Pracownia Psychologiczna Dla Ciebie

22/07/2026

16/07/2026

Otwieramy Pracownię jak zwykle w poniedziałek o 13:00 a jutro i w najbliższy weekend zapraszamy do naszej rejestracji online: https://ppdlaciebie.pl/umow-wizyte/

09/07/2026

Jesteśmy tu Dla Ciebie
Umów się online: https://ppdlaciebie.pl/umow-wizyte/

09/07/2026

Czy zdarza Ci się mówić sobie: „Jeszcze tylko ten tydzień…”?

Często przyzwyczajamy się do życia w ciągłym napięciu. Zmęczenie, rozdrażnienie czy trudności z koncentracją traktujemy jak coś normalnego. Tymczasem organizm nie wysyła tych sygnałów bez powodu.

Nie zawsze potrzebujemy „wziąć się w garść”. Czasem najbardziej potrzebujemy… zatrzymać się i wsłuchać w siebie.

Jeśli od dłuższego czasu zauważasz u siebie objawy, o których piszemy na grafice, warto potraktować je z uwagą. Nie musisz czekać, aż stres lub przemęczenie odbiją się na Twoim zdrowiu, relacjach czy codziennym funkcjonowaniu.

💛 Zadbanie o zdrowie psychiczne to nie oznaka słabości. To wyraz troski o siebie i swoje potrzeby.
Jesteśmy tu dla Ciebie 🧡
Umów się na spotkanie : https://ppdlaciebie.pl/umow-wizyte/

06/07/2026

🌿 Nowość w Pracowni Psychologicznej DLA CIEBIE! 🌿

Ruszają zapisy do grup TUS (Trening Umiejętności Społecznych) prowadzonych przez psychologów:

👩‍⚕️ mgr Małgorzatę Trelę
👩‍⚕️ mgr Agnieszkę Wocial

📌 Grupa dla młodzieży (15–17 lat)
To przestrzeń do rozwijania umiejętności społecznych, budowania pewności siebie oraz nauki skutecznej komunikacji i współpracy z innymi.

📌 Grupa dla dorosłych (18+)
Dla osób, które chcą lepiej rozumieć siebie i innych, rozwijać kompetencje społeczne, budować satysfakcjonujące relacje oraz zwiększać pewność siebie w kontaktach interpersonalnych.

💬 Podczas spotkań uczestnicy będą mieli okazję:
✔️ ćwiczyć komunikację i asertywność,
✔️ rozwijać umiejętność budowania relacji,
✔️ uczyć się rozpoznawania i wyrażania emocji,
✔️ wzmacniać poczucie własnej wartości,
✔️ zdobywać praktyczne narzędzia przydatne w codziennym życiu.

💰 Koszt udziału: 120 zł za zajęcia

📍 Pracownia Psychologiczna DLA CIEBIE
ul. Mała 1, Mińsk Mazowiecki

📞 664 935 275
📧 [email protected]
🌐 www.ppdlaciebie.pl

Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują wcześniejsze zapisy.

💚 Relacje. Komunikacja. Wsparcie. Rozwój.
Dołącz do grupy i rozwijaj swoje kompetencje społeczne w bezpiecznej, wspierającej atmosferze.

18/06/2026

🚩 Sygnały ostrzegawcze w rozwoju niemowlęcia – na co warto zwrócić uwagę?

Każde dziecko rozwija się we własnym tempie, jednak istnieją pewne kamienie milowe, które pomagają ocenić, czy rozwój społeczno-komunikacyjny przebiega prawidłowo. Warto obserwować szczególnie:

😊 Uśmiech społeczny
Pojawia się zwykle między 6. a 8. tygodniem życia (najpóźniej do około 3. miesiąca). Dziecko reaguje uśmiechem na obecność i kontakt z opiekunem.

👀 Kontakt wzrokowy
Około 6.–8. tygodnia niemowlę zaczyna nawiązywać i podtrzymywać kontakt wzrokowy, interesuje się twarzami oraz rozpoznaje bliskie osoby.

🗣️ Gaworzenie społeczne
Między 5. a 6. miesiącem życia dziecko nie tylko wydaje dźwięki, ale także wykorzystuje je do komunikacji. Patrzy na twarz opiekuna, „odpowiada” dźwiękami i oczekuje reakcji.

Jeśli zauważasz brak tych umiejętności lub masz wątpliwości dotyczące rozwoju swojego dziecka, warto skonsultować się ze specjalistą. Wczesna obserwacja i odpowiednie wsparcie mogą mieć duże znaczenie dla dalszego rozwoju malucha. ❤️

15/06/2026

Wolne miejsce na praktyki w naszej Pracowni w Mińsku Mazowieckim!
Zapraszamy tylko zdecydowane osoby, które są dostępne w wymienionym w ogłoszeniu terminie i są studentami psychologii.
Czekamy na Twoje zgłoszenie na [email protected] 🙂

14/04/2026

A dziś wspieraliśmy samoakceptację i pewność siebie 💛
Podczas terapii skupiliśmy się na tym, żeby dziecko mogło lepiej zrozumieć siebie – swoje emocje, potrzeby i mocne strony. Poprzez zabawę, rozmowę i małe wyzwania budowaliśmy poczucie sprawczości: „umiem”, „potrafię”, „jestem ważny/ważna”.

Tworzyliśmy bezpieczną przestrzeń, w której dziecko mogło być sobą – bez ocen, bez presji, w swoim tempie. To właśnie w takich warunkach najłatwiej zauważyć własne zasoby i zacząć z nich korzystać.

Małe kroki, wielkie zmiany 🌱

09/04/2026

Z radością informujemy, że do naszego zespołu dołącza nowy psycholog dzieci i młodzieży (7–16 lat) 💙

„Specjalizuję się w:
• Wspieraniu komunikacji wewnątrzrodzinnej
Pomagam dzieciom i rodzicom odnaleźć wspólny język, budując mosty porozumienia i ucząc, jak wyrażać potrzeby w sposób, który zbliża, a nie dzieli.
• Wsparciu emocjonalnym dzieci i młodzieży
Pomagam dzieciom i nastolatkom w radzeniu sobie z lękiem, niską samooceną oraz trudnościami w relacjach rówieśniczych, dostosowując metody pracy do ich indywidualnego świata.”

Jeśli Twoje dziecko potrzebuje wsparcia lub chcesz poprawić komunikację w rodzinie – jesteśmy tu, aby pomóc 🤝

Zapraszamy do kontaktu i umawiania wizyt 📩
Telefonicznie 664 935 275
W naszej rejestracji online https://ppdlaciebie.pl/umow-wizyte/

30/03/2026

Niska samoocena u dzieci nie pojawia się bez powodu — to proces, który kształtuje się stopniowo, pod wpływem różnych doświadczeń i relacji.

Czasem wystarczy kilka trudniejszych sytuacji, porównań z innymi czy własnych niepowodzeń, by w głowie dziecka zaczęły pojawiać się myśli: „jestem gorszy”, „nie dam rady”.

Dobra wiadomość jest taka, że samoocenę można wzmacniać 💛
Poprzez obecność, uważność i codzienne, drobne komunikaty pokazujemy dziecku, że jest ważne, widziane i wystarczające.

Nie chodzi o bycie idealnym rodzicem — chodzi o bycie wystarczająco uważnym i wspierającym.

Jeśli widzisz, że Twoje dziecko zmaga się z niską samooceną, warto przyjrzeć się temu bliżej — czasem rozmowa ze specjalistą może być dużym wsparciem.