Zachodnie Centrum Medyczne

Strona główna
Polska
Krosno Odrzanskie
Zachodnie Centrum Medyczne

Szpital prowadzący świadczenia lecznicze: całodobowe i stacjonarne oraz ambulatoryjne.

01/08/2026

🫁 Światowy Dzień Raka Płuca

🚬 1 sierpnia obchodzimy Światowy Dzień Raka Płuca. To okazja, by przypomnieć, że jest to jeden z najczęściej rozpoznawanych nowotworów na świecie i jedna z głównych przyczyn zgonów z powodu chorób nowotworowych.

🚭 Szacuje się, że nawet 8 na 10 przypadków raka płuca ma związek z paleniem tytoniu. Rezygnacja z papierosów to najskuteczniejszy sposób na zmniejszenie ryzyka zachorowania.

Jak zadbać o swoje płuca?
✔️ nie pal i unikaj dymu tytoniowego,
✔️ bądź aktywny fizycznie,
✔️ nie lekceważ przewlekłego kaszlu, duszności i bólu w klatce piersiowej,
✔️ zgłoś się do lekarza, jeśli objawy utrzymują się przez kilka tygodni.

30/07/2026

☀️ Czerniak lubi słońce

🩺 Czerniak to jeden z najbardziej podstępnych nowotworów skóry. Dobra wiadomość jest taka, że wykryty odpowiednio wcześnie daje bardzo duże szanse na skuteczne leczenie. Dlatego warto regularnie obserwować swoją skórę.

🔍 Pomocna jest zasada ABCDE, która ułatwia ocenę znamion:
* A – Asymetria – znamię zmienia kształt i przestaje być symetryczne.
* B – Brzegi – są nierówne, poszarpane lub zgrubiałe.
* C – Kolor – pojawia się kilka kolorów lub znamię staje się bardzo ciemne.
* D – Duży rozmiar – średnica przekracza 6 mm.
* E – Ewolucja – znamię zmienia wygląd, wielkość, kolor lub kształt.

🌞 O skórę warto dbać każdego dnia:
- unikaj słońca między godziną 11:00 a 15:00,
- stosuj krem z filtrem co najmniej SPF 30, nie tylko podczas urlopu,
- noś kapelusz lub czapkę, okulary z filtrem UV oraz przewiewne ubrania zakrywające skórę.

❗Kilka minut poświęconych na obejrzenie znamion może mieć ogromne znaczenie - nie lekceważ zmian na skórze.

29/07/2026

🏥 Dołącz do naszego zespołu!

👩‍⚕️ Zatrudnimy osoby na stanowiska pielęgniarki oraz położnej do pracy w Podstawowej Opiece Zdrowotnej (POZ).

💙 Oferujemy pracę w przyjaznym zespole oraz formę zatrudnienia do uzgodnienia.

📩 Osoby zainteresowane prosimy o przesłanie CV na adres: [email protected]

28/07/2026

👩‍🔬 Poszukujemy kandydatów na stanowisko:
– diagnosta laboratoryjny.

Oferujemy umowę o pracę, wymagane są uprawnienia serologiczne

👩‍💻 Osoby zainteresowane prosimy o przesłanie CV na adres: [email protected]

28/07/2026

🆘 Nie bagatelizuj tych objawów

🧠 Udar mózgu pojawia się nagle i nie daje czasu na zastanawianie się. Jeśli zauważysz niepokojące objawy u siebie lub bliskiej osoby, nie czekaj, aż miną.

🚑 Zapamiętaj zasadę UDAR:
🔹 U – utrudniona mowa,
🔹 D – niedowład lub osłabienie ręki,
🔹 A – asymetria twarzy,
🔹 R – reaguj natychmiast.

⏱ W przypadku udaru liczy się każda minuta. Szybkie wezwanie pomocy zwiększa szansę na skuteczne leczenie, ograniczenie skutków choroby i powrót do sprawności.

21/07/2026

🤱 Położna / Położny poszukiwani

🏥 Praca na oddziale Położniczo-Ginekologicznym - forma zatrudnienia do uzgodnienia

📧 Zapraszamy do kontaktu - e-mail: [email protected]

17/07/2026

🥗 Nie ma jednej „cudownej” diety. Są za to codzienne wybory, które mają znaczenie.

❤️ Zdrowe odżywianie nie oznacza rezygnacji z ulubionych potraw. To przede wszystkim zachowanie równowagi i sięganie po produkty, które wspierają pracę serca, mózgu i całego organizmu.

🥦 Na co warto postawić?
🟢 warzywa i owoce – najlepiej, aby warzyw było więcej,
🟢 produkty pełnoziarniste,
🟢 ryby, rośliny strączkowe i orzechy,
🟢 fermentowane produkty mleczne,
🟢 wodę zamiast słodzonych napojów.

⚠️ Ogranicz natomiast:
🔸 sól,
🔸 cukier,
🔸 wysoko przetworzoną żywność,
🔸 czerwone mięso i przetwory mięsne.

🚶 Pamiętaj, że zdrowa dieta najlepiej działa w parze z codzienną aktywnością fizyczną. Nawet krótki spacer każdego dnia to inwestycja w zdrowie.

❤️ Małe zmiany w codziennym jadłospisie mogą przynieść duże korzyści i zmniejszyć ryzyko wielu chorób, w tym nadciśnienia, cukrzycy oraz chorób serca. Zacznij od jednego zdrowego wyboru już dziś.

15/07/2026

❤️ Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie?

🩺 Regularne mierzenie ciśnienia to jeden z najprostszych sposobów dbania o zdrowie serca. Aby wynik był wiarygodny, warto pamiętać o kilku prostych zasadach.

📋 Przed pomiarem:
🔹 przez 30 minut nie pij kawy i nie pal papierosów,
🔹 odpocznij przez 5 minut,
🔹 najlepiej wykonuj pomiar rano, na czczo, przed przyjęciem leków.

💙 Podczas pomiaru:
🔹 usiądź wygodnie i oprzyj plecy,
🔹 stopy oprzyj płasko o podłogę, nie zakładaj nogi na nogę,
🔹 załóż mankiet na nagie ramię około 5 cm nad zgięciem łokcia,
🔹 rękę oprzyj na stole tak, aby znajdowała się na wysokości serca,
🔹 ciśnienie mierz zawsze na tej samej ręce.

⚠️ Pamiętaj, że na wzrost ciśnienia wpływają między innymi: nadmiar soli w diecie, nadwaga, brak aktywności fizycznej, palenie papierosów, nadmierne spożywanie alkoholu oraz przewlekły stres.

🚨 Regularna kontrola ciśnienia tętniczego pozwala wcześniej wykryć nieprawidłowości i zmniejszyć ryzyko zawału serca oraz udaru mózgu.

14/07/2026

🔬 Nowoczesna diagnostyka blisko Ciebie

🏥Szybka i trafna diagnoza to pierwszy krok do skutecznego leczenia. W Zachodnim Centrum Medycznym dysponujemy nowoczesnymi pracowniami diagnostycznymi.

W naszej ofercie znajdują się:
🔹 Laboratorium
🔹 Pracownia RTG
🔹 Pracownia TK - tomografii komputerowej
🔹 Pracownia USG
🔹 Pracownia Endoskopowa

13/07/2026

🩺 Przypominamy, że w Zachodnim Centrum Medycznym działa Poradnia Diabetologiczna, w której pacjenci mogą skorzystać z konsultacji specjalisty, otrzymać wsparcie w leczeniu cukrzycy oraz porady dotyczące diety i profilaktyki.

🔴 Uwaga! Nastąpiła zmiana dnia przyjęć.
Pacjentów przyjmujemy w środy, a nie - jak dotychczas - w czwartki.

🕛 Godziny przyjęć pozostają bez zmian: 12:00–14:00.

Adres

Ulica Piastów 3
Krosno Odrzanskie
66-600

Telefon

+48684197580

Strona Internetowa

http://www.szpitalzcm.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zachodnie Centrum Medyczne umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.