10/09/2026
10 września Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom
Czasem wystarczy zatrzymać się na chwilę i naprawdę zapytać: „Jak się masz?”
Słuchajmy bez oceniania. Zauważajmy drugiego człowieka. Nie bagatelizujmy trudnych emocji.
Rozmowa, obecność i wsparcie mają znaczenie.🌿
Pamiętajmy! Proszenie o pomoc to nie słabość. To odwaga. 💛
10 września – Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom.
Czasem nie widać, jak dużo ktoś właśnie dźwiga.
Nie zawsze trzeba wiedzieć, co powiedzieć.
Czasem wystarczy:
💛 „Jestem obok.”
🌿 „Możesz mi powiedzieć, jeśli chcesz.”
🤍 „Poszukajmy wsparcia razem.”
Nie oceniaj. Nie bagatelizuj. Bądź blisko.
Zauważ. Bądź. Wspieraj.
Fundacja Kapibara – Masz Wybór