Gabinet Ortopedyczny lek.med. Łukasz Ożga

19/04/2026

04/01/2026

Czy wiesz, że... aż 1/4 wszystkich Twoich kości znajduje się w dłoniach? 🖐️🧩

To prawda! W obu dłoniach mamy łącznie 54 kości (po 27 w każdej). To niesamowity, precyzyjny mechanizm, który pozwala nam zarówno nawlekać igłę, jak i utrzymać ciężkie zakupy. 🧵🏋️‍♀️

Tak skomplikowana budowa oznacza jednak wiele małych stawów, które mogą ulec przeciążeniu. Smartfony, praca przy komputerze czy praca fizyczna sprawiają, że nasze dłonie są dziś narażone na ogromny stres.

Drętwienie palców? Ból nadgarstka? "Przeskakiwanie" w stawach? To może być zespół cieśni nadgarstka lub palec trzaskający.
Lek. med. Łukasz Ożga – Specjalista Ortopedii i Traumatologii Narządu Ruchu

Zajmujemy się leczeniem:
🔹 Choroby ręki: Zespół cieśni nadgarstka, łokieć tenisisty.
🔹 Urazy: Zwichnięcia palców, złamania w obrębie dłoni.
🔹 Blokady i iniekcje: Skuteczne leczenie bólu i stanów zapalnych.

Twoje dłonie to Twoje narzędzie pracy – zadbaj o nie!

📍 Tarnów | Lisia Góra | Dąbrowa Tarnowska
📅 Zapraszamy do gabinetu.

22/12/2025

Życzę Wam Świąt pełnych radości i… bezpiecznych! ❄️🎄

Korzystajcie z zimowej aury rozważnie, a czas przy stole przeplatajcie zdrowymi spacerami.

Niech Nowy Rok 2026 będzie dla Was rokiem bez kontuzji, pełnym aktywności i dobrego samopoczucia każdego dnia.

Do siego roku! 🥂

20/12/2025

Czy wiesz, że... rodzimy się bez rzepek w kolanach? 🍼😮

To prawda! Noworodki i małe dzieci zamiast twardej kości rzepki mają w tym miejscu tkankę chrzęstną. Dopiero między 3. a 5. rokiem życia chrząstka zaczyna kostnieć i zamieniać się w twardą rzepkę, jaką znamy u dorosłych. To natura wymyśliła ten sprytny trik, aby amortyzować upadki podczas nauki raczkowania i chodzenia! 👶🛠️

Dorośli niestety nie mają już tak "miękkiego lądowania". Nasze kolana to największe i najbardziej obciążone stawy w organizmie, podatne na urazy i zwyrodnienia.

Jeśli Twoje kolana "chrupią", bolą przy wchodzeniu po schodach lub po prostu odmawiają współpracy – sprawdź to u specjalisty.

Lek. med. Łukasz Ożga – Specjalista Ortopedii i Traumatologii Narządu Ruchu

W czym pomagamy?
🔹 Urazy kolan: Uszkodzenia łąkotek, więzadeł (ACL, MCL).
🔹 Zmiany zwyrodnieniowe: Gonartroza, sztywność stawów.
🔹 Medycyna sportowa: Leczenie kontuzji biegaczy i narciarzy.

Nie czekaj, aż ból unieruchomi Cię w domu.
📍 Tarnów | Lisia Góra | Dąbrowa Tarnowska
📅 Umów wizytę!

11/12/2025

Czy wiesz, że... Twoje kolana to prawdziwi siłacze? 💪🦴

Podczas zwykłego spaceru po płaskim terenie, na stawy kolanowe działają siły wynoszące około 4-krotność masy Twojego ciała! A przy bieganiu? Wartość ta wzrasta nawet 8-krotnie! 😲

Nic dziwnego, że to właśnie kolana najczęściej "wołają o pomoc". Jeśli czujesz, że Twój "amortyzator" zaczyna szwankować – nie czekaj, aż ból uniemożliwi Ci chodzenie.

Lek. med. Łukasz Ożga – Specjalista Ortopedii i Traumatologii Narządu Ruchu zaprasza na konsultacje!

W czym możemy pomóc?
🔹 Zwyrodnienia i przewlekłe bóle: Damy Twoim stawom drugie życie.
🔹 Urazy sportowe: Żebyś mógł bezpiecznie wrócić do treningów.
🔹 Wady postawy: U dzieci i dorosłych – bo na proste plecy nigdy nie jest za późno.

Twoje ciało to skomplikowana maszyna – oddaj ją w ręce doświadczonego mechanika.

📍 Przyjmujemy w: Tarnów, Lisia Góra, Dąbrowa Tarnowska
📅 Umów wizytę i odzyskaj radość ruchu!