07/03/2026
Dawno mnie tu nie było 🧘🧘♀️🧘
A na macie w tym czasie wydarzyło się sporo - jest spokojniej, ciszej, mam wrażenie, że trochę bardziej z kierunkiem do wewnątrz .
Bo wiecie , że joga nie jest o „robieniu pozycji”, tylko o czuciu , o odkrywaniu siebie z uważnoscią.
O ciele, które może na chwilę przestać się spieszyć.
O oddechu, który przypomina, że nie wszystko trzeba kontrolować.
O przestrzeni, w której można być po prostu taką/jaką/jakim się jest tego dnia.
Bardzo lubię nasze spotkania - czasem kameralne, czasem pełniejsze - ale zawsze przepełnione waszym skupieniem , świadomą intencją i spokojem.
Dziękuję 🙏
Jeśli czujesz, że Twoje ciało też potrzebuje takiego miejsca, gdzie można się zatrzymać, poruszyć, odetchnąć - zapraszam na matę🤍
