![Zapominacie o suplementacji witaminy D? Skorzystajcie z płynnej opcji Natu.Care] Wegańską witaminę w kroplach dorzucicie...](https://img4.findhealthclinics.org/940/560/560687129405604.jpg)
29/12/2022
Zapominacie o suplementacji witaminy D? Skorzystajcie z płynnej opcji Natu.Care] Wegańską witaminę w kroplach dorzucicie do sosu, koktajlu, a nawet pasty kanapkowej czy jogurtu z granolą.
My przychodzimy do Was z przepisem na odżywczą miskę z dawką słonecznej witaminy na chłodne zimowe dni ☀️
✨marchew
✨pietruszka korzeń
✨pietruszka natka
✨granat
✨fasola biała
✨komosa ryżowa
✨pomidory koktajlowe
✨oliwa z oliwek
✨sok z cytryny
✨syrop z agawy
✨nasiona soi
✨majeranek
✨witamina D Natu.Care]
Marchew kroimy w kostkę lub plasterki, mieszamy z syropem z agawy i oliwą. Wykładamy na blachę. Fasolę płuczemy pod bieżącą wodą i mieszamy z majerankiem i oliwą. Z korzenia pietruszki przy pomocy obieraczki robimy wstążki. Wrzucamy do lekko osolonego wrzątku na 3 minuty. Marchewkę i fasolę pieczemy w piekarniku około 15 minut w 160 stopniach. W tym czasie gotujemy komosę, gdy trochę przestygnie dodajemy posiekaną natkę pietruszki, pokrojone pomidory koktajlowe oraz obranego granata. Całość mieszamy z upieczonymi fasolą, marchewką i duszoną pietruszką, sałatkę skrapiamy sokiem z cytryny, witaminą i oliwą. Wszystko posypujemy prażonymi nasionami soi.
