Mów mi Doula

28/05/2026

Takie małe radości 😍 w grupie siła

18/05/2026

Spotkanie w kręgu kobiecym - Kobiety w Centrum!

To czas, przestrzeń, uważność i wszystko co dobre dla zbudowania w nas spokoju.

Dziś przyglądałyśmy się potrzebom. Jakie są, skąd się w nas biorą i jaki mają priorytety na ten moment w naszym życiu!

Piękne wnioski, zaskoczenia, nieoczywiste spostrzeżenia i dużo wdzięczności!

Jeśli czujesz, że chcesz dołączyć do kobiecego grona wzajemnego wsparcia to nadal możesz to zrobić! Kolejene spotkanie już za miesiąc! Szczegóły wkrótce!

15/05/2026

Zawsze z każdego kręgu wychodzę z poczuciem zrozumienia, lekkości i wspólnoty.

Aż trudno zebrać i ubrać w słowa mój poziom wdzięczności!

Wspólna mandala w której łączyłyśmy się w twórczym działaniu wyraża ogrom zaangażowania i tego jak wiele można dowiedzieć się o sobie!

Dziękuję za obecnosx!!!

05/05/2026

Kochane Położne!

Nie mam zdjęcia z każdą z Was… a szkoda!

Ogromnie dużo się od Was uczę! Spotykając na porodówkach, na szkoleniach, spotykając czasem w domach kobiet- które wspólnie wspieramy!

Waszą pracą jest niezwykła! A ja mam ten przywilej dodatkowo obserwować i czerpać z Waszego doświadczenia zwłaszcza na

Odkąd pracuje na oddziale, to mam w sobie JESZCZE więcej podziwu dla każdej z Was!

Edukowanie, prowadzenie ciąż , przyjmowanie życia, praca w środowisku, na oddziałach ginekologicznych, w poradniach, w gabinetach to nieustanna troska o kobiecy komfort życia!

Cudownie, że jesteście! Dziękuję każdej z Was, którą spotkałam na mojej drodze! Zarówno zawodowo jakim we własnych porodach i połogach!

28/04/2026

Spotkania w kręgu kobiecym „Kobiety w Centrum” to przestrzeń, by wybrzmiało to co trudne, piękne, dobre, okropne, budzące zachwyt i niechęć!

Przestrzeń która mieści w sobie więcej niż myślisz!

Dziś w programie były „szybkie randki” mówienie na czas, pod presją zbierania informacji i że zmiana imion by było jeszcze trudniej.

Niby banale a tak wiele możemy się o sobie samej dowiedzieć.

Ogrom wdzięczności!

Aż trudno opisać słowami to co się wydarza podczas tych spotkań!

Uważność, czas i obecność- ZATRZYMANIE to@jest prezent w tym pędzącym świecie!

Było pięknie!

08/04/2026

Doulowanie- to bycie obecna tam gdzie potrzebujesz i tak jak potrzebujesz.

Doula to OBECNOŚĆ
Doula to UWAŻNOŚĆ
Doula to WSPARCIE
Doula to CIĄGŁOŚĆ OPIEKI
Doula to WIEDZA
Doula to JA

Kocham być Doulą! Kocham że mogę pracować właśnie w taki sposób!

Pełne wsparcie na każdym etapie to kwintesencja mojej pracy.

W ciąży rozwiewamy wątpliwości, tworzymy plan, uczymy się co działa w stresie, jakie narzędzia Wam służą.

W porodzie jestem obecna - tak jak potrzebujecie. Fizycznie, emocjonalnie, informacyjnie. Jestem łącznikiem między Twoimi emocjami a doświadczeniem i wsparciem położnej.

W połogu słucham Waszej historii, czasem przynoszę jedzenie, zaopiekuje się dzieckiem, pomaluje Ci plecy, albo stopy. Wezmę maleństwo na spacer.

Wsparcie uszyte na miarę Twoich Waszych potrzeb.

🍀 Ciąża
🍀Poród
🍀Połóg

To czas warty zaopiekowania!

A Ty czego potrzebowałaś w tym czasie?

Ps. Zdjęcia udostępnione za zgodą cudownej Z҉u҉z҉a҉n҉n҉a҉ ҉W҉o҉j҉t҉a҉ś҉ wykonane przez Ewa Rzeźnik | Fotograf rodzinny, noworodkowy Malbork

31/03/2026

24/03/2026

Kolejny dzień Tygodnia Douli

Dziś odbył się Krąg Opowieści Porodowych!

Mam ogrom wzruszenia po wysluchaniu pozytywnych i trudnych historii.

Wspólny wniosek mój i uczestniczek tego spotkania jest jeden…. JESTEŚMY NIEBYWALE ODWAŻNE I SILNE!!!

Każda historia porodowa zasługuje, by wybrzmieć. Każda zasługuje, by zostać uszanowana.

Każda historia jest inna i myślę, że nawet w tych trudnych można zależeć ziarno mocy! Co dziś wybrzmiało kilkukrotnie.

Kochanym moim uczestniczkom dziękuję za chęć bycia i dzielenia się.

Jeśli czujesz, że chcesz by Twoja opowieść wybrzmiała - daj znać, stworzymy ku temu dobrą przestrzeń!

Mów mi Doula - Twoja Doula na Rozwiązania

Stowarzyszenie DOULA w Polsce Krąg Opowieści Porodowych

22/03/2026

Międzynarodowy Tydzień Douli!!!

Zaczynam świętowanie!

Moje doulowanie to ogromna część moje życia!

Mam poczucie, że to nie ja wybrałam tę drogę, ale że to ona wybrała mnie.

I naprawdę kocham to co robię z całego serca!
♥️ kocham patrzeć jak kobiety rozkwitają na moich oczach!
❤️ kocham przyglądać się relacjom podczas przygotowań do porodu i tego jak to się zmienia w porodzie
❤️ kocham spotkania na MamoKawie w które tak dużo normalizują i zdejmują z nas tyle musizmów i powinnizmów
❤️ kocham uwalniać ręce i widzieć jak kojąca bliskość daje radość i rodzicom i dzieciom
❤️ kocham współpracę z bo to jest absolutnie wyjątkowe miejsce pełne otwartości i pięknych ludzi!
❤️ kocham to że chcecie widzieć czasem coś przez moje „różowe okulary”
❤️ kocham tworzyć przestrzeń dla kobiet na kręgach - tam dzieje się absolutna magia
❤️ KOCHAM być z Wami przy porodach! To kwintesencja mojej pracy. Budowanie relacji porodowych to przyjmowanie zaproszenia do bycia częścią rodzinnej historii na resztę życia! To zaszczyt móc być w tej roli!

Doula - to stan umysłu….

Poświętujesz ze mna!?

Daj znać co@jeszcze mogę dla Ciebie zrobić!?

17/03/2026

MamoKawa - miejsce które tworzymy, by dawać przestrzeń Mamom! Niemuszą martwić się co zrobić ze swoim maluszkiem- booo zabierasz go ze sobą. Przychodzisz na ciepłą kawę, ciasto i mamowe pogaduchy.

Taka wymiana doświadczeń potrafi zdjąć z nas ciężar, dać poczucie że każda z nas ma podobnie i znaleźć wsparcie zarówno dla siebie jak i swojego dziecka!

To doskonały czas by dziecko mogło być wśród innych dzieci, a mama wśród innych dorosłych kobiet.

Obserwuj i jak będziesz chciała to dołącz do spotkania! Zapraszam serdecznie!

05/03/2026

Doulowe Love!

Czułe ręce Douli to coś więcej niż dotyk!

To wyczucie, świadomość, delikatność, obecność!

Fizyczne wsparcie w porodzie jest jednym z tych aspektów, które podczas przygotowania wybrzmiewa najczęściej.

To właśnie moje ręce dbają, byś czuła się bezpiecznie. By Twoja miednica mogła być w ruchu, by Twoje oczy mogły patrzeć w moje - a ramiona mogły odpuszczać napięcie.

Bycie obecną - fizycznie i emocjonalnie to wsparcie szyte na miarę Twoich potrzeb!

Co robią Doulowe ręce?
🍪 podają wodę
🍪 przynoszą przekąski
🍪 masują kark, miednicę, stopy
🍪 okrywają ręcznikiem, szlafrokiem, kocem
🍪 masują szalem rebozo
🍪 pomagają zmienić pozycję
🍪 pomagają wejść pod prysznic lub do wanny
🍪 wlewają olejki do dyfuzora

I pewnie jeszcze mnóstwo rzeczy o których zapomniałam wspomnieć 🙂

A Tobie jak pomogły moje ręce?