Katarzyna Bramańska

Katarzyna Bramańska Praca z emocjami zatrzymanymi w ciele. Uwalnianie ich przez świadomy ruch i dotyk. Jestem fizjoterapeutką zakochaną w swojej pracy, a także mamą trójki chłopców.

W gabinecie posługuję się neurodiagnostyką, która pozwala znaleźć przyczynę problemu pacjenta uwzględniając jego obciążenia fizyczne (urazy, operacje) i emocjonalne (myśli, przekonania, odczucia względem problemu). Takie podejście zwiększa skuteczność terapii i pozwala szeroko spojrzeć na problem pacjenta/ki - także jej/jemu samemu. Chciałabym, żeby wszystkie porody wiązały się z dobrymi wspomnien

iami. Mam nadzieję, że w przyszłości każda mama będzie miała wsparcie fizjoterapeuty w ciąży i w połogu. Jeśli to możliwe unikam pracy wewnętrznej (przez pochwę lub odbyt). W moim odczuciu i doświadczeniu można tak prowadzić skuteczną terapię zwłaszcza u kobiet, które nie współżyją i nie przeszły operacji uroginekologicznych. W gabinecie najczęściej zajmuję się
*terapią rozejścia mięśni prostych brzucha
*korekcją sylwetki
*bolesnym miesiączkowaniem i owulacjami
*dyskomfortem i bólem podczas współżycia
*bólem kości guzicznej/ miednicy/ spojenia łonowego
*łagodzeniem skutków przewlekłego stresu


Pracuję także z osobami z problemami trawiennymi za pomocą terapii wisceralnej. Należą do nich:
*wzdęcia, zaparcia, gazy, biegunki (np. przy IBS)
* problem z trawieniem niektórych pokarmów
* zgaga, refluks

Przez wiele lat pracowałam głównie z kobietami zgłaszającymi problemy ze strony pęcherza.Częste oddawanie moczu.Naglące ...
05/06/2026

Przez wiele lat pracowałam głównie z kobietami zgłaszającymi problemy ze strony pęcherza.

Częste oddawanie moczu.
Naglące parcie.
Wstawanie w nocy.
Planowanie dnia wokół dostępu do toalety.

I choć oczywiście czasem przyczyna leży w samym pęcherzu, bardzo często zauważałam coś jeszcze.

W tle pojawiało się przewlekłe napięcie.

Trudna sytuacja w domu.
Przeciążenie obowiązkami.
Konflikty w relacjach.
Życie w ciągłej gotowości.

To nie oznacza, że objawy są „w głowie”.

Objawy są realne.

Ale ciało działa jako całość. A układ nerwowy, oddech, napięcie brzucha i dna miednicy mogą wpływać na to, jak pracuje pęcherz.

Dlatego dziś, jako fizjoterapeutka psychosomatyczna, patrzę szerzej niż tylko na sam objaw.

Bo czasem najważniejsze pytanie nie brzmi:

„Co jest nie tak z moim pęcherzem?”

Tylko:

„Co sprawia, że moje ciało od tak dawna nie może się rozluźnić?”

Jeśli masz wrażenie, że Twoje objawy nasilają się w stresujących okresach życia, napisz do mnie. 💬

Wspólnie sprawdzimy, co może stać za tym, co pokazuje Ci ciało.

01/06/2026

Wiesz że uszy mają bezpośrednie połączenie z nerwem błędnym?
To jeden z najprostszych sposobów żeby powiedzieć swojemu układowi nerwowemu - jest bezpiecznie. Możesz zwolnić.
Zrób to dziś wieczorem.
Poczuj różnicę.

Jeśli chcesz więcej takich prostych sposobów pracy z ciałem na moim profilu znajdziesz ich więcej.
Zaobserwuj.

28/05/2026
28/05/2026

Dobrostan ciała I umysłu pojawia się kiedy skupiasz się na swoim ciele i kontaktujesz ze sobą.

Można to osiągnąć przez pracę z układem nerwowym, ciałem i zapisanymi w nim emocjami.

Zajmuję się fizioterapią psychosomatyczną I pomagam uwolnić ciało I umysł od napięcia.

Sesje w gabinecie w Bydgoszczy I online.

27/05/2026

Stań przy ścianie i umieść piłeczkę między karkiem a ścianą - w miejscu, gdzie czujesz największe napięcie.

Oprzyj się o nią delikatnie.
Nie dociskaj mocno i nie roluj szybko.

Zatrzymaj się w tym miejscu i weź kilka spokojnych, głębokich oddechów.
Pozwól ciału stopniowo się rozluźniać.

Po chwili możesz przesunąć piłeczkę trochę wyżej, niżej albo na bok - tam, gdzie nadal czujesz spięcie.

⚠️ Ważne:
- omijaj kręgi szyjne
- nie uciskaj kości łopatki
- pracuj tylko na mięśniach i tkankach miękkich

Czasem kilka minut spokojnego oddechu i łagodnego nacisku daje więcej ulgi niż mocne rozmasowywanie napięcia.

24/05/2026

📌 Gdzie Twoje ciało chowa stres?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że ból pleców, karku czy stóp pojawiał się "sam z siebie"?

Nasze ciało często reaguje fizycznym napięciem na to, co dzieje się w naszej głowie i emocjach.

➡️LĘDŹWIE: Stres o pieniądze, pracę albo przyszłość. Poczucie, że musisz wytrzymać, nawet kiedy masz już dość.

➡️BARKI:Branie za dużo na siebie. Jakbyś musiała ogarniać wszystkich dookoła.

➡️KARK: Tłumiona złość i strach przed powiedzeniem, co naprawdę czujesz.

➡️KRZYŻ: Trudność z odpuszczeniem tego, co już było. Poczucie winy albo żal.

➡️STOPY: Poczucie utknięcia w miejscu. Jakby coś w życiu już Ci nie pasowało.

⚠️ Pamiętaj: To nie zastępuje diagnozy ani leczenia. Mówię tu o przewlekłym napięciu i bólu bez wyraźnej przyczyny medycznej.

💬 A Ty? Gdzie najczęściej czujesz spięcie, kiedy masz trudniejszy czas? Daj znać w komentarzu!

👉 Zaobserwuj mój profil jeśli chcesz lepiej rozumieć swoje ciało i żyć w większym spokoju.

22/05/2026

Pomagam wrócić do spokoju przez pracę z ciałem, układem nerwowym I emocjami.

Mam 17 lat doświadczenia jako fizjoterapeutka neurologiczna, uroginekologiczna i psychosomatyczna.

Od 11 lat pomagam główie kobietom żyjącym w przewlekły stresie i napięciu.
Zaczynamy od budowania kontaktu z ciałem i nauki powrotu do siebie.

Prowadzę sesje w gabinecie w Bydgoszczy i online.
➡️ umówisz się przez link https://katarzynabramanska.pl/

19/05/2026

Zmęczenie czy przeciążenie?

Z pozoru podobne, ale jeśli codziennie brakuje Ci energii i ciągle walczysz o przetrwanie, to warto zająć się swoim zdrowiem.

Przeciążony układ nerwowy to:
- problemy z koncentracją
- mgła mózgowa
- rozdrażnienie
- codzienny brak energii
- nadwrażliwość
A często do tego problemy ze snem, trawieniem i niechęć do ruchu.

Praca z ciałem przez odpowiedni ruch, mobilizację, trening czucia siebie czy naukę relaksacji mięśni pomagają odzyskać energię i spokój.

18/05/2026

Czy słyszysz swój głos? To, co do siebie mówisz? Jak to mówisz?

Jestem fizjoterapeutką psychosomatyczną i coachem.

W swojej pracy pomagam usłyszeć siebie i swoje ciało, aby przejść od napięcia do większego spokoju w sobie.

Pracuję z ciałem, napięciem i umysłem.

Adres

Kruszyn
86-014

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 18:00
Wtorek 09:00 - 18:00
Środa 09:00 - 18:00
Czwartek 09:00 - 18:00
Piątek 09:00 - 18:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Katarzyna Bramańska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria