Psychoterapia Olesiak

Psychoterapia Olesiak Usługi psychologiczne i psychoterapeutyczne. Przyjmujemy w Nowym Sączu oraz prowadzimy terapie w formie Online.

Twoje zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak fizyczne- zadbajmy o nie wspólnie już dziś.

Wielu mężczyzn nie nauczyło się mówić o emocjach — nauczyło się je tłumić.I często zaczyna się to bardzo wcześnie.„Nie p...
27/05/2026

Wielu mężczyzn nie nauczyło się mówić o emocjach — nauczyło się je tłumić.
I często zaczyna się to bardzo wcześnie.

„Nie płacz.”
„Bądź twardy.”
„Faceci tak nie mają.”

To nie buduje odporności emocjonalnej.
To uczy ukrywania bólu.

27/05/2026

Podejmuj decyzje gdy warto postawić na siebie.

26/05/2026

Zacznij akceptować zamiast zmieniać ludzi

25/05/2026

Nie udawaj że wszystko jest ok gdy tak nie jest

Nie każda depresja wygląda tak samo.U mężczyzn często ukrywa się pod złością, wycofaniem, pracoholizmem albo ciągłym zmę...
25/05/2026

Nie każda depresja wygląda tak samo.
U mężczyzn często ukrywa się pod złością, wycofaniem, pracoholizmem albo ciągłym zmęczeniem.

Przez lata wielu facetów słyszało: „bądź twardy”, „nie przesadzaj”, „radź sobie sam”.
A emocje nie znikają tylko dlatego, że się o nich nie mówi.

Zdrowie psychiczne dotyczy także mężczyzn.
I zasługują oni na wsparcie tak samo jak każdy inny.

22/05/2026

? Nie dziękuję. Mam inne plany

Emocjonalne zaniedbanie często jest trudne do zauważenia, bo nie zawsze wiąże się z krzykiem czy konfliktem.Czasem to po...
22/05/2026

Emocjonalne zaniedbanie często jest trudne do zauważenia, bo nie zawsze wiąże się z krzykiem czy konfliktem.
Czasem to po prostu brak wsparcia, bliskości i poczucia, że Twoje emocje były ważne.
A skutki tego można nosić w sobie jeszcze przez wiele lat.

21/05/2026

Zacznij od zrobienia listy sytuacji czy tematów które probujesz kontrolować. A mówiąc kontrolować, mam na myśli przewidzieć w czasie. Bo chcę pokrzyczenia teraźniejszość na rzecz przyszłości. A utknięcie w przyszłości oznacza zaburzenie lękowe.

Zaufaj sobie i zacznij reagować na sytuacje zamiast próbować je przewidywać

20/05/2026

Masz ataki paniki? Nauczę cię jak sobie z nimi radzić

Przemoc psychiczna nie ma płci.Może dotknąć każdego — niezależnie od wieku, płci czy relacji.Zacznijmy mówić o niej bez ...
20/05/2026

Przemoc psychiczna nie ma płci.
Może dotknąć każdego — niezależnie od wieku, płci czy relacji.
Zacznijmy mówić o niej bez stereotypów i bagatelizowania.

19/05/2026

Z serii „jak nie trafić do mnie na terapię” part 2

Adres

Ulica Piastowska 3A, Lok 16
Nowy Sacz
33-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 17:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 17:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psychoterapia Olesiak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psychoterapia Olesiak:

Skróty

Udostępnij

Kategoria