Centrum Terapii Rodziny i Dziecka Kołysanka

14/07/2026

Złość to komunikat, który mówi: „Nie zgadzam się na obecną sytuację” i mobilizuje do działania.

Choć jest bardzo potrzebna, my – rodzice – często się jej boimy i nie wiemy, co z nią zrobić. Tymczasem złość u dziecka może być sposobem na rozładowanie napięcia albo sygnałem, że dziecko doświadcza zagrożenia, frustracji czy przeciążenia.

Złości nie trzeba tłumić. Trzeba ją zaakceptować, pozwolić dziecku ją przeżyć i po prostu mu w niej towarzyszyć. To właśnie dzięki bezpiecznemu kontaktowi z tą emocją dziecko uczy się ją rozpoznawać, wyrażać i stopniowo brać za nią odpowiedzialność.

Warto też pamiętać, że nie tylko złość jest zaraźliwa… spokój również. Dlatego jedną z najlepszych strategii radzenia sobie z dziecięcą złością jest nasze własne opanowanie. Kiedy pozostajemy spokojni, dajemy dziecku szansę, by stopniowo dostroiło się do naszego stanu.

To tylko kilka myśli, które najmocniej zostały ze mną po lekturze książki „Moje dziecko się złości”. W ostatnim czasie prowadzę wiele konsultacji z rodzicami dzieci w wieku żłobkowym i przedszkolnym, dlatego z przyjemnością zostawiam Wam tę pozycję jako jedną z tych przyjemnych do czytania.

02/07/2026

Dziś daję Wam znać, że już niebawem na kanale Ta Mama Ma Imię pojawi się nowy odcinek.

Dlaczego warto rozmawiać z dziećmi o filozofii? Dlaczego warto uczyć je rozpoznawania emocji i zadawania pytań zamiast podsuwać gotowe odpowiedzi?

O tym rozmawiałam z Elżbieta Mirekk – filolożką, tłumaczką i założycielką kameralnego Wydawnictwo Andrea które promuje nieszablonowe myślenie i wydaje książki Umberta Galimbertiego.

To będzie rozmowa o książkach, pasji do tworzenia wydawnictwa, wychowaniu przez dialog i o tym, dlaczego warto zachęcać dzieci do samodzielnego myślenia.
Do usłyszenia już wkrótce!

28/06/2026

Za nami ostatni weekend czerwca. Dla uczniów był to pierwszy wakacyjny weekend, a dla mnie był to z kolei ostatni zjazd na psychoterapii w tym semestrze.

W ten gorący weekend rozmawialiśmy o pozytywnym przeformułowaniu i błędach w komunikacji. Niby wszyscy wiemy, że słowa mają moc – potrafią budować, ale też ranić. Wiemy też, jak ważna jest umiejętność słuchania. A jednak, kiedy rodzina przeżywa kryzys, znalezienie słów, które bez nadmiaru emocji oddadzą to, co naprawdę czujemy, bywa niezwykle trudne.

Właśnie wtedy rolą terapeuty jest budowanie pomostu między tym, co trudno wyrazić, a tym, co może zostać usłyszane. Czasem wystarczy zmiana perspektywy. Bo „uparty” może być po prostu kimś, kto wie, czego chce. „Leniwy” może dbać o swój odpoczynek. „Nadruchliwy” może być pełen energii. „Wycofany” – refleksyjny. „Niezdecydowany” – uważnie rozważać wszystkie możliwości. A „bierny” – akceptować rzeczywistość taką, jaka jest.

Słowa naprawdę mają znaczenie. Szczególnie wtedy, gdy etykieta zostaje przyklejona dziecku, które właśnie przez jej pryzmat zaczyna budować obraz samego siebie.

Z tą refleksją zostaję na te ciepłe, letnie dni i dzielę się nią z Wami. Bo choć wszyscy wiemy, że słowa mają moc, to w codziennym pośpiechu tak łatwo o tym zapomnieć.

26/06/2026

Są osoby, z którymi po prostu chce się rozmawiać. Dziękuję ❤️

Rozmowy są jak podróże - kształcą.

Dziś chcę Wam kogoś przedstawić.

Dominika Igielski z Centrum Terapii Rodziny i Dziecka Kołysanka Studio Igła, Ta Mama Ma Imię – pedagog i socjoterapeutka, specjalistka integracji sensorycznej oraz terapii czaszkowo-krzyżowej. Kobieta wielu pasji i talentów.

Podczas naszej niedawnej rozmowy, zrealizowanej do projektu, nad którym obecnie pracuję, opowiedziała mi o swojej pracy, podejściu do pacjenta i o tym, co w terapii jest dla niej najważniejsze.

Poniżej przedstawiam krótki fragment.

J. O.
Wspomniałaś, że w swojej pracy łączysz terapię integracji sensorycznej z terapią czaszkowo-krzyżową. Integrację sensoryczną wielu rodziców już zna. Czy mogłabyś opowiedzieć, na czym polega terapia czaszkowo-krzyżowa?

D. I.
Terapia czaszkowo-krzyżowa wywodzi się z osteopatii i należy do metod pracy manualnej z ciałem. Opiera się na bardzo delikatnym dotyku oraz uważnej obserwacji napięć i reakcji organizmu pacjenta. Terapeuta nie działa siłowo, lecz pracuje subtelnie, starając się wspierać regulację napięcia i komfort ciała. Z zewnątrz może wyglądać to bardzo spokojnie, jednak wielu pacjentów opisuje po terapii większe rozluźnienie, łatwiejszy oddech czy poczucie wyciszenia.
W terapii tej zwraca się uwagę na wzajemne powiązania różnych struktur organizmu - między innymi układu mięśniowo-powięziowego, oddechu czy napięć w obrębie szczęki, szyi i klatki piersiowej. Dobrym przykładem jest stres, który często objawia się zaciskaniem szczęki lub napięciem w ciele. Takie napięcia mogą wpływać na sposób oddychania, postawę czy ogólne samopoczucie. Delikatna praca manualna może wspierać rozluźnienie tych obszarów i poprawę komfortu funkcjonowania.
Nasze ciało jest jak orkiestra - poszczególne układy współpracują ze sobą i wzajemnie na siebie wpływają. Kiedy pojawia się przeciążenie lub długotrwałe napięcie, organizm może gorzej radzić sobie z regulacją. W mojej pracy terapia czaszkowo-krzyżowa jest jednym z narzędzi wspierających odzyskiwanie równowagi i lepszego kontaktu z własnym ciałem.
..





Autorem zdjęcia jest Dominika Igielski.

20/06/2026

Terapię czaszkowo-krzyżową kocham całym sercem. Dlatego mimo weekendu i dzisiejszej deszczowej pogody wstałam z entuzjazmem o 6:30.

Dziś kontynuowaliśmy proces po założeniu aparatu. W poprzednich spotkaniach przygotowywaliśmy ciało do tej zmiany, a teraz wspieramy je w adaptacji do nowych warunków.

Lubię obserwować, jak z czasem poprawia się komfort funkcjonowania i jakość życia. To właśnie takie momenty przypominają mi, dlaczego tak bardzo cenię tę pracę.

Dziękuję za zaufanie, którym mnie obdarzacie. TCK wymaga otwartości na proces, którego przebiegu i efektów nie da się w pełni przewidzieć na początku. Dlatego tak bardzo doceniam otwartość i zaufanie, z jakimi przychodzicie do mojego gabinetu.

15/06/2026

„Mój Dziennik” przypomniał mi szkolne czasy pisania pamiętnika i jego niezwykłą, terapeutyczną moc.

Kiedy rok temu Joanna Omylak - Krystian autismboy opowiadała mi o tym kalendarzu, był on jeszcze tylko pomysłem i marzeniem. Dziś trzymam w rękach gotowy projekt – pięknie wydany dziennik. Zachwyca zarówno jego szata graficzna, subtelna i nienachalna, jak i zawartość. Na każdej stronie Joanna zostawiła dla nas krótką sentencję. Jak sama mówi, jest to dziennik, który można rozpocząć w dowolnym momencie, uzupełniać we własnym tempie i wracać do niego nawet po wielu latach, by ponownie spotkać się z samym sobą.

Dla mnie dodatkową wartością tego projektu jest fakt, że mama dziecka z niepełnosprawnością nie tylko dba o przyszłość swojego dziecka – część dochodu ze sprzedaży zasili konto fundacyjne na przyszłe potrzeby Krystiana – ale także przełamuje stereotyp, że mama dziecka z niepełnosprawnością powinna ograniczać się wyłącznie do roli opiekunki.

Joanno, z całego serca gratuluję Ci stworzenia tak pięknego dziennika. Życzę Ci ogromnych zasięgów, wielu zachwyconych czytelników i sprzedaży, która przekroczy najśmielsze oczekiwania!

01/06/2026

W trakcie ostatniego zjazdu szkoły psychoterapii poznawałam założenia strukturalnej terapii rodzin i jedną z jej kluczowych technik – joining. To świadome wejście terapeuty w system rodzinny, budowanie przymierza, zdobywanie zaufania i tworzenie przestrzeni, w której zmiana staje się możliwa.

Był to niesamowicie inspirujący czas. Duża w tym zasługa prowadzącego oraz części warsztatowej, która pozwoliła doświadczać tych procesów nie tylko intelektualnie, ale i osobiście. Coraz bardziej utwierdzam się w przekonaniu, że idę tą właściwą drogą.

Zwłaszcza gdy dziś, po sesji terapii czaszkowo-krzyżowej z dorosłą pacjentką, usłyszałam słowa, które poruszyły mnie do głębi: „Pani jest bardzo czująca”.

Pomyślałam wtedy, że właśnie taka chcę być w swojej pracy – uważna, obecna i czująca. Jeśli już dziś potrafię tworzyć atmosferę bezpieczeństwa, wsparcia i zaufania, to wierzę, że wraz z kolejnymi etapami nauki i zdobywaną wiedzą przyjdzie również czas na rozdział „Psychoterapia Systemowa Rodzin”.

A do tego czasu zapraszam do mojego gabinetu na terapię integracji sensorycznej oraz terapię czaszkowo-krzyżową.

To właśnie takie małe momenty przypominają mi, dlaczego wybrałam tę drogę.

30/04/2026

Dzieciństwo oparte na telefonie wypiera dzieciństwo oparte na zabawie.

Ostatnio przeczytałam książkę „Niespokojne pokolenie” Jonathana Haidta, w której autor opisuje, jak ogromne zmiany zaszły wraz z pojawieniem się smartfonów, mediów społecznościowych i praktycznie niekontrolowanego dostępu młodych ludzi do Internetu.

Szczególnie poruszyły mnie wątki dotyczące rosnącej liczby diagnoz depresji oraz samookaleczeń wśród dziewczyn. Częściej niż chłopcy korzystają one z mediów społecznościowych i budują swoją wartość w oparciu o porównania – wyglądu, osiągnięć, życia. Problem w tym, że tego „wyścigu” nie da się wygrać, bo treści, które widzą, są celowo dobierane tak, by przyciągać uwagę i uzależniać.

Z kolei chłopcy, spędzając dużo czasu w świecie gier, rzadziej ryzykują i słabiej rozwijają kompetencje ruchowe – aktywność fizyczna przestaje być dla nich atrakcyjna, co wiąże się ze zmianą obrazu mężczyzny i jego roli w dorosłości.

Jednocześnie my – rodzice – wychowani często w większej swobodzie, z dostępem do podwórek, natury i długich godzin spędzanych na świeżym powietrzu, dziś działamy inaczej. W dużej mierze ze strachu (często uzasadnionego), tworzymy nad dziećmi ochronny parasol, ograniczając ich samodzielność.

Ta książka daje do myślenia. Choć napisana z perspektywy amerykańskiej, wiele z tych zjawisk widzimy również u nas.

A na majówkę – życzę Wam (i sobie) jak najwięcej ruchu, bycia offline.

20/04/2026

Jeśli coś w rozwoju Twojego dziecka Cię niepokoi — nie czekaj, sprawdź to. Od 13 lat pracuję z dziećmi, od 2018 prowadzę Centrum Terapii Rodziny i Dziecka Kołysanka.
Prowadzę diagnozę i terapię: ADOS-2 | ADHD | Integracja Sensoryczna. Rzetelne wsparcie oparte na doświadczeniu i uważności na dziecko oraz rodzinę.
🌐 www.centrumkolysanka.pl

Integracja Sensoryczna | Diagnoza ADOS 2 I ADHD I Terapia Czaszkowo-Krzyżowa | Logopeda | Psycholog.

17/04/2026

Jak wybierać filmy i bajki dla dzieci?
To nie tylko sposób na odpoczynek, ale też treści, które wpływają na emocje i rozwój dziecka. A w Polsce wciąż brakuje jasnych wskazówek dla rodziców.

W rozmowie z Kają Łuczyńską, edukatorką filmową z ZEF Zespół Edukatorów Filmowych poruszamy m.in.:
🎬 wpływ filmów na rozwój dziecka
🎬 sens oznaczeń wiekowych
🎬 jak wybierać wartościowe treści
🎬 dlaczego rozmowa po seansie ma znaczenie

🎧 Odcinek Ta Mama Ma Imię na YouTube — link w komentarzu.

Bo dobry film zaczyna się po napisach.

Realizacja: Studio Igła