomicznego układu nerwowego oraz pozytywnie oddziałuje na kondycje kręgosłupa.

✅ Masaż powięziowy - Dedykowany dla osób borykających się z napięciami mięśniowymi, oraz fanów głębszej stymulacji tkanek. Masaż ten wykorzystuje techniki masażu klasycznego, powięziowego oraz tajskiego. Terapeuta pracując używa nie tylko dłoni, ale również przedramion, nadgarstków, łokci oraz wprowadza elementy stretchingu. Siła oraz techniki zostają spersonalizowane i dobrane do potrzeb klienta.

A przez cały sierpień zapraszamy do skorzystania z rabatu na manualny drenaż limfatyczny 💆🏼‍♀️
📌Rezerwacja wizyty oraz szczegółowy opis naszej oferty dostępny jest na https://arkadiaciala.pl/

Serdecznie zachęcamy do głosowania❗
Zespół Arkadia Ciała🌺


10/07/2026

Każdy masaż ma swój cel 💆‍♀️
Relaks, rozluźnienie napiętych mięśni, regeneracja po wysiłku czy chwila tylko dla siebie - w naszym gabinecie dobieramy masaż do Twoich potrzeb.

W tej rolce znajdziesz fragmenty różnych masaży, które wykonujemy na co dzień. Każdy z nich to krok w stronę większego komfortu, lepszego samopoczucia i odprężenia.
Zadbaj o swoje ciało - ono odwdzięczy się lepszym samopoczuciem. 💚

📌Rezerwacja wizyty na usługi poprzez kontakt telefoniczny pod numerem 📞791-479-100 lub online na arkadiaciala.pl
Serdecznie zapraszamy,
Zespół terapeutów Arkadia Ciała🌺

zdrowie odpoczynek masażrelaksacyjny masażklasyczny dbajosiebie

☀️ Wspomagaj organizm w upały - zadbaj o lekkość i regenerację! ☀️Wysokie temperatury mogą powodować uczucie ciężkości n...
08/07/2026

☀️ Wspomagaj organizm w upały - zadbaj o lekkość i regenerację! ☀️

Wysokie temperatury mogą powodować uczucie ciężkości nóg, zatrzymywanie wody w organizmie, obrzęki oraz zmęczenie. Manualny drenaż limfatyczny to doskonały sposób, aby wesprzeć organizm w okresie letnim i przywrócić komfort na co dzień 🌿

✨ Korzyści z drenażu limfatycznego:�✅redukcja obrzęków i uczucia ciężkich nóg�✅pobudzenie krążenia limfy i krwi�✅wsparcie naturalnych procesów oczyszczania organizmu�✅poprawa regeneracji i samopoczucia�✅zmniejszenie napięcia i uczucia zmęczenia�✅wsparcie w walce z cellulitem i zastojami limfatycznymi

📍Wskazania do drenażu limfatycznego:�🍃obrzęki kończyn�🍃uczucie ciężkości nóg�🍃zatrzymywanie wody w organizmie�🍃 siedzący lub stojący tryb pracy�🍃zmęczenie i spadek energii�🍃profilaktyka zdrowotna i regeneracja organizmu

Podaruj sobie chwilę ulgi i zadbaj o swoje ciało tego lata 🌸

📌Rezerwacja wizyty na usługi poprzez kontakt telefoniczny pod numerem 📞791-479-100 lub online na arkadiaciala.pl
Serdecznie zapraszamy,�Zespół terapeutów Arkadia Ciała🌺

🤩TY WYBIERASZ RABAT🤩Drodzy Klienci,cenimy sobie Wasze zdanie dlatego od dziś możecie zdecydować jaka usługa przez cały n...
06/07/2026

🤩TY WYBIERASZ RABAT🤩

Drodzy Klienci,
cenimy sobie Wasze zdanie dlatego od dziś możecie zdecydować jaka usługa przez cały następny miesiąc, czyli czerwiec będzie dostępna w naszym gabinecie w promocyjnej cenie -15% 🔥

💚 Na sierpień możecie wybrać:
Drenaż limfatyczny lub masaż powięziony

✅ Drenaż limfatyczny- Wspomaga niwelowanie obrzęków i usprawnia prawidłowy przepływ limfy w ciele.

✅ Masaż powięziowy - Dedykowany dla osób borykających się z napięciami mięśniowymi, oraz fanów głębszej stymulacji tkanek. Masaż ten wykorzystuje techniki masażu klasycznego, powięziowego oraz tajskiego. Terapeuta pracując używa nie tylko dłoni, ale również przedramion, nadgarstków, łokci oraz wprowadza elementy stretchingu. Siła oraz techniki zostają spersonalizowane i dobrane do potrzeb klienta.

📌Rezerwacja wizyty oraz szczegółowy opis naszej oferty dostępny jest na https://arkadiaciala.pl/

Serdecznie zachęcamy do głosowania❗
Zespół Arkadia Ciała🌺


02/07/2026

Kurs Kobido to coś więcej niż nauka schematu masażu ✨
W Arkadii Ciała uczymy świadomej pracy z twarzą, zrozumienia technik oraz indywidualnego podejścia do klienta 🙌🏻
✅Kameralne grupy�✅Dużo praktyki�✅Materiały szkoleniowe�✅Wiedza z anatomii i fizjologii�✅Wyjątkowa atmosfera

Jeśli marzysz o rozwoju w branży wellness i chcesz nauczyć się masażu Kobido w profesjonalny, ale przyjazny sposób -
zapraszam,
Patrycja Szlaga
Arkadia Ciała

Szczegóły szkoleń znajdziesz na https://www.arkadiaciala.pl/szkolenia

WŁAŚCIWOŚCI I ZASTOSOWANIE OLEJKÓW ETERYCZNYCH 🌿Dziś przedstawiamy:🍃 Olejek Peppermint (Mięta Pieprzowa) 🍃To jeden z naj...
29/06/2026

WŁAŚCIWOŚCI I ZASTOSOWANIE OLEJKÓW ETERYCZNYCH 🌿

Dziś przedstawiamy:

🍃 Olejek Peppermint (Mięta Pieprzowa) 🍃

To jeden z najpopularniejszych i najbardziej wszechstronnych olejków eterycznych dostępnych w ofercie doTERRA. Jego główny składnik aktywny – mentol, pozyskiwany z liści mięty pieprzowej, odpowiada za charakterystyczny, intensywny zapach oraz silne działanie odświeżające i chłodzące.

💧 Olejki eteryczne doTERRA to wysoko skoncentrowane, terapeutyczne olejki najwyższej jakości, posiadające certyfikat CPTG. Są w 100% naturalne i pozyskiwane wyłącznie z roślin. 🌿

Właściwości i zastosowanie:

➡️ Niezastąpiony w kuchni i orzeźwieniu: Jedna kropla olejku z mięty pieprzowej może zastąpić garść świeżych liści. Idealnie pasuje do deserów, koktajli, domowych lodów czy lemoniady. Dodatkowo olejek ten naturalnie wspiera procesy trawienne. ❗❤️

➡️ Działanie chłodzące i przeciwbólowe: Dzięki wysokiej zawartości mentolu przynosi natychmiastową ulgę, zmniejsza napięcie i działa odświeżająco.

Może stanowić wsparcie przy dolegliwościach takich jak:

🍃 bóle głowy i migreny (wmasowany w skronie i kark),

🍃 problemy z trawieniem, wzdęcia i nudności,

🍃 zgaga i skurcze żołądka,

🍃 zmęczenie psychiczne i brak koncentracji,

🍃 zatkane zatoki i katar,

🍃 bóle mięśni i stawów (np. po treningu),

🍃 nieświeży oddech,

🍃 uderzenia gorąca,

🍃 swędzenie skóry po ukąszeniach owadów.

➡️ Wspiera układ oddechowy: Inhalacja olejkiem z mięty pieprzowej błyskawicznie udrażnia drogi oddechowe, ułatwia oddychanie i przynosi ulgę podczas przeziębienia.

➡️ Dodaje energii i pobudza: Działa jak naturalny zastrzyk energii. Dyfuzowany w pomieszczeniu poprawia koncentrację, jasność umysłu i motywację do działania.

➡️ Idealny do masażu i pielęgnacji: Po rozcieńczeniu z olejem bazowym daje przyjemne uczucie chłodu, które idealnie rozluźnia Spięte mięśnie i regeneruje zmęczone stopy.

❤️ Przekonaj się o jego działaniu w Arkadii Ciała.

📌 Rezerwacja wizyt:

📞 791 479 100

🌐 arkadiaciala.pl

Serdecznie zapraszamy!

🌺 Zespół terapeutów Arkadia Ciała 🌺

💚 DZIEŃ OJCA W Arkadii Ciała 💚Każdy Tata zasługuje na chwilę relaksu, regeneracji i zadbania o swoje zdrowie. 💆‍♂️Z okaz...
23/06/2026

💚 DZIEŃ OJCA W Arkadii Ciała 💚

Każdy Tata zasługuje na chwilę relaksu,
regeneracji i zadbania o swoje zdrowie. 💆‍♂️

Z okazji Dnia Ojca przygotowaliśmy wyjątkową promocję❗️

🎁 Tylko 23 czerwca możesz zarezerwować wybrane masaże z rabatem -20% ❗️

Promocja obejmuje:
🌿Refleksologie Stóp
🌿Masaż Sportowy
🌿Masaż Relaksacyjny
🌿Masaż Leczniczy
🌿Masaż Powięziowy
🌿Masaż Tkanek Głębokich
🌿Masaż Lomi Lomi Nui
🌿Masaż Poliwagalny
🌿Rozluźniający Masaż Twarzy, Głowy i Karku

🗓️ Każdy Tata może skorzystać z rabatu do 30.06

📌Rezerwacja wizyty na usługi poprzez kontakt telefoniczny pod numerem 📞 791-479-100 lub online na https://arkadiaciala.pl/

WŁAŚCIWOŚCI I ZASTOSOWANIE OLEJKÓW ETERYCZNYCH 🌿Dziś przedstawiamy:🍃 Olejek Oregano 🍃To jeden z najmocniejszych olejków ...
15/06/2026

WŁAŚCIWOŚCI I ZASTOSOWANIE OLEJKÓW ETERYCZNYCH 🌿

Dziś przedstawiamy:

🍃 Olejek Oregano 🍃

To jeden z najmocniejszych olejków eterycznych dostępnych w ofercie doTERRA. Jego główne składniki aktywne – karwakrol i tymol, pozyskiwane z aromatycznych liści oregano, znane są ze swoich silnych właściwości oczyszczających.

💧 Olejki eteryczne doTERRA to wysoko skoncentrowane, terapeutyczne olejki najwyższej jakości, posiadające certyfikat CPTG. Są w 100% naturalne i pozyskiwane wyłącznie z roślin. 🌿

Właściwości i zastosowanie:

➡️ W kuchni, szczególnie włoskiej, jedną kroplą olejku oregano można zastąpić łyżkę suszonego oregano. Oregano jest bogate w witaminy z grupy B, a także witaminy C i K, zawiera również cenne flawonoidy oraz minerały, takie jak cynk, magnez, potas, żelazo i wapń. ❗❤️

➡️ Wykazuje działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwpasożytnicze.

Może stanowić wsparcie przy dolegliwościach takich jak:
🍃 grzybica stóp i inne infekcje grzybicze,
🍃 zrogowacenia,
🍃 zapalenie ucha,
🍃 zespół cieśni nadgarstka,
🍃 pasożyty jelitowe,
🍃 gronkowiec złocisty,
🍃 bóle mięśni,
🍃 rwa kulszowa,
🍃 polipy nosa,
🍃 zapalenie płuc,
🍃 kurzajki,
🍃 koklusz.

➡️ Wspiera naturalną odporność organizmu oraz prawidłowe funkcjonowanie układu oddechowego.

➡️ Może wykazywać właściwości przeciwutleniające.

➡️ Po odpowiednim rozcieńczeniu olejem bazowym sprawdzi się również podczas odprężającego masażu.

❤️ Przekonaj się o jego działaniu w Arkadii Ciała.

📌 Rezerwacja wizyt:
📞 791 479 100
🌐 arkadiaciala.pl

Serdecznie zapraszamy!
🌺 Zespół terapeutów Arkadia Ciała 🌺

09/06/2026

Dwa moduły, osiem dni praktyki, dziesiątki godzin pracy z ciałem, oddechem, ruchem i filozofią Huny🌺

Gratulacje dla absolwentów szkolenia Kino Mana Lomi Lomi Nui i dziękuję za wspólną podróż.

Jeśli marzysz o nauce masażu hawajskiego, kolejna edycja szkolenia rozpoczyna się już we wrześniu. 💚

Adres

Al. Kijowska 64/3
Kraków
30-079

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 22:00
Wtorek 09:00 - 22:00
Środa 09:00 - 22:00
Czwartek 09:00 - 22:00
Piątek 09:00 - 22:00
Sobota 10:00 - 18:00
Niedziela 10:00 - 17:00

Telefon

+48791479100

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Arkadia Ciała Dominika Światłoń - Gabinet Masażu • Szkolenia • Kraków umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Arkadia Ciała Dominika Światłoń - Gabinet Masażu • Szkolenia • Kraków:

Skróty

Udostępnij