Specjalistyczne Centrum Medyczne Ortomed

Specjalistyczne Centrum Medyczne Ortomed Celem pracy terapeutów jest powrót naszych pacjentów do pełnej sprawności fizycznej, jej utrzymanie, a także jej wzmacnianie.

Oferujemy kompleksową opiekę medyczną dla pacjentów w każdym wieku. Świadczymy usługi z zakresu fizjoterapii, ortopedii, psychiatrii, dietetyki, endokrynologii, laryngologii, gastrologii, dermatologii, interny i USG. PORADNIA REHABILITACYJNA
Poradnia Rehabilitacyjna w Centrum Medycznym OrtoMed w Krakowie, oferuje usługi w zakresie rehabilitacji, fizykoterapii, masażu i treningu sportowego. Terapeu

ci naszej poradni rehabilitacyjnej, stale współpracują z lekarzami Centrum. Są nimi nie tylko ortopedzi, ale również specjaliści takich dziedzin jak: kardiologia, dermatologia, leczenie bólu, reumatologia, medycyna sportowa, chirurgia naczyniowa, ogólna, plastyczna i dziecięca. To wszystko po to, by proces rehabilitacji był optymalnie dobrany dla danego pacjenta, bezpieczny i maksymalnie efektywny. Do placówki zgłaszają się osoby mające dolegliwości bólowe lub ograniczenia ruchomości. Pacjenci, po diagnozie lekarskiej, otrzymują kompleksowy plan terapii indywidualnej, masaż i ćwiczenia lecznicze na sali gimnastycznej. Wszystko dobrane jest do tego indywidualnego przypadku. Klientami naszej poradni rehabilitacyjnej są także osoby chcące rozwinąć swoją aktywność fizyczną po okresie rekonwalescencji lub po długotrwałym bezruchu. Wówczas terapeuci, w porozumieniu z naszymi lekarzami, proponują plan treningowy dostosowany do aktualnego stanu zdrowia. Do naszego Centrum Medycznego zapraszamy także osoby uprawiające sport. Posiadamy programy ćwiczeń aktywujące przed sezonem np. dla narciarzy i biegaczy, jak też plany treningowe dla aktywnych. Bezcenną formą terapii jest także masaż. W Centrum Medycznym OrtoMed wykonywane są takie masaże jak: leczniczy, sportowy, poprzeczny,, limfatyczny, głęboki a także masaż relaksacyjny całego ciała. Oprócz zabiegów oferujemy również sprzedaż wyrobów medycznych. Posiadamy wyroby medyczne dla działu profilaktyki zdrowotnej, rehabilitacji oraz medycyny sportowej. W naszym sklepie można zakupić wszelkiego rodzaju materace zdrowotne, profilaktyczne stabilizatory oraz pasy odciążające kręgosłup, ortezy i inne produkty wspomagające proces leczenia. W sklepie dostępne są produkty takich firm jak na przykład: Amix, Armedical, Aries, Ottobock, Sissel, Tb Polska, Medicast (aircast, donjoy), Studio- materace, Sanus. METODY TERAPEUTYCZNE
Techniki i metody wykorzystywane w Poradni ortopedycznej OrtoMed to:

Terapia Indywidualna opiera się na relacji pacjent – terapeuta i stawia na personalne podejście do pacjenta. Stosowana jest w terapii schorzeń i dysfunkcji narządu ruchu, powstałych w skutek urazów i kontuzji, wypadków, jak również wynikających ze stylu życia i przeciążeń związanych z pracą. Naszą ofertę kierujemy również do sportowców borykających się z kontuzjami, chcących szybko wrócić do formy. Metoda Mulligana łączy ruch bierny, mobilizacyjny w płaszczyźnie powierzchni stawowych z czynnym ruchem kątowym w danym stawie. Wykonywane techniki oddziałują tutaj bezpośrednio na stawy, a pośrednio na układ nerwowo-mięśniowy. Podczas terapii terapeuta mobilizuje staw a pacjent czynnie wykonuje ruch w tym stawie. Meoda PNF to proprioceptywne ułatwianie ruchu poprzez działanie trójpłaszczyznowe w stawach, zbliżone do aktywności dnia codziennego. Całość ruchu jest świadomym udziałem pacjenta przy pełnej współpracy z terapeutą. Celem metody jest przywrócenie wzorców ruchowych, takich jak prawidłowe chodzenie i siadanie, wykorzystując techniki stabilizujące, rozluźniające, przeciwbólowe oraz uczące ruchu i koordynacji. Proprioceptywne torowanie polega na pobudzeniu ekstero- i proprioreceptorów znajdujących się w ciele pacjenta oraz w różnych sferach jego kory mózgowej. W ten sposób pacjent uczy się danej funkcji od nowa. Kinesiology Taping to metoda, w której aplikuje się specjalne plastry na skórę pacjenta. Celem tzw.plastrowania (tapingu) jest zmniejszenie, patologiczne zmienionego, napięcia mięśniowego, ułatwienie funkcji mięśni, poprawienie mikrokrążenia i aktywowanie systemu limfatycznego. Metoda FDM jest modelem anatomicznym, w którym objawy kliniczne w połączeniu z mową ciała pacjenta umożliwiają diagnozę jednego lub kilku z sześciu specyficznych zniekształceń układu powięziowego:

taśma spustowa (Triggerband),
dystorsja cylindryczna (Cylinder Distortion),
fiksacja tektoniczna (Tektonik Fixation). dystorsja kontinuum (Continuum Distortion),
dystorsja fałd (Folding Distortion),
przepuklina punktu spustowego (Herniated Triggerpoint),
Dzięki tej metodzie można na przykład w krótkim czasie uzyskać pełną ruchomość ramienia, które było zamrożone, znika chroniczny ból, zaś sportowcy, którzy w wyniku kontuzji nabawili się zwichnięcia górnego stawu skokowego mogą powrócić do normalnego treningu. Trening funkcjonalny jest to trening poprawiający funkcjonowanie organizmu i przygotowujący do wykonywania typowych czynności w życiu codziennym. Jest to trening korygujący postawę oraz przywracający równowagę mięśniową. Ten rodzaj treningu wskazany jest dla wszystkich, z naciskiem dla tych osób, u których:

występuję nieprawidłowa technika wykonywania ruchu,
zauważa się nieprawidłową postawę,
pojawił się dysbalans mięśniowy objawiający się zaburzonym wzorcem ruchowym,
powracających po urazach lub kontuzjach,
dla osób początkujących, w celu stworzenia tzw. ”bazy” pod przyszłe cele.

Z uwagi na sezon urlopowy nasza poradnia będzie krócej czynna w tym tygodniu, gdybyście chcieli nas odwiedzić w godzinac...
10/08/2026

Z uwagi na sezon urlopowy nasza poradnia będzie krócej czynna w tym tygodniu, gdybyście chcieli nas odwiedzić w godzinach popołudniowych to najlepiej wcześniej zadzwonić i dopytać do której godziny w danym dniu będziemy na Głowackiego:)

3 błędy podczas siedzenia przy biurku, które mogą powodować ból plecówPraca przy komputerze to codzienność wielu z nas. ...
31/07/2026

3 błędy podczas siedzenia przy biurku, które mogą powodować ból pleców

Praca przy komputerze to codzienność wielu z nas. Często jednak to nie samo siedzenie jest problemem, ale sposób, w jaki spędzamy wiele godzin przy biurku.

❌ Błąd 1. Siedzenie w jednej pozycji przez wiele godzin

Nawet najbardziej ergonomiczne krzesło nie zastąpi ruchu. Nasz kręgosłup nie lubi długotrwałego bezruchu.

✅ Co doradzi fizjoterapeuta?

Wstawaj co 30–60 minut, nawet na 2–3 minuty.
Przejdź się po biurze lub wykonaj kilka prostych ruchów rozciągających.
Zmieniaj pozycję podczas pracy – ruch jest ważniejszy niż „idealna” postawa.

❌ Błąd 2. Wysunięta głowa i zaokrąglone plecy

Przy długiej pracy przy komputerze często nieświadomie pochylamy głowę do przodu i garbimy się. To zwiększa obciążenie mięśni szyi i górnej części pleców.

✅ Co doradzi fizjoterapeuta?

Ustaw monitor na wysokości wzroku.
Oprzyj plecy o oparcie krzesła.
Trzymaj barki rozluźnione, a łokcie blisko ciała.

❌ Błąd 3. Brak aktywności po pracy

Po ośmiu godzinach siedzenia wiele osób odpoczywa… siedząc na kanapie. Tymczasem organizm potrzebuje regularnego ruchu.

✅ Co doradzi fizjoterapeuta?

Codziennie znajdź czas na spacer, jazdę na rowerze lub inną aktywność, którą lubisz.
Nie musisz od razu intensywnie ćwiczyć – liczy się systematyczność

W naszej poradni mamy doświadczonych fizjoterapeutów, jeśli masz jakiekolwiek pytania możesz się umówić na konsultację do Krzysztofa lub Piotra - 503198463, 124221380

Jeśli umówicie się do naszej poradni na badanie USG jamy brzusznej, dostaniecie informację jak należy się przygotować do...
07/07/2026

Jeśli umówicie się do naszej poradni na badanie USG jamy brzusznej, dostaniecie informację jak należy się przygotować do tego badania:

Przygotowanie do USG jamy brzusznej: Na godzinę przed badaniem USG jamy brzusznej absolutnie zabronione jest palenie tytoniu oraz żucie gumy. W dniu badania USG brzucha pacjent powinien być na czczo. Oznacza to wstrzymanie się od jakiegokolwiek jedzenia na 5-6 godzin przed badaniem USG jamy brzusznej. Proszę przyjąć zażywane na co dzień leki i poinformować o tym lekarza.
Godzinę przed badaniem USG najlepiej jest wypić 1 litr wody i nie oddawać moczu, aby na samo badanie zjawić się z wypełnionym pęcherzem.

👶 USG bioderek – małe badanie, wielkie znaczenie! USG bioderek to bezpieczne, bezbolesne i nieinwazyjne badanie, które p...
30/06/2026

👶 USG bioderek – małe badanie, wielkie znaczenie!

USG bioderek to bezpieczne, bezbolesne i nieinwazyjne badanie, które pozwala ocenić prawidłowy rozwój stawów biodrowych u niemowląt. Jego największą zaletą jest możliwość wczesnego wykrycia nieprawidłowości, takich jak dysplazja stawów biodrowych, co zwiększa szanse na skuteczne leczenie.

📅 Najlepiej wykonać badanie po skończeniu 6 tygodnia życia dziecka lub wcześniej zgodnie z zaleceniami lekarza.
W naszym Centrum Medycznym badanie przeprowadzane jest w komfortowych warunkach, z troską o spokój i bezpieczeństwo najmłodszych pacjentów.

📞 Zadbaj o zdrowy rozwój swojego maluszka – umów wizytę już dziś!

Dziś Dzień Przyjaciela 😊❤️Posiadanie przyjaciół ma istotny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne:Korzyści dla zdr...
09/06/2026

Dziś Dzień Przyjaciela 😊❤️

Posiadanie przyjaciół ma istotny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne:

Korzyści dla zdrowia psychicznego!

Mniejsze poczucie samotności – bliska relacja daje wsparcie emocjonalne i poczucie przynależności.

Niższy poziom stresu – rozmowa z zaufaną osobą może pomagać radzić sobie z trudnymi sytuacjami.

Mniejsze ryzyko depresji i lęku – osoby utrzymujące bliskie więzi społeczne statystycznie rzadziej doświadczają problemów ze zdrowiem psychicznym.

Wyższa samoocena – przyjaciele często dostarczają akceptacji, wsparcia i konstruktywnej informacji zwrotnej.

Korzyści dla zdrowia fizycznego!

Lepsza odporność na stres – wsparcie społeczne może zmniejszać reakcje organizmu na stres.

Zdrowsze nawyki – przyjaciele mogą motywować do aktywności fizycznej, zdrowego odżywiania czy regularnych badań.

Lepsze zdrowie serca – badania wskazują, że silne relacje społeczne wiążą się z niższym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych.

Dłuższe życie – liczne badania sugerują, że osoby mające satysfakcjonujące relacje społeczne żyją średnio dłużej niż osoby silnie izolowane społecznie.

A Ty już złożyłeś swojemu przyjacielowi życzenia? 😊

Wbrew pozorom nasi drodzy Pacjenci dobrowolnie przychodzą na kontrole :) Czujność przy pisaniu wiadomości zalecana zawsz...
29/05/2026

Wbrew pozorom nasi drodzy Pacjenci dobrowolnie przychodzą na kontrole :)
Czujność przy pisaniu wiadomości zalecana zawsze i wszędzie i może kontrola okulistyczna dla personelu wskazana! ;)

Codziennie dokładamy starań, żeby nasi Pacjenci czuli się komfortowo dlatego każda opinia jest dla nas bardzo ważna!    ...
19/05/2026

Codziennie dokładamy starań, żeby nasi Pacjenci czuli się komfortowo dlatego każda opinia jest dla nas bardzo ważna!

Zdrowie to nasz najcenniejszy skarb, dlatego warto powierzyć je w zaufane ręce. 🌿W przychodni Ortomed każdego dnia dbamy...
14/05/2026

Zdrowie to nasz najcenniejszy skarb, dlatego warto powierzyć je
w zaufane ręce. 🌿

W przychodni Ortomed każdego dnia dbamy
o to, abyś czuł się bezpiecznie i komfortowo. Nasz zespół doświadczonych specjalistów podchodzi do każdego pacjenta z pełnym zaangażowaniem, empatią i – co najważniejsze – ze spokojem. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz profilaktycznej konsultacji, czy specjalistycznej porady, jesteśmy tu, aby Ci pomóc.

Zadbaj o siebie i swoich bliskich bez niepotrzebnego stresu i pośpiechu. 💙

Zadzwoń do nas lub odwiedź naszą recepcję, aby umówić się na wizytę w dogodnym dla Ciebie terminie. Jesteśmy do Twojej dyspozycji!

📍 30-085 Kraków, ul. Głowackiego 4/9
📞 503198463
🌐 klinika-ortomed.pl

Przypominamy, że 20 maja odbędą się u nas w centrum medycznym kolejne badania wydolnościowe organizowane przez zaprzyjaź...
07/05/2026

Przypominamy, że 20 maja odbędą się u nas w centrum medycznym kolejne badania wydolnościowe organizowane przez zaprzyjaźnioną firmę z Warszawy 4Sport LAB 🔥🚴

Zapisy pod numerem telefonu
603 150 000

MAJ - miesiącem świadomości zdrowia psychicznego 👀🧠(Mental Health Awareness Month)Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne...
05/05/2026

MAJ - miesiącem świadomości zdrowia psychicznego 👀🧠
(Mental Health Awareness Month)

Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak fizyczne, a wiele osób wciąż nie szuka pomocy przez wstyd lub brak wiedzy.
W tym miesiącu szczególnie zwraca się uwagę na:

🔥edukację o problemach psychicznych,
🔥znaczenie zdrowia psychicznego w codziennym życiu,
🔥walkę ze stygmatyzacją zaburzeń psychicznych.

Gdybyś potrzebował wsparcia i pomocy w naszym centrum medycznym mamy dwóch doświadczonych lekarzy psychiatrów:
Julitę Drewniak i Piotra Drewniaka

❤️Zadzwoń do nas lub napisz:
503198463, [email protected]

Adres

Bartosza Głowackiego 4/9
Kraków
30-085

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 18:00
Środa 08:00 - 18:00
Czwartek 08:00 - 18:00
Piątek 08:00 - 18:00

Telefon

+48503198463

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Specjalistyczne Centrum Medyczne Ortomed umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Specjalistyczne Centrum Medyczne Ortomed:

Skróty

Udostępnij

Kategoria