29/07/2026
Nie każda aktywność fizyczna rozwija napięcie posturalne u dziecka.
Chcemy, żeby dziecko się „wybiegało”, wyskakało czy zmęczyło:
-trampoliny,
- bieganie,
- szybkie, chaotyczne zabawy,
To też jest potrzebne, ale to nie wystarczy.
Układ nerwowy dziecka potrzebuje RÓWNOWAGI.
Żeby napięcie mięśniowe rozwijało się prawidłowo, potrzebne są również aktywności, które:
- angażują mięśnie głębokie,
- budują stabilizację tułowia,
- wymagają kontroli ruchu i siły,
- dają tzw. „pracę ciężką” (propriocepcję),
To właśnie one wpływają na:
– lepszą regulację napięcia,
– stabilizację centralną,
– koncentrację,
– poczucie bezpieczeństwa w ciele,
Dlatego tak ważne jest, żeby świadomie wybierać zabawy, nie tylko „żeby się zmęczyć”, ale żeby odżywić układ nerwowy.
Ruch to nie tylko energia.
RUCH = REGULACJA
