Psychodietetyk Paulina Maciejewska

Strona główna
Polska
Kraków
Psychodietetyk Paulina Maciejewska

Psycholog, Psychodietetyk
Terapeuta Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w trakcie certyfikacji

09/08/2026

Tak jak w zeszłym sierpniu szkoleniowo z Centrum PSR / SFA Center - Poland na pięknym Roztoczu. Tym razem ćwiczę swój warsztat w pracy z rodzinami. A przez kolejne dni czekają mnie superwizje. Od środy wracam do działań terapeutycznych. Pięknej niedzieli :)

02/08/2026

Przestrzeń, kontakt z naturą mogą okazać się pomocne w regulacji układu nerwowego.

To jedna z moich najważniejszych strategii.

07/07/2026

Czasem jesteśmy dla siebie znacznie surowsi, niż bylibyśmy dla kogokolwiek innego.

Zastanawiam się...

Co zmieniłoby się, gdybyś na chwilę przestała nazywać porażką to, co jest po prostu częścią drogi?

03/07/2026

Czasem najtrudniej zauważyć własne postępy, gdy patrzymy na siebie oczami wewnętrznego krytyka.

A gdyby choć na chwilę go uciszyć...

💛 Co wtedy mogłabyś dostrzec?

12/06/2026

Z urlopu prosto na konferencję do Torunia :) a
Od poniedziałku w gotowości do dalszej pracy.

03/04/2026

Żyjemy dziś w środowisku, które nie jest neutralne dla naszej relacji z jedzeniem.

Im lepiej rozumiemy, jak ono działa na mózg, tym łatwiej odzyskać wpływ na swoje wybory.

📌 Obserwuj, jeśli chcesz lepiej rozumieć mechanizmy stojące za jedzeniem — bez walki ze sobą.

27/03/2026

Najtrwalsza zmiana rzadko zaczyna się od wielkiego planu.
Najczęściej zaczyna się od jednego małego kroku, który jesteś w stanie powtórzyć jutro.

📌 Obserwuj, jeśli chcesz budować zmianę bez zaczynania od nowa.

26/03/2026

Motywacja jest falą.
Rutyna jest mostem.

To nie zryw zmienia relację z jedzeniem.
Zmienia ją to, co powtarzasz nawet w zwykły dzień.

📌 Obserwuj, jeśli chcesz budować zmianę spokojniej i mądrzej.

20/03/2026

To nie brak konsekwencji.
To zbyt duże wymagania na start.

Mózg nie lubi „wszystko albo nic”.
Dlatego tak często pojawia się opór jeszcze zanim zaczniesz.

📌 Obserwuj, jeśli chcesz budować zmiany, które naprawdę da się utrzymać.

19/03/2026

To nie wygląda jak brak kontroli.
To wygląda jak Twój mózg, który próbuje Cię chronić – na swój sposób.

Im lepiej go rozumiesz, tym łatwiej wybierać inaczej.

📌 Obserwuj, jeśli chcesz przestać walczyć ze sobą i zacząć rozumieć swoje zachowania.

Adres

Gabinet Terapeutyczny/online
Kraków

Strona Internetowa

http://www.paulinamaciejewska.com.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psychodietetyk Paulina Maciejewska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.