TRE Miastko

28/07/2026

Jasny pokój. Drewniana podłoga, która pamięta wiele kroków. Wysokie okna wpuszczające miękkie światło. Cisza, która nie jest pustką, ale zaproszeniem.
Przestrzeń, do której wchodzi się bez pośpiechu. Mam takie miejsce nieopodal Miastka, a teraz .....

𝗦𝘇𝘂𝗸𝗮𝗺 𝘁𝗮𝗸𝗶𝗲𝗴𝗼 𝗺𝗶𝗲𝗷𝘀𝗰𝗮 𝘄 𝗦ł𝘂𝗽𝘀𝗸𝘂.

Najchętniej mieszkania w kamienicy. Takiego z duszą, która nie dominuje, lecz dyskretnie towarzyszy. Miejsca, które swoją obecnością mówi: możesz usiąść, możesz odetchnąć, tutaj nic nie musi wydarzyć się szybciej, niż jest na to gotowe.

Spotkanie z drugim człowiekiem nie zaczyna się w chwili rozmowy. Zaczyna się już w progu. W pierwszym oddechu. W poczuciu, że jest się w miejscu, które niczego nie oczekuje, a jednocześnie potrafi wszystko pomieścić.

Marzy mi się przestrzeń, która będzie domem dla psychoterapii. Domem dla rozmów pełnych ciszy i słów. Dla łez, śmiechu, wzruszeń i momentów, w których człowiek na nowo odnajduje drogę do siebie.

Chciałabym również, aby mogły odbywać się tam warsztaty TRE® oraz spotkania grupowe. Bo są doświadczenia, które potrzebują większej przestrzeni. Takiej, w której ciała mogą odzyskiwać swój naturalny rytm, a ludzie przypominać sobie, że bezpieczeństwo rodzi się także we wspólnocie.

📬Myślę o domu, który nie będzie jedynie adresem.
O miejscu, które będzie trzymało przestrzeń i które swoją ciszą wesprze odwagę wypowiadania tego, co przez lata pozostawało niewypowiedziane. Które pozwoli ufać, że można być przyjętym takim, jakim się jest. Bez konieczności zasługiwania na uwagę, zrozumienie czy obecność.

🍀Jeśli wiecie o takim mieszkaniu lub lokalu w Słupsku – jasnym, przestronnym, z charakterem i oddechem – będę ogromnie wdzięczna za każdą wiadomość.

Mam poczucie, że takie miejsca odnajdują się dzięki ludziom. A może właśnie dzięki temu postowi ten dom, to mieszkanie odnajdzie również mnie.

Dziękuję za każdą myśl, każde udostępnienie i każdą nić, która może zaprowadzić do tej przestrzeni🙏💚

15/07/2026

Szacunek...

23/06/2026

22/06/2026

Przez lata praktykowałem tak, jakbym stał przed bramą.

Po mojej stronie byłem ja - mój zgiełk, napięcia, braki, cały świat „jeszcze nie”. Po drugiej stronie było to, do czego dążyłem: spokój, przebudzenie, Bóg. Jakkolwiek to nazwać.

Robiłem więc dokładnie to, co podpowiada rozum. Więcej medytacji, więcej technik, więcej dyscypliny. Wyciągałem ręce ku bramie, coraz bardziej zdeterminowany i coraz bardziej spięty.

Aż trafiłem na obraz, który Elias Amidon opisuje w Otwartej Ścieżce - i który był dokładnie moim doświadczeniem.

Stoję przed bramą. Napieram. Ale mój wysiłek wcale mnie nie przybliża. Ruch jakby się odbywa, a brama pozostaje poza zasięgiem. Próbuję mocniej, rozpaczliwiej.

I wtedy się budzę.
Nie ma żadnej bramy.

To mną wstrząsnęło, bo nazwało coś, czego sam nie umiałem w pełni zobaczyć.

Sama praktyka szukania wzmacniała to, od czego miała mnie uwolnić.

Każde „ja medytuję”, „ja dążę”, „ja się staram” dokładało cegłę do muru oddzielnego „ja”, które rzekomo miało zniknąć. Im bardziej napierałem na bramę, tym mocniej potwierdzałem, że stoję po jej niewłaściwej stronie.

A prawda jest taka, że nie ma żadnej bramy.

Otwarta Ścieżka nie dała mi nowych technik. Zabrała założenie, na którym opierała się cała reszta - że istnieje jakiś dystans do pokonania. Że przebudzenie jest gdzieś tam, kiedyś, dla kogoś, kto wystarczająco się postara.

Bo To, czego szukałem, okazało się Tym, co szuka.

Sprawdź to teraz, czytając te słowa. Czy potrafisz znaleźć granicę swojej świadomości? Jej środek?

Nie znajdziesz. Świadomość nie jest rzeczą. Jest niczym otwarta przestrzeń, w której wszystko się pojawia.

Czy tej przestrzeni czegokolwiek brakuje?

Przez większość życie myliłem chmury z niebem. Utożsamiałem się z zawartością - myślami, emocjami, historiami, obrazem siebie - zamiast z tym cichym, otwartym tłem, w którym wszystko przychodzi i odchodzi. A niebem byłem cały czas… nie da się nim nie być.

I tu najłatwiej o nieporozumienie, więc powiem wprost:

To nie jest zimna pustka.

Amidon raz po raz wraca do tego, że ta otwartość jest życzliwa. Że światło, którym jesteśmy, jest hojne, bezpieczne i łaskawe. Że odpowiedzią na fundamentalne pytanie: „Czy wszechświat jest życzliwy?” jest długie, spokojne „tak”.

Co to zmieniło w mojej praktyce?

Przestałem dążyć. Zacząłem zauważać.

Myśli, emocje, historie, części - pojawiają się i znikają jak lot ptaka, który nie zostawia śladu na niebie. Nie muszę z nimi walczyć ani ich naprawiać. Mogę po prostu być tym, w czym to wszystko się wydarza.

To nie jest rozleniwienie. To nie znaczy, że wszystko staje się łatwe. Amidon uczciwie przypomina, że taka otwartość wymaga odwagi. Znacznie łatwiej jest coś robić, niż pozwolić rozpuścić się temu, za kogo przez lata się braliśmy.

Wysiłek jest realny: gotowość, by raz za razem pozwalać „ja” znikać. Gdy się pojawia - zauważać i obserwować jak samo puszcza. I znów. I znów.

Ale pod tym puszczaniem znajduje się coś, czego żaden wysiłek nigdy mi nie dał:

Łatwość.
Nie ma bramy.
Nie ma drugiej strony.

Jest tylko To, co czyste i otwarte - już tutaj, patrzące tymi oczami, w tej właśnie chwili.

Coraz częściej i łatwiej przychodzi to ze śmiechem zdziwienia, jak odkrycie czegoś, co zawsze wiedziałem, a jednak na chwilę zapomniałem.

Jak powrót do Domu, którego nigdy nie opuściłem. 🏠🌀

16/06/2026

🌿 Hej, jeszcze ja... Agnieszka Konkel i TRE Miastko 🌿
Od kilku tygodni zasypuję Was postami o wystawcach, warsztatach, wykładach i ludziach, których już wkrótce spotkacie podczas Festiwal MIASTKO NATURALNIE

😊Dzisiaj kilka słów także o mnie
Jestem inicjatorką i współorganizatorką tego wydarzenia. Ale przede wszystkim jestem człowiekiem, który nieustannie zadaje pytania.
💚O zdrowie.
👫O relacje.
🤸O to, co sprawia, że czujemy się bardziej żywi.

🦋Pracuję z ludźmi, ciałem i świadomością. Fascynują mnie ścieżki prowadzące do głębszego poznania siebie — od pracy z oddechem i ciałem, przez psychologię transpersonalną, przekazy międzypokoleniowe, aż po badanie odmiennych stanów świadomości i naturalnych dróg wspierania zdrowia.

Szukam.
Uczę się.
Doświadczam.
I za każdym razem wracam do tego samego odkrycia:🍃 że bardzo wiele zaczyna się od spotkania.
Z samym sobą.
Z drugim człowiekiem.
Z naturą.

Dlatego właśnie powstało Miastko Naturalnie
Nie jako festiwal.
Najpierw jako marzenie.
O miejscu, gdzie ludzie mogą spotkać się bez pośpiechu.
Usiąść obok siebie.
Porozmawiać.
Posłuchać.
Poczuć, że nie muszą niczego udowadniać.

To marzenie stało się rzeczywistością dzięki wielu wspaniałym osobom, które współtworzą to wydarzenie.

Jeśli podczas festiwalu będziecie mieli ochotę podejść, przywitać się, porozmawiać albo po prostu pobyć chwilę razem — będzie mi bardzo miło.

💚 Znajdźmy się pod tym samym niebem.
🌳 W tym samym parku.
✨ W tym samym byciu.
Do zobaczenia w Miastku.

Nasi Partnerzy 💚🌺😄:
Gmina Miastko
Nadleśnictwo Miastko
Partnerstwo Dorzecze Słupi
Zielone Serce Pomorza
TRE Miastko
ProDizajn
Powiatowy Młodzieżowy Dom Kultury w Miastku
Nadleśnictwo Dretyń - Lasy Państwowe
Hufiec ZHP Miastko
Pomorska Biblioteka Pedagogiczna w Słupsku, Filia w Miastku

07/06/2026

Zapraszamy🍀🌷🌼 W tym roku przygotowaliśmy więcej aktywności dla dzieci i to z nimi chcielibyśmy spędzić piątkowe popołudnie. Od godz. 16.00 zbudujemy, stworzymy Eko Wioskę Dziecięcą, w której będą warsztaty m.in. "Las w słoiku" a Harcerze z Hufca ZHP Miastko poprowadzą grę terenową.
W sobotę już od godz. 10.00 jeszcze więcej warsztatów i zabawy😎☀️🍀🪘🍭.
Więcej szczegółów już wkrótce na Miastko Naturalnie, więc śledźcie naszą stronę, lajkujcie i udostępniajcie nasze informacje, bo będzie naprawdę ciekawie🤩 Komentarze też są mile widziane😃
Do zobaczenia👋

01/06/2026

Z każdym rokiem coraz bardziej mam poczucie, że rozwój nie polega na dokładaniu kolejnych certyfikatów, tytułów czy definicji siebie.

Bardziej przypomina podróż w głąb. Odkrywanie kolejnych warstw. Spotykanie tego, co było ukryte pod tym, co znane.

Kilka dni temu zakończyłam studia podyplomowe „Psych0deliki i odmienne stany świadomości – wykorzystanie w medycynie i psychoterapii” na Uniwersytecie SWPS👩‍🎓.

To był niezwykły czas. Nie tylko zdobywania wiedzy, ale przede wszystkim poszerzania perspektywy. Czas spotkań z ludźmi, którzy nie boją się zadawać pytań wykraczających poza obowiązujące schematy myślenia o psychice, zdrowiu, cierpieniu i potencjale człowieka.

Jestem wdzięczna Wykładowcom za otwartość, odwagę i nieszablonowe podejście. Za tworzenie przestrzeni, w której nauka spotykała się z doświadczeniem, a rzetelna wiedza mogła współistnieć z ciekawością tego, co w człowieku wciąż pozostaje nieodkryte. Za pokazywanie, że można badać świadomość bez dogmatów, z pokorą i szacunkiem wobec jej tajemnicy.

🦋Dziękuję również wszystkim Uczestnikom tej wspólnej podróży🍃.

Za ciekawość. Za odwagę wychodzenia poza utarte ścieżki. Za gotowość do przekraczania schematów i poszukiwania nowych sposobów rozumienia człowieka. Za rozmowy, wymianę doświadczeń, inspiracje i wspólne doświadczanie siebie.

To właśnie te spotkania przypominały mi, że rozwój nie dzieje się w samotności. Potrzebujemy siebie nawzajem, aby zobaczyć więcej, poczuć głębiej i odważniej stawiać kolejne kroki.

Wracam z tej drogi z jeszcze większym przekonaniem, że psychoterapia wspomagana psychodelikami może stać się ważnym elementem wspierania procesu zdrowienia i odzyskiwania połączenia ze sobą. Oczywiście prowadzona w sposób etyczny, bezpieczny i oparty na badaniach naukowych.

Mam również nadzieję, że niedługo będziemy świadkami zmian prawnych, które pozwolą na legalne wykorzystywanie tych metod terapeutycznych w Polsce i coraz więcej osób będzie mogło korzystać z form wsparcia, które na świecie przynoszą obiecujące rezultaty tam, gdzie dotychczasowe rozwiązania okazują się niewystarczające.

To nie jest dla mnie koniec pewnego etapu. Raczej kolejny krok w poznawaniu człowieka👣.
Jego świadomości🌀.
Jego zdolności do transformacji♻️.
I tej niezwykłej inteligencji życia, która nieustannie prowadzi nas bliżej siebie✨.

Uniwersytet SWPS

29/04/2026

🦋Cykl 6 warsztatów: „Powrót do ciała, powrót do Siebie”

🍃Cisza i odpoczynek to nie brak ruchu. To powrót do Twojej prawdziwej natury. 🌿
Być może często czujesz zmęczenie, choć nic takiego nie robisz. Ale to „nic” to w rzeczywistości ogromny wysiłek Twojego układu nerwowego, by utrzymać mobilizację, napięcie i nieustanny potok myśli.
Większość z nas żyje w pętli: ciało leży, ale system „biegnie”. Aby z niej wyjść, nie potrzebujesz więcej dyscypliny. Potrzebujesz 🌀przestrzeni, w której Twoja biologia poczuje się bezpiecznie, by odpuścić.

Zapraszam Cię do wspólnej podróży, w której łączę narzędzia pracy z ciałem i świadomością.
🦋Cykl 6 warsztatów: „Powrót do ciała, powrót do Siebie”
To procesowa podróż od regulacji biologicznej do wewnętrznej wolności. Przez 6 spotkań będziemy przechodzić od fundamentów do pełni obecności:
🌺Fundament i Bezpieczeństwo – osadzenie w ciele i pierwsze spotkanie z drżeniami TRE®.
🌼Uwalnianie Pętli – praca z głębokim napięciem i domykanie cykli stresu.
🍀Przestrzeń Oddechu – somatyczne techniki, które otwierają klatkę piersiową i brzuch.
🍁Cisza Między Myślami – praktyka medytacyjna – odkrywanie przestrzeni, która nie jest konfliktem.
🌻Wewnętrzne Prowadzenie – kontakt z Wewnętrznym Mistrzem i odnajdywanie spokoju niezależnego od okoliczności.
🌳Integracja i Obecność – jak wnosić stan regulacji i siebie do codzienności.

Dlaczego takie połączenie?
✅TRE® przygotowuje grunt. To biologiczne „sprzątanie” układu nerwowego. Kiedy ciało przestaje drżeć z napięcia, zaczyna drżeć z witalności.
✅Praktyki somatyczne i medytacyjne pozwalają Ci zamieszkać w tym oczyszczonym domu. To medytacja, która nie odcina od rzeczywistości, ale pozwala poczuć, że jesteś całością – doskonałą i kompletną dokładnie taką, jaka jesteś.
Zamiast naprawiać to, co „zepsute”, zaczniemy wspólnie zauważać to, co w Tobie nienaruszone.

Szczegóły i zapisy:
📅 Cykl 6 spotkań: 6.05, 13.05, 20.05, 27.05, 03.06, 10.06.2026
godz. 18.00 - 19.30
📍 Miejsce: Węgorzynko k/Miastka
✨ Inwestycja: 480 zł. za 6 spotkań
Bardzo kameralna grupa.

Zapraszam Cię do przestrzeni, gdzie Twoja uwaga nareszcie znajdzie dom.
💰Dlaczego ten warsztat jest inwestycją, a nie kosztem?
Człowiek, który potrafi zarządzać swoim stanem fizjologicznym:
🍃podejmuje lepsze decyzje, ponieważ pozostaje w dostępie do kory przedczołowej, zamiast działać w trybie walki/ucieczki,
🍃buduje zdrowsze relacje - regulacja układu nerwowego sprzyja empatii i lepszej komunikacji,
🍃jest bardziej odporny na zmiany, ponieważ posiada narzędzia do szybkiego powrotu do równowagi po trudnych sytuacjach.

Zapraszam również na sesje indywidualnie – stacjonarnie oraz online.
📧 Kontakt: [email protected]
📞 Telefon: +48602320000
♻️Gdzie jest Twoja uwaga, tam płynie Twoja energia. Skieruj ją do Siebie.🔙

22/04/2026

🍃Cisza i odpoczynek to nie brak ruchu. To powrót do Twojej prawdziwej natury. 🌿
Być może często czujesz zmęczenie, choć nic takiego nie robisz. Ale to „nic” to w rzeczywistości ogromny wysiłek Twojego układu nerwowego, by utrzymać mobilizację, napięcie i nieustanny potok myśli.
Większość z nas żyje w pętli: ciało leży, ale system „biegnie”. Aby z niej wyjść, nie potrzebujesz więcej dyscypliny. Potrzebujesz 🌀przestrzeni, w której Twoja biologia poczuje się bezpiecznie, by odpuścić.

Zapraszam Cię do wspólnej podróży, w której łączę narzędzia pracy z ciałem i świadomością.

🦋Cykl 6 warsztatów: „Powrót do ciała, powrót do Siebie”
To procesowa podróż od regulacji biologicznej do wewnętrznej wolności. Przez 6 spotkań będziemy przechodzić od fundamentów do pełni obecności:
🌺Fundament i Bezpieczeństwo – osadzenie w ciele i pierwsze spotkanie z drżeniami TRE®.
🌼Uwalnianie Pętli – praca z głębokim napięciem i domykanie cykli stresu.
🍀Przestrzeń Oddechu – somatyczne techniki, które otwierają klatkę piersiową i brzuch.
🍁Cisza Między Myślami – praktyka medytacyjna – odkrywanie przestrzeni, która nie jest konfliktem.
🌻Wewnętrzne Prowadzenie – kontakt z Wewnętrznym Mistrzem i odnajdywanie spokoju niezależnego od okoliczności.
🌳Integracja i Obecność – jak wnosić stan regulacji i siebie do codzienności.

Dlaczego takie połączenie?
✅TRE® przygotowuje grunt. To biologiczne „sprzątanie” układu nerwowego. Kiedy ciało przestaje drżeć z napięcia, zaczyna drżeć z witalności.
✅Praktyki somatyczne i medytacyjne pozwalają Ci zamieszkać w tym oczyszczonym domu. To medytacja, która nie odcina od rzeczywistości, ale pozwala poczuć, że jesteś całością – doskonałą i kompletną dokładnie taką, jaka jesteś.
Zamiast naprawiać to, co „zepsute”, zaczniemy wspólnie zauważać to, co w Tobie nienaruszone.

Szczegóły i zapisy:
📅 Cykl 6 spotkań: 6.05, 13.05, 20.05, 27.05, 03.06, 10.06.2026
godz. 18.00 - 19.30
📍 Miejsce: Węgorzynko k/Miastka
✨ Inwestycja: 480 zł. za 6 spotkań
Bardzo kameralna grupa.
Zapraszam Cię do przestrzeni, gdzie Twoja uwaga nareszcie znajdzie dom.

💰Dlaczego ten warsztat jest inwestycją, a nie kosztem?
Człowiek, który potrafi zarządzać swoim stanem fizjologicznym:
🍃podejmuje lepsze decyzje, ponieważ pozostaje w dostępie do kory przedczołowej, zamiast działać w trybie walki/ucieczki,
🍃buduje zdrowsze relacje - regulacja układu nerwowego sprzyja empatii i lepszej komunikacji,
🍃jest bardziej odporny na zmiany, ponieważ posiada narzędzia do szybkiego powrotu do równowagi po trudnych sytuacjach.

Zapraszam również na sesje indywidualnie – stacjonarnie oraz online.
📧 Kontakt: [email protected]
📞 Telefon: +48602320000

♻️Gdzie jest Twoja uwaga, tam płynie Twoja energia. Skieruj ją do Siebie.🔙

10/04/2026

Opinie na temat 𝚠𝚙ł𝚢𝚠𝚞 𝙼.𝙳𝙼𝙰 𝚗𝚊 𝚜𝚏𝚎𝚛ę 𝚜𝚎𝚔𝚜𝚞𝚊𝚕𝚗ą są w internecie (na forach typu Reddit, Erowid czy w artykułach popularnonaukowych) dość spójne. Użytkownicy i badacze często podkreślają paradoks tej substancji: ogromny wzrost pragnienia bliskości przy jednoczesnych trudnościach z „techniczną” stroną seksu.

Najczęstsze opinie i obserwacje można podzielić na kluczowe aspekty:

💚 „Lek na przytulanie”, a nie „lek na seks”

Większość opinii sugeruje, że M.DMA jest substancją empatogenną, a nie typowym afrodyzjakiem. Użytkownicy często wolą wielogodzinne przytulanie, głaskanie i rozmowy (tzw. cuddle puddles) niż sam akt seksualny. Pojawia się opinia, że M.DMA „odseksualizowuje” dotyk – sprawia, że jest on niezwykle przyjemny i intymny, ale niekoniecznie prowadzi do podniecenia genitalnego.

💛Radykalna szczerość i otwartość emocjonalna

Powszechna jest opinia, że pod wpływem M.DMA znikają bariery w komunikacji. Pary często deklarują, że podczas jednej nocy udało im się przegadać problemy, które trwały latami. Uważa się, że substancja ta pozwala na bezstresowe eksplorowanie fantazji i rozmowę o potrzebach, które na trzeźwo budzą wstyd.

💙Problemy z erekcją i orgazmem (tzw. „Pilly Willy”)

To jedna z najczęstszych negatywnych opinii: M.DMA, jako stymulant, powoduje skurcz naczyń krwionośnych, co u mężczyzn bardzo często uniemożliwia osiągnięcie erekcji. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni zgłaszają ogromne trudności z osiągnięciem orgazmu. Nawet jeśli seks sprawia przyjemność, „finał” jest często niemożliwy, co dla niektórych jest frustrujące, a dla innych – nieistotne w obliczu ogólnego błogostanu.

💜Wyolbrzymiona wrażliwość zmysłowa

Internet pełen jest opisów, według których dotyk staje się „wielowymiarowy”. Tekstury (np. satynowa pościel, futro, skóra) są odczuwane znacznie intensywniej. Pojawiają się opinie, że M.DMA pozwala poczuć jedność z partnerem na poziomie wręcz duchowym („stanie się jedną istotą”).

🩷Ryzyko „chemicznej miłości” i granic

Często podnoszona jest kwestia bezpieczeństwa i zgody. Pod wpływem M.DMA ludzie stają się bardzo ufni i „kochają wszystkich wokół”, co może prowadzić do podejmowania aktywności seksualnych, których nie podjęliby bez substancji. Istnieje opinia, że M.DMA może tworzyć fałszywe poczucie więzi z osobą, z którą w rzeczywistości niewiele nas łączy.

🤎„Zjazd” a życie seksualne

Wielu użytkowników wskazuje na negatywne skutki kilka dni po użyciu substancji. Spadek poziomu serotoniny może powodować chwilowy brak libido, anhedonię (brak odczuwania przyjemności) i emocjonalne odcięcie od partnera, co jest kontrastem dla wcześniejszej euforii.

❤️Wspomaganie leczenia traum (seksuologia)

W kontekście terapeutycznym pojawiają się bardzo pozytywne opinie od osób z historią traum seksualnych. Twierdzą one, że M.DMA pozwoliło im „rozłączyć” dotyk od lęku i po raz pierwszy poczuć się bezpiecznie we własnym ciele podczas bliskości.

Reasumując: w internecie M.DMA jest postrzegane głównie jako narzędzie do budowania głębokiej intymności emocjonalnej, podczas gdy fizyczna satysfakcja seksualna jest oceniana jako nieprzewidywalna i często trudna do osiągnięcia ze względu na fizjologiczne działanie substancji.

A Wy co myślicie na ten temat?

*Informacje o psychodelikach, ich zastosowaniach czy badaniach naukowych mają charakter wyłącznie edukacyjny i nie stanowią zachęty do łamania prawa.

Więcej o badaniach na ten temat na:
https://agnieszkakonkel.pl/wplyw-mdma-na-sfere-seksualna/