SEDNO - Centrum Treningu Umysłu i Emocji

SEDNO - Centrum Treningu Umysłu i Emocji Wsparcie psychologiczne, terapia spektrum autyzmu, innowacyjne podejście do fobii matematycznej, lęku przed matematyką oraz nauki matematyki.

30/07/2026
🧩 Szukasz skutecznego wsparcia w rozwoju emocjonalnym i społecznym swojego dziecka? Poznaj Trening Umiejętności Społeczn...
28/07/2026

🧩 Szukasz skutecznego wsparcia w rozwoju emocjonalnym i społecznym swojego dziecka? Poznaj Trening Umiejętności Społecznych (TUS) w Gabinecie SEDNO!

​Każde dziecko ma potencjał, by budować dojrzałe, pełne zaufania relacje z rówieśnikami — czasem potrzebuje jedynie odpowiedniego drogowskazu.

​Cześć! Nazywam się Bogusław Sobczyk i jako certyfikowany trener TUS oraz doświadczony terapeuta pedagogiczny, zapraszam na zajęcia w Gabinecie SEDNO.

​W mojej codziennej pracy łączę wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą z nowoczesnymi, potwierdzonymi metodami terapeutycznymi.

​✨ W czym pomagamy podczas zajęć TUS?
Uczymy poprzez zabawę, ćwiczenia praktyczne i pracę w bezpiecznej, kameralnej grupie. Pomagamy dzieciom i młodzieży:
​🤝 Łatwiej nawiązywać i utrzymywać relacje z rówieśnikami,
​💬 Wyrażać swoje emocje i potrzeby w sposób konstruktywny,
​😌 Radzić sobie ze stresem, frustracją i trudnymi sytuacjami,
​🛡️ Budować pewność siebie i poczucie własnej wartości,
​🧠 Rozwijać samokontrolę i umiejętność współpracy.
​🌿 Kompleksowe wsparcie w jednym miejscu

Zajęcia TUS wzbogacam o techniki wspierające rozwój ruchowy i sensoryczny, w tym Terapię Ręki oraz Senso Gimnastykę Mózgu, co pozwala na jeszcze pełniejsze wsparcie motoryki i koncentracji dziecka.

Zajęcia dostosowuję również do potrzeb dzieci ze spektrum autyzmu oraz niepełnosprawnością intelektualną.

​Chcesz dowiedzieć się więcej lub zapisać dziecko na konsultację wstępną?

​📩 Napisz do nas w wiadomości prywatnej lub zadzwoń do Gabinetu SEDNO – zróbmy razem pierwszy krok ku lepszemu jutru Twojego dziecka!

Zajęcia od października (2 razy w tygodniu)
Grupa dziecięca
Grupa młodzieżowa
Grupa dla dzieci szkolnych w spektrum autyzmu.

🛎[email protected]
⏰️ 605 221 248

Gdy w sierpniu już zaczynasz się denerwować co przyniesie nowy rok szkolny?Wakacje bez presji: Jak pokonać lęk przed mat...
22/07/2026

Gdy w sierpniu już zaczynasz się denerwować co przyniesie nowy rok szkolny?

Wakacje bez presji: Jak pokonać lęk przed matematyką i oswoić dyskalkulię

​Wakacje kojarzą się z odpoczynkiem, słońcem i świętym spokojem od szkolnych podręczników.
Dla osób, które zmagają się z fobią matematyczną, trudnościami w nauce czy dyskalkulią, myśl o jakiejkolwiek powtórce z matematyki w lipcu czy sierpniu może brzmieć jak wyrok.

​A gdyby tak zmienić zasady gry?

Wakacje to jedyny moment w roku, kiedy znikają oceny, presja czasu i stres przed sprawdzianem. To idealna przestrzeń, by przestać walczyć z cyframi i w końcu je zrozumieć.

​Wakacyjny plan działania: Małe kroki, duże zmiany

​Praca nad lękiem przed matematyką nie polega na rozwiązywaniu setek nudnych zadań. Chodzi o wypracowanie zupełnie nowej relacji z królową nauk. Oto jak wykorzystać wolny czas bez psucia sobie urlopu:
​Odejdź od kartki i długopisu: Dyskalkulia wymaga zaangażowania innych zmysłów. Przeliczajcie składniki podczas pieczenia ciasta, obliczajcie resztę w sklepie, planujcie budżet na wycieczkę czy odległości na mapie.
Matematyka w codziennym życiu jest o wiele bardziej przyjazna niż ta na tablicy.

​Graj i dobrze się baw: Gry planszowe i karciane (takie jak Rummikub, Catan, Uno czy klasyczne kości) w naturalny sposób rozwijają myślenie logiczne, wyobraźnię przestrzenną i sprawność rachunkową – całkowicie bezstresowo.

​Odbuduj wiarę w siebie: Fobia matematyczna częściej wynika z braku pewności siebie niż z braku talentu.

Wakacje to czas na zmianę nastawienia z „nie umiem tego” na „jeszcze tego nie rozumiem, ale dam sobie czas”.
​Nie musisz iść tą drogą sam!

​Pokonanie utrwalonych blokad psychicznych i znalezienie metod dopasowanych do specyfiki dyskalkulii bywa wyzwaniem. Trudno zrobić to samodzielnie, zwłaszcza gdy w grę wchodzą silne emocje i dawne trudne doświadczenia ze szkoły.

​Zainwestuj w spokój na nowy rok szkolny

​Jeśli chcesz wykorzystać te wakacje skutecznie i bez niepotrzebnych łez, skorzystaj ze wsparcia Math and Mindset Mentora. To specjalista, który łączy profesjonalne metody dydaktyczne z pracą nad blokerami mentalnymi i budowaniem odporności psychicznej.
​Konsultacja z mentorem pozwoli zdiagnozować źródło problemu, odczarować lęk i stworzyć indywidualny, lekki plan działania. Daj sobie (lub swojemu dziecku) szansę na wejście w nowy rok szkolny z głową pełną spokoju i nową siłą!

​Skontaktuj się i umów na wizytę:
​Telefon: 605 221 248
​E-mail: [email protected]
​Adres: ul. Ciećkiewicz 3, 33-300 Nowy Sącz





Po co nam TUS i dla kogo?Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to ustrukturyzowana forma zajęć grupowych (lub indywidua...
22/07/2026

Po co nam TUS i dla kogo?

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to ustrukturyzowana forma zajęć grupowych (lub indywidualnych), której głównym celem jest nauka i doskonalenie budowania prawidłowych relacji z innymi ludźmi.
​W świecie, w którym większość zasad współżycia społecznego przyjmujemy intuicyjnie, TUS przekłada je na konkretne, zrozumiałe kroki.
To swoista „instrukcja obsługi” emocji, rozmów i codziennych kontaktów z drugim człowiekiem.

​Po co jest TUS?

Główny cel zajęć
​Trening Umiejętności Społecznych nie ma na celu „zmieniania czyjejś osobowości”, lecz wyposażenie uczestników w narzędzia, które ułatwiają im codzienne funkcjonowanie.
Uczestnicy pracują m.in. nad:
🤝 ​Rozpoznawaniem i nazywaniem emocji – zarówno własnych, jak i u innych osób.
🤝 ​Komunikacją – zadawaniem pytań, słuchaniem, prowadzeniem rozmowy i wyrażaniem własnego zdania.
🤝 ​Rozwiązywaniem konfliktów – szukaniem kompromisów bez używania agresji i radzeniem sobie z przegraną.
🤝 ​Samokontrolą i radzeniem sobie ze stresem – pozyskiwaniem technik na rozładowanie napięcia czy frustracji.
🤝 ​Elastycznością i stawianiem granic – rozumieniem pojęć asertywności, prywatności oraz zasad panujących w grupie.

​Dla kogo przeznaczony jest TUS?

​Zajęcia są skierowane do dzieci, młodzieży, a także dorosłych, którzy z różnych przyczyn doświadczają trudności w relacjach z otoczeniem.
TUS sprawdza się m.in. u osób:
💥 ​Nieśmiałych, wycofanych i mających trudności z nawiązywaniem kontaktów,
💥 ​Z impulsywnością, trudnościami w kontrolowaniu złości lub ADHD,
💥 ​Doświadczających lęków społecznych,
💥 ​Mających trudności z adaptacją w nowym środowisku (np. w szkole czy pracy).

​TUS a dzieci w spektrum autyzmu

​Szczególne i bardzo ważne miejsce Trening Umiejętności Społecznych zajmuje w terapii dzieci autystycznych oraz z zespołem Aspergera.
​Osoby w spektrum autyzmu często inaczej odbierają bodźce z otoczenia i mogą mieć trudności z intuicyjnym odczytywaniem mowy ciała, tonu głosu, ironii czy niepisanych reguł społecznych.
Zwykłe sytuacje, takie jak dołączenie do zabawy na przerwie, podzielenie się zabawką czy poradzenie sobie ze zmianą planu dnia, mogą wywoływać u nich duży stres i poczucie zagubienia.

​Dla dzieci autystycznych TUS staje się bezpieczną „przystanią” i przestrzenią warsztatową:
💫 ​Przekładanie teorii na praktykę: Zasady społeczne są rozbijane na proste, jasne schematy (np. „Jak podejść do kolegi?”, „Co zrobić, gdy ktoś mówi 'nie'?”).
💫 ​Bezpieczne warunki do ćwiczeń: Dzieci mogą odgrywać scenki, testować nowe zachowania i popełniać błędy bez lęku przed odrzuceniem czy wyśmianiem.
💫 ​Zrozumienie perspektywy innych: Uczą się odczytywania sygnałów, które dla osób neurotypowych są oczywiste, ale dla nich wymagają świadomej nauki.

TUS daje dzieciom w spektrum autyzmu – i każdemu, kto tego potrzebuje – większą pewność siebie, zmniejsza poziom lęku w sytuacjach towarzyskich i otwiera drzwi do budowania satysfakcjonujących, wartościowych relacji z rówieśnikami.

Poznajcie naszych specjalistów 😊
16/07/2026

Poznajcie naszych specjalistów 😊

Czas się przedstawić 😊💫 Odnajdź swoje SEDNO. Wyjątkowe miejsce w Nowym Sączu, gdzie umysł spotyka się z emocjami​W dzisi...
16/07/2026

Czas się przedstawić 😊

💫 Odnajdź swoje SEDNO.

Wyjątkowe miejsce w Nowym Sączu, gdzie umysł spotyka się z emocjami
​W dzisiejszym, niezwykle dynamicznym świecie dzieci, młodzież, jak i dorośli każdego dnia mierzą się z ogromną presją, stresem oraz wyzwaniami edukacyjnymi.

Jak połączyć potrzebę wewnętrznej stabilności z rozwojem intelektualnym?

Odpowiedzią na to wyzwanie jest SEDNO – Centrum Treningu Umysłu i Emocji w Nowym Sączu.
To unikalne, interdyscyplinarne miejsce, które patrzy na człowieka całościowo, łącząc wsparcie psychologiczne, terapię spektrum autyzmu oraz... innowacyjne podejście do nauki matematyki.

​Trzy filary wsparcia: Emocje, Logika i Rozwój

​Gabinet SEDNO wyróżnia się na rynku unikalną synergią trzech obszarów specjalizacji.
Każdy z nich odpowiada na kluczowe potrzeby współczesnego człowieka:

​1. Psychologia – Twoja bezpieczna przestrzeń
​Zdrowie psychiczne i stabilność emocjonalna to fundament szczęśliwego życia.
W SEDNIE młodzież oraz dorośli mogą liczyć na profesjonalną pomoc w momentach kryzysowych, trudnościach z regulacją emocji, zaburzeniach nastroju, stanach lękowych czy przewlekłym stresie. To miejsce wolne od oceny, oparte na głębokim zrozumieniu, empatii i budowaniu silnego poczucia bezpieczeństwa.

​2. Matematyka (Math & Mindset) – Odczarować lęk przed naukami ścisłymi
​Matematyka bywa źródłem ogromnego stresu i barier szkolnych.
SEDNO proponuje rewolucyjne rozwiązanie – autorską metodę Math & Mindset.
To innowacyjne połączenie psychologii z logicznym myśleniem.
Zamiast schematycznego wkuwania, mentorzy pomagają młodzieży zrozumieć mechanizmy stojące za królową nauk, jednocześnie pracując nad psychicznymi blokadami, lękiem przed porażką i budowaniem pewności siebie oraz poczucia własnej sprawczości.

​3. Spektrum Autyzmu i Integracja Społeczna
​Gabinet oferuje wielowymiarową, dostosowaną do indywidualnych potrzeb terapię osób w spektrum autyzmu na każdym etapie życia.
W ofercie znajduje się m.in. niezwykle ważny Trening Umiejętności Społecznych (TUS), wszechstronna diagnoza rozwoju oraz specjalistyczne zajęcia wspierające rozwój poznawczy i motoryczny.

​Poznaj zespół ekspertów, którzy tworzą SEDNO

​Siłą gabinetu SEDNO są ludzie – wykwalifikowani specjaliści, którzy łączą ogromną wiedzę z pasją i sercem do pracy z drugim człowiekiem:

🤝mgr ​Mateusz Fudel (Psycholog & Specjalista Wspierający) – tworzy bezpieczną i pełną empatii przestrzeń terapeutyczną dla młodzieży i dorosłych.
Specjalizuje się w pracy z zaburzeniami nastroju, lękami oraz wspiera w procesie odbudowywania wewnętrznej motywacji do zmian i wychodzenia z nałogów.

🤝 ​mgr Bogusław Sobczyk (Pedagog Specjalny & Terapeuta) – koncentruje się na rozwoju procesów poznawczych, motorycznych oraz integracji społecznej.
Prowadzi profesjonalną terapię ręki dla dzieci przedszkolnych i wczesnoszkolnych, zajęcia TUS dla osób w każdym wieku, terapię spektrum autyzmu oraz stymulującą obie półkule mózgu Gimnastykę Mózgu.

🤝 ​mgr Elżbieta Młynarczyk (Psycholog, Matematyk & Math & Mindset Mentor) – twórczyni innowacyjnego podejścia łączącego pasję do matematyki ze zrozumieniem ludzkiej psychiki.
Skutecznie pomaga młodzieży pokonać stres matematyczny, rozwija myślenie analityczne i uczy, jak zamienić szkolne obawy w sukces.

​Dla kogo jest SEDNO?
​SEDNO to miejsce otwarte dla każdego, niezależnie od wieku.
Pomocną dłoń i profesjonalne wsparcie znajdą tu:
​Dzieci potrzebujące wsparcia w rozwoju motorycznym, emocjonalnym i społecznym.
​Młodzież zmagająca się z presją rówieśniczą, szkolną, lękiem przed egzaminami czy trudnościami z nauką.
​Dorośli poszukujący stabilności, spokoju, wsparcia w kryzysie osobistym lub zawodowym.

​Zrób pierwszy krok w stronę harmonii logicznej i emocjonalnej. Odnajdź swoje SEDNO!

​Skontaktuj się i umów na wizytę:
​Telefon: 605 221 248
​E-mail: [email protected]
​Adres: ul. Ciećkiewicz 3, 33-300 Nowy Sącz

Adres

Ulica Ciećkiewicza 3
Nowy Sacz
33-300

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy SEDNO - Centrum Treningu Umysłu i Emocji umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria