Urszula Struzikowska-Marynicz - psycholog

Urszula Struzikowska-Marynicz - psycholog Urszula Struzikowska-Marynicz - psycholog, socjolog, interwent kryzysowy

Powrót do mojej rozmowy z Agnieszką Radomską dla Zwierciadła na temat gaslightingu:https://www.facebook.com/share/p/18cT...
05/08/2026

Powrót do mojej rozmowy z Agnieszką Radomską dla Zwierciadła na temat gaslightingu:

https://www.facebook.com/share/p/18cTq5QviK/?mibextid=wwXIfr

Żeruje na lęku, wstydzie, poczuciu winy. Kawałek po kawałku odbiera wolność, prawa, zaprzecza naturalnym potrzebom, każe wątpić we własną zdolność myślenia. A wszystko to pod płaszczykiem troski.

Choć lato trwa w najlepsze i wielu z nas korzysta z chwili wytchnienia, u mnie jesień zapowiada się wyjątkowo intensywni...
01/08/2026

Choć lato trwa w najlepsze i wielu z nas korzysta z chwili wytchnienia, u mnie jesień zapowiada się wyjątkowo intensywnie – i bardzo inspirująco.

Już dziś mogę zdradzić dwa zawodowe wydarzenia, z których ogromnie się cieszę.

🍂 Pod koniec września będę miała przyjemność poprowadzić szkolenie skierowane do psychologów, psychoterapeutów oraz pracowników sektora pomocy społecznej, w tym pracowników socjalnych, organizowane pod patronatem „Charakterów” oraz „Psychologii w Praktyce”, z którymi od lat współpracuję jako autorka artykułów i szkoleń.

Szkolenie (planowane na 25 września 2026 r. w godz. 10:00–15:00, w formule online) będzie poświęcone interwencji kryzysowej w sytuacji przemocy w związku i rodzinie oraz skutecznym formom pomocy osobom doświadczającym przemocy. O szczegółach i zapisach poinformuję już wkrótce.

🍂 Z kolei 16 listopada 2026 r. ponownie będę miała zaszczyt wystąpić jako prelegentka podczas konferencji organizowanej przez GOPS w Mogilanach – instytucję, z którą współpracę niezwykle sobie cenię.

Tym razem opowiem o hejcie i cyberprzemocy. Porozmawiamy nie tylko o konsekwencjach, jakie niesie hejt dla osób nim dotkniętych, ale również o psychologicznych mechanizmach, motywacjach i trudnościach osób, które dopuszczają się przemocy w sieci. Nie zabraknie także praktycznych wskazówek dotyczących tego, jak skutecznie pomagać osobom doświadczającym cyberprzemocy.

Bardzo lubię dzielić się wiedzą podczas szkoleń i konferencji. To dla mnie nie tylko możliwość przekazywania doświadczenia, ale również spotkania z ludźmi, którym – podobnie jak mnie – zależy na mądrej i skutecznej pomocy drugiemu człowiekowi.

Do zobaczenia jesienią!

Kochani!To już jutro! Premiera antenowa naszej rozmowy z Michałem Poklękowskim w DROGOWSKAZACH Eski Rock o tym jak dobrz...
31/07/2026

Kochani!

To już jutro! Premiera antenowa naszej rozmowy z Michałem Poklękowskim w DROGOWSKAZACH Eski Rock o tym jak dobrze żyć mimo/z borderline!

Punktem wyjścia do rozmowy jest moja najnowsza książka ale w rozmowie zawędrujemy dalej…

Zapraszam Was już jutro 1 sierpnia o 18:00 🙂♥️

Borderline w pigułce? Oczywiście z przymrużeniem oka!„Przyniosłem patyk!”✨ Najlepszy patyk na świecie.✨ Oddam za niego w...
28/07/2026

Borderline w pigułce? Oczywiście z przymrużeniem oka!

„Przyniosłem patyk!”
✨ Najlepszy patyk na świecie.
✨ Oddam za niego wszystko.
✨ Jeśli go zgubię, moje życie nie ma sensu.
✨ O, nowy patyk!

Na szczęście terapia uczy, że nie każdy patyk musi decydować o naszym szczęściu. ❤️

Borderline to nie tylko ból.

To także ogromna energia.
Umiejętność przeżywania świata całym sobą.
Radość, która potrafi być zaraźliwa.
Zaangażowanie, którego inni czasem nie rozumieją.

Problemem nie jest to, że emocje są silne.
Problem pojawia się wtedy, gdy trudno je regulować.

Osoby z BPD nie są „za bardzo”.
One często po prostu czują… bardziej.

Zgodnie z obietnicą podsuwam Wam kilka tekstów piosenek, które mogą pomóc Wam wyobrazić sobie spore wyzwania przed osoba...
28/07/2026

Zgodnie z obietnicą podsuwam Wam kilka tekstów piosenek, które mogą pomóc Wam wyobrazić sobie spore wyzwania przed osobami zmagającymi się z borderline. Każda kultura to także kontekst dla istnienia określonych trudności i konfliktów wewnętrznych, charakterystycznych dla danej epoki… Obok czynników biologicznych i psychologicznych ważne dla rozwoju zaburzeń osobowości są również czynniki o charakterze społecznym, w tym kulturowym. Człowiek nie rozwija się w próżni.

Jeśli chodzi o polskie piosenki, które nie mówią wprost o borderline, ale bardzo dobrze ilustrują mechanizmy charakterystyczne dla BPD, to jest ich całkiem sporo. Oczywiście nie oznacza to, że ich autorzy opisywali osobę z BPD – to raczej utwory, które dobrze oddają pewne doświadczenia emocjonalne.

Moim zdaniem szczególnie warte uwagi są:

* Agnieszka Chylińska – „Winna” – silne poczucie winy, chwiejny obraz siebie i ogromna potrzeba akceptacji.
* Kasia Kowalska – „A to co mam” – lęk przed utratą bliskości i rozpaczliwe trzymanie się relacji.
* Sarsa – „Naucz mnie” – pragnienie bliskości połączone z niepewnością siebie i zależnością emocjonalną.
* Kortez – „Zostań” – silny lęk przed porzuceniem i desperacka potrzeba utrzymania relacji.
* Kortez – „Hej wy” – samotność, poczucie niezrozumienia i pustki.
* Coma – „Spadam” – rozpad poczucia własnej tożsamości i emocjonalny chaos.
* Hey – „Teksański” – ambiwalentne przeżywanie bliskości i cierpienia.
* Daria Zawiałow – „Malinowy Chruśniak” – trudność w regulacji emocji i intensywne przeżywanie relacji.
* Myslovitz – „Długość dźwięku samotności” – poczucie pustki, samotności i tęsknoty za więzią.

Niniejszy wpis nie stanowi diagnozy, a już tym bardziej nie sugeruje jej pod adresem wykonawcy czy autora utworu!

https://zwierciadlo.pl/psychologia/561402,1,ani-toksyk-ani-narcyz-osoba-z-borderline-potrafi-kochac-innych-bardziej-niz-...
27/07/2026

https://zwierciadlo.pl/psychologia/561402,1,ani-toksyk-ani-narcyz-osoba-z-borderline-potrafi-kochac-innych-bardziej-niz-siebie-rozmowa-z-psycholog-urszula-struzikowska-marynicz.read

Wampiry, toksycy, osoby niezrównoważone – takie etykiety często przypisuje się ludziom z diagnozą borderline. Uprzedzenia wobec tej grupy widać nawet w potocznym języku, w zwrotach typu: „chyba masz bordera”, które funkcjonują jako obelga. Sytuacji nie poprawia wysyp domorosłych psyc...

Zapraszam do artykułu- rozmowy ze Zwierciadłem na temat BORDERLINE. Dziękuję za rozmowę Pani Aleksandrze Urbaniak, z któ...
27/07/2026

Zapraszam do artykułu- rozmowy ze Zwierciadłem na temat BORDERLINE. Dziękuję za rozmowę Pani Aleksandrze Urbaniak, z którą mam przyjemność rozmawiać nie pierwszy raz.

https://zwierciadlo.pl/psychologia/561403,1,ani-toksyk-ani-narcyz-osoba-z-borderline-potrafi-kochac-innych-bardziej-niz-siebie-rozmowa-z-psycholog-urszula-struzikowska-marynicz.read?openkey=2G2JB6YDWMYBX52

Uprzejmie przypominam o możliwości umawiania wizyt ONLINE pod numerem telefonu 886 199 158. Kalendarz ZNANY LEKARZ pozos...
27/07/2026

Uprzejmie przypominam o możliwości umawiania wizyt ONLINE pod numerem telefonu 886 199 158.

Kalendarz ZNANY LEKARZ pozostaje w okresie 27/07-06/08 nieaktywny dla samodzielnego umawiania konsultacji.

Znacie utwory literackie czy muzyczne a może plastyczne, w których słuchać borderlinowe pułapki poznawczo-emocjonalne? P...
26/07/2026

Znacie utwory literackie czy muzyczne a może plastyczne, w których słuchać borderlinowe pułapki poznawczo-emocjonalne?

Przykładowo Agnieszka Chylińska – „Borderline”

Fragment: „Nie umiem żyć ani bez ciebie, ani z tobą…” (parafraza sensu utworu)

Co na to Psychologia?
To dobry punkt wyjścia do rozmowy o konflikcie „pragnę bliskości – boję się bliskości”, który jest częsty u osób z BPD. Badania Fonagy’ego i Batemana pokazują, że w silnym pobudzeniu emocjonalnym może dochodzić do trudności z mentalizacją – rozumieniem własnych i cudzych stanów psychicznych.

To nie jest niezdecydowanie. Czasem to jednoczesna potrzeba bliskości i ogromny lęk przed zranieniem. Walka z jednego końca siebie z drugim.
Sam tytuł piosenki nawiązuje do zaburzenia, osobowości, choć piosenka jest artystyczną metaforą, a nie opisem diagnostycznym! W tekście pojawiają się motywy intensywnej relacji, nagłego załamania, potrzeby bycia widzianym i skrajnych reakcji emocjonalnych, co stanowi większość trudności osób żyjących z BPD.

Ważne motywy:
👉lęk przed utratą więzi,
👉myślenie “wszystko albo nic”,
👉intensywność przeżyć.
Co Ty słyszysz w tekście tego utworu?

Uwaga: nie analizuję twórcy ani wykonawcy tekstu, mój wpis nie jest diagnozą i nie należy go rozumieć w ten sposób!

Adres

Radziwiłłowska
Kraków

Godziny Otwarcia

14:00 - 21:00

Telefon

+48886199158

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Urszula Struzikowska-Marynicz - psycholog umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Urszula Struzikowska-Marynicz - psycholog:

Skróty

Udostępnij