Pawlak Clinic - Europejskie Centrum Kliniczne

Pawlak Clinic - Europejskie Centrum Kliniczne Klinika medyczna w Legionowie. Nowoczesna medycyna. Holistyczna opieka. Zdrowie w równowadze

18/08/2026

🏃‍♂️ Masz chorobę serca i boisz się ćwiczyć? Dobrze dobrana aktywność fizyczna może być elementem leczenia. W Kardio-Fit w Pawlak Clinic zaczynamy od kwalifikacji medycznej i idziemy we własnym tempie — pod nadzorem specjalistów.

📍 Pawlak Clinic, ul. Warszawska 54A, Legionowo
📞 22 300 22 00
🌐 pawlakclinic.pl

🩺 Cukrzyca i serce — dlaczego kardiolog często pyta o poziom cukru?Bo te dwie choroby są ze sobą ściśle powiązane. Długo...
17/08/2026

🩺 Cukrzyca i serce — dlaczego kardiolog często pyta o poziom cukru?

Bo te dwie choroby są ze sobą ściśle powiązane. Długotrwale podwyższony poziom glukozy we krwi stopniowo uszkadza naczynia krwionośne i nerwy — najczęściej bez wyraźnych objawów przez wiele lat. W efekcie osoby z cukrzycą mają kilkukrotnie wyższe ryzyko zawału serca, udaru mózgu i choroby wieńcowej niż osoby bez tej choroby.

Co ważne — wiele osób z insulinoopornością lub cukrzycą typu 2 przez długi czas nie jest świadomych swojej choroby. Tymczasem naczynia krwionośne już ulegają uszkodzeniu.

Dlatego badanie poziomu glukozy i ocena insulinooporności są standardowym elementem kompleksowej oceny ryzyka sercowo-naczyniowego — obok lipidogramu, ciśnienia tętniczego i oceny stylu życia.

Zdrowie serca to układ połączony — cukier, cholesterol, ciśnienie i styl życia działają razem.

📍 Pawlak Clinic, ul. Warszawska 54A, Legionowo

📞 22 300 22 00

🌐 pawlakclinic.pl

🧘 Tydzień temu zakończył się nasz warsztat „Relaks i Mindfulness” — i poprosiliśmy uczestników o kilka słów na podsumowa...
12/08/2026

🧘 Tydzień temu zakończył się nasz warsztat „Relaks i Mindfulness” — i poprosiliśmy uczestników o kilka słów na podsumowanie.

Dziękujemy każdemu uczestnikowi za zaufanie i za te słowa. To jest dokładnie to, po co tworzymy te warsztaty.

📍 Pawlak Clinic, ul. Warszawska 54A, Legionowo
📞 22 300 22 00
🌐 pawlakclinic.pl

11/08/2026

✂️ Wiele osób odkłada wizytę u chirurga plastyka, bo nie wie, czego się spodziewać. Lek. Inga Łopuszyńska tłumaczy, jak wygląda pierwsza konsultacja od środka — krok po kroku, bez pośpiechu.

Lek. Łopuszyńska przyjmuje w Pawlak Clinic w poniedziałki i środy od 15:00 do 20:00.

📍 Pawlak Clinic, ul. Warszawska 54A, Legionowo
📞 22 300 22 00
🌐 pawlakclinic.pl

Z dumą informujemy, że prof. dr hab. n. med. Agnieszka Pawlak została wybrana do zarządu — Nucleus — ESC Working Group o...
10/08/2026

Z dumą informujemy, że prof. dr hab. n. med. Agnieszka Pawlak została wybrana do zarządu — Nucleus — ESC Working Group on Myocardial & Pericardial Diseases na kadencję 2026–2028.

To prestiżowa grupa robocza Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego, skupiająca ekspertów zajmujących się chorobami mięśnia sercowego i osierdzia, w tym kardiomiopatiami oraz zapaleniem mięśnia sercowego.

Wybór prof. Agnieszki Pawlak do tego grona jest ważnym wyróżnieniem naukowym i klinicznym, a także potwierdzeniem jej wieloletniego zaangażowania w rozwój nowoczesnej kardiologii.

Jednocześnie zachęcamy do udziału w dorocznym kongresie grupy roboczej:

M&PD 2026 — The Annual Meeting of the ESC Working Group on Myocardial & Pericardial Diseases
📅 23–24 października 2026
📍 Berlin, Niemcy

Serdecznie gratulujemy Pani Profesor!

🥗 To, co jesz, wpływa na serce tak samo jak leki — i to dosłownie. Dieta bogata w nasycone tłuszcze, sól i cukier to jed...
07/08/2026

🥗 To, co jesz, wpływa na serce tak samo jak leki — i to dosłownie.

Dieta bogata w nasycone tłuszcze, sól i cukier to jeden z głównych czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Dobrze skomponowany jadłospis może z kolei obniżać ciśnienie, poprawiać profil lipidowy i zmniejszać stan zapalny w naczyniach.

Nie trzeba od razu rewolucji. Kilka konkretnych zmian wystarczy, żeby zacząć działać na korzyść serca.

Jeśli chcesz wiedzieć, od czego zacząć w swoim konkretnym przypadku — dietetyk i kardiolog w Pawlak Clinic mogą spojrzeć na to razem.

📍 Pawlak Clinic, ul. Warszawska 54A, Legionowo
📞 22 300 22 00
🌐 pawlakclinic.pl

🩸 "Zły cholesterol" — ale czy wiesz, co tak naprawdę oznacza Twój wynik?LDL, czyli lipoproteina niskiej gęstości, transp...
06/08/2026

🩸 "Zły cholesterol" — ale czy wiesz, co tak naprawdę oznacza Twój wynik?

LDL, czyli lipoproteina niskiej gęstości, transportuje cholesterol we krwi. Gdy jego stężenie jest zbyt wysokie, cząsteczki LDL odkładają się w ścianach tętnic, tworząc blaszki miażdżycowe. To stopniowy i zazwyczaj bezobjawowy proces — który przez lata zwiększa ryzyko zawału serca i udaru mózgu.

Lipidogram to badanie oceniające kilka frakcji:
• ✅ LDL — tzw. "zły cholesterol"
• ✅ HDL — tzw. "dobry cholesterol" (im wyższe, tym lepiej)
• ✅ Triglicerydy — tłuszcze we krwi
• ✅ Cholesterol całkowity

Kluczowa zasada: ta sama wartość LDL może być akceptowalna u osoby zdrowej, a wymagać pilnego leczenia u kogoś po zawale serca lub z cukrzycą. Normy nie są jedne dla wszystkich — zależą od indywidualnego ryzyka sercowo-naczyniowego.

Dlatego wyniki lipidogramu najlepiej omówić z lekarzem, który uwzględni całą historię zdrowotną i czynniki ryzyka.

📍 Pawlak Clinic, ul. Warszawska 54A, Legionowo
📞 22 300 22 00
🌐 pawlakclinic.pl

🏃‍♂️ Ruch może być ważną częścią leczenia serca.U pacjentów z chorobami serca — w tym z niewydolnością serca — regularna...
04/08/2026

🏃‍♂️ Ruch może być ważną częścią leczenia serca.

U pacjentów z chorobami serca — w tym z niewydolnością serca — regularna i odpowiednio dobrana aktywność fizyczna nie jest jedynie formą rekreacji. Może stanowić istotny element terapii, obok leków, kontroli chorób współistniejących, diety i edukacji zdrowotnej.

Badania pokazują, że u stabilnych pacjentów z niewydolnością serca dobrze zaplanowany trening może poprawiać wydolność i tolerancję wysiłku, ułatwiać codzienne funkcjonowanie, poprawiać jakość życia i zmniejszać ryzyko hospitalizacji.

Aktywność fizyczna u pacjentów kardiologicznych powinna być jednak traktowana jako element kompleksowej opieki — dobrana indywidualnie do wieku, stanu zdrowia, wydolności i aktualnych możliwości. Szczególnie u osób po niedawnej hospitalizacji, z niską frakcją wyrzutową lub zaburzeniami rytmu najważniejsza jest wcześniejsza kwalifikacja medyczna i nadzór specjalistów.

W Pawlak Clinic przygotowaliśmy program Kardio-Fit — skierowany do osób z chorobami serca, w tym z niewydolnością serca, po zawale, z nadciśnieniem tętniczym lub zaburzeniami rytmu.

Program obejmuje:
🫀 ocenę kardiologiczną,
🫀 ocenę wydolności fizycznej,
🫀 indywidualnie dobrany rodzaj i intensywność ćwiczeń,
🫀 zajęcia prowadzone przez fizjoterapeutów i trenerów,
🫀 możliwość ćwiczeń indywidualnych lub w małych grupach.

Celem programu jest bezpieczne wspieranie sprawności, samodzielności i jakości codziennego życia.

Kardio-Fit — aktywność fizyczna dobrana do Twojego serca.

📍 Pawlak Clinic, ul. Warszawska 54A, Legionowo
📞 22 300 22 00
🌐 pawlakclinic.pl

03/08/2026

🫀 Ruch to ważny element leczenia chorób serca.

Odpowiednio dobrana aktywność fizyczna może:
✅ poprawić wydolność,
💪 ułatwić codzienne funkcjonowanie,
🌿 poprawić jakość życia,
🏥 zmniejszyć ryzyko hospitalizacji.

❤️ W Pawlak Clinic stworzyliśmy program Cardio Fit – bezpieczną aktywność dla pacjentów kardiologicznych.

Program obejmuje:
•ocenę kardiologiczną,
•ocenę wydolności fizycznej,
•indywidualny dobór ćwiczeń,
•zajęcia prowadzone przez fizjoterapeutów i trenerów.

📍 Legionowo
📞 22 300 22 00

🩺 Stres i emocje wpływają na serce — dosłownie.Przewlekłe napięcie, zaburzenia snu i nadmierne obciążenie emocjonalne mo...
29/07/2026

🩺 Stres i emocje wpływają na serce — dosłownie.

Przewlekłe napięcie, zaburzenia snu i nadmierne obciążenie emocjonalne mogą wpływać na rytm serca, ciśnienie tętnicze oraz ogólne samopoczucie.

W Pawlak Clinic dostępny jest pakiet diagnostyczny „Serce i Stres”, który pomaga ocenić pracę serca i ciśnienie w codziennych warunkach.

▫️ Pakiet podstawowy – 650 zł
konsultacja kardiologiczna, Holter EKG 24h, Holter ciśnieniowy RR 24h

▫️ Pakiet rozszerzony – 1000 zł
pakiet podstawowy, echo serca TTE oraz badania krwi — pakiet metaboliczny

📌 Pawlak Clinic, ul. Warszawska 54A, Legionowo
☎️ 22 300 22 00
🔗 pawlakclinic.pl

Adres

Warszawska 54a
Legionowo
05-120

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 18:00
Środa 08:00 - 18:00
Czwartek 08:00 - 18:00
Piątek 08:00 - 18:00
Sobota 08:00 - 14:00

Strona Internetowa

, ,

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pawlak Clinic - Europejskie Centrum Kliniczne umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria