Praktyka Logopedyczna Joanna Bortel

Praktyka Logopedyczna Joanna Bortel Prywatna Praktyka Logopedyczna. Studia kwalifikacyjne z zakresu logopedii ukończyłam z wyróżnieniem. Pracuję zarówno z dziećmi jak i osobami dorosłymi.

Dzień dobry, nazywam się Joanna Bortel jestem logopedą, fonologopedą z przygotowaniem pedagogicznym ze specjalnością medialnej emisji głosu. Obecnie w trakcie studiów Neurologopedii Klinicznej z Wczesną Interwencją Logopedyczną, która w sposób szczególny mnie interesuje. Moim głównym obszarem zainteresowań są :
- fonologopedia i rehabilitacja głosu (dysfonia hiperfunkcjonalna, hipofunkcjonalna, ps

ychogenna, afonia, idiopatyczne porażenia fałdów głosowych, zaburzenia oddechu, całościowa emisja głosu)
- zaburzenia czynności prymarnych
- zaburzenia mowy (dyslalia obwodowa)
- afazja
- opóźniony rozwój mowy
- wczesna interwencja logopedyczna
- zaburzenia układu ortognatycznego
- terapia dzieci z wadami genetycznymi (dysmorfie obszaru orofacjalnego)
- terapia miofunkcjonalna
- elektrostymulacja traktu ustno - twarzowego
- surdologopedia
- szeroko pojęta neurologopedia kliniczna. W terapii logopedycznej zawsze doszukuję się patomechanizmu, który bezpośrednio wpływa na dysfunkcje i trudności pacjenta. Jestem przekonana,że tylko tak prowadzona terapia jest skuteczna. Terapię logopedyczną prowadzę poprzez łączenie różnych technik wspomagających tj. terapia procesów sensorycznych, terapia ręki, muzykoterapia, masaż logopedyczny, terapia nerwów czaszkowych poprzez stymulacje zapachowe, dotykowe, słuchowe tworząc rehabilitację wieloaspektową. W swoim dorobku posiadam liczne szkolenia z zakresu terapii miofunkcjonalnej, terapii pacjentów ortodontycznych, programowania mowy, terapii elektrostymulacji obszaru ustno-twarzowego, afazji, zaburzeń mowy, surdologopedii, terapii głosu i innych. Zajęcia trwają 45 minut, przygotowuję je indywidualnie dla każdego pacjenta. W swojej pracy dążę do optymalizacji funkcjonowania układu nerwowego w taki sposób aby mowa rozwijała się prawidłowo i harmonijnie. Posiadam profesjonalnie wyposażony gabinet logopedyczny, różnorodne pomoce dydaktyczne, sprzęt do wykonywania elektrostymulacji obszaru ustno - twarzowego, narzędzia do rehabilitacji głosu metodą LAX VOX i DOCTOR VOX VOICE THERAPY, urządzenie do oczyszczania-nawilżania-sterylizacji i jonizacji powietrza, klimatyzator, dzięki którym terapia logopedyczna przebiega w sposób przyjemny i komfortowy. Prywatnie żona kochanego męża i mama dwójki wspaniałych dzieciaczków. Z pierwszego wykształcenia śpiewaczka operowa, pasjonatka muzyki klasycznej, operowej, sztuki malarskiej, psychologii. Zapraszam Państwa serdecznie do kontaktu. Joanna Bortel

Z okazji Świąt Wielkanocnych życzę Wam przede wszystkim rodzinnych, pełnych ciepła chwil 🌿🐣Niech ten wyjątkowy czas będz...
04/04/2026

Z okazji Świąt Wielkanocnych życzę Wam przede wszystkim rodzinnych, pełnych ciepła chwil 🌿🐣

Niech ten wyjątkowy czas będzie okazją do zatrzymania się na moment, wzięcia głębokiego oddechu i odpoczynku od codziennego pośpiechu.

Cieszcie się i celebrujcie każdą wspólną chwilę spędzoną w gronie najbliższych 🌼❤️

Wesołych, spokojnych Świąt Wielkanocnych ❤️! 🐰

🍀Europejski Dzień Logopedy🍀Jeszcze kilkanaście lat temu nie sądziłam, że moja droga zawodowa zaprowadzi mnie w miejsce, ...
06/03/2026

🍀Europejski Dzień Logopedy🍀

Jeszcze kilkanaście lat temu nie sądziłam, że moja droga zawodowa zaprowadzi mnie w miejsce, w którym jestem dzisiaj🫣.

Ukończyłam z wyróżnieniem wydział Wokalno-Aktorski na Akademii Muzycznej we Wrocławiu.

Moje życie wyglądało zupełnie inaczej niż dziś – było pełne podróży, ciągłego przemieszczania się, scen, prób i koncertów.

Śpiewałam zawodowo, współpracowałam z wrocławską agencją operową PRO Musica Marka Tracza, a także z H & H Künstleragentur Leipzig/München Wolfganga Hoyera. Występowałam z profesjonalnym chórem EuropaChorAkademie w Görlitz, również jako solistka. Jeździłam na przesłuchania by móc zyskać nowe kontrakty.

To było piękne, artystyczne życie – ale też życie… na walizkach.
Ciągłe przemieszczanie się, powroty do domu i kolejne wyjazdy były moją codziennością. Wszystkie podróżne rzeczy, których używałam były maksymalnie zminimalizowane po to by w walizce zmieściły się suknie, biżuteria i stroje bankietowe.

W przerwach między koncertami uczyłam śpiewu. Równolegle rozwijałam się naukowo, próbując zrozumieć mechanizmy pracy głosu, o których na studiach mówiło się niewiele – tam dominowała przede wszystkim praktyka.

Uczyłam śpiewu dokładnie tak, jak wielu moich znajomych śpiewaków robi to do dziś – pomiędzy kolejnymi trasami koncertowymi. Sąsiedzi dokładnie wiedzieli kiedy wróciłam, ponieważ dźwięki rozchodziły się po całej ulicy przy naszym domu😃.

To życie z zewnątrz wydaje się niezwykle fascynujące. I rzeczywiście takie jest… kiedy się o nim czyta, kiedy się o nim marzy lub je sobie wyobraża. Jednak codzienność artysty scenicznego nie zawsze jest łaskawa. Nie daje poczucia stabilności, często wymaga kompromisów, na które ja – mając rodzinę – nie chciałam się zgodzić.

Jeszcze kilkanaście lat temu nie przypuszczałam, że zmienię swoją ścieżkę zawodową.

Dziś jako neurologopeda spełniam się zawodowo pod każdym względem🧡💛💚❤️. Lubię swoją pracę, lubię wyzwania, lubię trudne przypadki, lubię pomagać... Każdego dnia mam poczucie, że robię coś naprawdę ważnego – pomagam ludziom odzyskiwać mowę, funkcje poznawcze, komunikację, głos, sprawność i jakość życia.

Dzisiejszy dzień jest dla mnie małym, osobistym świętem💝. Świętem, które obchodzę z ogromną wdzięcznością – za to, że mogę pomagać i że zdobyłam specjalizacje, które znacząco wykraczają poza standardowe kompetencje logopedów.

Czasami życie prowadzi nas zupełnie inną drogą, niż planowaliśmy.
I bardzo często… jest to dokładnie ta droga, którą powinniśmy pójść. ❤️

🍀Rozwój mowy - czyli co i kiedy się pojawia 🍀W rozwoju mowy niezwykle istotne jest nie tylko to, jak dziecko realizuje p...
07/02/2026

🍀Rozwój mowy - czyli co i kiedy się pojawia 🍀

W rozwoju mowy niezwykle istotne jest nie tylko to, jak dziecko realizuje poszczególne głoski, ale również czy w ogóle zaczynają się one pojawiać❗️
Brak danej głoski w określonym czasie bywa znacznie ważniejszym sygnałem diagnostycznym niż jej nieidealna realizacja🧐
Uproszczenia, substytucje czy zniekształcenia często są elementem naturalnego rozwoju, natomiast brak pojawiania się głoski może wskazywać na trudności wymagające bliższej obserwacji.

W moim gabinecie bardzo często już na wczesnym etapie potrafię ocenić, w jaki sposób dana głoska będzie realizowana w przyszłości, nawet jeśli dziecko w danym momencie jeszcze jej nie ma w swoim repertuarze🙃. Dzięki próbom diagnostycznym oraz obserwacji pracy języka — jego napięcia, zakresu i toru ruchu — jestem w stanie przewidzieć, jakie mogą być następstwa tych ruchów, czyli jak dana głoska najprawdopodobniej się ukształtuje.

🌿Dlatego uważam wizyta logopedyczna jest najlepszym badaniem, które pozwala ocenić, czy mowa dziecka rozwija się prawidłowo — nie tylko „tu i teraz”, ale również w perspektywie kolejnych lat.

Na wczesnym etapie rozwoju naprawdę możemy bardzo wiele zdziałać: zapobiec utrwaleniu nieprawidłowych wzorców i wesprzeć rozwój mowy, zanim pojawią się trudności wymagające długotrwałej terapii.

Osobiście nie jestem wielką fanką sztywnych tabelek z normami. Znam je na pamięć i wiem, jak bardzo potrafią niepokoić rodziców. Jednocześnie mam świadomość, jak ogromne znaczenie ma rzetelne, indywidualne badanie logopedyczne na wczesnym etapie rozwoju.

PAMIĘTAJCIE❗️Normy są punktem odniesienia, ale to dokładna diagnoza i uważna obserwacja dziecka dają najwięcej odpowiedzi🍀.

Rozwój mowy to nie tylko wiek i „odhaczone” głoski — to przede wszystkim sposób pracy języka i całego aparatu artykulacyjnego.

✨Jeśli masz wątpliwości dotyczące rozwoju mowy swojego dziecka, coś Cię niepokoi albo chcesz po prostu sprawdzić, czy wszystko rozwija się prawidłowo — zapraszam na konsultację logopedyczną. Wczesne działanie naprawdę ma ogromne znaczenie✨

🍀 Oddychanie🍀 Robisz to cały czas… ale czy na pewno wiesz, co się wtedy dzieje?Serce i przepona to duet idealny🙃🙂Pływają...
02/02/2026

🍀 Oddychanie🍀
Robisz to cały czas… ale czy na pewno wiesz, co się wtedy dzieje?

Serce i przepona to duet idealny🙃🙂
Pływają razem🌊 wewnątrz klatki piersiowej w perfekcyjnej synchronizacji — największy romans ludzkiej fizjologii ❤️

Każdy ruch przepony tworzy fale ciśnienia, które pomagają pompować krew do serca i przez serce. A mózg?🧠 On cały czas czuwa i kalibruje chemię krwi, dostosowując rytm oddechu i tętna do tego, co właśnie przeżywasz.

Twój oddech to wewnętrzny barometr:

🌿szybki i płytki → ciało jest w trybie „radzę sobie!” ⚡

🌿wolny i spokojny → układ nerwowy może wreszcie odetchnąć 🌿

I choć wydaje się, że gwiazdą oddychania są płuca🫁…
w Twoim ciele są biliony małych „minioddychaczy” — komórek, które najbardziej interesuje to, czy naprawdę dostają to, czego potrzebują.

Może więc zamiast oddychać „więcej”, warto oddychać spokojniej, mniej i uważniej?

💬 Jak dziś oddycha Twoje ciało?

🍀Gdzie kończy się metoda, a zaczyna odpowiedzialność terapeuty🍀✨Za drzwiami mojego gabinetu nie przekracza się pewnych g...
31/01/2026

🍀Gdzie kończy się metoda, a zaczyna odpowiedzialność terapeuty🍀

✨Za drzwiami mojego gabinetu nie przekracza się pewnych granic.✨
Po rozmowie z Kasią — bardzo fajną i cenioną przeze mnie logopedką z czasów studiów :) — pojawiło się we mnie kilka refleksji dotyczących codziennej pracy gabinetowej i podejścia terapeutycznego, które wypracowałam przez ostatnie lata.

Jedną z nich chcę dziś spokojnie nazwać i zostawić do przemyślenia.

Coraz częściej spotykam się z sytuacją, w której pacjent zgłasza, że trafiając do gabinetu logopedycznego z konkretnym problemem — chrypką, przeciążeniem głosu, zaburzeniami miofunkcjonalnymi, wadą wymowy czy opóźnionym rozwojem mowy — logopeda zaczyna zmierzać w kierunku bardzo szeroko rozumianej "zaawansowanej rehabilitacji fizjoterapeutycznej".

I myślę, że warto się tu na chwilę zatrzymać.

Jako logopedzi i neurologopedzi mamy dziś ogromny dostęp do wiedzy.
Uczymy się anatomii, fizjologii, biomechaniki, poznajemy techniki manualne, pojęcia i techniki osteopatyczne i fizjoterapeutyczne. Nieustannie się szkolimy. To wszystko jest dobre, cenne i potrzebne — bo pomaga lepiej rozumieć pacjenta i mechanizmy leżące u podstaw trudności.

Jednocześnie szeroka wiedza nie musi oznaczać, że każdą poznaną technikę wprowadzamy bezpośrednio do terapii. Czasem jej największą wartością jest to, że pozwala rozpoznać moment, w którym potrzebna jest współpraca interdyscyplinarna.

W przypadku zaburzeń głosu naszym kluczowym obszarem pozostaje rzetelna diagnoza logopedyczna / neurologopedyczna, praca z funkcją głosu, oddechem, praca z emisją głosu, napięciami w obrębie aparatu mowy.

Jeśli widzimy, że problem wykracza poza ten zakres — odesłanie pacjenta dalej nie jest rezygnacją, lecz świadomym działaniem na jego korzyść❤.

To nie jest ograniczenie.
To jest odpowiedzialność zawodowa.

Dobrze jest wiedzieć.
Dobrze jest się rozwijać, szkolić i uczyć.
Ale w tym wszystkim warto pamiętać, kim jesteśmy zawodowo i w jakim obszarze nasza praca jest naprawdę skuteczna, bezpieczna i wartościowa.

Ja bardzo pilnuję, by moja terapia pozostawała w ramach moich kompetencji. Pracuję technikami celowanymi, świadomie i wtedy, gdy trzeba — współpracuję z innymi specjalistami, bo wierzę, że tylko wtedy proces terapeutyczny jest spójny i bezpieczny.

🍀 Czy wiesz, że istnieją różne typy połykania? 🍀Sposób, w jaki połykamy ślinę i pokarm, ma ogromny wpływ na zgryz, mowę ...
30/01/2026

🍀 Czy wiesz, że istnieją różne typy połykania? 🍀

Sposób, w jaki połykamy ślinę i pokarm, ma ogromny wpływ na zgryz, mowę oraz prawidłowy rozwój twarzoczaszki – zarówno u dzieci, jak i u dorosłych.

Możemy wyróżnić następujące typy połykania 👇

🌿 Połykanie międzywargowe (interlabialne)
➡️ Język znajduje się między wargami oraz między zębami.
Często towarzyszy mu brak domknięcia ust, wada wymowy oraz zgryz otwarty 🫣

🌿 Połykanie międzyzębowe (interdentalne)
➡️ Język wsuwany jest bezpośrednio między zęby podczas aktu połykania. Niejednokrotnie współwystępuje z międzyzębową realizacją głosek🫣

🌿 Połykanie przyzębowe (addentalne)
➡️ Język napiera na podniebienną powierzchnię górnych zębów.
To subtelny, ale bardzo istotny błąd funkcjonalny, który może prowadzić do wysunięcia zębów siecznych (protruzji siekaczy) 🫣

🌿 Połykanie grzbietowe (dorsalne)
➡️ Czubek języka spoczywa na dnie jamy ustnej lub napiera na dolne zęby.
Podczas tego typu połykania generowane są znaczne napięcia mięśni nadgnykowych, szczególnie w obrębie dna jamy ustnej.
W mojej praktyce logopedycznej spotykam je najczęściej.

🌿 Połykanie zadziąsłowe (postalweolarne)
➡️ Czubek języka znajduje się za górnym dziąsłem.

👉 Normatywny wzorzec połykania występuje wtedy, gdy język przyjmuje kształt szeroki (horyzontalny) i uniesiony (wertykalny), kontaktuje się z podniebieniem, nie dotyka zębów oraz stymuluje fałdy podniebienne poprzeczne.

📌 Dlaczego to takie ważne?
Nieprawidłowy typ połykania może wpływać na:
– wady zgryzu
– różne warianty wad wymowy
– napięcia w obrębie jamy ustnej, twarzy, szyi oraz całej architektury naszego ciała.

💬 Jeśli chcesz sprawdzić, jak wygląda połykanie u Ciebie lub Twojego dziecka — zapraszam na diagnozę miofunkcjonalną ☺️❤️


🍀 „Jak poprowadzić terapię zaburzeń głosu?” 🍀⏩️ To jedno z pytań, które najczęściej pojawia się w Waszych wiadomościach ...
27/01/2026

🍀 „Jak poprowadzić terapię zaburzeń głosu?” 🍀

⏩️ To jedno z pytań, które najczęściej pojawia się w Waszych wiadomościach prywatnych oraz w koleżeńskich rozmowach w pracy ☺️
Odpowiedź❓ To zależy — przede wszystkim od tego, z jakimi trudnościami zgłasza się pacjent.

Dysfonia hiperfunkcjonalna to diagnoza, która wymaga uważności, doświadczenia i dobrej strategii terapeutycznej🤓. Wiemy, że sam opis objawów to za mało – kluczowe jest jak pracujemy z pacjentem i dlaczego wybieramy konkretne techniki.

📄 Dlatego z ogromną radością dzielę się informacją, że w czasopiśmie „Logopedia Silesiana 13(2)” ukazał się mój artykuł naukowy poświęcony dysfonii hiperfunkcjonalnej oraz sposobom prowadzenia terapii.❤️ W terapii głosu nie ma jednej drogi. Dzielę się tymi rozwiązaniami, które realnie sprawdziły się w mojej praktyce 🙂

🌿W artykule:
✔️ porządkuję zagadnienia diagnostyczne
✔️ opisuję mechanizmy hiperfunkcji głosu
✔️ dzielę się konkretnymi kierunkami terapeutycznymi, które sprawdzają się w pracy klinicznej
✔️ pokazuję, że terapia głosu to proces – wymagający, ale możliwy do skutecznego prowadzenia

🔗 Artykuł dostępny jest bezpłatnie tutaj:
👉 https://journals.us.edu.pl/index.php/LOGOPEDIASILESIANA/article/view/18108/18789

✍️ Napisz w komentarzu, z czym masz największą trudność w terapii głosu.
🔁 Udostępnij dalej logopedzie, któremu ten temat może się przydać.

☺️☺️

🍀Skala GRBAS – jak specjaliści „słyszą” głos?🍀Skala GRBAS to jedno z podstawowych, naukowo opisanych narzędzi percepcyjn...
25/01/2026

🍀Skala GRBAS – jak specjaliści „słyszą” głos?🍀

Skala GRBAS to jedno z podstawowych, naukowo opisanych narzędzi percepcyjnej oceny jakości głosu, opracowane w latach 80. XX wieku przez Minoru Hirano, japońskiego foniatrę i badacza głosu. Jej celem było ujednolicenie opisu zaburzeń głosu i zwiększenie obiektywności oceny klinicznej.

Skala GRBAS obejmuje ocenę 5️⃣ parametrów:

➡G (Grade) – ogólny stopień zaburzenia głosu
➡R (Roughness) – szorstkość
➡B (Breathiness) – oddechowa, chuchająca jakość głosu
➡A (Asthenia) – osłabienie głosu
➡S (Strain) - napięcie w głosie

Każdy parametr oceniany jest w skali 0️⃣–3️⃣, co pozwala porównywać wyniki w czasie i monitorować efekty terapii.

Warto pamiętać, że stosowanie skali GRBAS wymaga doświadczenia i umiejętności różnicowania jakości głosu. Nie każdy specjalista je posiada.

Ze skali GRBAS korzystają foniatrzy, laryngolodzy, logopedzi i neurologopedzi.
Jako neurologopeda również posługuję się nią w swojej codziennej pracy, wykorzystując ją do monitorowania postępów terapii i planowania dalszego postępowania moich pacjentów.

🌿A Ty – czy w swojej praktyce oceniasz głos w sposób ustrukturyzowany, czy nadal głównie intuicyjnie?🌿

🍀Dlaczego warto ćwiczyć z logopedą / neurologopedą przed zabiegiem wycięcia migdałków?🍀Wielu moich rodziców z dużym zask...
23/01/2026

🍀Dlaczego warto ćwiczyć z logopedą / neurologopedą przed zabiegiem wycięcia migdałków?🍀

Wielu moich rodziców z dużym zaskoczeniem reaguje na informację, że przed planowanym wycięciem migdałków warto – a wręcz należy – ćwiczyć z dzieckiem🤨. Często pojawia się pytanie: „Po co ćwiczyć, skoro migdałki i tak będą usunięte?”
Tymczasem przygotowanie do zabiegu to nie tylko badania i konsultacje medyczne. Coraz częściej w praktyce klinicznej widzę, jak ogromne znaczenie ma terapia logopedyczna lub neurologopedyczna jeszcze przed tonsillektomią/tonsillotomią.

A🌿 to dlaczego? Ponieważ:

➡ Przygotowujemy struktury anatomiczne do szybszej regeneracji
Odpowiednio dobrane ćwiczenia wzmacniają i uelastyczniają mięśnie jamy ustnej, gardła oraz języka. Dzięki temu organizm lepiej radzi sobie z adaptacją po zabiegu, a proces powrotu do sprawności przebiega sprawniej i z mniejszym ryzykiem powikłań funkcjonalnych.

➡ Zapobiegamy nosowaniu otwartemu
Nosowanie otwarte to jedno z częstszych powikłań po usunięciu migdałków — w mojej praktyce klinicznej obserwuję je bardzo często, szczególnie u dzieci, które nie były wcześniej przygotowane terapeutycznie. Wcześniejsza terapia pomaga wypracować prawidłową pracę podniebienia miękkiego oraz właściwy tor oddechowy, co znacząco zmniejsza ryzyko utrwalenia nieprawidłowej rezonancji głosu.

➡ Uczymy prawidłowych wzorców oddechowych i artykulacyjnych
Dziecko (lub dorosły) wchodzi w zabieg z lepszą świadomością ciała oraz już wypracowanymi, prawidłowymi wzorcami oddechu i artykulacji. Po operacji są one znacznie łatwiejsze do utrzymania i odbudowania.

➡ Mniej stresu po zabiegu – dla dziecka i rodzica
Znajomość ćwiczeń oraz wcześniejszy kontakt z terapeutą dają poczucie bezpieczeństwa, przewidywalności i ciągłości terapii. Dziecko nie trafia „w nieznane”, a rodzic wie, jak wspierać proces rekonwalescencji.

UWAGA❗ Kochani, terapia przed zabiegiem to inwestycja w szybszy powrót do zdrowia, lepszą jakość mowy, oddychania i funkcjonowania po operacji.
Jeśli planowane jest wycięcie migdałków — naprawdę warto pomyśleć o wsparciu logopedycznym lub neurologopedycznym odpowiednio wcześnie.

🍀Oddech a próchnica🍀„Przyszliśmy wyleczyć zęba a stomatolog skierował nas do Pani ” 😲Choć na pierwszy rzut oka związek s...
21/01/2026

🍀Oddech a próchnica🍀

„Przyszliśmy wyleczyć zęba a stomatolog skierował nas do Pani ” 😲
Choć na pierwszy rzut oka związek stomatolog-logopeda" może wydawać się nieoczywisty, odpowiedź jest prostsza, niż się wydaje.

Oddychanie przez usta 👄— w ciągu dnia, podczas snu, przy chrapaniu czy spaniu z rozchylonymi wargami — wysusza jamę ustną ❗
A suche środowisko to coś, czego zęby naprawdę nie lubią 😬

Dlaczego?🤨
Bo ślina to naturalny "ochroniarz" zębów 🦷
Oczyszcza je, chroni szkliwo i pomaga utrzymać zdrową równowagę w jamie ustnej.

Gdy oddychamy przez usta, śliny jest mniej.
A gdy śliny brakuje — zęby tracą ochronę i próchnica ma ułatwione zadanie 😧

Dlatego ćwiczenia oddechowe, praca z logopedą czy terapia miofunkcjonalna to nie „coś obok leczenia zębów”, ale ważny element dbania o zdrowy uśmiech 👃✨
Zarówno u dzieci, jak i u dorosłych.

🍀 Jakość głosu a nerw błędny 🍀Głos od zawsze był mi niezwykle bliski – nie tylko jako narzędzie artystyczne, ale jako fa...
15/01/2026

🍀 Jakość głosu a nerw błędny 🍀

Głos od zawsze był mi niezwykle bliski – nie tylko jako narzędzie artystyczne, ale jako fascynujący fenomen zapisany głęboko w ciele🤓. To on zaprowadził mnie na drogę dalszych studiów i wieloletnich poszukiwań odpowiedzi na pytanie: dlaczego głos brzmi tak, jak brzmi❓

Dziś wspieram osoby, dla których głos jest narzędziem pracy. Współpracuję z foniatrami, laryngologami i ortodontami. Rehabilituję śpiewaków operowych, aktorów, wokalistów oraz nauczycieli. Przez lata zgłębiałam biomechanikę narządu głosu, łącząc wiedzę naukową z praktyką wykonawczą. Sztuka, styl i ekspresja były – i wciąż są – dla mnie ogromnym źródłem inspiracji.

🌿 Mało kto wie, że jakość i wytrzymałość głosu są ściśle związane z nerwem błędnym.
To właśnie jego 3️⃣ i 4️⃣ gałąź – nerw krtaniowy górny oraz nerw krtaniowy wsteczny – odpowiadają za precyzyjną pracę mięśni krtani, a tym samym za barwę, wysokość i siłę głosu.

🌳 Nerw krtaniowy górny steruje mięśniami położonymi nad strunami głosowymi. Odpowiada za subtelne niuanse brzmieniowe i kontrolę wysokości dźwięku. Gdy jego działanie jest osłabione, pojawia się chroniczna chrypka, szybkie męczenie się głosu, utrata elastyczności, a nawet napady ostrego kaszlu czy trudności z połykaniem.

🌳 Nerw krtaniowy wsteczny kontroluje mięśnie znajdujące się poniżej strun głosowych – umożliwia ich otwieranie, zamykanie i napinanie. To on pozwala dźwiękowi w ogóle powstać. Jego dysfunkcja może prowadzić do okresowej utraty głosu, wyraźnej chrypki oraz problemów z oddychaniem, szczególnie podczas wysiłku.

💡 Mięśnie krtani nie odpowiadają wyłącznie za emisję głosu – mają ogromne znaczenie również dla dróg oddechowych. Dlatego zaburzenia mówienia, śpiewu czy oddychania bardzo często mają swoje źródło w nieprawidłowej pracy nerwu błędnego.

Jeśli pracujesz głosem i czujesz, że „coś jest nie tak” – warto spojrzeć głębiej niż tylko na same struny głosowe. 🌱

🍀Połykanie śliny w nocy – fakt, nie mit🍀„W nocy nie połykamy śliny” – takie zdanie usłyszałam ostatnio od jednego pacjen...
13/01/2026

🍀Połykanie śliny w nocy – fakt, nie mit🍀

„W nocy nie połykamy śliny” – takie zdanie usłyszałam ostatnio od jednego pacjenta.🫣
A tymczasem… to mit.

Z punktu widzenia neurofizjologii🧠 połykanie śliny podczas snu występuje, ale znacznie rzadziej niż w ciągu dnia. Jest to naturalny efekt „wyciszenia” układu nerwowego w czasie snu oraz mniejszego wydzielania śliny.

📊 Jak często przełykamy ślinę?
👩‍🦱 Dorośli
▪️ dzień: ok. 1/min
▪️ noc: 0,05–0,1/min (czyli 1–5 razy na godzinę)

👶 Dzieci
▪️ dzień: ok. 1/min
▪️ noc:
▫️ sen głęboki: 0,02–0,05/min
▫️ sen płytki / mikrowybudzenia: nawet 0,3–0,5/min

👉 Co z tego wynika?
✔️ w nocy połykamy ślinę ale rzadziej
✔️ ślina może zalegać w jamie ustnej
✔️ przełykanie pojawia się głównie podczas krótkich wybudzeń, zmiany pozycji ciała (np. przewracania się na bok) oraz współruchów głowy
✔️ gdy dziecko w nocy oddycha przez usta, może dochodzić do epizodów zakrztuszenia spowodowanych spływaniem śliny w kierunku krtani

🌿 Uwaga kliniczna: przy oddychaniu przez usta, obniżonym napięciu mięśni orofacjalnych, dysfunkcji języka czy bezdechu sennym ten mechanizm może nasilać objawy nocne.

Źródła naukowe:
🤍Lavigne G.J. et al., Sleep and swallowing, Sleep Medicine Reviews
🤍Miyawaki S. et al., Decreased frequency of swallowing during sleep, Journal of Dental Research
🤍Lear C.S.C., Flanagan J.B., Swallowing and sleep stages in children, Electroencephalography and Clinical Neurophysiology
🤍Matsuo K., Palmer J.B., Anatomy and physiology of feeding and swallowing, Physical Medicine and Rehabilitation Clinics

Adres

Krakowska 8
Mikołow
43-190

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 13:00
Wtorek 10:00 - 20:00
Środa 14:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 08:00 - 15:00

Telefon

+48504566319

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Praktyka Logopedyczna Joanna Bortel umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria