Pracownia Psychologiczna RelacJa

08/08/2026

Co dzieje się na zajęciach Akademii Relacji?

Nie prowadzimy sztywnych wykładów. Uczymy poprzez scenki, gry symulacyjne, dyskusje i pracę na zasobach! Naszym celem jest dodanie skrzydeł młodym ludziom, którzy w grupie rówieśniczej czują się niepewnie.

Podczas 10 spotkań uczestnicy dowiedzą się:
✅ Jak przełamać barierę i zacząć rozmowę z rówieśnikiem,
✅ Co robić, gdy lęk i nieśmiałość paraliżują przed wypowiedzią,
✅ Jak mówić „NIE” bez lęku przed odrzuceniem,
✅ Jak radzić sobie ze stresem i presją środowiska.

Cena: 90 zł / spotkanie (60 min)
Kiedy: Ruszamy 20.08.2026!
Gdzie: Pracownia Psychologiczna Relacja, ul. Sienkiewicza 35/1, Mielec

Zapisy odbywają się przez formularz kontaktowy.
https://forms.gle/TzNR1a6BEXVbYBq66
Zapraszamy do kontaktu! 📥

05/08/2026

Są osoby, przy których człowiek zaczyna oddychać trochę spokojniej.

Małgorzata Ingram jest psycholożką i psychoterapeutką Gestalt. Ukończyła psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz czteroletnią szkołę psychoterapii w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Jest również certyfikowaną trenerką programu Szkoła dla Rodziców i ukończyła trzystopniowe studium Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Regularnie korzysta z superwizji, uczestniczy w szkoleniach, konferencjach i warsztatach. Można byłoby wymienić ich znacznie więcej. W pracy terapeutycznej równie ważne jak wiedza są jednak dojrzałość, uważność i sposób, w jaki jest się z drugim człowiekiem.

Małgorzata ma w sobie spokój, który nie tworzy dystansu, lecz daje poczucie bezpieczeństwa. Nie spieszy się z oceną ani gotowymi odpowiedziami. Słucha uważnie, dostrzega kontekst i pomaga przyglądać się temu, co trudne, bez sprowadzania człowieka do problemu czy diagnozy.

Do gabinetu często przychodzi chwilę wcześniej. Żeby złapać oddech w codziennym biegu, napić się kawy, a w maju zapatrzeć się na moment w bez kwitnący za oknem.

I chyba właśnie ten obraz dobrze oddaje jej sposób pracy: najpierw zatrzymać się, naprawdę zobaczyć człowieka, a dopiero później szukać razem z nim dalszej drogi.

02/08/2026

Początek roku szkolnego to dla wielu dzieci znowu to samo pytanie: z kim usiądę w ławce i czy znajdę kogoś do rozmowy na przerwie. Przejście do starszej klasy czy zmiana szkoły potrafią wywołać spory lęk, zwłaszcza u dzieci, które z natury są cichsze. Widzę na co dzień, jak mocno potrafią to przeżywać. Właśnie po to tworzymy Akademię Relacji, żeby w małej, spokojnej grupie przećwiczyć z dzieciakami i nastolatkami wchodzenie w relacje bez poczucia, że są rzucane na głęboką wodę. Ruszamy pod koniec sierpnia. Jeśli czujesz, że Twojemu dziecku przydałoby się takie wsparcie, wypełnij jest krótki formularz zgłoszeniowy.
https://forms.gle/TzNR1a6BEXVbYBq66

31/07/2026

Czy Twoje dziecko stresuje się powrotem do szkoły i relacjami z rówieśnikami?

Dla wielu młodych ludzi koniec wakacji nie oznacza jedynie powrotu do podręczników. To przede wszystkim powrót do wyzwań społecznych: lęku przed brakiem akceptacji, pytania „z kim usiądę w ławce?”, czy obawy przed wejściem do nowej klasy.

Nieśmiałość, wycofanie i lęk społeczny potrafią skutecznie odebrać radość z młodości. Ale umiejętności społecznych można się nauczyć dokładnie tak jak jazdy na rowerze czy tabliczki mnożenia!

Rusza AKADEMIA RELACJI, czyli cykl 10 kameralnych spotkań grupowych dla dzieci i nastolatków!

Tworzymy dwie bezpieczne grupy wiekowe:
🔹 Grupa 10–14 lat (klasy 4–7): „Śmielej w relacjach”
🔹 Grupa 15–18 lat (klasy 8 & ponadpodstawowe): „Po swojemu wśród ludzi”

Zajęcia ruszą w drugiej połowie sierpnia, aby wejść w nowy rok szkolny z gotowością i pewnością siebie!

📩 Chcesz dowiedzieć się więcej? Napisz do nas w wiadomości prywatnej lub wypełnij krótką ankietę zgłoszeniową. Liczba miejsc w grupach jest ściśle ograniczona.

Formularz zgłoszeniowy:
https://forms.gle/TzNR1a6BEXVbYBq66

To dobre miejsce, by zacząć.
Psychologia • Psychoterapia • Psychoedukacja
Dzieci | młodzież | dorośli | rodzice | pary | warsztaty
Mielec | konsultacje stacjonarne i online.
Zarezerwuj wizytę: tel. 730 505 117, [email protected]

26/07/2026

Są osoby, które od pierwszego spotkania sprawiają, że łatwiej jest opowiedzieć o sobie. Taką osobą jest Ela.

Elżbieta Stolle-Łogasz współtworzy Pracownię Psychologiczną Relacja od początku jej istnienia. Przez lata wspólnej pracy przekonaliśmy się, że wiedza i doświadczenie mogą iść w parze z niezwykłą uważnością na drugiego człowieka.

Ela jest psycholożką i psychoterapeutką. Ukończyła psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz czteroletnią szkołę psychoterapii Gestalt w Instytucie Integralnej Terapii Gestalt w Krakowie. Swoje kompetencje rozwijała również w obszarze Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Porozumienia bez Przemocy.

W Relacji prowadzi konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię osób dorosłych, młodzieży i par.

To, co szczególnie cenimy w jej sposobie pracy, trudno zmierzyć dyplomami i certyfikatami. Ela potrafi słuchać tak, by człowiek nie czuł się oceniany ani pospieszany. Tworzy przestrzeń, w której można przyjrzeć się temu, co trudne, ale także zauważyć własne zasoby i możliwości zmiany.

Prywatnie najchętniej odpoczywa wśród książek i swojego ogrodu. Być może nie bez powodu – pielęgnowanie wymaga czasu, cierpliwości i uważności. Tego samego doświadczenia zaprasza również swoich klientów.
Cieszymy się, że jest z nami od samego początku.

22/07/2026

Wakacje kojarzą nam się z pakowaniem walizek. Zabieramy rzeczy na wszelki wypadek. Jeszcze jedną bluzę. Jeszcze jedną parę butów. Jeszcze coś, co być może się przyda. Trochę podobnie bywa w życiu.

Nosimy w sobie zdania, które ktoś powiedział nam kilkanaście lat temu. Role, których już nie chcemy pełnić. Oczekiwania, które dawno przestały być nasze. Nawyki myślenia, które kiedyś pomagały nam przetrwać, ale dzisiaj tylko zajmują miejsce.
A potem dziwimy się, że jest nam ciężko.

Psychologia nie zawsze polega na tym, żeby coś do siebie dodać. Czasem jej zadaniem jest pomóc sprawdzić, co można już bezpiecznie odłożyć.

Zanim skończą się wakacje, warto zajrzeć do własnej walizki. Nie po to, żeby wszystko z niej wyrzucić. Tylko po to, żeby upewnić się, że niesiemy to, co naprawdę jest nam potrzebne.

Zapraszamy do Relacji 793027275

09/07/2026

Psycholożka, psychoterapeutka w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).

Pracuje z młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Jest absolwentką psychologii oraz kognitywistyki na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie. Należy do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz posiada kwalifikacje trenerki umiejętności społecznych.

Doświadczenie zawodowe zdobywa, prowadząc konsultacje psychologiczne i procesy terapeutyczne z nastolatkami oraz osobami dorosłymi. Pracowała również w Warsztatach Terapii Zajęciowej oraz innych placówkach wspierających osoby z niepełnosprawnością intelektualną i doświadczające kryzysów psychicznych. Obecnie, poza pracą gabinetową, wspiera także dzieci i ich rodziny w środowisku przedszkolnym.

W swojej pracy kieruje się zasadami etyki zawodowej, regularnie rozwija kompetencje i korzysta z superwizji. Bliska jest jej perspektywa Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, która zakłada, że każdy człowiek posiada zasoby pozwalające odnaleźć drogę do zmiany. Rolę terapeuty postrzega jako towarzyszenie w odkrywaniu tych możliwości i budowaniu rozwiązań odpowiadających indywidualnym potrzebom.

Poza pracą ceni ciszę i kontakt z naturą. Pielęgnacja roślin przypomina jej, że rozwój, podobnie jak wzrost, wymaga czasu, uważności i odpowiednich warunków.

07/07/2026

Z dumą mówimy o tej współpracy! W codziennej pracy widzimy, jak trudno czasem rozpocząć rozmowę o naszych emocjach. Nawet jako dorośli nie mamy narzędzi do tego, by mówić o tym, co czujemy. A w świecie pełnym obrazów, rolek, filmików i stories, potrzebujemy słów, które tworzą RELACJE. Te prawdziwe, czasem trudne, czasem pełne radości. Słowa. Częstujcie się nimi i twórzcie relacje, bo one są najlepszą terapią💛

Z ogromną radością oddajemy w Wasze ręce świeżutkie Bajki dla dzieci, napisane przez studentki pedagogiki specjalnej Uniwersytetu Śląskiego pod kierunkiem Magdaleny Żukowskiej-Bąk.
To historie stworzone z myślą o dzieciach, ich emocjach, trudnościach i codziennych wyzwaniach. Każde opowiadanie pokazuje, że literatura może być bezpieczną przestrzenią rozmowy o tym, co ważne, czasem trudne, a często niewypowiedziane. Teksty te wychodzą naprzeciw potrzebom dzieci i oczekiwaniom rodziców pomagają oswajać emocje, szukać dobrych rozwiązań, lepiej rozumieć siebie i innych. Wierzymy, że nasze opowiadania mają ogromną wartość biblioterapeutyczną. Nie dają prostych pouczeń, ale prowadzą dziecko przez historię, w której może odnaleźć własne przeżycia, nazwać emocje i zobaczyć, że z trudnością można sobie poradzić. To literatura mądra, uważna i wspierająca.
Każde z opowiadań zostało opatrzone komentarzem psychologa Ewa Ingram, która pracuje z literaturą dziecięcą i współpracuje z nami od samego początku 😘 Redakcją i korektą tekstów zajęła się niezastąpiona Magdalena Styś.
Za współpracę serdecznie dziękujemy również dr. Michał Górski z Uniwersytetu Śląskiego. Praca w takim gronie to czysta przyjemność i prawdziwy zasczyt.
Cieszymy się, że możemy podzielić się z Wami efektem naszej wspólnej pracy. Opowiadania są już dostępne na naszej stronie:
www.wydawnictwospinacz.pl
Enjoy!