FizjoBalance Angelika Rauk

07/10/2025

Terapia trzewna 🫁 - dlaczego Twoje narządy potrzebują ruchu?🧐

Większość osób kojarzy fizjoterapię z pracą tylko na kręgosłupie lub mięśniach.

Terapia nie powinna skupiać się tylko i wyłącznie na miejscu bólu, ale szukać przyczyny często ukrytej głęboko w ciele np. w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych...

Wszystkie informacje w artykule poniżej:
https://www.fizjobalance-rehabilitacja.pl/aktualnosci/33

✨FizjoBalance Angelika Rauk
Myszków ul. Pułaskiego 7
☎️786 690 163

FizjoBalance - fizjoterapia, rehabilitacje oraz terapia manualna. Podczas swojej pracy wykorzystujemy sprawdzone, najbardziej skuteczne oraz efektywne metody leczenia.

05/08/2025

Czy zdarzają Ci się dolegliwości bólowe podczas ćwiczeń, treningów ? 🤾‍♂️🏋️‍♀️🚵‍♀️ Zastanawiasz się czy coś należy z tym zrobić.. 🤔 Częste odczuwanie bólu podczas treningu nie jest czymś normalnym. 🫤

Może wynikać z przeciążenia aparatu ruchu, wcześniejszych urazów, nagromadzonych napięć, naderwań mięśni, nakładających się mikrourazow, źle działającego stawu, czy innej dysfunkcji w ciele.🤕

Warto zgłosić się na konsultację do fizjoterapeuty, aby wykluczyć i wyeliminować czynniki, które moga utrudniać trening i wpływać na przerwy w aktywności lub jej całkowite wyeliminowanie. ⛹️‍♀️

Jakie to mogą być problemy ? 🤔

✅zapalenia ścięgien (np. Achillesa, stożka rotatorów, więzadła rzepki, łokieć tenisisty, golfisty, kolano biegacza, zapalenia kaletek)
✅skręcenia stawów, przeciążenia narządu ruchu
✅naderwania, naciągnięcia mięśni

Zapraszam do gabinetu. Zawsze warto znaleźć czas, aby zadbać o siebie. 😃😉

FizjoBalance Angelika Rauk
Myszków ul. Pułaskiego 7
☎️ 786 690 163
https://www.fizjobalance-rehabilitacja.pl

03/06/2025

Zwyrodnienia stawów biodrowych 🧐

Patologie w obrębie stawów biodrowych powstają na skutek zaburzeń odżywiania stawu, w przypadku zbyt dużej kompresji na staw, a także z powodu zaburzenia osiowości w stawie.

Siedzący tryb życia również przyczynia się do problemów w stawach biodrowych👩‍💻

Rzadziej spotyka się dysfunkcje mięśniowo-powięziowe, częściej są to problemy stawowe, dlatego jest tak dużo endoprotez stawów biodrowych, a nie na przykład barkowych. Stawy biodrowe muszą przenosić duże obciążenia🏃‍♂️

Rzadko także dysfunkcje wynikają z powodów urazowych. Jest wiele czynników, które mogą zaburzyć funkcjonowanie stawu biodrowego m.in. dolegliwości z jamy brzusznej, kręgosłupa, problemy uroginekologiczne, choroby z okresu dzieciństwa.

Oczywiście takie zmiany powodują znaczne ograniczenia zakresów ruchu i dolegliwości bólowe, które z czasem coraz bardziej się pogłębiają.😟

Zwyrodnienia stawów biodrowych nie powstają w ciągu kilku miesięcy, pracuje się na to latami często nie zdając sobie sprawy kiedy ten problem się zaczął.🤔

Zmiany zwyrodnieniowe są trwałą dysfunkcją, ponieważ nie da się cofnąć zmian strukturalnych, które się już wytworzyły.

Można jednak zapewnić tkance jak najlepsze możliwości adaptacyjne, metaboliczne, motoryczne do lepszego funkcjonowania i przenoszenia obciążeń bez dolegliwości bólowych.😊😉

https://www.fizjobalance-rehabilitacja.pl/aktualnosci
FizjoBalance Angelika Rauk
Myszków ul. Pułaskiego 7
☎️ 786 690 163

03/06/2025

Ból głowy 🤯😡 Jakie są jego przyczyny ? Czy wizyta u fizjoterapeuty może pomóc ? 🤔

Jest to niewątpliwie bardzo często spotykany problem, a przyczyn może być wiele. Występują bóle migrenowe, pod wpływem stresu, przemęczenia, w wyniku nadciśnienia, zaburzeń krążenia, zaburzeń mechanicznych.

Nie każdy rodzaj bólu głowy może zostać poddany rehabilitacji, jednak wielu osobom przy zastosowaniu odpowiedniej terapii można pomóc 🙂

Wszystkie informacje w artykule poniżej
https://www.fizjobalance-rehabilitacja.pl/aktualnosci/30

FizjoBalance Angelika Rauk
Myszków ul. Pułaskiego 7
☎️786 690 163

FizjoBalance - fizjoterapia, rehabilitacje oraz terapia manualna. Podczas swojej pracy wykorzystujemy sprawdzone, najbardziej skuteczne oraz efektywne metody leczenia.