Perła PRO - Centrum Medycyny Stylu Życia

Strona główna
Polska
Michałow-Reginow
Perła PRO - Centrum Medycyny Stylu Życia

Pilates Reformer Studio
https://app.fitssey.com/PilatesReformerPerlapro/frontoffice/pricing/classes W PERŁA PRO zadbamy o Ciebie kompleksowo.

PERŁA PRO - Centrum Medycyny Stylu Życia to pierwsze, pilotażowe miejsce w Polsce, w którym łączymy MEDYCYNĘ, AKTYWNOŚĆ FIZYCZNĄ, FIZJOTERAPIĘ, DIETETYKĘ, PSYCHOLOGIĘ. Łączymy teorię i praktykę. Tworzymy interdyscyplinarny zespół specjalistów, w których koordynatorem jest lekarz. Lekarz po ocenie stanu zdrowia i czynników ryzyka chorób cywilizacyjnych, wraz z Pacjentem, wyznacza cele, opracowuje p

lan działania nad zmianą stylu życia. W zależności od indywidualnych celów, poziomu motywacji i gotowości do wprowadzenia zmian, Pacjent może potrzebować wsparcia Dietetyka, Psychologa, Fizjoterapeuty i/lub Trenera, których znajdzie w jednym miejscu – w naszym Centrum PERŁA PRO. Wspólnie opracowaliśmy program profilaktyki i leczenia chorób cywilizacyjnych, w oparciu o najnowsze badania i dowody naukowe. Naszą siłą i sukcesem jest ścisła współpraca i wymiana doświadczeń naszego zespołu. Niezależnie, w którym punkcie życia jesteś, znajdziemy dla Ciebie gotowe rozwiązanie, aby wspólnie zadbać o Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. PROsta droga do zdrowia– zrób z nami pierwszy krok w kierunku lepszego zdrowia.

01/07/2026

Samorząd Województwa Mazowieckiego Partnerem konferencji 🎗️ Onkologia: "Droga do Zdrowia. Profilaktyka - Leczenie - Powrót do Sprawności", łączącej specjalistów, decydentów, pacjentów i osoby wspierające system ochrony zdrowia.
Dziękujemy 💜

26/06/2026

💧 Nawodnienie w upały – najważniejsze zasady

Wysokie temperatury zwiększają ryzyko odwodnienia, obciążają układ krążenia i obniżają wydolność. Dlatego w czasie aktywności fizycznej kluczowe jest świadome planowanie nawodnienia.

🔹 Nawodnij się wcześniej – zacznij pić kilka godzin przed wysiłkiem, aby organizm zdążył wchłonąć płyny.
🔹 Pij regularnie – małe porcje co 10–20 minut pomagają uniknąć utraty ponad 2% masy ciała.
🔹 Dodaj elektrolity – szczególnie przy treningu dłuższym niż 60 minut, wysokiej temperaturze lub dużej potliwości.
🔹 Po wysiłku uzupełnij straty – ok. 150% utraconej masy ciała + sód, który wspiera zatrzymanie płynów.
🔹 Nie czekaj na pragnienie – pojawia się z opóźnieniem, dlatego warto mieć plan nawodnienia.

Świadome nawadnianie realnie zwiększa bezpieczeństwo i komfort treningu w gorące dni.

Źródło: Exercise and Fluid Replacement – stanowisko American College of Sports Medicine

23/06/2026

Za nami wyjątkowe spotkanie - pełne wiedzy, inspiracji i rozmów, które naprawdę mają znaczenie - 🎗️ Konferencja Onkologia: "Droga do Zdrowia. Profilaktyka - Leczenie - Powrót do Sprawności", która połączyła specjalistów, decydentów, pacjentów i osoby wspierające system ochrony zdrowia. 💜
Wspólnie rozmawialiśmy o tym, jak skuteczniej zapobiegać chorobie, jak leczyć, ale też jak pomagać pacjentom wracać do sprawności i jakości życia. To wydarzenie pokazało, że siła onkologii tkwi we współpracy i wrażliwości na potrzeby człowieka.
🩷 Z całego serca dziękujemy wszystkim decydentom za obecność i wsparcie - to dzięki Wam możliwe jest realne wzmacnianie systemu opieki onkologicznej. Anna Brzezińska - Członkini Zarządu Województwa Mazowieckiego Mazowsze serce Polski, Starosta Powiatowy Roman Smogorzewski Powiat Legionowski, Wieliszew, Mazowiecki Szpital Onkologiczny. Wydarzenie objęte było patronatem honorowym Ministra - Szefa Kancelarii Prezesa Rady Ministrów Jan Grabiec. Partnerem wydarzenia był Samorząd Województwa Mazowieckiego Dziękujemy.
💜 Dziękujemy prelegentom za ogrom wiedzy, pasję i gotowość do dzielenia się doświadczeniem: dr n. med. Paweł Dutkiewicz, dr n. o. zdr. Emilia Kałędkiewicz NutriV - dietetyka onkologiczna, dr hab. n. med. Paweł Koczkodaj, Profesor Instytutu, prof. Tomasz Prusiński, Agnieszka Powała - Wójt Gminy Nieporęt, Patrycja Bereznowska, mgr Renata Żuchowska, Violetta Ozminkowski Daukszewicz, Joanna Maria Rogala
🩵 Dziękujemy uczestnikom, którzy stworzyli atmosferę otwartości, dialogu i wspólnego działania. Dziękujemy za wspólny Spacer po Zdrowie - piękne i pełne emocji wydarzenie, które połączyło uczestników, pacjentów szpitala i ekspertów we wspólnym geście dbania o zdrowie - zdrowie zaczyna się od małych kroków stawianych razem ❤
To była konferencja, którą współtworzyliśmy razem - i za to jesteśmy ogromnie wdzięczni 💞
Małgorzata Perl
Małgorzata Prochownik
Perła PRO - Centrum Medycyny Stylu Życia
Dziękujemy Partnerom Konferencji:
Poradnia Prerehabilitacji, Wieliszew
Fundacja Exercise is Medicine Poland
Kwiat Kobiecości
EL-MED Przychodnia Lekarzy Specjalistów Legionowo
A&A Just Africa
Regua Rehabilitacja Dna Miednicy-
Powiatowe Centrum Integracji Społecznej w Legionowie
Ammalfi Fashion
Delikatesy IKA

16/06/2026

💜

👩🏻‍⚕️ dr n. med. Agnieszka Żyromska
👩🏼‍⚕️ dr n. med. Marta Biedka-Paluch
Szpital Onkologiczny w Wieliszewie
___

Serdecznie zapraszamy na wyjątkową konferencję:
🎗️ Onkologia: „Droga do Zdrowia. Profilaktyka - Leczenie - Powrót do Sprawności” która odbędzie się
🗓️18.06.2026
📍w Starostwie Powiatowym w Legionowie

Wydarzenie skierowana jest do:
🔹 pacjentów onkologicznych,
🔹 osób po leczeniu i ich bliskich,
🔹 osób zainteresowanych profilaktyką i zdrowiem,
🔹 ekspertów opieki zdrowotnej,
🔹 edukatorów zdrowotnych,
🔹 decydentów, którzy kształtują system opieki zdrowotnej oraz przekazują wiedzę w swoich środowiskach.

W programie:
🎗️ WYKŁADY z zakresu onkologii klinicznej, zdrowia publicznego, dietetyki, psychoonkologii, fizjoterapii oraz medycyny stylu życia.

👥 DEBATY dotyczące prewencji zdrowotnej, regionalnych strategii onkologicznych oraz praktycznych aspektów diagnostyki i rehabilitacji pacjentów po leczeniu.

🩺 BEZPŁATNE BADANIA, POMIARY i KONSULTACJE

🚶‍♀️SPACER PO ZDROWIE o godzinie 18:00 przy Mazowieckim Szpitalu Onkologicznym w Wieliszewie - wspólne wydarzenie z pacjentami, podkreślające znaczenie aktywności fizycznej w procesie zdrowienia.
___
Udział w wydarzeniu jest BEZPŁATNY, obowiązuje rejestracja: LINK W BIO lub 🔗 www.perlapro.com.pl/rejestracja
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA
___

15/06/2026

Na Konferencję zaprasza Patrycja Bereznowska, rekordzistka świata w biegu 48h 💞
🎗️Onkologia: „Droga do Zdrowia. Profilaktyka - Leczenie - Powrót do Sprawności”

🗓️18.06.2026 czwartek
📍w Starostwie Powiatowym w Legionowie

Zadbaj o swoje zdrowie i zarejestruj się już dziś 💜
LINK W BIO

15/06/2026

💜

dr hab. n. med. Paweł Koczkodaj, EMBA, prof. Instytutu

Zapraszamy na wykład dr hab. n. med. Pawła Koczkodaja „Rola stylu życia w prewencji chorób onkologicznych. Zalecenia Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem” podczas konferencji
🎗️ONKOLOGIA: „Droga do Zdrowia. Profilaktyka - Leczenie - Powrót do Sprawności”
🗓️18.06.2026 czwartek
📍Starostwo Powiatowe w Legionowie

14/06/2026

🎗️ONKOLOGIA: „Droga do Zdrowia. Profilaktyka - Leczenie - Powrót do Sprawności”
🗓️18.06.2026 czwartek |📍Starostwo Powiatowe w Legionowie

Na konferencję 🎗️ zaprasza dr hab. n. med. Paweł Koczkodaj, EMBA, prof. Instytutu
Adiunkt w Zakładzie Epidemiologii i Prewencji Pierwotnej Nowotworów w Narodowym Instytucie Onkologii w Warszawie. Specjalista zdrowia publicznego, Ambasador Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem w Polsce z nominacji Association of European Cancer Leagues w Brukseli, absolwent studiów doktoranckich w Warszawskim Uniwersytecie Medycznym na Wydziale Nauki o Zdrowiu. Część studiów magisterskich (zdrowie publiczne) ukończył w Finlandii w University of Lapland oraz University of Eastern Finland w ramach stypendium zagranicznego. Absolwent studiów podyplomowych z zakresu prawa medycznego na Wydziale Prawa i Administracji Uniwersytetu Warszawskiego, a także studiów podyplomowych nowoczesna promocja w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie. Absolwent studiów Executive Master in Business Administration (EMBA) in Healthcare w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie i Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Stypendysta Alpbach Scholarship Program w 2016 i 2017 r. (Austria); National Cancer Institute w Stanach Zjednoczonych w ramach Cancer Prevention Fellowship Program w 2018 r.; Fulbright-Schuman Award - U.S. University of Virginia (2022), stypendysta Fundacji Kościuszkowskiej – U.S. National Cancer Institute (2022). Uczestnik oraz prelegent na wielu krajowych oraz zagranicznych konferencjach związanych z zagadnieniami zdrowia publicznego, w szczególności dot. prewencji pierwotnej i wtórnej nowotworów.
Kierownik oraz członek zespołów badawczych w krajowych oraz zagranicznych projektach naukowych, prowadzonych przy współpracy m.in. ze Światową Organizacją Zdrowia, National Cancer Institute oraz University of Virginia w Stanach Zjednoczonych, dotyczących epidemiologii i prewencji chorób nowotworowych.

Wydarzenie jest objęte patronatem honorowym Ministra -
Szefa Kancelarii Prezesa Rady Ministrów Jan Grabiec

Partnerem wydarzenia jest Samorząd Województwa Mazowieckiego

Adres

Ulica Nowodworska 20
Michałow-Reginow
05-119

Telefon

+48227722777

Strona Internetowa

http://www.perlapro.com.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Perła PRO - Centrum Medycyny Stylu Życia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.