Chata Jogi

02/09/2026

Poznajcie Beatę — jedną z nauczycielek Chaty Jogi. 🌸

Jak sama mówi: joga otwiera oczy — na siebie i na świat dookoła. Działa nienachalnie, niespiesznie, niemal niezauważalnie... a jednak zmiana się dzieje.

Zanim stanęła po drugiej stronie maty, upłynęło wiele matogodzin. Dziś najbardziej lubi obserwować, jak kolejni jogini stawiają swoje pierwsze kroki — i cieszy się, że może być częścią ich własnej ścieżki powrotu do siebie.

Jej zajęcia? Spokojne czy energetyczne — zależy od dnia, choć chyba z lekkim wychyleniem w stronę energii.
A jedno zdanie, które usłyszycie od niej najczęściej: "Próba asany to też asana."

Spotkacie ją w środy w Dąbrowie Górniczej i czwartki w Malinowicach. 📍

Zapisy: napisz do nas — mail lub telefon w opisie profilu.

jogadlakazdego

01/09/2026

Poznajcie Magdę — jedną z nauczycielek Chaty Jogi. 🌿

Jej przygoda zaczęła się 14 lutego 2018 roku — kursem dla początkujących właśnie u nas. Ta data na zawsze zostanie dla niej wyjątkowa, nie z powodu komercyjnego święta, a dobrej zmiany, którą przyniosła.

Prowadzi zajęcia z energią dopasowaną do grupy i dużą dawką humoru — a jedno słowo, które usłyszycie od niej najczęściej, to po prostu: oddychaj.

W 2024 roku ukończyła też kurs Aerial Jogi we Wrocławiu — więc trzymajcie rękę na pulsie, bo szykuje się coś specjalnego. 👀

Spotkacie ją w każdy wtorek. 📍 Chata Jogi, Malinowice.

Zapisy: napisz do nas — mail lub telefon w opisie profilu.

jogadlakazdego

31/08/2026

31/08/2026

27/08/2026

Chata Jogi to coś więcej niż zajęcia raz w tygodniu. 🌿

To miejsce, w którym możesz zwolnić, poczuć swoje ciało i pobyć ze sobą — bez presji, porównywania się i bez konieczności "umienia" czegokolwiek.

Prowadzę Chatę Jogi od lat, łącząc jogę Iyengara, pracę z ciałem i terapię TSR. W małych grupach, gdzie każdy jest widziany, a nie tylko policzony.

Jeśli czujesz, że to może być Twoje miejsce — napisz do mnie. Chętnie opowiem, od czego zacząć.

📍 Chata Jogi | Malinowice

slowlife jogawmalychgrupach

27/08/2026

Czekasz na start ??

26/08/2026

Nie umiesz robić „mostka"? Dobrze. Ten kurs jest właśnie dla Ciebie. 🌿
Startujemy z grupą dla początkujących — bez porównywania się, bez presji, bez zdjęć na Instagrama. Tylko oddech, ciało i pierwszy krok, który zawsze jest najtrudniejszy.

Zapisz ten post, żeby nie zgubić terminu i wróć do niego, gdy będziesz gotowa/gotowy.

Zapisy: napisz do mnie — mail lub telefon w opisie profilu 👇

+48 517741596 [email protected]

Chata Jogi Malinowice
slowlife zacznijodsiebie

21/08/2026

Kiedy ostatnio zrobiłaś coś tylko dla siebie? Bez pośpiechu, powiadomień w telefonie i listy rzeczy „na wczoraj”? 🌿
​Jesień to idealny moment, by zwolnić, otulić ciało ciepłem i naprawdę odpocząć.
​Zapraszam Cię na regenerujący weekend z jogą w klimatycznej Willi Stara Apteka

​Co na Ciebie czeka?
✨ Codzienna, czuła praktyka jogi i praca z powięzią
✨ Głęboki relaks, medytacja i praca z oddechem
✨ Kojąca przestrzeń natury, cisza i pyszne jedzenie
✨ Kameralna atmosfera i czas na bycie ze sobą
​📅 Termin: 13–15 listopada
📍 Miejsce: Villa Stara Apteka, Srebrna Góra
🧘‍♀️ Liczba miejsc jest ściśle ograniczona (stawiamy na kameralność).
​👉 Chcesz poznać szczegóły lub zarezerwować miejsce? Napisz do mnie w wiadomości prywatnej (DM) słowo „MNIE” lub wejdź w link w bio! ✨ # jogakatowice jogadabrowagornicza chatajogi weekendzjoga hathajoga relaksdlaglowy oddech slowlifepl regeneracja gorysowie srebrnagora jogadlapoczatkujacych dbajosiebie odpoczynek jesiennyreset

20/08/2026

Mniej bodźców. Mniej „muszę”. Więcej siebie.

​Zapraszam Cię na listopadowy weekend, podczas którego nie będziemy robić więcej. Wręcz przeciwnie.
​13–15 listopada odłożymy telefony do koszyka, wyłączymy powiadomienia i sprawdzimy, jak to jest nie być dostępną dla całego świata.

​Co na Ciebie czeka w Villi Stara Apteka?
​Uważna joga powięziowa, praca z dnem miednicy i automasaż piłeczkami
​Warsztat TSR o potrzebach i stawianiu granic — bez oceniania i bez „naprawiania” siebie

​Wieczorne rytuały ciepła: gorąca sauna i whirlpool bath w ogrodzie
​Głęboki relaks przy jodze nidrze i poranki boso na trawie z oddechem.
​Pyszne, ciepłe jedzenie wegetariańskie i czas na zwykłe, niespieszne „nicnierobienie”

​Nie wrócisz z tego wyjazdu z nową listą zadań ani presją na bycie „lepszą wersją siebie”. Wrócisz lżejsza, wyciszona i uziemiona...

​Konkrety:
​13–15 listopada 2026
​Srebrna Góra (Villa Stara Apteka)
​Kameralna grupa: max 14 osób
​Cena: 1590 zł (zadatek 400 zł)
Wyjazd odbędzie się przy min 8 osobach.

​Czujesz, że Twój układ nerwowy prosi o taki reset?

​Napisz w komentarzu MNIEJ albo odezwij się w wiadomości prywatnej, a prześlę Ci szczegółowy harmonogram i dane do rezerwacji.

praktykajogi jogaterapiajogą hathajoga cyfrowydetoks weekendoffline zwolnij mniejtelefon retreatwpolsce wyjazdkobiecy weekendowyretreat wyjazddlakobiet resetprzedzima sudety srebrnagora willastaraapteka dolnyslask uważność samoopieka chatajogi

15/08/2026

Pamiętasz swoje pierwsze zajęcia jogi? Ja pamiętam dokładnie, czego się bałam - że nie mam swojej maty, że nie nadążę, że wszyscy będą lepsi...

Nikt mi wtedy nie powiedział tego, co Tobie mówię teraz:

Nie musisz mieć swojej maty - studio ma wszystko na miejscu.
Ból to sygnał, żeby przestać, nie cel do osiągnięcia.

Nie musisz robić pozycji tak jak osoba obok - Twoje ciało ma swoją historię.

Oddech liczy się bardziej niż to, jak "ładnie" wygląda pozycja.

I najważniejsze: gotowość nie przychodzi przed pierwszymi zajęciami. Przychodzi po nich.

Więc jeśli czekasz na "odpowiedni moment" - właśnie go dostałaś/dostałeś.

👉 Zapisz ten post, żeby wrócić do niego przed swoimi pierwszymi zajęciami.

👉 Udostępnij komuś, kto wciąż odkłada jogę na "kiedyś".

👉 Napisz w komentarzu, czego bałaś/bałeś się najbardziej przed swoimi pierwszymi zajęciami.

zacznijjuzdzis joga uważność jogadlaciała oddech mindfulness jogaonline samorozwoj wellbeing zdrowystylzycia