Masaż Ruczaj

Masaż Ruczaj Masaż Ruczaj to miejsce, które powstało z pasji do masażu. Znajdziesz tutaj zarówno masaż
🩹 wspierający powrót do zdrowia, jak i
🌸 relaksacyjny.

Przyjdź na 📍 Masaż na Ruczaju

Przez ostatni rok nie tylko się uczyłam. Zmieniłam sposób, w jaki patrzę na człowieka. ❤️I tak… udało się! 🎓Po roku nauk...
10/09/2026

Przez ostatni rok nie tylko się uczyłam. Zmieniłam sposób, w jaki patrzę na człowieka. ❤️

I tak… udało się! 🎓
Po roku nauki, praktyki, notatek, książek i momentów typu „po co mi to było?” 😅 ukończyłam studia podyplomowe z Naturoterapii w praktyce.

Był to dla mnie bardzo intensywny, ale przede wszystkim niezwykle wartościowy czas. Dużo nowej wiedzy, nowych doświadczeń i jeszcze więcej odkrywania tego, jak niesamowicie połączony jest nasz organizm.

Jako masażystka od dawna wiem, że ciało potrafi powiedzieć nam bardzo dużo. Czasem mówi wprost: „boli mnie”. 😉
A czasem trochę bardziej subtelnie: napięciem, zmęczeniem, bezsennością czy brakiem energii.

Dzięki temu, czego nauczyłam się przez ostatni rok, jeszcze mocniej widzę, że nie można patrzeć tylko na miejsce, które boli.

Za każdym napięciem, bólem czy dolegliwością jest przecież człowiek. Ze swoją historią, emocjami, codziennością, stresem, nawykami i wszystkim tym, co dzieje się między jednym dniem a drugim.

I właśnie dlatego chcę w swojej pracy patrzeć na Was holistycznie — szerzej i uważniej. 🌿

Masaż nadal jest ogromnie ważną częścią tego, co robię. ❤️
Ale dziś mam w głowie trochę więcej puzzli i coraz częściej potrafię zobaczyć, jak mogą się ze sobą połączyć. 🧩

Ten rok nauczył mnie, że w pracy z drugim człowiekiem nie ma miejsca na schematy. Każdy z nas jest inny. Każde ciało ma swoją historię. I czasem potrzeba nie tylko wiedzy, ale również uważności, rozmowy i… odrobiny cierpliwości. 😊

Jestem ogromnie wdzięczna za ten czas, za wszystkie nowe doświadczenia i za ludzi, których spotkałam na swojej drodze.

A najbardziej — za Wasze zaufanie. ❤️

Bo ten dyplom nie jest dla mnie końcem nauki. Wręcz przeciwnie.
Chyba właśnie sobie uświadomiłam, że po prostu dorobiłam się kolejnego powodu, żeby dalej się uczyć. 😅🌿

Nowa wiedza. Nowe spojrzenie. Jeszcze większa uważność.
I ta sama ogromna radość z tego, że mogę Wam pomagać poczuć się lepiej. ❤️

Dziękuję, że jesteście. 🌱

Od 20 września w Masaż Ruczaj zaczyna się nowy etap.Przez ostatni rok intensywnie poszerzałam swoją wiedzę, studiując na...
10/08/2026

Od 20 września w Masaż Ruczaj zaczyna się nowy etap.

Przez ostatni rok intensywnie poszerzałam swoją wiedzę, studiując naturoterapię w praktyce i szukając odpowiedzi na pytanie, które bardzo często słyszę od moich pacjentów:

„Co jeszcze mogę zrobić dla swojego organizmu, poza masażem?”

Nie chciałam odpowiadać na nie kolejną listą przypadkowych metod. Chciałam znaleźć rozwiązania, które naprawdę będą mogły stać się wartościowym uzupełnieniem terapii, regeneracji i codziennej troski o zdrowie.

Dlatego już od września Masaż Ruczaj będzie oferował znacznie więcej niż dotychczas.

Zmieni się oferta, pojawią się nowe możliwości pracy z ciałem, a dotychczasowe zabiegi zyskają dodatkową wartość.

Od 20.09 wszystkie zabiegi będą stopniowo wykonywane w zupełnie nowym środowisku regeneracyjnym, a do oferty dołączą również nowe terapie i rozwiązania, których wcześniej w Masaż Ruczaj nie było. Wtedy też zaktualizowany zostanie cennik.

I chcę to mocno podkreślić:

nie jest to po prostu podwyżka cen masażu.

To zmiana całej koncepcji oferty i tego, co otrzymujesz podczas wizyty.

Więcej regeneracji.
Więcej możliwości.
Więcej świadomego podejścia do potrzeb organizmu.

Na razie nie zdradzę wszystkich szczegółów. 😉

W najbliższych tygodniach będę stopniowo opowiadać, co dokładnie się zmienia i przede wszystkim – co ta zmiana oznacza dla Ciebie.

Jeśli korzystasz z zabiegów w Masaż Ruczaj, obserwuj profil.
Wrzesień będzie miesiącem dużych zmian!

🎉 Po raz kolejny spotykamy się na Kolistej! 🎉Już dzisiaj widzimy się podczas V Sąsiedzkiego Pikniku na Kolistej 🌳☀️Jak c...
14/06/2026

🎉 Po raz kolejny spotykamy się na Kolistej! 🎉

Już dzisiaj widzimy się podczas V Sąsiedzkiego Pikniku na Kolistej 🌳☀️

Jak co roku, nie mogło nas zabraknąć na tym wyjątkowym wydarzeniu. Będzie okazja, żeby porozmawiać, poznać się bliżej, dowiedzieć się więcej o masażach i zadbać o chwilę relaksu.

💚 Dla osób, które odwiedzą nasze stoisko, przygotowaliśmy ofertę specjalną, dostępną wyłącznie podczas pikniku!

Jeśli jeszcze nie mieliśmy okazji się poznać – koniecznie do nas zajrzyjcie. A jeśli już się znamy, będzie nam bardzo miło spotkać się ponownie 😊

Do zobaczenia na V Sąsiedzkim Pikniku na Kolistej!

Pracowity weekend rozpoczęłam od udziału w XV Kongresie Naturoterapii „Człowiek w równowadze” – inspirującym wydarzeniu,...
13/06/2026

Pracowity weekend rozpoczęłam od udziału w XV Kongresie Naturoterapii „Człowiek w równowadze” – inspirującym wydarzeniu, które zgromadziło specjalistów z różnych dziedzin związanych ze zdrowiem, profilaktyką i naturalnymi metodami wspierania organizmu. 🌿

Do Krakowa wrócę z głową pełną inspiracji i pomysłów, które już niedługo wprowadzę razem z tym nad czym pracuję od prawie roku 👀Jestem przekonana że w niedalekiej przyszłości te nowości przełożą się na jeszcze lepsze wsparcie dla osób odwiedzających Masaż Ruczaj. 😊

Wspieranie sportowców w przygotowaniach do zawodów i w procesie regeneracji to ważna część mojej codziennej pracy. Ciesz...
04/06/2026

Wspieranie sportowców w przygotowaniach do zawodów i w procesie regeneracji to ważna część mojej codziennej pracy. Cieszy mnie, gdy mogę pomóc zawodnikom nie tylko osiągać lepsze wyniki, ale przede wszystkim dbać o zdrowie i sprawność ich organizmów.

Ostatnio miałam przyjemność pracować z Bartłomiejem Niesyczyńskim, na co dzień zawodnikiem Bruk-Bet Termalica Kraków, który już jutro wylatuje do Chin, aby w szeregach reprezentacji Polski w Goalball walczyć na Mistrzostwach Świata. Dzięki temu, że Bartek uważnie słucha swojego ciała, reaguje na jego potrzeby i nie bagatelizuje sygnałów ostrzegawczych, wspólnie udało nam się skutecznie wyprowadzić go z kontuzji nogi i przygotować do najważniejszego startu sezonu.

To kolejne przypomnienie, jak ważna jest regularna dbałość o swoje ciało – nie tylko tuż przed zawodami, ale również podczas codziennych treningów. Profilaktyka, regeneracja i szybka reakcja na pojawiające się dolegliwości mogą mieć ogromny wpływ na formę sportową i komfort funkcjonowania.

Trzymam kciuki za start Reprezentacji Polski i życzę powodzenia na Mistrzostwach Świata! Powodzenia! 💪🏆🇵🇱🔵

Fot. Obserwator Sportowy

🌷 Z okazji Dnia Mamy przygotowałyśmy dla Was małą niespodziankę!Razem z Kolorowo wydziergane do każdego masażu będziemy ...
17/05/2026

🌷 Z okazji Dnia Mamy przygotowałyśmy dla Was małą niespodziankę!

Razem z Kolorowo wydziergane do każdego masażu będziemy dodawać drobny, ręcznie przygotowany upominek 🎁

Można zachować go dla siebie albo podarować komuś bliskiemu — mamie, żonie, partnerce czy po prostu osobie, którą chce się miło zaskoczyć 💛

Upominki dostępne są od 20 do 26 maja lub do wyczerpania zapasów.

Jeśli jesteście ciekawi co to takiego - zapraszamy na fanpage Kolorowo wydziergane

Chyba mamy rekord :) 55 211 kroków w ciągu prawie całej jednej doby.Z tej okazji rzucam Wam małe wyzwanie - kto pierwszy...
11/03/2026

Chyba mamy rekord :) 55 211 kroków w ciągu prawie całej jednej doby.

Z tej okazji rzucam Wam małe wyzwanie - kto pierwszy pobije ten wynik, dostaje voucher na dowolny zabieg z oferty :)

Mała podpowiedź: Mam podejrzenie że sam ruch rękami podczas zabiegu jest po części liczony jako kroki - choć moje nogi po całym dniu czują inaczej :D Dlatego małe ułatwienie dla Was - wszystkie chwyty dozwolone - jedyny warunek - ilość kroków musi być w ramach jednej doby i wykonanych przez jedną osobę :)

Na śmiałka czekamy przez tydzień, do 18.03.2026 g 23:59.

Do dzieła! Trzymam kciuki i do zobaczenia w Masaż Ruczaj

🎂 Masaż Ruczaj ma dziś urodziny!Bez wielkich przemówień – po prostu kolejny rok działania i kolejny powód, żeby podzieli...
05/03/2026

🎂 Masaż Ruczaj ma dziś urodziny!

Bez wielkich przemówień – po prostu kolejny rok działania i kolejny powód, żeby podzielić się czymś miłym z Wami 😊

Z tej okazji przez najbliższy tydzień (do 12.03.26) w sklepie internetowym https://masaz-ruczaj.pl/sklep/ działa kod rabatowy urodziny-mr dający 15% rabatu na cały koszyk.

Możecie:
💆 kupić zabieg lub pakiet zabiegów dla siebie,
🎁 wybrać voucher w ozdobnej kopercie - idealny na prezent dla bliskiej osoby,
📩 albo voucher elektroniczny, który trafia od razu na maila.

Jeśli macie ochotę trochę ze mną poświętować – skorzystajcie z rabatu i zaplanujcie chwilę na masaż.

Do zobaczenia w Masaż Ruczaj ✨

Pytacie mnie, dlaczego do Pani nie ma terminów… 😉 - spieszę z odpowiedzią:W ostatnich tygodniach zainteresowanie masażam...
26/02/2026

Pytacie mnie, dlaczego do Pani nie ma terminów… 😉 - spieszę z odpowiedzią:

W ostatnich tygodniach zainteresowanie masażami jest naprawdę duże 💚, co bardzo mnie cieszy!

Chcę jednak delikatnie podpowiedzieć 🙏
Jeśli zależy Wam na konkretnym dniu lub godzinie, warto planować wizyty z większym wyprzedzeniem – grafik zapełnia się szybciej niż zwykle.

📌 Dobrym rozwiązaniem jest też umawianie kolejnego zabiegu jeszcze podczas trwającej wizyty – wtedy macie pewność, że termin będzie dopasowany do Waszych potrzeb.

Bardzo chciałabym, aby dla wszystkich starczyło masażu 💆‍♀️✨ dlatego zachęcam do małego planowania z wyprzedzeniem.

Do zobaczenia w Masaż Ruczaj 💚

✨ Nowy rok, nowe możliwości w Masaż Ruczaj! ✨Z radością informujemy, że Masaż Ruczaj dołącza do grona partnerów MyBenefi...
08/01/2026

✨ Nowy rok, nowe możliwości w Masaż Ruczaj! ✨

Z radością informujemy, że Masaż Ruczaj dołącza do grona partnerów MyBenefit 💚

Od teraz możesz opłacić swoje zabiegi bonami MyBenefit:
✔️ e-TravelPass
✔️ TravelPass Premium
✔️ TravelPass Spa

To jeszcze więcej swobody w korzystaniu z masaży i dbaniu o zdrowie oraz regenerację. Jeśli masz dostęp do benefitów pracowniczych – teraz możesz wykorzystać je właśnie u nas 🙌
Do zobaczenia na masażu! 💆‍♀️✨

Adres

Konopczyńskiego 3
Kraków
30-383

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 20:00

Telefon

+48727525595

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Masaż Ruczaj umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Masaż Ruczaj:

Skróty

Udostępnij

Kategoria