21/06/2026
💙 Skolioza to maraton, nie sprint
Wiemy, jak ważne są ćwiczenia w leczeniu skoliozy. Badania pokazują, że systematyczne ćwiczenia, a w przypadku większych skrzywień także połączenie ćwiczeń z leczeniem gorsetowym, mogą przynosić bardzo dobre efekty terapeutyczne.
🏃♀️ Im więcej odpowiednio dobranej aktywności fizycznej, ruchu i ćwiczeń, tym lepiej dla rozwijającego się organizmu. Ruch jest jednym z najważniejszych elementów wspierających leczenie skoliozy.
Jednocześnie nie możemy zapominać, że leczenie skoliozy jest procesem, który wymaga ogromnego zaangażowania nie tylko od dziecka, ale również od całej rodziny.
Od dziecka oczekuje się:
✔️ regularnych ćwiczeń,
✔️ noszenia gorsetu przez wiele godzin dziennie,
✔️ utrzymywania korekcji postawy,
✔️ wysypiania się,
✔️ dobrego odżywiania,
✔️ pamiętania o wielu zaleceniach związanych z terapią.
To duże wyzwanie, szczególnie gdy dochodzą obowiązki szkolne, zajęcia dodatkowe, sprawdziany czy zwykłe dziecięce zmęczenie.
Dlatego pamiętajmy, że zarówno dziecko, jak i rodzic mają prawo czasem czuć się zmęczeni. Mają prawo mieć gorszy dzień.
Nie wymagajmy od dziecka maksymalnego zaangażowania, gdy jest przemęczone, niewyspane lub przechodzi trudniejszy okres w szkole. Czasem większą wartością niż kolejna idealnie wykonana seria ćwiczeń jest rozmowa, wsparcie i chwila odpoczynku.
❤️ Czas poświęcony na wspólne ćwiczenia może stać się czymś więcej niż tylko terapią. To okazja do rozmowy, budowania relacji i pokazania dziecku, że nie jest samo w swojej drodze przez leczenie.
Pamiętajmy – skuteczna terapia to nie tylko systematyczność. To także cierpliwość, zrozumienie i dbanie o dobrostan psychiczny całej rodziny.
Każdy ma prawo do odpoczynku. A po odpoczynku łatwiej wrócić do działania😊
