"Praca sprawia, że miłość staje się widoczna"
"Work is love made visible"
Khalil Gibran
Joanna Jutkiewicz – Instruktor Pilates, Stretchingu i Relaksacji. Ukończyłam studia pedagogiczne, filozofię i coaching. Pracuję ze swoim ciałem m.in. poprzez pilates, trening funkcjonalny, taniec, 5rytmów, śpiew, stretching, psychomotorykę, czy medytację. Nieustannie pogłębiam swoją wiedzę z zakresu zdrowego
odżywiania. Interesuję się psychologią, psychosomatyką i neurofizjologią oraz różnorodnymi inspiracjami pomagającymi zrozumieć, a przede wszystkim poczuć (!) się w tu i teraz. Pracując jako masażystka korzystam m.in. z rozluźniania mięśniowo - powięziowego, masażu tkanek głębokich (nauczyciel Marcin Wytrążek), punktów spustowych, technik funkcjonalnych, pracy z systemem nerwowym. Uczyłam się też Lomi Lomi Nui u Juliana Roka czy terapii czaszkowo - krzyżowej u Grażyny Walasek. Metody Pilatesu uczyłam się u świetnej nauczycielki Beaty Adamczyk z Reha-Fit, fizjoterapeutki i osteopatki z wieloletnim stażem. Pilates jest dla mnie metodą środka, która poprzez wyrównywanie napięć daje poczucie centrum w ciele. Dzięki znajomości anatomii i doświadczeniu w pracy z ciałem, rozumiem zależności pomiędzy fizycznością, a wpływem na psychikę, dlatego widzę bardzo pozytywne efekty Pilatesu na stan emocjonalny, z jednej strony większy poziom energii, a z drugiej wyciszenie i zwiększona uważność i koncentracja. Kontakt:
Messenger
Kom. + 48 500 873 986
E-mail: [email protected]
Masaże: ul.Smoleńsk24, czwartki i piątki 14:00-21:00, masaż 1h - 220zł, 1,5h - 320zł. Możliwość wykupienia masażu jako upominku. Pilates: Enjoy Pilates Studio, ul. Zapraszam na kursy i warsztaty! Więcej informacji w zakładce "Wydarzenia"
Trening indywidualny 150zł.
~~~
Joanna Jutkiewicz – Pilates Instructor, Stretching and Relaxation. For 10 years I'm working as a masseuse. I have ended pedagogy studies, philosophy and coaching. I’m working with my body trough pilates, functional training, dancing, 5rythms, singing, stretching, psychomotor exercises, and Meditation. I constantly explore the area of healthy eating. I'm intrested in psychology, psychosomatics, neurology and different kinds of inspirations which are helping me understand, and what is most important feel (!) here and now. I was learning Pilates from great teacher Beata Adamczyk, psyhicaltherapist and osteopath with long experience. As a massage therapist, I'm using different kinds of techniques like myofascial release, deep tissue therapy, trigger point therapy, functional techniques, LomiLomi Nui or cranio-sacral therapy. Contact:
+48 500873986
[email protected]
Or personal messege on fb
Massages: Smoleńsk24 Street, Thursdays and Fridays between 2-9pm, 1hour massage 220zł, 1,5h - 320zł. It's possibile to buy massage voucher for another person. Pilates: Ejony Pilates Studio, Biała Droga 13. Take a look for events and workshops! Individual training 150zł.
