Ścieżka Serca - psycholog Hanna Drabek

Ścieżka Serca - psycholog Hanna Drabek "Paradoks traumy polega na tym, że ma ona zarówno moc niszczenia, jak i moc transformacji i wskrzeszenia." Pracuje w nurcie integracyjnym.

P.Levine

Jestem psychologiem, interwentką kryzysową oraz psychotraumatologiem. Jestem psychologiem (UJ), terapeutką Ustawień Systemowych, w trakcie całościowego szkolenia z Psychotraumatologii Psychoterapeutycznej. Łączę wiedzę akademicką z intuicją duchową, ponieważ podziały to iluzja umysłu. Jako kluczowe na drodze do spełnienia, widzę doświadczenie własnej mocy sprawczej i zanurzenie w kreacji indywidualnej ścieżki doświadczania, w szacunku i połączeniu ze wszystkim co nas otacza.

Dlaczego pierwsze miesiące życia dziecka jest są tak ważne?Dziecko na początku nie postrzega siebie jako odrębnej istoty...
16/09/2025

Dlaczego pierwsze miesiące życia dziecka jest są tak ważne?

Dziecko na początku nie postrzega siebie jako odrębnej istoty, ale raczej jako część matki.
Bliskość i poczucie bezpieczeństwa, które daje matka, są kluczowe dla prawidłowego rozwoju emocjonalnego. Proces separacji rozpoczyna się ok. 6msc życia, a kończy ok. 3 roku.

Profesor biologii Nathan H. Lents pisze, że „…przychodzimy na świat zbyt wcześnie. Przyczyną tego jest dysproporcja miedzy naszymi wielkim czaszkami a stosunkowo wąskimi biodrami kobiet. Czas trwania ciąży u ludzi jest porównywalny z tym u szympansów i goryli, mimo że znacznie większe ludzkie mózgi potrzebują więcej czasu, aby rozwinąć w pełni swój potencjał. Wielkość kobiecej miednicy ogranicza jednak wielkość głowy dziecka, do jakiej może ona dorosnąć w macicy. Jeśli stanie się zbyt duża, nie będzie mogła opuścić łona matki, przez co i matka i dziecko mogą umrzeć. Kompromisowym rozwiązaniem jest skrócenie życia płodowego, w wyniku czego ludzkie dzieci rodzą się na długo wcześniej, nim są do tego gotowe. Właściwie wszyscy jesteśmy wcześniakami. Zupełnie bezradnymi. W tym aspekcie różnimy się od większości ssaków - poza torbaczami, lecz one mogą dokończyć rozwój w torbie matki, więc trochę oszukują. Noworodki ssaków takich jak krowy, żyrafy i konie zaczynają życie z przytupem, i to dosłownie - nieomal od razu zaczynają brykać (…) Ludzkie dzieci potrzebują więcej niż roku, by zacząć się przemieszczać.”

cyt. za Joanna Chmarzyńska-Golińska, Dziecięce lata są górami

„Trzeba przeżyć wszystko, co jest nam dane. Cała radość i cały smutek. Nie wolno nam się od tego uchylić. Nie przeżyty s...
11/09/2025

„Trzeba przeżyć wszystko, co jest nam dane. Cała radość i cały smutek. Nie wolno nam się od tego uchylić. Nie przeżyty smutek, przed którym uciekliśmy, i tak kiedyś nas dopadnie” – Hanna Krall

Dzisiaj trochę o tym, jak wyjść z wewnętrznej walki.To obszar ,z którym dużo pracuję i jestem pod ogromnym wrażeniem, ja...
11/04/2025

Dzisiaj trochę o tym, jak wyjść z wewnętrznej walki.

To obszar ,z którym dużo pracuję i jestem pod ogromnym wrażeniem, jak bardzo transformująca i przynosząca realną ulgę to praca.

Ego to taka „warstwa” psychiki, która pośredniczy między Podświadomością (Ciałem), a Nadświadomością.

Można więc powiedzieć, że to właśnie Ego jest tym “urządzeniem”, które organizuje treści na poziomie świadomym. To za jego pomocą nazywamy i interpretujemy to, co się nam przydarza.

Trochę jak komputer, który wgrywa w siebie potrzebne do zarządzania systemem programy. Jego rolą jest utrzymanie całego systemu w działaniu i bezpieczeństwie.

Skąd bierze dane do tych programów, które tworzy?

Z przeżytych doświadczeń, z tego co słyszy o sobie i o świecie, z interpretacji doświadczeń innych, których jest świadkiem.

Skąd więc wzięła się taka narracja, że Ego to nasz wróg, że mamy go “nie słuchać”, umniejszanie i chęć wyeliminowania?

Ego w sytuacjach traumy, wstrząsów psychicznych i fizycznych tworzy czasami mechanizmy obronne (Wewnętrznych Strażników), którzy bywają ekstremalni.

Strażnicy pełnią bardzo ważną rolę. Próbują za wszelką cenę nie dopuścić do ponownego przeżycia uczuć, które były tak trudne „tam i kiedyś”.

Kiedy nie dostajemy wsparcia i sami nie potrafimy “opracować” swojej krzywdy, dzieje się tak, że Strażnicy zaczynają przejmować kontrolę nad całym systemem Człowieka.

Takim Strażnikiem może być przykładowo głos, który “nakazuje” zgadzać się na coś, na co nie mamy ochoty.

Taki Strażnik Zadowalacz, którego stworzyło nasze Ego, bo kiedyś ktoś nas odrzucił, wyśmiał lub ukarał za to, że mieliśmy swoje zdanie.

Albo jako małe dziecko wyobrażaliśmy sobie, że jeśli będziemy idealni to rodzice przestaną się kłócić.
Albo słyszeliśmy wiele razy, że TRZEBA BYĆ ZAWSZE GRZECZNYM.

Świetna strategia prawda? Przecież kiedy będę zawsze się z kimś zgadzać, na pewno nikt mnie nie zrani!

Do czasu. Przychodzi moment, kiedy zazwyczaj Ciało, czyli nasza podświadomość daje nam znać, że coś jest nie tak. Że działamy wbrew sobie, że pozwalamy na przekraczanie swoich granic.

I to jest często ten moment, kiedy rozpoznajemy swojego Strażnika.

Zaczyna się wewnętrzna walka.
Jak to wyrzucić z siebie, czemu tak mam, dlaczego nie potrafię tego zmienić? Dlaczego przegrywam ze swoim Ego?

Bo walczysz, zamiast się zaoopiekować. Strażnik chroni jakieś delikatne miejsce w Tobie, do którego nie dotrzesz obchodząc go.

A jak by było podejść do Niego i zapytać:

Przed czym mnie chronisz?
Co złego by się stało, gdyby nie robił tego, co robi?
Kiedy pierwszy raz to poczułam?

Jeżeli obdarzymy ich uwagą, wdzięcznością i współczuciem, oni odpowiedzią.
Możemy ZWOLNIĆ ich ze służby.
Bo oni są w służbie z miłości.

A jeżeli będzie w nas ciekawość, to również opowiedzą swoje historie - mogą stać się PRZEWODNIKAMI DO zranionych części, które do tej pory siedziały w piwnicy Podświadomości.

Poszukuję do współpracy osób, chętnych na współdzielenie przestrzeni gabinetu. Mam do zaoferowania przestronny gabinet w...
10/04/2025

Poszukuję do współpracy osób, chętnych na współdzielenie przestrzeni gabinetu. Mam do zaoferowania przestronny gabinet w kamienicy, pięknie doświetlony i w pełni wyposażony. Poszukuję osób, które szukają możliwości wynajmu gabinetu na dni. W cenie media, sprzątanie gabinetu i dostęp do kuchni.

- możliwość współpracy B2B (warunki do omówienia indywidualnie)

- możliwość wynajmu gabinetów na pojedyncze dni lub połówki dnia (do 4 godzin). Poniżej umieszczam cennik opłat:

- 240 zł / miesiąc (jeden dzień w miesiącu)
- 400 zł / miesiąc (dwa dni w miesiącu)
- 600 zł / miesiąc - cztery dni w miesiącu, np. każdy wtorek.
* większa ilość dni liczona wg. stawki czyli 130 zł / dzień

Większy gabinet jest dostępny w poniedziałki, wtorki i piątki, mniejszy przez cały tydzień. W tym samym lokalu znajdują się gabinety psychologa dzieci i młodzieży, oraz psychoterapeutki Gestalt.

Szczególnie zapraszam osoby zajmujące się diagnozą ADHD/ASD u osób dorosłych, terapią EMDR lub Brainspoting oraz terapią neurofeedback.

Adres

Ulica Stefana Okrzei 20
Mikołow
43-190

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ścieżka Serca - psycholog Hanna Drabek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ścieżka Serca - psycholog Hanna Drabek:

Skróty

Udostępnij