Przychodnia Nr 1 w Lubawie

04/08/2026

📢 𝗠𝗮𝘀𝘇 𝗼𝗱 𝗻𝗮𝘀 𝘀𝗸𝗶𝗲𝗿𝗼𝘄𝗮𝗻𝗶𝗲 𝗻𝗮 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝘆𝗷𝗻𝗲? 𝗦𝗽𝗿𝗮𝘄𝗱ź, 𝗴𝗱𝘇𝗶𝗲 𝗺𝗼ż𝗲𝘀𝘇 𝗷𝗲 𝘇𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝗼𝘄𝗮ć!

Jeśli podczas wizyty 𝘄 𝗻𝗮𝘀𝘇𝗲𝗷 𝗣𝗼𝗿𝗮𝗱𝗻𝗶 𝗱𝗹𝗮 𝗞𝗼𝗯𝗶𝗲𝘁 𝗻𝗮 𝗡𝗙𝗭 𝗼𝘁𝗿𝘇𝘆𝗺𝗮ł𝗮ś 𝘀𝗸𝗶𝗲𝗿𝗼𝘄𝗮𝗻𝗶𝗲 na badania laboratoryjne, 𝗺𝗼ż𝗲𝘀𝘇 𝘇𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝗼𝘄𝗮ć 𝗷𝗲 𝗯𝗲𝘇𝗽ł𝗮𝘁𝗻𝗶𝗲 𝘄 𝗽𝘂𝗻𝗸𝘁𝗮𝗰𝗵 𝗽𝗼𝗯𝗿𝗮ń 𝘀𝗶𝗲𝗰𝗶 Diagnostyka - więcej dla zdrowia, z którą współpracujemy od lat.

📍 𝗡𝗮𝗷𝗯𝗹𝗶ż𝘀𝘇𝗲 𝗽𝘂𝗻𝗸𝘁𝘆 𝗽𝗼𝗯𝗿𝗮ń:
👉 Punkt Pobrań Diagnostyki – Lubawa, ul. Grunwaldzka 10
👉 NZOZ Przychodnia Nr 1 – Nowe Miasto Lubawskie, ul. Mickiewicza 11B
👉 Punkt Pobrań Diagnostyki – Nowe Miasto Lubawskie, ul. Jagiellońska 55
👉 Punkt Pobrań Diagnostyki – Iława, ul. Tadeusza Kościuszki 1
👉 Punkt Pobrań Diagnostyki – Iława, ul. Generała Leopolda Okulickiego 1A

🧪 𝗝𝗮𝗸 𝗽𝗿𝘇𝘆𝗴𝗼𝘁𝗼𝘄𝗮ć 𝘀𝗶ę 𝗱𝗼 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗸𝗿𝘄𝗶?

✔ Przyjdź na czczo (8-12 godzin bez jedzenia)
✔ Dzień przed kolacja powinna być lekkostrawna
✔ Rano możesz wypić niewielką ilość wody
✔ Unikaj intensywnego wysiłku dzień wcześniej
✔ Nie spożywaj alkoholu 24-48 h przed badaniem
✔ Leki przyjmuj jak zwykle (chyba że lekarz zaleci inaczej)
✔ Postaraj się dobrze wyspać przed pobraniem

🩸 𝗣𝗿𝗮𝘄𝗶𝗱ł𝗼𝘄𝗲 𝗽𝗿𝘇𝘆𝗴𝗼𝘁𝗼𝘄𝗮𝗻𝗶𝗲 𝗽𝗼𝗺𝗼ż𝗲 𝘂𝘇𝘆𝘀𝗸𝗮ć 𝗷𝗮𝗸 𝗻𝗮𝗷𝗯𝗮𝗿𝗱𝘇𝗶𝗲𝗷 𝗺𝗶𝗮𝗿𝗼𝗱𝗮𝗷𝗻𝗲 𝘄𝘆𝗻𝗶𝗸𝗶.

Zespół Przychodni Nr 1 💙

29/07/2026

✨📆 𝗥𝗼𝗸 𝘁𝗲𝗺𝘂 𝗽𝗼𝘄𝘀𝘁𝗮ł 𝗻𝗮𝘀𝘇 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹 𝗻𝗮 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸𝘂, 𝘇𝗮𝗽𝗼𝘄𝗶𝗮𝗱𝗮𝗷ą𝗰𝘆 𝗼𝘁𝘄𝗮𝗿𝗰𝗶𝗲 𝗣𝗿𝘇𝘆𝗰𝗵𝗼𝗱𝗻𝗶 𝗡𝗿 𝟭 𝘄 𝗟𝘂𝗯𝗮𝘄𝗶𝗲.
Reakcja mieszkańców Lubawy i okolic przerosła nasze oczekiwania – bardzo szybko dołączały kolejne osoby, a profil zaczął się dynamicznie rozwijać. 😊

Dziś, niemal w pierwszą rocznicę działalności przychodni, 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝗻𝗮𝘀 𝘁𝘂𝘁𝗮𝗷 𝗷𝘂ż 𝟮𝟮𝟵𝟳!🎉

𝗗𝘇𝗶ę𝗸𝘂𝗷𝗲𝗺𝘆 𝘄𝘀𝘇𝘆𝘀𝘁𝗸𝗶𝗺, 𝗸𝘁ó𝗿𝘇𝘆 𝘀ą 𝘇 𝗻𝗮𝗺𝗶: korzystają z opieki medycznej, śledzą nasze aktualności, wracają do nas i polecają nas swoim bliskim.
𝗝𝗲ś𝗹𝗶 𝘂𝗱𝗮 𝘀𝗶ę 𝘄𝘀𝗽ó𝗹𝗻𝗶𝗲 𝗱𝗼𝘁𝗿𝘇𝗲ć 𝗱𝗼 𝟮𝟱𝟬𝟬 𝗼𝗯𝘀𝗲𝗿𝘄𝘂𝗷ą𝗰𝘆𝗰𝗵 𝗱𝗼 𝗿𝗼𝗰𝘇𝗻𝗶𝗰𝘆, 𝗯ę𝗱𝘇𝗶𝗲 𝘁𝗼 𝗱𝗹𝗮 𝗻𝗮𝘀 𝗺𝗶ł𝘆 𝘀𝘆𝗺𝗯𝗼𝗹 𝗿𝗼𝘀𝗻ą𝗰𝗲𝗷 𝘀𝗽𝗼ł𝗲𝗰𝘇𝗻𝗼ś𝗰𝗶 𝘄𝗼𝗸ół 𝗽𝗿𝘇𝘆𝗰𝗵𝗼𝗱𝗻𝗶 – ale najważniejsze pozostaje dla nas zawsze zdrowie i bezpieczeństwo Pacjentów. 🫶

Jeśli chcesz być z nami na bieżąco z informacjami zdrowotnymi i działalnością przychodni – zapraszamy do obserwowania profilu i dzielenia się nim z osobami, którym może się przydać nasza opieka.

👉 𝗝𝗲ś𝗹𝗶 𝗷𝗲𝘀𝘇𝗰𝘇𝗲 𝗻𝗶𝗲 𝗼𝗯𝘀𝗲𝗿𝘄𝘂𝗷𝗲𝘀𝘇 𝗻𝗮𝘀𝘇𝗲𝗴𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹𝘂 – dołącz do nas.
👉 𝗝𝗲ś𝗹𝗶 𝗷𝘂ż 𝗷𝗲𝘀𝘁𝗲ś 𝘇 𝗻𝗮𝗺𝗶 – udostępnij ten post i pomóż nam dotrzeć do kolejnych osób.

𝗗𝘇𝗶ę𝗸𝘂𝗷𝗲𝗺𝘆, ż𝗲 𝗷𝗲𝘀𝘁𝗲ś𝗰𝗶𝗲 𝘇 𝗻𝗮𝗺𝗶. 💙

21/07/2026

𝗗𝗼 𝗴𝗶𝗻𝗲𝗸𝗼𝗹𝗼𝗴𝗮 𝘁𝘆𝗹𝗸𝗼 𝘄 𝗰𝗶ąż𝘆? 𝗔 𝗺𝗼ż𝗲 𝘁𝘆𝗹𝗸𝗼 𝗷𝗮𝗸 𝗰𝗼ś 𝗯𝗼𝗹𝗶? 🤔

To jeden z najczęstszych mitów, z którymi spotykamy się w naszej poradni.
Prawda jest taka, że 𝗿𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝗿𝗻𝗲 𝘄𝗶𝘇𝘆𝘁𝘆 𝘀ą 𝘄𝗮ż𝗻𝗲 𝗱𝗹𝗮 𝗸𝗮ż𝗱𝗲𝗷 𝗸𝗼𝗯𝗶𝗲𝘁𝘆 – niezależnie od wieku czy tego, czy planuje dziecko.

📌 𝗡𝗮𝘄𝗲𝘁 𝗺ł𝗼𝗱𝗲 𝗱𝘇𝗶𝗲𝘄𝗰𝘇𝘆𝗻𝘆 𝗽𝗼𝘄𝗶𝗻𝗻𝘆 𝗸𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗼𝘄𝗮ć 𝘀𝘄𝗼𝗷𝗲 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗲 𝗶𝗻𝘁𝘆𝗺𝗻𝗲 – 𝘁𝗼 𝗻𝗶𝗲 𝘁𝘆𝗹𝗸𝗼 𝗰𝘆𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮, 𝗮𝗹𝗲 𝘁𝗲ż 𝗸𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗰𝗷𝗲 𝗽𝗿𝘇𝘆:
▪️ nieregularnych miesiączkach 🩸,
▪️ problemach hormonalnych 🔬,
▪️ wątpliwościach dotyczących profilaktyki HPV 💉.

📌 𝗡𝗶𝗲𝗸𝘁ó𝗿𝘇𝘆 𝗺𝘆ś𝗹ą, ż𝗲 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻𝗶𝗲 𝘇𝗮𝘄𝘀𝘇𝗲 𝗯𝗼𝗹𝗶 𝗶 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝗸𝗿ę𝗽𝘂𝗷ą𝗰𝗲.
W naszej poradni dokładamy wszelkich starań, żeby było 𝗱𝗲𝗹𝗶𝗸𝗮𝘁𝗻𝗶𝗲 𝗶 𝗸𝗼𝗺𝗳𝗼𝗿𝘁𝗼𝘄𝗼. Odpowiadamy na wszystkie pytania i tworzymy atmosferę, w której wizyta nie jest stresująca, tylko zwyczajnie potrzebna dla zdrowia. 🫶

Wiele problemów rozwija się bezobjawowo, dlatego warto nie czekać aż coś „się pojawi”. ⚠️
Profilaktyka daje spokój i pewność, że o siebie dbasz – i to jest najważniejsze!

𝗧𝘄𝗼𝗷𝗲 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗲 𝗶𝗻𝘁𝘆𝗺𝗻𝗲 𝗻𝗶𝗲 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝘁𝗲𝗺𝗮𝘁𝗲𝗺 𝘁𝗮𝗯𝘂 – 𝗮 𝗺𝗶𝗲𝗷𝘀𝗰𝗲, 𝗱𝗼 𝗸𝘁ó𝗿𝗲𝗴𝗼 𝗽𝗿𝘇𝘆𝗰𝗵𝗼𝗱𝘇𝗶𝘀𝘇, 𝗽𝗼𝘄𝗶𝗻𝗻𝗼 𝗱𝗮𝘄𝗮ć 𝗽𝗼𝗰𝘇𝘂𝗰𝗶𝗲 𝗯𝗲𝘇𝗽𝗶𝗲𝗰𝘇𝗲ń𝘀𝘁𝘄𝗮 𝗶 𝗱𝘆𝘀𝗸𝗿𝗲𝗰𝗷𝗶. 🌸

🏥 W naszej 𝗣𝗼𝗿𝗮𝗱𝗻𝗶 𝗱𝗹𝗮 𝗞𝗼𝗯𝗶𝗲𝘁 przyjmujemy na 𝗡𝗙𝗭 od poniedziałku do czwartku oraz w wybrane soboty
👉 Rejestracja na wizyty odbywa się codziennie w godzinach 𝗼𝗱 𝟭𝟰:𝟬𝟬 𝗱𝗼 𝟭𝟴:𝟬𝟬 𝘄 𝗥𝗲𝗷𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝗰𝗷𝗶 𝗚łó𝘄𝗻𝗲𝗷 𝗹𝘂𝗯 𝘂 𝗽𝗼ł𝗼ż𝗻𝗲𝗷 𝘄 𝗴𝗼𝗱𝘇𝗶𝗻𝗮𝗰𝗵 𝗽𝗿𝗮𝗰𝘆 𝗽𝗼𝗿𝗮𝗱𝗻𝗶
📞 tel. 89 50 651 31
📍 ul. Kupnera 68, 14-260 Lubawa

🩷 𝗣𝗮𝗺𝗶ę𝘁𝗮𝗷 – 𝘄𝗶𝘇𝘆𝘁𝗮 𝘂 𝗴𝗶𝗻𝗲𝗸𝗼𝗹𝗼𝗴𝗮 𝘁𝗼 𝗶𝗻𝘄𝗲𝘀𝘁𝘆𝗰𝗷𝗮 𝘄 𝗧𝘄ó𝗷 𝘀𝗽𝗼𝗸ó𝗷 𝗶 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗲 𝗻𝗮 𝗹𝗮𝘁𝗮.

15/07/2026

𝗞𝗮𝗺𝗶𝗰𝗮 𝗻𝗲𝗿𝗸𝗼𝘄𝗮 𝗹𝗮𝘁𝗲𝗺 – 𝗱𝗹𝗮𝗰𝘇𝗲𝗴𝗼 𝗿𝘆𝘇𝘆𝗸𝗼 𝗿𝗼ś𝗻𝗶𝗲?

Latem, gdy temperatury są wysokie, 𝗻𝗮𝘀𝘇 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝗺 𝘄𝗿𝗮𝘇 𝘇 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗺 𝘁𝗿𝗮𝗰𝗶 𝘄𝗶ę𝗰𝗲𝗷 𝘄𝗼𝗱𝘆. Jeśli nie uzupełniamy 𝗽ł𝘆𝗻ó𝘄 w odpowiedniej ilości, 𝗺𝗼𝗰𝘇 𝘀𝘁𝗮𝗷𝗲 𝘀𝗶ę 𝗯𝗮𝗿𝗱𝘇𝗶𝗲𝗷 𝘇𝗮𝗴ę𝘀𝘇𝗰𝘇𝗼𝗻𝘆. Sprzyja to wytrącaniu się kryształów soli mineralnych, które mogą stopniowo tworzyć 𝗸𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝗶𝗲 𝘄 𝗻𝗲𝗿𝗸𝗮𝗰𝗵 𝗶 𝗱𝗿𝗼𝗴𝗮𝗰𝗵 𝗺𝗼𝗰𝘇𝗼𝘄𝘆𝗰𝗵.

𝗗𝗼 𝗼𝗯𝗷𝗮𝘄ó𝘄 𝗸𝗮𝗺𝗶𝗰𝘆 𝗻𝗲𝗿𝗸𝗼𝘄𝗲𝗷 𝗺𝗼𝗴ą 𝗻𝗮𝗹𝗲ż𝗲ć:

🔹 silny ból w okolicy lędźwiowej promieniujący do pachwiny,
🔹 ból podczas oddawania moczu,
🔹 częste parcie na mocz,
🔹 krwiomocz,
🔹 nudności i wymioty.

𝗝𝗮𝗸 𝘇𝗺𝗻𝗶𝗲𝗷𝘀𝘇𝘆ć 𝗿𝘆𝘇𝘆𝗸𝗼 𝗸𝗮𝗺𝗶𝗰𝘆?

✅ pij regularnie wodę – szczególnie podczas upałów i aktywności fizycznej,
✅ nie dopuszczaj do uczucia silnego pragnienia,
✅ ogranicz nadmiar soli w diecie,
✅ dbaj o zbilansowane odżywianie,
✅ skonsultuj się z lekarzem, jeśli wcześniej występowała u Ciebie kamica nerkowa.

🤔 𝗠𝗮𝘀𝘇 𝗻𝗮𝘄𝗿𝗮𝗰𝗮𝗷ą𝗰𝗲 𝗱𝗼𝗹𝗲𝗴𝗹𝗶𝘄𝗼ś𝗰𝗶 𝘇𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗼𝗻𝘆 𝘂𝗸ł𝗮𝗱𝘂 𝗺𝗼𝗰𝘇𝗼𝘄𝗲𝗴𝗼 𝗹𝘂𝗯 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗷𝗿𝘇𝗲𝘄𝗮𝘀𝘇 𝗸𝗮𝗺𝗶𝗰ę 𝗻𝗲𝗿𝗸𝗼𝘄ą?

👉 𝗨𝗺ó𝘄 𝘀𝗶ę 𝗻𝗮 𝘄𝗶𝘇𝘆𝘁ę 𝘂𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝘇𝗻ą

💰 Cena wizyty: 𝟯𝟬𝟬 𝘇ł (w tym badanie USG układu moczowo-płciowego)

📍 osobiście lub telefonicznie 𝘄 𝗥𝗲𝗷𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝗰𝗷𝗶 𝗚łó𝘄𝗻𝗲𝗷 naszej przychodni

🕑 𝘇𝗮𝗽𝗶𝘀𝘆: od poniedziałku do piątku od 14:00 do 18:00

📅 𝗡𝗮𝗷𝗯𝗹𝗶ż𝘀𝘇𝘆 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻 𝘄𝗶𝘇𝘆𝘁𝘆: 26.09.2026 r. (sobota)

💧 𝗣𝗮𝗺𝗶ę𝘁𝗮𝗷 – 𝗼𝗱𝗽𝗼𝘄𝗶𝗲𝗱𝗻𝗶𝗲 𝗻𝗮𝘄𝗼𝗱𝗻𝗶𝗲𝗻𝗶𝗲 𝘁𝗼 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝘇 𝗻𝗮𝗷𝗽𝗿𝗼𝘀𝘁𝘀𝘇𝘆𝗰𝗵 𝗶 𝗻𝗮𝗷𝘀𝗸𝘂𝘁𝗲𝗰𝘇𝗻𝗶𝗲𝗷𝘀𝘇𝘆𝗰𝗵 𝘀𝗽𝗼𝘀𝗼𝗯ó𝘄 𝗼𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝘆 𝗻𝗲𝗿𝗲𝗸 𝘄 𝗼𝗸𝗿𝗲𝘀𝗶𝗲 𝗹𝗲𝘁𝗻𝗶𝗺.

07/07/2026

🌸 𝗖𝘇𝘆 𝗯ó𝗹 𝗽𝗶𝗲𝗿𝘀𝗶 𝗽𝗿𝘇𝗲𝗱 𝗺𝗶𝗲𝘀𝗶ą𝗰𝘇𝗸ą 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹𝗻𝘆?

U wielu kobiet kilka dni przed miesiączką pojawia się 𝘁𝗸𝗹𝗶𝘄𝗼ść, 𝗼𝗯𝗿𝘇ę𝗸 lub 𝗯ó𝗹 𝗽𝗶𝗲𝗿𝘀𝗶. Jest to związane ze 𝘇𝗺𝗶𝗮𝗻𝗮𝗺𝗶 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗮𝗹𝗻𝘆𝗺𝗶 zachodzącymi w 𝗰𝘆𝗸𝗹𝘂 𝗺𝗶𝗲𝘀𝗶ą𝗰𝘇𝗸𝗼𝘄𝘆𝗺i najczęściej ustępuje po rozpoczęciu 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗮𝗰𝗷𝗶.

❗ 𝗪𝗮𝗿𝘁𝗼 𝗷𝗲𝗱𝗻𝗮𝗸 𝘇𝘄𝗿ó𝗰𝗶ć 𝘂𝘄𝗮𝗴ę, 𝗷𝗲ś𝗹𝗶:

🔹 ból występuje tylko w jednej piersi,
🔹 wyczuwasz guzek lub zgrubienie,
🔹 pojawił się wyciek z brodawki,
🔹 zauważysz zmianę kształtu lub wyglądu piersi,
🔹 dolegliwości są bardzo nasilone lub utrzymują się przez cały miesiąc.

➡️ 𝗣𝗮𝗺𝗶ę𝘁𝗮𝗷, ż𝗲 𝗿𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝗿𝗻𝗮 𝗸𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗮 𝗽𝗶𝗲𝗿𝘀𝗶 𝗶 𝗼𝗱𝗽𝗼𝘄𝗶𝗲𝗱𝗻𝗶𝗮 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝘁𝘆𝗸𝗮 𝗽𝗼𝘇𝘄𝗮𝗹𝗮𝗷ą 𝘄𝘆𝗸𝗿𝘆ć 𝘄𝗶𝗲𝗹𝗲 𝘇𝗺𝗶𝗮𝗻 𝗻𝗮 𝘄𝗰𝘇𝗲𝘀𝗻𝘆𝗺 𝗲𝘁𝗮𝗽𝗶𝗲.

🏥 W naszej przychodni zapewniamy prywatne 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻𝗶𝗲 𝗨𝗦𝗚 𝗽𝗶𝗲𝗿𝘀𝗶
💰 𝗖𝗲𝗻𝗮 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻𝗶𝗮: 200,00 PLN
📅 𝗡𝗮𝗷𝗯𝗹𝗶ż𝘀𝘇𝘆 𝘄𝗼𝗹𝗻𝘆 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻: 05.09.2026 r. (sobota)

𝗝𝗲ś𝗹𝗶 𝗰𝗼ś 𝗖𝗶ę 𝗻𝗶𝗲𝗽𝗼𝗸𝗼𝗶 𝗹𝘂𝗯 𝗽𝗼 𝗽𝗿𝗼𝘀𝘁𝘂 𝗰𝗵𝗰𝗲𝘀𝘇 𝘇𝗮𝗱𝗯𝗮ć 𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹𝗮𝗸𝘁𝘆𝗸ę, 𝘇𝗮𝗽𝗿𝗮𝘀𝘇𝗮𝗺𝘆 𝗱𝗼 𝗸𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝘂 𝘇 𝗥𝗲𝗷𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝗰𝗷ą 𝗚łó𝘄𝗻ą – 𝗼𝘀𝗼𝗯𝗶ś𝗰𝗶𝗲 𝗯ą𝗱ź 𝘁𝗲𝗹𝗲𝗳𝗼𝗻𝗶𝗰𝘇𝗻𝗶𝗲.

𝗝𝗲𝘀𝘁𝗲ś𝗺𝘆 𝘁𝘂 𝗱𝗹𝗮 𝗖𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲! 🫶

03/07/2026

Nie każdy kryzys widać na pierwszy rzut oka.
Czasem przez długi czas próbujemy funkcjonować tak jak zawsze – pracować, opiekować się bliskimi, wypełniać codzienne obowiązki. A jednocześnie coraz częściej towarzyszy nam smutek, napięcie, lęk, bezsilność czy poczucie przytłoczenia.

W takich chwilach możemy czasem usłyszeć: 𝘸𝘦ź 𝘴𝘪ę 𝘸 𝘨𝘢𝘳ść, 𝘪𝘯𝘯𝘪 𝘮𝘢𝘫ą 𝘨𝘰𝘳𝘻𝘦𝘫, 𝘮𝘶𝘴𝘪𝘴𝘻 𝘣𝘺ć 𝘴𝘪𝘭𝘯𝘺. Choć zwykle stoją za tym dobre intencje, trudne emocje nie znikają od samego ignorowania problemu.

🩺 Warto pamiętać, że 𝗱𝗲𝗽𝗿𝗲𝘀𝗷𝗮 𝗻𝗶𝗲 𝗷𝗲𝘀𝘁 „𝗴𝗼𝗿𝘀𝘇𝘆𝗺 𝗱𝗻𝗶𝗲𝗺”, brakiem silnej woli ani czymś, co można pokonać samym wysiłkiem. 𝗧𝗼 𝗰𝗵𝗼𝗿𝗼𝗯𝗮, 𝗸𝘁ó𝗿𝗮 𝘄𝘆𝗺𝗮𝗴𝗮 𝘄ł𝗮ś𝗰𝗶𝘄𝗲𝗷 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘇𝘆 𝗶 𝗹𝗲𝗰𝘇𝗲𝗻𝗶𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘄𝗮𝗱𝘇𝗼𝗻𝗲𝗴𝗼 𝗽𝗿𝘇𝗲𝘇 𝗹𝗲𝗸𝗮𝗿𝘇𝗮 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗮𝘁𝗿ę.

💬 𝗥ó𝘄𝗻𝗼𝗹𝗲𝗴𝗹𝗲 𝗼𝗴𝗿𝗼𝗺𝗻ą 𝗿𝗼𝗹ę 𝗺𝗼ż𝗲 𝗼𝗱𝗴𝗿𝘆𝘄𝗮ć 𝘄𝘀𝗽𝗮𝗿𝗰𝗶𝗲 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝘇𝗻𝗲. 𝗥𝗼𝘇𝗺𝗼𝘄𝗮 𝘇 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲𝗺 𝗽𝗼𝗺𝗮𝗴𝗮 𝘂𝗽𝗼𝗿𝘇ą𝗱𝗸𝗼𝘄𝗮ć 𝗺𝘆ś𝗹𝗶, 𝗹𝗲𝗽𝗶𝗲𝗷 𝘇𝗿𝗼𝘇𝘂𝗺𝗶𝗲ć 𝘄ł𝗮𝘀𝗻𝗲 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗷𝗲, 𝗼𝗱𝗻𝗮𝗹𝗲źć ź𝗿ó𝗱ł𝗮 𝘁𝗿𝘂𝗱𝗻𝗼ś𝗰𝗶 𝗶 𝘀𝘁𝗼𝗽𝗻𝗶𝗼𝘄𝗼 𝗼𝗱𝘇𝘆𝘀𝗸𝗶𝘄𝗮ć 𝗽𝗼𝗰𝘇𝘂𝗰𝗶𝗲 𝗿ó𝘄𝗻𝗼𝘄𝗮𝗴𝗶. 𝗖𝘇𝗮𝘀𝗲𝗺 𝘄ł𝗮ś𝗻𝗶𝗲 𝗺𝗼ż𝗹𝗶𝘄𝗼ść 𝗿𝗼𝘇𝗺𝗼𝘄𝘆 𝘄 𝗯𝗲𝘇𝗽𝗶𝗲𝗰𝘇𝗻𝗲𝗷, 𝗽𝗲ł𝗻𝗲𝗷 𝘇𝗿𝗼𝘇𝘂𝗺𝗶𝗲𝗻𝗶𝗮 𝗮𝘁𝗺𝗼𝘀𝗳𝗲𝗿𝘇𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗷𝗲 𝘀𝗶ę 𝗽𝗶𝗲𝗿𝘄𝘀𝘇𝘆𝗺 𝗸𝗿𝗼𝗸𝗶𝗲𝗺 𝗱𝗼 𝘄𝗽𝗿𝗼𝘄𝗮𝗱𝘇𝗲𝗻𝗶𝗮 𝘇𝗺𝗶𝗮𝗻 𝗶 𝘇𝗮𝗱𝗯𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗼 𝘄ł𝗮𝘀𝗻𝗲 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗲 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗰𝘇𝗻𝗲.

Jeżeli od dłuższego czasu czujesz, że jest Ci ciężko, nie musisz radzić sobie z tym samodzielnie!

📍 𝗞𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗰𝗷𝗲 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝘇𝗻𝗲 𝘄 𝗣𝗿𝘇𝘆𝗰𝗵𝗼𝗱𝗻𝗶 𝗡𝗿 𝟭 𝘄 𝗟𝘂𝗯𝗮𝘄𝗶𝗲
🤝 Psycholog: 𝗺𝗴𝗿 𝗗𝗼𝗿𝗼𝘁𝗮 𝗕𝗹𝗶𝗻𝗸𝗶𝗲𝘄𝗶𝗰𝘇
📅 𝗡𝗮𝗷𝗯𝗹𝗶ż𝘀𝘇𝘆 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻 𝘄𝗶𝘇𝘆𝘁𝘆: 09.09.2026 r. (środa)

👥 𝗗𝗹𝗮 𝗸𝗼𝗴𝗼?
✔ dzieci (od 10. roku życia)
✔ młodzież
✔ osoby dorosłe

💰 𝗞𝗼𝘀𝘇𝘁 𝘄𝗶𝘇𝘆𝘁𝘆: 200 zł
📞 𝗭𝗮𝗽𝗶𝘀𝘆 𝘄 𝗥𝗲𝗷𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝗰𝗷𝗶 𝗚łó𝘄𝗻𝗲𝗷: osobiście lub telefonicznie codziennie od 14:00 do 18:00

Czasem pierwsza rozmowa jest najtrudniejsza. To może być także pierwszy krok do tego, by poczuć się lepiej. 🩵

01/07/2026

🤰☀️ 𝗪𝗮𝗸𝗮𝗰𝗷𝗲 𝘄 𝗰𝗶ąż𝘆 – 𝗼 𝗰𝘇𝘆𝗺 𝘄𝗮𝗿𝘁𝗼 𝗽𝗮𝗺𝗶ę𝘁𝗮ć?

Lato i wyjazdy mogą być przyjemnym czasem również dla przyszłych mam. Warto jednak pamiętać o kilku zasadach, które pomogą zadbać o zdrowie mamy i dziecka.

💧 𝗣𝗶𝗷 𝗼𝗱𝗽𝗼𝘄𝗶𝗲𝗱𝗻𝗶ą 𝗶𝗹𝗼ść 𝘄𝗼𝗱𝘆
W czasie upałów organizm szybciej traci płyny, dlatego regularne nawadnianie jest szczególnie ważne.

😴 𝗡𝗶𝗲 𝘇𝗮𝗽𝗼𝗺𝗶𝗻𝗮𝗷 𝗼 𝗼𝗱𝗽𝗼𝗰𝘇𝘆𝗻𝗸𝘂
Planuj dzień tak, aby znaleźć czas na regenerację i unikać nadmiernego wysiłku.

☀️ 𝗨𝗻𝗶𝗸𝗮𝗷 𝗽𝗿𝘇𝗲𝗴𝗿𝘇𝗮𝗻𝗶𝗮
Staraj się nie przebywać długo na słońcu, szczególnie w godzinach największego nasłonecznienia (11:00-16:00). Wybieraj lekką, przewiewną odzież i nakrycie głowy.

🚗✈️ 𝗣𝗿𝘇𝗲𝗱 𝗱𝗮𝗹𝘀𝘇ą 𝗽𝗼𝗱𝗿óżą 𝘀𝗸𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝘂𝗷 𝘀𝗶ę 𝘇 𝗹𝗲𝗸𝗮𝗿𝘇𝗲𝗺
Nie każda podróż jest przeciwwskazana w ciąży, jednak warto wcześniej omówić swoje plany z lekarzem prowadzącym ciążę.

⚠️ 𝗝𝗲ś𝗹𝗶 𝗽𝗼𝗱𝗰𝘇𝗮𝘀 𝘄𝘆𝗷𝗮𝘇𝗱𝘂 𝗽𝗼𝗷𝗮𝘄𝗶ą 𝘀𝗶ę 𝗻𝗶𝗲𝗽𝗼𝗸𝗼𝗷ą𝗰𝗲 𝗼𝗯𝗷𝗮𝘄𝘆, 𝘁𝗮𝗸𝗶𝗲 𝗷𝗮𝗸 𝗸𝗿𝘄𝗮𝘄𝗶𝗲𝗻𝗶𝗲, 𝘀𝗶𝗹𝗻𝗲 𝗯ó𝗹𝗲 𝗯𝗿𝘇𝘂𝗰𝗵𝗮, 𝗼𝗱𝗽ł𝘆𝘄𝗮𝗻𝗶𝗲 𝗽ł𝘆𝗻𝘂 𝗼𝘄𝗼𝗱𝗻𝗶𝗼𝘄𝗲𝗴𝗼 𝗰𝘇𝘆 𝗻𝗮𝗴ł𝗲 𝗽𝗼𝗴𝗼𝗿𝘀𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗼𝗽𝗼𝗰𝘇𝘂𝗰𝗶𝗮, 𝗻𝗶𝗲 𝘇𝘄𝗹𝗲𝗸𝗮𝗷 𝘇 𝗸𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗲𝗺 𝘇 𝗹𝗲𝗸𝗮𝗿𝘇𝗲𝗺.

Życzymy bezpiecznych i spokojnych wakacji! 💙

30/06/2026

📢 𝗗𝗿𝗼𝗱𝘇𝘆 𝗣𝗮𝗰𝗷𝗲𝗻𝗰𝗶, mamy dla Was świetną wiadomość!💙

Rozwijamy się dalej – dzięki nawiązaniu współpracy z zespołem z Lidzbarka, 𝘁𝗮𝗺𝘁𝗲𝗷𝘀𝘇𝗮 𝗽𝗿𝘇𝘆𝗰𝗵𝗼𝗱𝗻𝗶𝗮 𝘀𝘁𝗮𝗷𝗲 𝘀𝗶ę 𝗰𝘇ęś𝗰𝗶ą 𝗻𝗮𝘀𝘇𝗲𝗷 𝘄𝘀𝗽ó𝗹𝗻𝗲𝗷 𝘀𝗶𝗲𝗰𝗶 𝗽𝗹𝗮𝗰ó𝘄𝗲𝗸 𝗺𝗲𝗱𝘆𝗰𝘇𝗻𝘆𝗰𝗵. 🤝

To połączenie doświadczenia, specjalistów i możliwości, które pozwoli nam jeszcze 𝘀𝗸𝘂𝘁𝗲𝗰𝘇𝗻𝗶𝗲𝗷 𝗱𝗯𝗮ć 𝗼 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗲 𝗣𝗮𝗰𝗷𝗲𝗻𝘁ó𝘄 𝗶 𝘇𝗮𝗽𝗲𝘄𝗻𝗶𝗮ć 𝗱𝗼𝘀𝘁ę𝗽 𝗱𝗼 𝘀𝘇𝗲𝗿𝗼𝗸𝗶𝗲𝗴𝗼 𝘇𝗮𝗸𝗿𝗲𝘀𝘂 ś𝘄𝗶𝗮𝗱𝗰𝘇𝗲ń.

𝗪 𝗽𝗿𝘇𝘆𝗰𝗵𝗼𝗱𝗻𝗶 𝘄 𝗟𝗶𝗱𝘇𝗯𝗮𝗿𝗸𝘂 𝗣𝗮𝗰𝗷𝗲𝗻𝗰𝗶 𝗺𝗼𝗴ą 𝘀𝗸𝗼𝗿𝘇𝘆𝘀𝘁𝗮ć 𝗺.𝗶𝗻. 𝘇:
✅ opieki lekarza rodzinnego, pielęgniarki i położnej środowiskowej,
✅ poradni specjalistycznych realizowanych w ramach NFZ,
✅ usług okulistycznych, stomatologicznych oraz rehabilitacji,
✅ konsultacji i świadczeń prywatnych.

Zapraszamy do obserwowania profilu placówki oraz odwiedzenia strony internetowej, gdzie publikowane są wszystkie najważniejsze informacje i aktualności.
👉 https://przychodnianr1.pl/lidzbark/

𝗥𝗮𝘇𝗲𝗺 𝘁𝘄𝗼𝗿𝘇𝘆𝗺𝘆 𝗺𝗶𝗲𝗷𝘀𝗰𝗲 𝗷𝗲𝘀𝘇𝗰𝘇𝗲 𝗯𝗹𝗶ż𝘀𝘇𝗲 𝗽𝗼𝘁𝗿𝘇𝗲𝗯𝗼𝗺 𝗣𝗮𝗰𝗷𝗲𝗻𝘁ó𝘄. 💙

Zespół Przychodni Nr 1

Drodzy Mieszkańcy Lidzbarka! 👋

Coś nowego nadchodzi do naszej przychodni! ✨ Łączymy siły z placówkami w Nowym Mieście Lubawskim oraz Lubawie, aby zapewnić Wam nową energię i wyższe standardy opieki. 🏥💙

Obiecujemy, że nadchodzące dni przyniosą odpowiedzi na wiele Waszych próśb. 🤝

Szykujemy dla Was:
☎️ Ułatwienia w kontakcie telefonicznym,
🏗️ Inwestycje w budynek, abyście czuli się u nas jeszcze lepiej,
👩‍⚕️👨‍⚕️ Rozszerzenie listy dostępnych specjalistów!

To dla nas coś więcej niż tylko zmiana nazwy – to nasza wspólna droga do lepszego zdrowia w całym regionie. 💪

Śledźcie nasz profil, by nie przegapić szczegółów i nowych informacji, które pojawią się już wkrótce! 👀🔔

Wasz Zespół Przychodni Nr 1 w Lidzbarku ❤️

26/06/2026

💊 𝗣𝗼𝘁𝗿𝘇𝗲𝗯𝘂𝗷𝗲𝘀𝘇 𝗿𝗲𝗰𝗲𝗽𝘁𝘆 𝗻𝗮 ś𝗿𝗼𝗱𝗸𝗶 𝗮𝗻𝘁𝘆𝗸𝗼𝗻𝗰𝗲𝗽𝗰𝘆𝗷𝗻𝗲?

Przypominamy, że możesz zamówić ją 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 – 𝗯𝗲𝘇 𝘄𝘆𝗰𝗵𝗼𝗱𝘇𝗲𝗻𝗶𝗮 𝘇 𝗱𝗼𝗺𝘂.

𝗭𝗼𝗯𝗮𝗰𝘇 𝗷𝗮𝗸𝗶𝗲 𝘁𝗼 𝗽𝗿𝗼𝘀𝘁𝗲!

______________________________

📋 𝗦𝗽𝗲𝗰𝗷𝗮𝗹𝗻𝘆 𝗳𝗼𝗿𝗺𝘂𝗹𝗮𝗿𝘇 𝗱𝗼 𝘇𝗮𝗺𝗮𝘄𝗶𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗱𝗼𝘀𝘁ę𝗽𝗻𝘆 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝗻𝗮 𝗻𝗮𝘀𝘇𝗲𝗷 𝘀𝘁𝗿𝗼𝗻𝗶𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲𝘁𝗼𝘄𝗲𝗷: https://przychodnianr1.pl/lubawa/pl/poradnie/recepty-on-line-poradnia-k.html

✅ 𝗪𝗔𝗥𝗨𝗡𝗞𝗜 𝗥𝗘𝗔𝗟𝗜𝗭𝗔𝗖𝗝𝗜 𝗘-𝗥𝗘𝗖𝗘𝗣𝗧𝗬:

• Pacjentka musi należeć do naszej Poradni K w Lubawie
• lek musi znajdować się w dokumentacji medycznej Pacjentki
• aktualna cytologia (wykonywana raz do roku)

✅ 𝗝𝗔𝗞 𝗢𝗗𝗘𝗕𝗥𝗔Ć 𝗘-𝗥𝗘𝗖𝗘𝗣𝗧Ę?

📲 𝗝𝗲ś𝗹𝗶 𝗣𝗮𝗰𝗷𝗲𝗻𝘁𝗸𝗮 𝗽𝗼𝘀𝗶𝗮𝗱𝗮 𝗜𝗞𝗣 – kod e-recepty zostanie przesłany SMS-em
(jeśli zaznaczono posiadanie IKP, a SMS nie dotarł po 7 dniach roboczych – prosimy o kontakt z przychodnią, pomożemy rozwiązać problem).

📄 𝗝𝗲ś𝗹𝗶 𝗣𝗮𝗰𝗷𝗲𝗻𝘁𝗸𝗮 𝗻𝗶𝗲 𝗽𝗼𝘀𝗶𝗮𝗱𝗮 𝗜𝗞𝗣 – recepta po 7 dniach będzie gotowa do odbioru w Rejestracji Głównej przychodni (zawsze informujemy o wystawieniu recepty, a na prośbę Pacjentki możemy również przekazać telefonicznie kod e-recepty).

______________________________

⏳ Ze względów organizacyjnych zastrzegamy sobie czas na 𝘄𝘆𝘀𝘁𝗮𝘄𝗶𝗲𝗻𝗶𝗲 𝗲-𝗿𝗲𝗰𝗲𝗽𝘁𝘆 𝗱𝗼 𝟳 𝗱𝗻𝗶 𝗿𝗼𝗯𝗼𝗰𝘇𝘆𝗰𝗵, dlatego uprzejmie 𝗽𝗿𝗼𝘀𝗶𝗺𝘆 𝗼 𝘀𝗸ł𝗮𝗱𝗮𝗻𝗶𝗲 𝘇𝗮𝗺ó𝘄𝗶𝗲ń 𝘇 𝗼𝗱𝗽𝗼𝘄𝗶𝗲𝗱𝗻𝗶𝗺 𝘄𝘆𝗽𝗿𝘇𝗲𝗱𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲𝗺 i niepozostawianie tego na ostatnią chwilę.

Dziękujemy! ☺️

Zespół Przychodni Nr 1 💙

25/06/2026

Drodzy Pacjenci!
Ważna informacja dotycząca dojazdu do naszej przychodni.

W dniach 26–27 czerwca w Lubawie odbędą się Mistrzostwa Polski w Kolarstwie Szosowym. To wyjątkowe wydarzenie dla naszego miasta, jednak wiąże się również z czasowymi utrudnieniami w ruchu oraz zamknięciem części ulic.

⚠️ W związku z organizacją tego wydarzenia wystąpią czasowe ograniczenia i utrudnienia w ruchu drogowym: przede wszystkim na Placu Zamkowym, z którego startować będą uczestnicy wyścigów, ulicy Zamkowej oraz ulicy Kupnera i do niej przyległych (Pawiej, Biblii Gutenberga, Ogrodowej, Nad Jesionką, kard. St. Wyszyńskiego, Polnej, ks. Janusza Pasierba, Pielgrzyma) w kierunku Sanktuarium w Lipach.

📅 W sobotę, 27 czerwca, przychodnia pracuje zgodnie z planem:
🩺 od godz. 9:20 – wizyty prywatne - konsultacje urologiczne, następnie od godz. 11:30 badania USG piersi, po południu od godz. 14:00 – wizyty ginekologiczne w ramach NFZ.

👉 Prosimy wszystkich Pacjentów o zaplanowanie dojazdu z odpowiednim wyprzedzeniem i uwzględnienie możliwych utrudnień na trasie. Dzięki temu unikniemy spóźnień i wizyty będą mogły odbywać się zgodnie z harmonogramem.

Dziękujemy za wyrozumiałość i życzymy wszystkim bezpiecznego dojazdu.

Przychodnia Nr 1 Lubawa 💙