23/06/2026
🏖☀️Zaczęło się lato, a wraz z nimi fale upałów, które mogą być bardzo niebezpieczne dla życia i zdrowia ludzi.
‼️Musimy pamiętać, że niemowlęta i małe dzieci są szczególnie narażone na udar cieplny, ponieważ nie mają jeszcze wykształconych mechanizmów termoregulacji. W grupie ryzyka znajdują się także osoby starsze i schorowane!
⚠️Kiedy w upalny dzień założymy dziecku na przykład czapeczkę lub zawiniemy dziecko w koc dojdzie do przegrzania. Dziecko, które jest zbyt ciepło ubrane łatwo się poci, a w związku z tym ma na sobie wilgotne ubranie i wówczas łatwo o przeziębienie.
‼️‼️Nie zakrywaj wózka pieluchą czy otulaczem! Kiedy wózek zostaje szczelnie zakryty, wzrasta w nim temperatura i wówczas również może dojść do przegrzania, a nawet udaru cieplnego, ponieważ spowoduje to efekt szklarni‼️
Nie rączki, nie stópki - ciepłotę ciała dziecka kontroluj na karku! ⚠️ Jeśli kark dziecka jest gorący albo spocony, oznacza to, że dziecko należy rozebrać, natomiast jeśli kark jest chłodny, to wtedy należy dziecko ubrać.
☀️Jak przetrwać upał❓
🔸Pamiętaj o odpowiednim nawadnianiu!
🔸Zawsze miejcie ze sobą wodę.
🔸Unikaj przebywania z dzieckiem na słońcu – zwłaszcza między godziną 11 a 15.
🔸Nie zakrywaj wózka pieluchą!
🔸Zadbaj o odpowiednią, najlepiej jasną i przewiewną odzież dla dziecka.
🔸Pamiętaj o kremach z filtrami i strojach kąpielowych UV.
🔸Unikaj zwiększonej aktywności ruchowej.
⚠️UDAR CIEPLNY – OBJAWY
🔸bóle i zawroty głowy
🔸zaczerwienienie twarzy
🔸gorąca i sucha skóra
🔸ogólny niepokój
🔸wycieńczenie organizmu, apatyczność
🔸płaczliwość
🔸nudności i wymioty
🔸dreszcze
🔸przyśpieszony oddech
🔸wysokie ciśnienie krwi
🔸biegunka
🔸bóle kończyn
🔸utrata przytomności
⚠️‼️Udar cieplny jest stanem zagrożenia życia wynikającym z krańcowego przegrzania organizmu, dlatego jeśli zauważysz któryś z powyższych objawów, koniecznie wezwij karetkę pogotowia!
Czekając na karetkę zdejmij z dziecka ciepłe ubrania i połóż je w pozycji bocznej bezpiecznej.
_____
PS Udostępnij i zostaw ❤️ pod postem, aby jak najwiecej osób przeczytało te informacje.