Dr Marta Melka-Roszczyk Psycholog, Seksuolog Kliniczny, Biegła Sądowa

20/08/2026

Wizerunek psychologa

Wiele osób pyta się mnie jak powinien prezentować się psycholog czy psychoterapeuta. Na co możemy pozwolić sobie praktykując ten zawód?
Przeszłam naprawdę przez wiele środowisk psychoterapeutycznych doświadczyłam naprawdę bardzo wielu zdań i poglądów w tej kwestii.

Niektóre podejścia promują bardzo surowe i zachowawcze wyrażanie siebie. Gabinet i sam psycholog/psychoterapeuta powinien być bardzo neutralny. Wieszanie w gabinecie tendencyjnych obrazów czy ubieranie w sposób śmiały czy wyzywający, czy nawet alternatywny - jest interpretowane bardzo negatywnie.

Inne z kolei podejścia promują zdecydowanie więcej nowoczesności i autonomii w doborze swojego wizerunku.

Przeszłam naprawdę praktycznie przez wszystkie tego rodzaju podejścia. Dlatego z biegiem lat i doświadczenia zawodowego - mam własny pogląd na wygląd gabinetu oraz wizerunek terapeuty.

Niezależnie jaki masz wizerunek - nie zasłoni on Twojego profesjonalizmu. Twoje podejście, zdolności i praktyka - obronią się zawsze.

Również działa to odwrotnie - najlepszy strój, piękny gabinet - nie zastąpią braku przygotowania, doświadczenia i autentyczności.

Uważam, że właśnie autentyczna wyrazistość terapeuty pokazuje jego podejście do siebie, otoczenia i praktyki zawodowej. Wszystkie przerysowane lub przesadnie zachowawcze tendencje są jedynie jakiegoś rodzaju kreacją. Co z kolei nie ma nic wspólnego z autentycznością.

Milego wieczoru
dr Marta Melka-Roszczyk

11/08/2026

Spójność i autentyczność

Działania psychologa powinny być zdecydowanie spójne. Często rozmawiam z osobami, które zajmują się problematyką z naprawdę wielu obszarów. Jeśli dotyczy to osób młodych, jak najbardziej jestem to w stanie zrozumieć.

Jednak z wiekiem i doświadczeniem, aby funkcjonować właściwe w tym zawodzie - powinniśmy dokonać odpowiedniej selekcji.

Osoby, które zajmują się zbyt wieloma rzeczami, twierdzą, że są bardzo mocno rozpoznawalne, biorą udział we wszelkich możliwych wydarzeniach - zwyczajnie nie budzą mojego zaufania oraz całkowicie niwelują chęć podjęcia jakiejkolwiek współpracy.

Spójność to autentyczność. Wybór tego w czym jesteśmy najlepsi. Myślę, że warto być specjalistą. A wiedza na poziomie eksperta wymaga naprawdę wąskiej specjalizacji. Wówczas zyskujemy nie tylko szacunek i zaufanie, ale oczywiście więcej osób chce korzystać z naszych usług. To również niezwykle cenne.

Pozdrawiam i życzę miłego dnia 🙂
Dr Marta Melka-Roszczyk

09/08/2026

Tożsamość zawodowa

Rozmawiam z wieloma osobami, które mają bardzo rozmyte poczucie tego czym się zajmują lub tym, czym chciałyby się zajmować. Podejmując rozmowę ze mną wyposażeni są w ogromne iluzje, że coś robią w kierunku szeroko rozumianej samorealizacji.

Niestety po kilku moich pytaniach, które mają na celu doprecyzowanie pewnych kwestii pojawia się cisza lub zmiana tematu.

Szczególnie w obszarze psychologii, psychoterapii czy w sferach rozwoju osobistego panuje ogromny chaos. Nomenklatura, przepisy w nowej ustawie czy mnogość wielu opcji do wyboru- powodują ogromne zamieszanie.

Pomogłam wielu ludziom odnaleźć swoją drogę. Sama przechodziłam w psychologii, psychoterapii oraz seksuologii przez najróżniejsze warianty.

Absolutnie nie jestem zdania, że psychologów jest za dużo. Pomagam przyszłym psychologom znaleźć swoją drogę. To nie prawda, że rynek się nami nasyci. Zwiększona ilość psychologów, to jedynie znak, że rośnie świadomość i potrzeba pomagania w naszym społeczeństwie.

Zapraszam na konsultację . Pamiętaj, że ja też byłam w tym momencie co Ty.

Dr Marta Melka -Roszczyk

06/08/2026

Czym różni się opinia psychologiczna od opinii biegłego sądowego?

To pytanie pojawia się bardzo często. Choć oba dokumenty są sporządzane przez psychologa, pełnią zupełnie różne funkcje i powstają w odmiennych okolicznościach.

📝 Opinia psychologiczna
✔️ wykonywana jest na zlecenie osoby zgłaszającej się do psychologa,
✔️ ma na celu ocenę aktualnego stanu psychicznego oraz funkcjonowania emocjonalnego,
✔️ opiera się na wywiadzie, obserwacji oraz wystandaryzowanych narzędziach diagnostycznych,
✔️ może dokumentować skutki przeżytych doświadczeń, takich jak przemoc psychiczna, trauma czy przewlekły stres,
✔️ może zostać przedstawiona w postępowaniu sądowym jako dokument prywatny.

⚖️ Opinia biegłego sądowego
✔️ sporządzana jest wyłącznie na zlecenie sądu lub innego uprawnionego organu,
✔️ odpowiada na konkretne pytania postawione przez sąd,
✔️ stanowi jeden z dowodów w postępowaniu,
✔️ biegły ma obowiązek zachowania pełnej bezstronności i niezależności,
✔️ często obejmuje badanie kilku osób oraz analizę akt sprawy i zgromadzonego materiału dowodowego.

Warto podkreślić, że prywatna opinia psychologiczna nie jest opinią biegłego sądowego i nie zastępuje jej. Może jednak stanowić wartościowy materiał dokumentujący stan psychiczny osoby badanej w określonym momencie oraz pomóc lepiej zrozumieć wpływ trudnych doświadczeń na jej funkcjonowanie.

Każdy z tych dokumentów ma swoje miejsce i zastosowanie - najważniejsze jest dobranie odpowiedniej formy pomocy do konkretnej sytuacji.

28/07/2026

Konsultacje merytoryczne dla psychologów i biegłych sądowych

Rzetelna diagnoza i dobrze uzasadniona opinia nie powstają przypadkiem. Są efektem wiedzy, doświadczenia oraz krytycznej analizy materiału dowodowego.

Zapraszam na indywidualne konsultacje merytoryczne dla:

✔ psychologów,
✔ psychologów-seksuologów,
✔ biegłych sądowych,
✔ osób przygotowujących się do pełnienia funkcji biegłego.

Zakres konsultacji obejmuje między innymi:

• opiniowanie psychologiczne i seksuologiczne w sprawach sądowych,
• analizę problemów diagnostycznych,
• dobór metod badawczych i narzędzi psychologicznych,
• interpretację wyników badań,
• konstruowanie logicznej i metodologicznie poprawnej opinii,
• konsultacje w sprawach rodzinnych, karnych oraz cywilnych,
• psychologię sądową i seksuologię sądową,
• przygotowanie do obrony opinii przed sądem,
• omówienie trudnych i nietypowych przypadków klinicznych oraz sądowych.

Zapraszam do kontaktu
dr Marta Melka-Roszczyk

27/07/2026

Zapraszamy do korzystania z oferty naszego gabinetu. Pomagamy w trudnych sytuacjach związanych z rozstaniem, rozwodem oraz eskalacją konfliktu małżeńskiego. Opinia psychologiczna w takiej sytuacji pomaga zmierzyć się z tą trudną sytuacją w postępowaniu sądowym.

Jej celem jest ocena wpływu relacji na funkcjonowanie psychiczne osoby badanej oraz udokumentowanie aktualnego stanu psychicznego w oparciu o wiedzę psychologiczną i wystandaryzowane narzędzia diagnostyczne.

Może okazać się pomocna, gdy:

✔️ planujesz rozwód lub rozstanie i chcesz udokumentować swój stan psychiczny,
✔️ doświadczasz długotrwałej przemocy psychicznej, manipulacji lub kontroli,
✔️ występują objawy przewlekłego stresu, lęku, depresji lub traumy,
✔️ sprawa trafiła lub może trafić na drogę sądową,
✔️ potrzebujesz profesjonalnej oceny skutków psychologicznych doświadczanych trudności.

W opinii psychologicznej nie ocenia się partnera ani nie przypisuje mu diagnoz bez przeprowadzenia badania.

Psycholog opisuje przede wszystkim:
• funkcjonowanie emocjonalne,
• konsekwencje doświadczanych wydarzeń,
• wyniki badań psychologicznych,
• wpływ relacji na codzienne funkcjonowanie,
• ewentualne zalecenia dotyczące dalszej pomocy.

Warto pamiętać, że opinia psychologiczna nie zastępuje opinii biegłego sądowego sporządzanej na zlecenie sądu. Może jednak stanowić cenne źródło informacji o stanie psychicznym osoby badanej i dokumentować jego obraz w określonym momencie.

💬 Czy chcieliby Państwo, abym w kolejnym wpisie wyjaśniła, czym różni się zwykła opinia psychologiczna od opinii biegłego sądowego?

25/07/2026

23/07/2026

👉 5 znaków, że znajdujesz się w dysfunkcyjnym związku

💔Dysfunkcyjny związek to relacja, w której partner stopniowo traci poczucie spokoju i własnej wartości, choć na początku może nie dostrzegać, że dzieje się coś złego. Ponieważ niepokojące zachowania często pojawiają się powoli i bywają tłumaczone miłością lub troską, łatwo je usprawiedliwiać.

Właśnie dlatego warto znać oznaki dysfunkcyjnej relacji, aby w porę zauważyć problem i zadbać o swoje dobro 🫂

🙋🏼‍♀️ Najważniejsze są te oznaki, które nie zawsze widać od razu, ponieważ często pojawiają się stopniowo i bywają tłumaczone troską lub miłością. Właśnie przez to osoba będąca w dysfunkcyjnej relacji może długo nie zauważać, że coś jest nie tak:

➡️Nadmierna kontrola
Partner może pytać, z kim rozmawiasz, gdzie wychodzisz albo dlaczego nie odpowiadasz od razu. Często tłumaczy to troską, choć tak naprawdę może kierować nim lęk przed utratą wpływu albo potrzeba dominacji.

➡️Zazdrość i zaborczość
Zazdrość staje się problemem, gdy prowadzi do podejrzeń, zakazów i ciągłego sprawdzania drugiej osoby. Partner może zachowywać się tak z powodu niskiej samooceny lub lęku przed odrzuceniem, jednak nie daje mu to prawa do ograniczania czyjejś wolności.

➡️Strach przed reakcją partnera
Jeśli ktoś boi się wyrazić własne zdanie, odmówić albo powiedzieć prawdę, relacja przestaje być bezpieczna. Takie zachowanie partnera może wynikać z potrzeby kontroli i pokazania przewagi.

➡️Brak szacunku dla granic
W zdrowym związku każdy ma prawo do prywatności, odpoczynku i własnych decyzji. Jeśli partner ignoruje twoje granice, może uważać, że jego potrzeby są ważniejsze od twoich. Z czasem prowadzi to do utraty niezależności i poczucia, że nie można swobodnie być sobą.

➡️Gaslighting
Gaslighting polega na tym, że partner sprawia, iż zaczynasz wątpić we własne uczucia i ocenę sytuacji. Może mówić, że przesadzasz albo źle coś pamiętasz, aby uniknąć odpowiedzialności. Takie zachowanie pozwala mu zachować kontrolę nad relacją.

👩🏼‍🏫 Każdy specjalista widząc te sygnały u pacjenta/pacjentki, powinien zaznaczyć, że lekceważenie takich zachowań może z czasem prowadzić do utraty pewności siebie, ciągłego napięcia i coraz większych trudności w ocenianiu własnych emocji🤕
Dlatego na podstawie regularnych rozmów, musi obserwować, jak dana relacja wpływa na codzienne samopoczucie pacjenta i podjąć właściwe kroki 📝

29/05/2026

Dzień dobry:)

Jako czynnie praktykujący od wielu lat psycholog, seksuolog, biegły sądowy oraz oczywiście naukowiec akademicki, wiem jak ważna jest zrównoważona terapia. Wiele naszych problemów, traum i schorzeń mieści się znacznie głębiej niż na czystym poziomie intelektualnym czy umysłowym. Dlatego tak ważne jest nieustanne równoważnie ciała i umysłu. Myślę, że głównym celem jest w terapii jest równowaga i harmonia obszarów duchowości, ciała i energii.
Tego rodzaju podejście zawsze będę rekomendować w leczeniu traumy i stresu pourazowego. Połączenie tych wszystkich dziedzin daje rzeczywistą podstawę do efektywnego wyleczenia.

Uwielbiam i zawsze polecam holistyczną współpracę z równie otwartymi specjalistami 🩷

Miłego dnia
Dr Marta Melka-Roszczyk