Psychoterapeuta Lublin, Agata Petruczynik Gabinet Psychoterapii Gestalt

22/06/2026

Ciekawa rozmowa Natalii Tur z psychoterapeutką par Gosią Bułhak o tym:
- dlaczego zdradzamy, nawet jeżeli kochamy?
- czy po zdradzie można uratować związek i co jest do tego niezbędne?
- jakie elementy budują romans?
- jak poradzić sobie ze zdradą - z perspektywy zarówno osoby, która zdradziła, jak i tej, która została zdradzona?
- jak to możliwe, że zdrada może pomóc?

W okolicach Dnia Zakochanych podejmujemy z psychoterapeutką par Gosią Bułhak z Ośrodka Psychoterapii "Razem i Osobno" temat zdrady w związku. Rozmawiamy o t...

05/06/2026

” Gdy ucząc się psychoterapii, szukałem własnej drogi, największą pomocą stanowiła dla mnie książka Karen Horney Nerwica a rozwój człowieka, w niej zaś największe wrażenie wywarł na mnie pogląd , zgodnie z którym człowiek ma wrodzoną skłonność do samorealizacji. Horney wierzyła, że jeśli usunie się przeszkody, istota ludzka rozwinie się w dojrzałego pod każdym względem spełnionego dorosłego, tak jak żołądź rozwija się w dąb.
Po prostu tak, jak „żołądź wyrasta na drzewo dębowe…” Cóż za wspaniały, wyzwalający i rozjaśniający obraz!...”

Irvin D. Yalom „ Dar terapii. List otwarty do nowego pokolenia terapeutów i ich pacjentów”

Zdjęcie: Pixabay

20/05/2026

Gabinet psychoterapii do wynajęcia w Centrum Lublina, Orla 3/19.

480 zł: Oferuję podnajem gabinetu psychoterapeutycznego o pow. ok. 20 m2 z balkonem w Lublinie przy ul. Orlej, który mieści się w dwupokojowym mieszkaniu (wysoki parter). Gabinet jest bardzo przestronny, widn...

14/05/2026

Myślisz o zawodzie psychoterapeuty?

Zatrzymaj się. Zobacz siebie w relacjach z zupełnie nowej perspektywy. 🌱

Zapraszamy na warsztat „Świadomość” – intensywne doświadczenie rozwojowe i edukacyjne oparte na metodach psychoterapii Gestalt. Pracujemy w formule gestalt group process, opierając się na bezpośrednim doświadczeniu relacyjnym „tu i teraz”.

W podejściu Gestalt świadomość to podstawa. To zdolność zauważania tego, co dzieje się w Twoim ciele, emocjach i myślach. Im jest ona większa, tym bardziej odpowiedzialne i spójne wybory możesz podejmować w życiu osobistym oraz zawodowym.

🎓 Myślisz o zawodzie psychoterapeuty?
Spotkanie to stanowi wprowadzenie do naszego sposobu rozumienia psychoterapii, a jednocześnie etap kwalifikacyjny do pełnego szkolenia w Szkole Psychoterapeutów Gestalt ITEG. Po zakończeniu warsztatu przeprowadzamy indywidualne rozmowy – to doskonała okazja, by zadać pytania i podjąć decyzję o dalszej drodze edukacyjnej.

📌 SZCZEGÓŁY ORGANIZACYJNE:
🗓 Termin: 29-31.05.2026 (piątek–niedziela)
👤 Prowadząca: Irena Mazurkiewicz (Trener ITEG)

🔗 Szczegóły programu i zapisy: https://forms.gle/jBBz2uvyA753yeDG6
📩 Masz pytania? Napisz do nas: [email protected]

15/04/2026

Z cyklu: PsychoKino.

Czy można kochać kogoś nie kochając siebie?

Film pt. “Być Kochaną” z 2024 roku, to kino bardzo mądre i głębokie.
Na początku filmu widzimy, że główna bohaterka, Maria, rzeczywiście jest zmęczona, przytłoczona, po prostu zła – nie ma czasu dla siebie, na swoją karierę i własne potrzeby. Na pierwszy rzut oka oceniamy jej partnera – myślimy, że to on jest „tym złym” w związku. A potem wchodzimy głębiej w tę historię i odkrywamy coś, o czym prawie się nie mówi: kobieta też może być toksyczna,
a nawet przemocowa w relacji.
Na początku filmu jest twarda, zła, zacięta, a potem staje się coraz bardziej delikatna, wrażliwa – jednak w tej słabości też jest silna. Jej przemiana otwiera przestrzeń dla prawdziwej rozmowy z partnerem, który zyskuje odwagę, by także przyjrzeć się swoim „odziedziczonym” przekonaniom i lękom. To otwiera przestrzeń w relacji do tego, aby każdy z partnerów wziął odpowiedzialność za własną część.

Często czekamy, aż ktoś „nas pokocha”, byśmy mogli wreszcie poczuć się wartościowe/i.

A co, gdyby odwrócić tę dynamikę? Gdyby to „bycie kochaną/ kochanym” zaczęło się od Twojej własnej decyzji, by przestać siebie opuszczać w trudnych chwilach?

„Najtrudniejsza relacja, w jakiej kiedykolwiek będziesz, to ta z samą/ym sobą. Ale to jedyna, która trwa całe życie”.

Polecam!

04/04/2026

Wielkanoc to nie tylko tradycja, to przede wszystkim moment, w którym życie przypomina o swojej sile. Życzę Wam, abyście w ferworze przygotowań znaleźli przestrzeń na to, co najważniejsze i wspierające. Niech wiosenna energia sprzyja wewnętrznemu wzrostowi i budowaniu dobrych relacji z bliskimi i ze sobą.

Ciepłych i pełnych spokoju Świąt Wielkanocnych!

19/03/2026

"Życie jest trudne. To ważna prawda, jedna z najważniejszych. Prawda ta jest ważna dlatego, że kiedy ją rzeczywiście zrozumiemy, będziemy mogli pójść dalej. Kiedy rzeczywiście zrozumiemy, że życie jest trudne - i kiedy to zaakceptujemy - życie przestanie być trudne. Kiedy fakt, że życie jest trudne, zostaje zaakceptowany, traci znaczenie".
Droga rzadziej przemierzana- M. Scott Peck

Zdjęcie: Pixabay

17/03/2026

Dlaczego tak jest, że zamiast być blisko i nazywać swoje potrzeby wolimy grać i przegrywać bliskość?
Ciekawa rozmowa o grze w "głupca" w oparciu o Analizę Tranzakcyjną.

Gramy zamiast być blisko. Tęsknimy za autentycznością, a jednak uciekamy od szczerego komunikowania uczuć i potrzeb. Sprawdź czy grasz i co możesz z tym zrobić.

16/02/2026

Poszerzające świadomość podejście do pracy z parą....

„(Nie)Świadomi - rozmowy psychodynamiczne” to cykl rozmów z psychoterapeutami i superwizorami, w których przybliżamy różne aspekty psychoterapii psychodynami...

12/01/2026

Z cyklu: PsychoKino.

Czy można czyścić toalety i być szczęśliwym człowiekiem?🌿
Obejrzałam ostatnio film pt.: „Perfect Days” Wima Wendersa, który bardzo mnie poruszył i zauroczył. To film o odkrywaniu spokoju, harmonii i szczęścia, o uważności w podchodzeniu do siebie, świata i wszystkiego co nas utacza.
Dlaczego postać Hirayamy tak bardzo zapada w pamięć? Bo robi on coś, co jest istotą pracy wielu procesów psychoterapeutycznych: wybiera swoje życie zamiast je znosić.
Oto 3 lekcje psychologiczne, nad którymi warto się zatrzymać z tego filmu:
1️⃣ Koniec z „hedonistycznym kołowrotkiem” Większość z nas goni za nowym telefonem, awansem czy wakacjami, a gdy już to mamy, radość znika i potrzebujemy więcej. Hirayama zatrzymał ten mechanizm. Jego źródła szczęścia są darmowe i odnawialne: światło między liśćmi (komorebi), stara kaseta, czytanie książki przed snem. On nie konsumuje życia – on w nim uczestniczy.
2️⃣ Rytuał to bezpieczeństwo. Jego powtarzalne poranki to nie nuda, to potężne narzędzie regulacji układu nerwowego. W niepewnym świecie rutyna daje mózgowi sygnał: „Wszystko jest w porządku, jesteś bezpieczny”. To fundament odporności psychicznej.
3️⃣ „Teraz to teraz” 🌳 W jednej ze scen pada kluczowe zdanie: „Następny raz to następny raz. Teraz to teraz”. To definicja uważności w psychoterapii Gestalt. Hirayama nie wybiega lękiem w przyszłość, ani nie karmi się żalem z przeszłości. Jest w pełnym kontakcie z tym, co robi w danej sekundzie „tu i teraz”.

Szczęście to nie brak problemów czy luksusy. To umiejętność bycia obecnym we własnym życiu, niezależnie od tego, jak prozaiczne nam się ono wydaje, a dojrzałość to zgoda na to, by czuć jednocześnie smutek i radość. I to jest ok. 🌤️
Polecam! Naładowuje na długo pozytywną energią.
Agata Petruczynik.................