Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Mogilnie

26/07/2026

Wątroba to jeden z najważniejszych narządów człowieka – odpowiada za ponad 500 procesów metabolicznych, m.in. magazynuje składniki odżywcze, neutralizuje toksyny i reguluje gospodarkę lipidową oraz węglowodanową.

10 zasad, które sprzyjają długowieczności i prawidłowemu funkcjonowaniu twojej wątroby. 26.06.2026 Wątroba to jeden z najważniejszych narządów człowieka – odpowiada za ponad 500 procesów metabolicznych, m.in. magazynuje składniki odżywcze, neutralizuje toksyny i reguluje gospodarkę ...

26/07/2026

⚠️ UWAGA! 🌱 KLESZCZE! 🪲 ​
🪲 Sezon na kleszcze trwa w najlepsze, a ich aktywność w okresie letnim jest wysoka. Choć unikają upałów powyżej 25°C, uwielbiają poranki, wieczory i dni po deszczu.
🔘 W 2025 roku lekarze POZ udzielili świadczeń ponad 124 tys. pacjentom z chorobami odkleszczowymi. Wśród nich, aż 83 tys. osób chorowało na boreliozę – chorobę, która nieleczona prowadzi do groźnych powikłań neurologicznych i kardiologicznych.
🔘 Wczesne usunięcie kleszcza zmniejsza ryzyko zakażenia.
⏳ Dlatego:
☑️ Usuń kleszcza jak najszybciej i zdezynfekuj miejsce ukłucia.
☑️ Zwróć uwagę na objawy, takie jak rumień wędrujący lub zmęczenie.
☑️ Po ukąszeniu skonsultuj się z lekarzem!​ ​
🛡 Jak się chronić?
➡︎ Zakładaj długie ubrania.
➡︎ Stosuj repelenty.
➡︎ Po wizycie w lesie dokładnie obejrzyj ciało.

25/07/2026

Co to jest upał❓
• Upał to temperatura powyżej 30°C.
• Najcieplej jest między 15:00 a 18:00.
• Najmocniejsze słońce jest między 12:00 a 13:00.
Dlaczego upał jest niebezpieczny❓
• Organizm traci dużo wody (odwodnienie).
• Ciało się przegrzewa.
• Może wywołać udar cieplny lub słoneczny.
Objawy udaru:
• zmęczenie,
• silny ból głowy,
• zawroty głowy,
• nudności,
• gorączka,
• szum w uszach,
• drgawki,
• bardzo wysoka temperatura ciała,
• szybki oddech i bicie serca.
Inne skutki upału:
• senność,
• nerwowość,
• trudności z koncentracją,
• mniejsza wydajność pracy.
Kto jest najbardziej narażony❓
• osoby starsze,
• dzieci,
• zwierzęta – one też mogą się przegrzać.

Jak przetrwać upał ? 26.06.2026 Upał to stan pogody, gdy temperatura powietrza przy powierzchni ziemi przekracza 30 st. C. W ciągu dnia, najwyższa temperatura występuje pomiędzy godziną 15 a 18, a nie jak się powszechnie sądzi - w południe, zaś największe promieniowanie UV notowane jest...

25/07/2026

🚗 Dzień Bezpiecznego Kierowcy – 25 lipca 🚗
Dzisiaj obchodzimy Dzień Bezpiecznego Kierowcy! To idealny moment, aby przypomnieć sobie, że bezpieczeństwo na drodze zależy od decyzji każdego z nas. Co możesz zrobić już dziś?
💡 Złote zasady bezpiecznej jazdy:
• Zdejmij nogę z gazu – prędkość dostosuj do warunków, nie do limitów.
• Odłóż smartfon – żadna wiadomość nie jest warta ludzkiego życia.
• Zachowaj odstęp – reguła 2-3 sekund daje czas na reakcję.
• Jedź trzeźwy i wypoczęty – zmęczenie działa jak alkohol.
Bądźmy dla siebie wyrozumiali i życzliwi na drodze. Bezpiecznej podróży! 🛣️

24/07/2026

🧘‍♂️ Higiena jazdy – zadbaj o siebie za kółkiem! 🚗
Bezpieczna jazda to nie tylko sprawny samochód i przepisy. To także Twój stan fizyczny i psychiczny. Złe samopoczucie drastycznie opóźnia czas reakcji. Jak dbać o higienę jazdy podczas każdej trasy?
💡 Kluczowe zasady:
• Wietrz kabinę – wysoka temperatura i brak tlenu powodują senność.
• Rób przerwy co 2 godziny – wyjdź z auta, rozprostuj nogi, dotleń mózg.
• Dbaj o pozycję – ustaw fotel tak, aby nie obciążać kręgosłupa i karku.
• Unikaj ciężkich posiłków – obfity obiad przed trasą wywołuje znużenie.
• Ogranicz stres – spokojna muzyka lub podcast są lepsze niż agresywne myśli.
Pamiętaj: zmęczony kierowca to niebezpieczny kierowca. Czasem 15 minut drzemki na MOP-ie ratuje życie. 🛣️

24/07/2026

Każdego dnia podejmujemy decyzje, które mają wpływ na nasze zdrowie i bezpieczeństwo. Warto wybierać sprawdzone informacje, myśleć krytycznie i pamiętać, że Internet to miejsce pełne możliwości, ale także zagrożeń.
💬Rozmawiajmy z dziećmi i młodzieżą o świadomym korzystaniu z sieci, weryfikowaniu informacji oraz dbaniu o siebie i innych. 💙

23/07/2026

Letnia Akademia Sanepidu 🌞

23/07/2026

🏋️‍♂️ Korzystaj z siłowni odpowiedzialnie! 💪
Wspólna przestrzeń treningowa wymaga wzajemnego szacunku.
Oto krótkie przypomnienie, jak trenować z głową:
🏋️‍♀️Odkładaj ciężary: Hantle i talerze mają swoje miejsca. Nie zostawiaj ich na podłodze.
🎱Szanuj sprzęt: Nie rzucaj nim bez potrzeby i nie blokuj maszyn, gdy przeglądasz telefon.
🧼Dbaj o higienę: Używaj ręcznika i dezynfekuj stanowisko zaraz po ćwiczeniu.
💪Mierz siły na zamiary: Ćwicz bezpieczną techniką. Poproś o asekurację, gdy tego potrzebujesz.
🦸‍♂️Ustępuj miejsca: Pozwól innym zrobić serię na maszynie podczas Twojej przerwy.
Twoje zachowanie ma wpływ na komfort i bezpieczeństwo innych. Trenuj mądrze❗️ 🔥

22/07/2026

Okazjonalna sprzedaż lemoniady,🥤 owoców 🍒i domowych wypieków🍪 przez dzieci może być bezpieczna. Poznaj zalecenia GIS.

Okazjonalna sprzedaż lemoniady, owoców i domowych wypieków przez dzieci może być bezpieczna. Poznaj zalecenia GIS. 20.07.2026 Okazjonalna sprzedaż lemoniady, owoców czy domowych wypieków przez dzieci to częsty element wakacyjnych festynów, pikników, wydarzeń charytatywnych i sąsiedzkich...

21/07/2026

𝐋𝐞𝐭𝐧𝐢𝐞 𝐳𝐚𝐠𝐫𝐨𝐳̇𝐞𝐧𝐢𝐚 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐨𝐭𝐧𝐞: 𝐥𝐞𝐠𝐢𝐨𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚