Prywatny Gabinet Lekarski Specjalista chorób płuc Wioletta Żelazko

27/06/2026

27/03/2026

Szanowni Pacjenci,
Informujemy iż, przyjęcia są wstrzymane do odwołania.
Przepraszamy za utrudnienia.

27/03/2026

🫀 Nadciśnienie – czy zagraża Tobie?
__________________________
​ ​
🫀 Nadciśnienie – cichy zabójca
ℹ️ Blisko 11 milionów Polaków choruje na nadciśnienie – wielu nawet o tym nie wie.
To choroba, która przez lata może nie dawać żadnych objawów, a w konsekwencji prowadzi do:
❗ zawału serca
❗ udaru mózgu
❗ niewydolności nerek.
​ ​
👉 Dlatego regularne pomiary ciśnienia to podstawa – nie tylko u lekarza, ale też w domu.
​ ​
📘 Sprawdź Poradnik Pacjenta:
„Nadciśnienie – choroba, której nie czujesz”
Znajdziesz w nim odpowiedzi na kluczowe pytania:

✔️ Czym jest nadciśnienie i jakie są aktualne normy?
✔️ Czy da się obniżyć ciśnienie bez leków?
✔️ Co naprawdę działa: dieta, siłownia, joga, mniej soli?
✔️ Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie?
✔️ Co się stanie, jeśli to zignoruję? (spoiler: może być za późno)
​ ​
📢 – Nadciśnienie często nie daje żadnych objawów i dlatego bywa nazywane „cichym zabójcą”. Wiele osób dowiaduje się o chorobie dopiero po zawale lub udarze – dlatego regularne pomiary to podstawa profilaktyki – mówi prof. dr hab. n. med. Robert Gil, kardiolog, prezes Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.
​ ​
❗ Nie czekaj – zmierz ciśnienie i dowiedz się, jak się chronić!
💡 Dowiedz się więcej ⤵️
🔗 Poradnik Pacjenta – Nadciśnienie
🔗 Program "Moje Zdrowie" - bilans zdrowia dla dorosłych
​ ​
ℹ️ Linki znajdziesz w komentarzach poniżej 👇👇👇
​ ​
❤️ Daj się zbadać. Twoje serce Ci podziękuje.
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

24/06/2025

Szczepienia przeciw krztuścowi powinny być prowadzone przez całe życie w celu uzyskania odporności na całe życie.

Odporność po szczepieniu jak i odporność po przechorowaniu krztuśca utrzymują się określony czas, dlatego po podstawowych szczepieniach w dzieciństwie konieczne są dawki przypominające szczepionki u starszych dzieci, młodzieży i dorosłych. Szczepienia zalecane są również kobietom w ostatnim trymestrze ciąży.

13/06/2025

SZCZEPIENIE przeciw pneumokokom chroni osoby starsze i pacjentów z chorobą/chorobami przewlekłymi przed ZAPALENIEM PŁUC.

🎯 Osoby w wieku 65+ z grup ryzyka mogą skorzystać z bezpłatnej szczepionki PCV13 w ramach refundacji.

🔉Poproś swojego lekarza o receptę. Odbierz szczepionkę w aptece. Umów się na szczepienie w POZ lub aptece.
🔊Podpowiedz swojej Mamie/Babci/Tacie/Dziadkowi jak to zrobić.

13/06/2025

31/05/2025

📌Dziś Światowy Dzień Bez Papierosa

ℹ️ Nikotyna to silna trucizna, która uzależnia psychicznie i fizycznie. Spośród 4 tysięcy substancji chemicznych znajdujących się w papierosie, około 40 z nich to związki rakotwórcze, składające się z metali ciężkich i silnie trujących środków. Niestety, wielu osób to nie przekonuje.

🫁🫁 Spójrzmy zatem co stanie z się z ciałem jeśli przestanie być zatruwane nikotyną:

ℹ️ Organizm zaczyna się regenerować już od chwili rzucenia palenia. Korzyści są natychmiastowe i długoterminowe:
🕚 Po 20 minutach ciśnienie krwi i tętno spadają do normalnego poziomu. Palącym często marzną dłonie i stopy, więc zaczynasz teraz odzyskiwać ciepło.
🕛 Po 12 godzinach poziom tlenku węgla we krwi zmniejsza się i zbliża do zwykłego poziomu. W ten sposób cząsteczki tlenu zyskują więcej miejsca, a zawartość tlenu we krwi staje się bardziej unormowana.
🕕 Po 24 godzinach – zmniejsza się ryzyko ostrego zawału serca
🕔 W ciągu 2–12 tygodni – poprawia się krążenie i czynność płuc, poprawia się kondycja fizyczna
🕓 W ciągu kilku miesięcy – ustępują kaszel i duszność. Rzęski w tchawicy powinny być teraz zdrowe i w pełni pracować nad oczyszczaniem płuc. Rzadziej kaszlesz i produkujesz mniej śluzu.
🕑 Po roku – o połowę zmniejsza się ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca. Twój układ odpornościowy poprawił się i łatwiej Ci bronić się przed przeziębieniem i innymi chorobami.
🕑 Po 5 latach – zmniejsza się ryzyko wystąpienia udaru mózgu oraz zachorowania na raka jamy ustnej, przełyku i krtani oraz płuc

źródło: pacjent.gov.pl

31/05/2025

Palenie to jedna z największych zagrożeń dla zdrowia – w dymie tytoniowym jest ponad 7000 substancji chemicznych, a przynajmniej 70 z nich jest rakotwórczych. Papierosy uszkadzają płuca, serce, układ krążenia oraz osłabiają odporność organizmu. Nawet okazjonalne palenie zwiększa ryzyko poważnych chorób, w tym nowotworów i przewlekłych schorzeń płuc.
🌍 31 maja – Światowy Dzień Bez Tytoniu 2025
Tegoroczne hasło Światowej Organizacji Zdrowia to: „Zdemaskować atrakcyjność”. Celem jest ujawnienie, jak przemysł tytoniowy i nikotynowy stosuje różne triki, by przyciągnąć nowych, szczególnie młodych użytkowników.
💥 Jak przemysł tytoniowy zwabia nowych palaczy?
• Dodaje aromaty i smaki, które maskują nieprzyjemny smak i szkodliwość papierosów.
• Projektuje kolorowe, atrakcyjne opakowania, które przypominają słodycze lub gadżety.
• Intensywnie reklamuje produkty w mediach społecznościowych, tworząc glamour wokół palenia i używania nikotyny.
🚫 Co należy zrobić?
WHO apeluje o wprowadzenie zakazu aromatów, zakaz reklamy i promocji papierosów, także w internecie oraz o regulacje dotyczące projektowania opakowań, aby były mniej kuszące.
🤝 Co Ty możesz zrobić?
• Nie zaczynaj palić – każdy papieros zwiększa ryzyko chorób.
• Jeśli palisz, rozważ rzucenie – korzyści zdrowotne pojawiają się nawet po wielu latach.
• Edukuj bliskich, szczególnie młodzież, o prawdziwych skutkach palenia i manipulacjach przemysłu tytoniowego.
🛡️ Razem możemy ograniczyć liczbę nowych palaczy i poprawić zdrowie społeczeństwa. Zadbajmy o siebie i przyszłe pokolenia!
🔗 Link do pisma w sprawie szkodliwości e-papierosów - https://www.pzh.gov.pl/inicjatywa-dotyczaca-wspolpracy-w-zakresie-ograniczenia-dostepnosci-jednorazowych-e-papierosow/
🔗 Więcej informacji znajdziesz na stronie WHO: World No To***co Day 2025 oraz https://jakrzucicpalenie.pl/

Ministerstwo Zdrowia World Health Organization (WHO) World Health Organization Country Office in Poland

31/05/2025

🚭 31 maja – Światowy Dzień Bez Tytoniu
_______________________________
​ ​ ​ ​
To doskonały moment, by zatrzymać się i powiedzieć: „Dziękuję, nie palę” – dla siebie, dla bliskich, dla zdrowia.
​ ​ ​ ​
😤 Szkodzisz sobie i innym

Palenie tytoniu to:
🚬 główny czynnik chorobotwórczy aż 15 nowotworów, wielu chorób serca i układu oddechowego
🚬 sprawca 80% przypadków raka płuca
🚬 15% nowotworów płuc to efekt biernego palenia
🚬 90% chorych na nowotwory głowy i szyi to osoby, które paliły papierosy, fajki lub cygara
🚬 10-krotnie większe ryzyko raka gardła środkowego i krtani u palaczy
🆘 aż 15% nowotworów płuc wywołanych jest przez bierne palenie.
​ ​ ​ ​
⏱ Każda godzina bez dymu się liczy
​ ​ ​ ​
🚭 Organizm zaczyna się regenerować niemal natychmiast:
Już po 20 minutach od ostatniego papierosa obniża się ciśnienie krwi, a po kilku dniach poprawia się zmysł smaku i zapachu. Z czasem znacząco spada ryzyko chorób.
​ ​ ​ ​
🫁 Zadbaj o swoje płuca – skorzystaj z Programu Profilaktyki Chorób Odtytoniowych (POChP) ➡️ https://pacjent.gov.pl/program-profilaktyczny/program-profilaktyki-chorob-odtytoniowych
​ ​ ​ ​
👉 Możesz zgłosić się do programu NFZ jeżeli:
🆘 palisz papierosy
🆘 masz ukończone 18 lat
🆘 nie miałeś spirometrii w ciągu ostatnich 3 lat
🆘 nie masz zdiagnozowanej POChP, zapalenia oskrzeli ani rozedmy

📌 Bez skierowania!
📍 Sprawdź listę poradni: ➡ gsl.nfz.gov.pl (kliknij tutaj)
​ ​ ​ ​
🎥 Zobacz także film Akademii NFZ z udziałem dr n. o zdr. Pawła Koczkodaja o Europejskim Kodeksie Walki z Rakiem – link znajdziesz w komentarzu ⬇⬇⬇
​ ​ ​ ​
💬 Rzucenie palenia to jedna z najważniejszych decyzji dla zdrowia. Nie czekaj na „lepszy moment” – zrób to dziś.
​ ​ ​ ​

30/05/2025