Baby-Core Rehabilitacja Dzieci i Niemowląt Lidia Mirkowska

03/07/2026

Wrazliwe.pl Małgorzata Karga, jak zawsze w punkt💚 – ruch a zdrowie psychiczne dzieci!!!

ĆWICZENIA AEROBOWE A REGULACJA EMOCJI
Gdzie nie spojrzeć dużo mówi się o regulacji dzieci, zdrowiu psychicznym młodzieży i dorosłych. O uspokajaniu, wyciszaniu i jakoś tak bardzo statycznie, w miejscu.
Jako fizjoterapeutka i kinestetyk zawsze podkreślam znaczenie RUCHU, fizycznego zmęczenia dla regulacji, dla zdrowia fizycznego, psychicznego, aktywności społecznej. Pamiętając, że dla DZIECI koregulatorami jesteśmy my, dorośli, warto dbać o siebie dla siebie i dla dzieci. Szukamy zaawansowanych terapii, czasami zapominając o tym, co najprostsze, uniwersalne i za darmo😀 RUCH❗
Dlatego dzisiaj ciekawe badania o znaczeniu ćwiczeń aerobowych💪 dla regulacji emocji zdrowia fizycznego i psychicznego.
➡ "Mechanisms underlying the role of aerobic exercise in emotion regulation and its prescriptive considerations for promoting mental and physical health."
"Wyniki wskazują, że umiarkowane i regularne ćwiczenia aerobowe mogą skutecznie łagodzić negatywne emocje, takie jak depresja, lęk i stres, jednocześnie poprawiając funkcje poznawcze, poczucie własnej wartości i ogólne samopoczucie psychosomatyczne. Niniejsze badanie dostarcza teoretycznych podstaw i ram operacyjnych dla integracji ćwiczeń aerobowych z interwencjami psychologicznymi i systemami promocji zdrowia, a także oferuje praktyczne wskazówki dotyczące opracowywania zindywidualizowanych i systematycznych programów ćwiczeń." tłum. Google
Źródło
www.sciencedirect.com/.../pii/S3050544525000568 Wyświetl mniej

16/06/2026

Twoje dziecko ma nadwagę lub otyłość? Skorzystaj z bezpłatnej pomocy specjalistów.

Twoje dziecko ma nadwagę lub otyłość? Skorzystaj z bezpłatnej pomocy specjalistów.
Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. J. Gromkowskiego we Wrocławiu realizuje projekt „Profilaktyka otyłości oraz zapobieganie występowaniu zespołu metabolicznego u dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym”, finansowany ze środków Województwa Dolnośląskiego.

Do udziału zapraszamy dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym z nadwagą lub otyłością.

W ramach programu dziecko zostanie objęte kompleksową opieką specjalistów, którzy pomogą ocenić jego stan zdrowia i zaplanować dalsze postępowanie:

✔ Badanie pod kątem oceny ryzyka zespołu metabolicznego, schorzeń układu pokarmowego oraz ocena żywieniowa,
✔ Ocena wpływu nadmiernej masy ciała na aparat ruchu i postawę,
✔ Indywidualnie dobrane zalecenia dotyczące aktywności fizycznej i ćwiczeń.

Każdy uczestnik otrzyma indywidualne wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia, wsparcie w zapobieganiu powikłaniom otyłości i chorobom metabolicznym, a w razie potrzeby możliwość dalszej opieki specjalistycznej.

🎁 Dodatkowo każde dziecko biorące udział w programie otrzyma zestaw sportowy.

✅ Udział jest całkowicie bezpłatny
✅ Liczba miejsc ograniczona – program obejmie 80 dzieci

📞 Zapisy: 510 413 189
🗓 Każdy wtorek
🕙 Godz. 10:00–12:00

Nie zwlekaj. Wczesne wykrycie problemów zdrowotnych związanych z nadwagą i otyłością daje największą szansę na skuteczną pomoc dziecku.

03/06/2026

‼️Kask =bezpieczeństwo‼️
Brawo Natalia Czerwonka

01/06/2026

🌞 Wszystkim Dzieciom – tym małym i tym trochę większym – życzę mnóstwa radości, uśmiechu każdego dnia, spełnienia marzeń oraz beztroskich chwil pełnych zabawy i odkrywania świata. 🎈🎁

Niech dziecięca ciekawość, energia i wyobraźnia nigdy Was nie opuszczają.

Szczęśliwego Dnia Dziecka! ❤️👧👦

Lidia Mirkowska 🌸

22/04/2026

Zachęcam do zapoznania 💚

💚 3 sygnały, na które warto zwrócić uwagę u dziecka

Każde dziecko rozwija się w swoim tempie – to prawda.
Ale są momenty, kiedy warto się na chwilę zatrzymać i po prostu… przyjrzeć bliżej 💚

Z naszej codziennej pracy wiemy, że rodzice często „czują”, że coś jest inaczej – tylko nie zawsze potrafią to nazwać.

Oto 3 rzeczy, które naprawdę warto obserwować:

1️⃣ Opóźnienia w rozwoju ruchowym
Jeśli dziecko później niż rówieśnicy zaczyna:
– podnosić główkę
– obracać się
– siadać
– raczkować
– chodzić

to może być sygnał, żeby to sprawdzić.
Nie chodzi o porównywanie dzieci – ale o spokojne upewnienie się, że wszystko rozwija się prawidłowo.

2️⃣ Asymetria w ciele lub ruchu
To często coś, co rodzic widzi, ale trudno to opisać.
Np. dziecko:
– częściej patrzy w jedną stronę
– używa jednej rączki częściej
– wygina ciało na jedną stronę
– ma spłaszczoną główkę

To może oznaczać, że ciało nie pracuje równomiernie.

3️⃣ Napięcie mięśniowe – za duże lub za małe
Czyli coś „nie gra” w tym, jak ciało się zachowuje:
– dziecko jest bardzo sztywne
– albo przeciwnie – bardzo wiotkie
– nie lubi leżeć na brzuszku lub bardzo się wtedy denerwuje

To są rzeczy, które często widać w codziennych sytuacjach.

I teraz najważniejsze 💛

To nie jest wyrok.
To nie jest powód do paniki.

Bardzo często wystarczy kilka spotkań z fizjoterapeutą, proste wskazówki i odpowiednio dobrane ćwiczenia, żeby wesprzeć rozwój dziecka.

Jeśli jesteś rodzicem i masz wątpliwości – naprawdę warto to sprawdzić.
Czasem taka jedna konsultacja daje ogromny spokój 💚

💬 Jeśli coś z tego jest Ci bliskie – możesz napisać w komentarzu albo odezwać się do nas. Chętnie podpowiemy, co dalej.

💚

19/04/2026

W fizjoterapii dziecięcej – podobnie jak w każdej dziedzinie medycyny – od lat rozwijają się coraz węższe specjalizacje. I to bardzo dobra wiadomość dla rodziców 😊

Dziś fizjoterapeuta pediatryczny może specjalizować się m.in. w pracy z:

👶 niemowlętami i wcześniakami
🦴 dziećmi ze skoliozami
🧠 dziećmi z trudnościami neurologicznymi
🤸 dziećmi z wadami postawy
🖐️ dziećmi z zaburzeniami integracji sensorycznej
🏃 dziećmi z opóźnieniem rozwoju ruchowego

Szczególnej wiedzy i doświadczenia wymagają najmłodsi pacjenci. Terapia niemowląt i wcześniaków opiera się na sprawdzonych, rozwijanych od lat koncepcjach terapeutycznych, takich jak NDT-Bobath.
W diagnostyce wykorzystuje się standaryzowane narzędzia oceny, m.in. skalę HINE (Hammersmith Infant Neurological Examination) oraz ocenę spontanicznej motoryki metodą Prechtla, stosowaną we wczesnym wykrywaniu trudności neurorozwojowych.

Dlatego wybierając terapeutę dla swojego dziecka, warto pytać o ukończone szkolenia, certyfikaty i doświadczenie dokładnie w obszarze trudności, z jakimi mierzy się Wasze dziecko.

Świadomy wybór terapeuty to ważny krok w stronę rozwoju Twojego dziecka ❤️

10/04/2026

W gabinecie powoli opada kurz i emocje po remoncie 😉,a ja.… melduję się ponownie w Warszawie! Tym razem na szkoleniu poświęconym wadom postawy i skoliozom idiopatycznym u dzieci i młodzieży, prowadzonym przez dr Mateusza Kozinogę.

Zawód fizjoterapeuty wymaga ciągłego rozwoju i aktualizowania wiedzy – wszystko po to, żeby jeszcze skuteczniej wspierać i pracować w oparciu o najnowsze doniesienia i podejścia terapeutyczne. 📚

Jeśli Twoje dziecko zmaga się z wadą postawy i szukasz wsparcia – odezwij się, chętnie pomogę

📞661 715 559

Lidia Mirkowska

07/04/2026

No i stało się!
Nowe miejsce — odpalone, sprawdzone i już działa na pełnych obrotach! 🚀

Pierwsze zajęcia już się odbyły, test zaliczony (zarówno przeze mnie, jak i dzieci 😉), więc mogę oficjalnie ogłosić : działamy

Sama przeprowadzka i wszystkie prace poszły szybko i sprawnie — a to wszystko dzięki pomocy cudownych ludzi, których mam wokół siebie 🥰

Zapraszam serdecznie na ul. Konopnickiej 5 ( dawniej budynek DCZPDiM)

🦋

28/03/2026

Wiosenne porządki? 😄
Nieee… to tylko mały chaos kontrolowany, czyli
!!! PRZEPROWADZKA!!! 📦

Od 1 kwietnia zapraszam Was już do nowej lokalizacji gabinetu:
ul. Konopnickiej 5

Trzymajcie kciuki, żebym szybko odnalazła wszystko w pudłach 🙈

Do zobaczenia w nowym miejscu! 💚

25/03/2026

Szkolenie z Integracji Strukturalnej Czaszki za mną !!! 😊🦴🩻

To nie było moje pierwsze szkolenie z pracy na strukturach ciała według założeń Zoga Therapy – po wcześniejszym etapie pracy z ciałem przyszedł czas na zgłębienie technik pracy z czaszką.

Integracja Strukturalna Czaszki to delikatna, ale bardzo precyzyjna praca, która wspiera naturalną równowagę napięć w obrębie głowy i całego ciała, wpływając na jego funkcjonowanie i komfort.

Drodzy Rodzice – jeśli Wasze dziecko zmaga się z asymetrią twarzy lub głowy, mam skuteczne narzędzia, które pomagają pracować nad tą trudnością 🤍

Lidia 🦋
📞 661 715 559