Pracownia myśli CBT

04/04/2026

Z okazji Świąt Wielkanocnych przyjmijcie życzenia:

23/02/2026

23 lutego to Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją!

💙 Depresja to poważna choroba, nie chwilowy smutek – objawia się ciągłym przygnębieniem, zmęczeniem, brakiem sił i radości z życia. Nie wstydź się szukać pomocy u psychologa czy psychiatry, bo da się z tego wyjść!
Porozmawiaj z bliskimi i dbaj o siebie. 🌟

21/02/2026

Psycholog:
to ktoś, kto pomaga nam zobaczyć światło wtedy, gdy sami widzimy tylko ciemność. To osoba, która przypomina, że słabość nie jest wstydem. Że łzy nie są porażką. Że proszenie o pomoc to oznaka odwagi, a nie słabości.

Bo każdy z nas zasługuje na zrozumienie – także od samego siebie.

24/12/2025

Wesołych Świąt Bożego Narodzenia 🎄

10/09/2025

10 września ❤️‍🩹

26/06/2025

Dobra wiadomość ❤️

To ważna zmiana ‼️ Już 13-letnie osoby będą mogły skorzystać z pomocy psychologa, psychoterapeuty lub terapeuty środowiskowego w ramach NFZ – bez konieczności uzyskania zgody rodzica 🧠

To przełomowy krok w kierunku uznania podmiotowości młodzieży i ich prawa do samodzielnego dostępu do pomocy, wtedy gdy najbardziej jej potrzebują.

Choć najlepsze efekty daje wsparcie całej rodziny – i taka jest wciąż rekomendowana forma pomocy – zdajemy sobie sprawę, że nie zawsze jest to możliwe. Nowe przepisy dają młodym ludziom szansę na pomoc nawet wtedy, gdy dorośli z różnych powodów nie mogą lub nie chcą im towarzyszyć 🤝

Dziękujemy wszystkim, którzy zabiegali o tę zmianę – szczególnie organizacji Nastoletni Azyl, Posłance Marta Golbik i Rzecznik Praw Dziecka Monika Horna-Cieślak ❤️

Czekamy na decyzję Senatu. Trzymamy kciuki za szybkie zakończenie tego procesu 💬💪

09/06/2025

9 czerwca Dzień Przyjaciela 💛

Przyjaciel to ktoś, kto słucha,
kto czasem milczy – bez ruchu,
lecz sercem zawsze jest blisko,
nawet gdy dzieli was wszystko.

07/06/2025

Z przymrużeniem oka 😊

26/05/2025

„Każdą inną ludzką miłość trzeba zdobywać, trzeba na nią zasługiwać pokonując stojące na jej drodze przeszkody, tylko miłość matki ma się bez zdobywania i bez zasług. – Herman Auerbach

23/05/2025