Blisko Siebie Centrum Diagnozy, Terapii i Rozwoju

28/07/2026

https://www.facebook.com/share/p/1DMzizRXcW/?mibextid=wwXIfr

22/05/2026

Kolejne spotkania pozwalające na uaktualnienie wiedzy, wymianę doświadczeń i superwizowanie swojej pracy.

16/01/2026

https://www.facebook.com/share/v/1D5HFzFfbK/

14/10/2025

👉 Terapia EMDR to nie tylko, jak się często wydaje, „ta technika z szybkim poruszaniem oczami”

Wielu z nas kojarzy EMDR głównie z fazą przetwarzania traumy – tą „spektakularną” częścią, gdzie widać szybkie efekty. I faktycznie, to właśnie wtedy dzieje się coś niezwykłego – trudne wspomnienia tracą swoją emocjonalną moc.

Ale prawda jest inna.

EMDR to ośmiofazowy proces psychoterapeutyczny, który prowadzi od ciężaru przeszłości, przez 🌿 spokój tu i teraz, aż po otwarcie się na przyszłość 🌅

🧠 Dlaczego to działa?

Bo nie opiera się tylko na świadomej analizie.
EMDR angażuje głębsze mechanizmy pracy mózgu i układu nerwowego.

Badania fMRI i EEG pokazują, że w trakcie terapii:
→ zmniejsza się reaktywność ciała migdałowatego
→ rośnie integracja z obszarami korowymi

W praktyce oznacza to, że nie musisz już „walczyć z objawem”. To, co było przeszkodą, traci swoją moc 💫

4️⃣ faza (przetwarzanie) działa tak skutecznie właśnie dlatego, że jest osadzona w całym procesie – od przygotowania po integrację i budowanie nowych wzorców.

Czasem pacjenci są kierowani „na EMDR” tylko w celu przetworzenia jednej traumy. To zrozumiałe – spektakularność efektów robi wrażenie ✨
Ale pełna siła tej metody ujawnia się, gdy pracujemy systemowo.

📌 W kolejnych postach pokażemy, jak wygląda początek terapii EMDR – pierwsze spotkania i fundamenty, na których buduje się prawdziwą zmianę.

03/09/2025

Mamy coraz więcej wiedzy, w jaki sposób najlepiej pomagać. Kazde takie wydarzenie to możliwość aktualizacji najnowszych badań i integracji ich z pracą gabinetową. Fachowiec będzie miał nie tylko serce i intuicję, ale też odpowiednią wiedzę, zeby przede wszystkim jak lekarz: nie szkodzić

13/05/2025

https://www.facebook.com/share/p/16gisbZNLA/?mibextid=wwXIfr

Czy terapia EMDR jest skuteczna w pracy z dziećmi? TAK! ✅

W 2013 roku Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznała terapię EMDR za skuteczną metodę leczenia dzieci i młodzieży po traumie. Dodatkowo, Międzynarodowe Towarzystwo Badań nad Stresem Traumatycznym (ISTSS, 2018) przyznało jej najwyższe rekomendacje w terapii PTSD u najmłodszych.

🔹 Dlaczego EMDR działa?

Badania pokazują, że EMDR pomaga dzieciom zmniejszyć cierpienie związane z trudnymi wspomnieniami, a także radzić sobie z:
✔ Lękiem separacyjnym
✔ Smutkiem i stratą
✔ Rozwodem lub zmianami w rodzinie
✔ Fobiami, koszmarami, niską samooceną
✔ Trauma i nadużyciami
✔ Impulsywnością i napadami złości

EMDR pozwala przetworzyć emocje, których dziecko nie potrafi wyrazić słowami, zastępując negatywne przekonania poczuciem bezpieczeństwa i siły.

👉 Twoje dziecko zmaga się z trudnymi emocjami? EMDR może pomóc mu odzyskać równowagę!