15/04/2026
Zapraszamy Państwa na Majowy Spacer do Rudki.
wśród fanów Obserwujący Gminna Biblioteka Publiczna w Mrozach GOSiR Mrozy
1 maja 2026 r. zapraszamy na MAJOWY SPACER DO RUDKI, którego ideą jest połączenie aktywności fizycznej z poznawaniem przyrody i historii regionu. 🚶➡️☘️🏨
📅piątek, 1 maja 2026
⏰godz. 10.00
📍start, parking przy Gminnym Ośrodku Sportu i Rekreacji w Mrozach
Wydarzenie jest wspólną inicjatywą Gminnej Biblioteki Publicznej w Mrozach, Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Mrozach oraz Ośrodka Kompleksowej Rehabilitacji w Rudce.
Spacerować trzeba codziennie, minimum przez godzinę na świeżym powietrzu. Tak radził patron Rudki, zasłużony lekarz – dr Teodor Dunin. Ponad 120 lat temu pisał, że trzeba „mieć sobie za zasadę, aby co dzień wychodzić na świeże powietrze, bo rzadko znajdzie się dzień, aby nie można było znaleźć jakieś godziny dla odbycia spaceru”. Dlatego my posłuszni jego zaleceniom, w trosce o własne zdrowie, będziemy spacerować.
O 10.00 rozpoczynamy rozgrzewką i warsztatami z nordic walkingu dla początkujących na parkingu przy Gminnym Ośrodku Sportu i Rekreacji w Mrozach.
Ok. 10.30 wyruszymy spacerem przez rezerwat przyrody „Rudka Sanatoryjna” wzdłuż alei dr. Teodora Dunina. Technika spaceru dowolna.
Ok. 11.00 rozpoczniemy zwiedzanie Ośrodka Kompleksowej Rehabilitacji w Rudce – zabytkowego sanatorium. Przewodnikiem i opowiadaczem o historii miejsca będzie Kamila Juśkiewicz – m.in. autorka książki „Rudka – dzieło rozumu i serca” oraz blogu historycznego „Mrozopedia”.
Zakończymy nasz wspólny spacer ok. 13.00 na terenie Ośrodka w Rudce. Powrót uczestników indywidualny.
Zapraszamy wszystkich, bez ograniczeń wiekowych.
Prosimy o zabranie wody do picia, wygodnych butów i ubrania stosownego do pogody.
Do zobaczenia!👋