Elżbieta Wein - Marciniak Psycholog Psychoterapeuta

18/02/2026

Edit: BRAK WOLNYCH MIEJSC!

Dzień Kobiet w samym sercu miasta! 💜

Już 6 marca zapraszamy Was na wyjątkowe wydarzenie, które odbędzie się w Galerii w Ratuszu. Czeka na Was mnóstwo atrakcji, które pozwolą zadbać o siebie, poznać nowe pasje i spędzić czas w wyjątkowym towarzystwie!

Dołączcie do nas - 6 marca o godzinie 17:00 i świętujmy razem w radosnej atmosferze 🎉

Jesteście ciekawe, co przygotowałyśmy w tym roku? Zobaczcie ⤵️
Szczegóły www.rewitalizacja.leszno.pl

Tego wydarzenia nie możecie przegapić! Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego zgłoś się czym prędzej (przez facebooka Rewitalizacji Leszna, mailowo na 📩 [email protected] lub telefonicznie 📲 65 537 36 85, 65 537 36 86).

Leszno
Elżbieta Wein-Marciniak
Maria Wolna-Pasek
Maria Hampel - Dietetyk Kliniczny
Herbaciarnia Art-Tea
NovaClinic Leszno
Altissa Optyk
Pole Power Leszno
Studio Figura Leszno
Nitka Ani
Cofit-19
Healthy sweets by Oliwia
Photo by Hanna Glapiak
Rytuał Piękna
Duolife Ewa Borkowska
Centrum Kobiecego Zdrowia Wilkowice

13/02/2026

Miłość nie ma metryki. Nie pyta o datę urodzenia, doświadczenie ani o to, ile razy wcześniej się sparzyliśmy. Przychodzi cicho albo wpada jak burza – i zawsze coś w nas porusza.

Może dawać poczucie bezpieczeństwa, siłę do zmian, odwagę do bycia sobą. Przy kimś, kto kocha, łatwiej oddychać. Łatwiej wierzyć, że nawet trudne dni mają sens. Miłość potrafi wydobyć z nas czułość, cierpliwość i troskę, o które sami siebie czasem nie podejrzewamy. To ona przypomina, że nie musimy wszystkiego dźwigać w pojedynkę.

Ale miłość to nie tylko motyle w brzuchu. To codzienny wybór. To rozmowa zamiast milczenia. To szacunek w chwilach różnicy zdań. Warto pamiętać, że prawdziwa bliskość nie odbiera wolności – daje przestrzeń do wzrastania. Nie kontroluje, nie umniejsza, nie rani „dla naszego dobra”. Zdrowa miłość buduje, nie niszczy.

Niezależnie od wieku warto być uważnym na siebie i swoje granice. Miłość nie wymaga rezygnacji z własnych wartości, marzeń czy relacji z innymi. Jeśli coś boli częściej niż cieszy – to sygnał, którego nie należy ignorować. Dojrzała miłość to taka, w której obie strony czują się ważne, słyszane i bezpieczne.

Warto też pamiętać, że miłość zaczyna się od relacji z samym sobą. Gdy umiemy okazać sobie czułość i zrozumienie, łatwiej dawać je innym – bez lęku, bez nadmiernych oczekiwań, bez udowadniania swojej wartości.

Miłość może być spokojna jak poranna kawa pita razem w ciszy. Może być radosna jak wspólny śmiech do łez. Może być wierna mimo upływu lat. W każdej odsłonie jest szansą – na bliskość, rozwój i prawdziwe spotkanie.

Bo niezależnie od tego, ile mamy lat, wszyscy pragniemy jednego: być kochani i kochać w sposób, który daje światło, a nie cień.

06/02/2026

03/02/2026

01/02/2026

Moje Centrum Terapii poszerzyło się o kolejny gabinet, co oznacza że mamy większą elastyczność w ustalaniu grafików, tym samym lepszą dostępność dla klientów:)

11/12/2025

Dlaczego tak trudno się rozstać, nawet gdy w długoletnim związku dzieje się źle?

W pracy terapeutycznej z parami bardzo często spotykam się z pytaniem: „Skoro oboje czujemy, że jest nam źle, dlaczego wciąż nie potrafimy odejść?” Z zewnątrz wydaje się to nielogiczne — jeśli relacja boli, powinna się skończyć. Tymczasem psychologia pokazuje, że decyzja o rozstaniu jest jedną z najbardziej złożonych decyzji emocjonalnych w życiu.
Jakie mogą być powody?

1. Więź emocjonalna nie znika tylko dlatego, że jest trudno.

Nawet w związkach pełnych konfliktów istnieje więź: wspólne doświadczenia, przeżycia, plany, rytuały, a czasem również wspólna historia kilkunastu czy kilkudziesięciu lat.
Ludzkie mózgi są tak skonstruowane, że przywiązanie jest silniejsze niż frustracja.

2. Lęk przed zmianą jest jednym z najsilniejszych lęków człowieka

Rozstanie oznacza zmianę praktycznie każdego wymiaru życia: od codziennych nawyków, przez finanse, po obraz siebie i przyszłości.

Dla wielu osób bardziej przerażająca od „trudnej teraźniejszości” jest „nieznana przyszłość”.

3. Nadzieja, że jednak „da się to uratować”

Pary, które były razem wiele lat, mają za sobą nie tylko trudności, ale i wiele momentów bliskości.
Ludzie często trzymają się nadziei, że „te dobre czasy kiedyś wrócą”.

4. Wspólne zobowiązania mogą zatrzymywać bardziej niż emocje

Dzieci, kredyt, dom, firma, zobowiązania finansowe.
Decyzja o rozstaniu nie dotyczy tylko uczuć — to także decyzja o zmianie struktury życia.

5. Poczucie porażki i społeczna presja

W kulturze, w której związek postrzega się jako sukces, a rozstanie jako porażkę, trudno przyznać przed sobą i innymi: „nie wyszło”.

6. Niższa samoocena i przekonania z domu rodzinnego

Jeśli ktoś dorastał w przekonaniu, że „związek trzeba za wszelką cenę utrzymać” albo że „rozstanie jest dowodem słabości”, to jako dorosły może czuć ogromną blokadę przed odejściem.

7. Bo rozstanie to żal, a żal wymaga przeżycia straty

Decyzja o zakończeniu relacji oznacza przeżycie żałoby — nie tylko po partnerze, ale też po wizji przyszłości, jaka miała być.
Wiele osób nie jest gotowych zmierzyć się z tym bólem.

03/12/2025

Czasem, kiedy zamykam gabinet po kolejnym dniu pracy, zatrzymuję się na chwilę i myślę o tym, jak ogromnym przywilejem jest to, co robię. Bycie psychologiem to nie tylko wspieranie innych – to także nieustanne uczenie się od moich klientów. Każda historia, każde przeżycie, każdy mały krok naprzód, który razem widzimy, wnosi do mojego życia coś nowego.

Ta praca wymaga uważności, pokory i ciągłego rozwoju. I właśnie to w niej kocham. To, że nigdy nie stoję w miejscu. Że z każdym spotkaniem odkrywam nowe perspektywy, uczę się zaufania, a czasem również przypominam sobie o tym, co w życiu naprawdę ważne.

Czuję ogromną wdzięczność za możliwość towarzyszenia ludziom w ich drodze – tej trudnej, tej pięknej i tej, która czasem dopiero zaczyna prowadzić ku zmianie. To daje mi ogromną satysfakcję i poczucie sensu.

Dziękuję wszystkim, którzy powierzają mi kawałek swojej historii. Dzięki Wam rozwijam się każdego dnia. ❤️

27/11/2025

W ubiegłorocznym Informatorze dzieliliśmy się nie tylko treściami typowo medycznymi, lecz także artykułami dotyczącymi zdrowia emocjonalnego i relacji – bo dobrostan psychiczny to ważna część naszego życia i wpływa na funkcjonowanie całej rodziny. 💙

Dziś przypominamy jeden z materiałów, który wzbudził duże zainteresowanie Czytelników 👇

Rozmowy o miłości – tak blisko, a tak daleko, czyli o komunikacji w związkach
Elżbieta Wein - Marciniak Psycholog Psychoterapeuta
Centrum Terapii i Rozwoju Elżbieta Wein-Marciniak

Artykuł porusza temat, który dotyczy wielu par: dlaczego mimo bliskości tak trudno nam się czasem porozumieć? Jak technologia, tempo życia, stres i obawy przed oceną wpływają na jakość rozmowy w związku? I co można zrobić, aby komunikacja znów budowała więź, zrozumienie i poczucie bezpieczeństwa? 💞

🔍 Dlaczego do tego wracamy?
Bo przygotowując nowe wydanie Informatora, chcemy jeszcze lepiej odpowiadać na realne potrzeby mieszkańców — nie tylko te związane ze zdrowiem fizycznym, ale także psychicznym i relacyjnym.

A teraz zapraszamy Was do rozmowy! 💬
👉 Czy tematy związane z psychologią i relacjami powinny częściej pojawiać się w Informatorze?
👉 Jakie zagadnienia w obszarze zdrowia emocjonalnego byłyby dla Was najbardziej pomocne?
👉 Czy chcielibyście więcej treści o komunikacji w rodzinie, stresie, rodzicielstwie, dobrostanie psychicznym?

Dajcie znać w komentarzach — Wasze opinie naprawdę pomagają nam tworzyć Informator, który odpowiada na potrzeby mieszkańców Leszna i całego regionu. 🤝

06/11/2025

Każda relacja tworzy pewien system — gdy zmienia się jedna osoba, porusza się całość.

W terapii systemowej rozumiemy, jak ludzie wzajemnie na siebie wpływają.

Pracuję z dorosłymi, parami i rodzinami — to, co dzieje się między nami, ma znaczenie.

🌿 Zmiana często zaczyna się od jednego małego kroku — od ciekawości wobec siebie i drugiego człowieka.