SANUS Gabinet Fizjoterapii i Osteopatii

SANUS Gabinet Fizjoterapii i Osteopatii Nowy Sącz: rehabilitacja, fizjoterapia, osteopatia, fitness. Zapraszamy! SANUS Gabinet Rehabilitacji Funkcjonalnej prowadzi swoją działalność od 1996 roku.

Najwięcej uwagi poświęcamy tematyce bólu kręgosłupa, a dokładniej zespołem przeciążeniowo – bólowym kręgosłupa. W trosce o zdrowy i mocny kręgosłup stworzyliśmy program profilatyczno - rehabilitacyjny SZKOŁA KRĘGOSŁUPA skierowany do osób dorosłych. Z kolei dzieci zapraszamy na terapię wad postawy i skolioz. Do Państwa dyspozycji oddajemy zespół doświadczonych fizjoterapeutów, którzy dzięki wiedzy

i ciągłemu podwyższaniu swoich kwalifikacji zapewniają skuteczną terapię, indywidualnie dobraną do potrzeb każdego pacjenta. W Naszej ofercie znajdziecie Państwo zabiegi fizykalne oraz nowoczesną rehabilitację opartą na metodach neurofizjologicznych, dającą szeroki wachlarz możliwości terapeutycznych, wykorzystujące metody m.in. PNF, Cyriax, KTO, McKenzie, NEURAC, czy Trójpłaszczyznowa manualna terapia wad stóp u dzieci, oraz Kinesiotaping. Oferujemy badanie podoskanerem oraz matą podobarometryczną, jak również wykonujemy indywidualne wkładki profilaktyczno – ortopedyczne i sensomotoryczne. Naszym priorytetem jest rehabilitacja:
- wad postawy, skoliozy;
- bóle stóp i bioder wszelkiego pochodzenia;
- bóle barku, łokcia i nadgarstka;
- zespoły bólowe kręgosłupa: dyskopatie, zespoły przeciążeniowe, rehabilitacje po operacjach;
- stany po urazach: skręcenia, zwichnięcia, naderwania więzadeł, ścięgien i mięśni, rehabilitacje po operacjach ortopedycznych;
- zmiany zwyrodnieniowe stawów obwodowych;
- nietrzymanie moczu. Rejestracja czynna codziennie od 16:00 - 20:00 pod numerem telefonu 606 251 335. SANUS to miejsce, w którym profesjonalizm łączy się z miłą atmosferą.

09/07/2026

Wzmożone napięcie dna miednicy – kiedy „więcej ćwiczeń” to nie najlepsze rozwiązanie?

Nie każdy problem mięśni dna miednicy wynika z ich osłabienia. Czasami są one nadmiernie napięte, a dodatkowe wzmacnianie może nasilać dolegliwości. Jak rozpoznać ten problem i kiedy warto postawić na odpowiednią terapię oraz świadomy ruch?

👉 Więcej przeczytasz na naszym blogu! 💚

https://www.sanus-fizjoterapia.pl/wzmozone-napiecie-dna-miednicy---kiedy-,,wiecej-cwiczen-moze-nie-byc-dobra-droga-.html

Brzuch po 50. to nie zawsze „tłuszcz”.To bardzo ważne. Wystający brzuch nie zawsze oznacza wyłącznie nadmiar tkanki tłus...
08/07/2026

Brzuch po 50. to nie zawsze „tłuszcz”.

To bardzo ważne. Wystający brzuch nie zawsze oznacza wyłącznie nadmiar tkanki tłuszczowej.

U jednej osoby głównym problemem może być otyłość brzuszna, u drugiej wzdęcia i zaburzenia jelitowe, u trzeciej osłabienie ściany brzucha, a u kolejnej przodopochylenie miednicy i zwiększona lordoza lędźwiowa.

Czasem brzuch wygląda na większy, ponieważ klatka piersiowa, przepona, miednica i mięśnie brzucha nie współpracują ze sobą prawidłowo. Jeśli żebra są ustawione wysoko, oddech jest płytki, a miednica stale pochyla się do przodu, brzuch może być wypychany do przodu nawet u osoby szczupłej.

W naszej pracy fizjoterapeutycznej często spotykamy także kobiety, które mają silne nogi, są aktywne i regularnie ćwiczą, a mimo to nie potrafią prawidłowo kontrolować napięcia mięśni brzucha podczas codziennych czynności. W takich przypadkach problemem nie jest brak aktywności, lecz niewłaściwa strategia pracy tułowia.

👉 Więcej na ten temat przeczytasz na naszym blogu:
➡️ https://www.sanus-fizjoterapia.pl/jak-zmienia-sie-brzuch-po-50-roku-zycia-co-mowi-cialo-i-kiedy-warto-szukac-pomocy-.html

📞 Umów konsultację: +48 606 251 335

Jak zmienia się brzuch po 50. roku życia? Co mówi ciało i kiedy warto szukać pomocy?Wiele kobiet po 50. roku życia zauwa...
07/07/2026

Jak zmienia się brzuch po 50. roku życia? Co mówi ciało i kiedy warto szukać pomocy?

Wiele kobiet po 50. roku życia zauważa, że brzuch zaczyna wyglądać inaczej niż wcześniej. Czasem staje się bardziej wypukły, twardszy, „rozlany” albo napięty. Ubrania zaczynają opinać talię, mimo że masa ciała nie zmieniła się znacząco. Pojawia się frustracja: „Przecież jem podobnie”, „Ćwiczę, a brzuch nadal wystaje”, „Kiedyś szybciej wracałam do formy”.

W SANUS Gabinecie Fizjoterapii i Osteopatii w Nowym Sączu często widzimy, że wygląd brzucha po 50. roku życia nie jest tylko kwestią estetyki. To może być sygnał zmian hormonalnych, metabolicznych, posturalnych, oddechowych, napięciowych, a czasem także problemów wymagających konsultacji lekarskiej lub dietetycznej.
Najważniejsze jest jedno: brzucha po 50. roku życia nie warto oceniać wyłącznie przez pryzmat „silnej woli”. Ciało się zmienia. Ale to nie znaczy, że nic nie można zrobić.

Link do bloga ➡️ https://www.sanus-fizjoterapia.pl/jak-zmienia-sie-brzuch-po-50-roku-zycia-co-mowi-cialo-i-kiedy-warto-szukac-pomocy-.html

📞 +48 606 251 335

06/07/2026

Informujemy, że jutrzejsze zajęcia (07.07.) o godzinie 18:00, 19:00 oraz 20:00 nie odbędą się

Dlaczego coraz więcej osób wybiera pilates na reformerze? Bo to trening, który nie opiera się na sile, ale na precyzji r...
02/07/2026

Dlaczego coraz więcej osób wybiera pilates na reformerze?

Bo to trening, który nie opiera się na sile, ale na precyzji ruchu. Reformer prowadzi ciało, dzięki czemu aktywujesz mięśnie głębokie, poprawiasz postawę i zwiększasz zakres ruchu – bez nadmiernego obciążania stawów.

To doskonały wybór, jeśli:
✨ odczuwasz bóle pleców,
✨ prowadzisz siedzący tryb życia,
✨ chcesz wzmocnić całe ciało,
✨ zależy Ci na smukłej i sprawnej sylwetce.

Każdy trening jest dopasowany do Twoich możliwości, dlatego pilates na reformerze sprawdzi się zarówno u osób początkujących, jak i aktywnych.

Zadbaj o swoje ciało świadomie – poczuj różnicę już po pierwszych zajęciach!

Hala sportowa ul. Nadbrzeżna 36, Nowy Sącz
📞 +48 606 251 335

Dlaczego ćwiczenia na brzuch nie zawsze działają?Wiele osób wykonuje setki brzuszków, a brzuch nadal pozostaje wypukły.D...
01/07/2026

Dlaczego ćwiczenia na brzuch nie zawsze działają?
Wiele osób wykonuje setki brzuszków, a brzuch nadal pozostaje wypukły.
Dlaczego?
Ponieważ problem często nie leży w sile mięśni powierzchownych, ale w pracy mięśni głębokich, przepony, dna miednicy oraz kontroli ciśnienia w jamie brzusznej.
Dlatego w SANUS Gabinet Fizjoterapii i Osteopatii w Nowym Sączu nie skupiamy się wyłącznie na objawie. Szukamy przyczyny.
📖 Na naszym blogu opisujemy 8 najczęstszych powodów, dla których brzuch może wystawać mimo ćwiczeń i zdrowej diety. ⬇️

https://www.sanus-fizjoterapia.pl/blog.html

Czy Twoja postawa może powodować wystający brzuch?Tak.Nadmierne przodopochylenie miednicy, pogłębiona lordoza lędźwiowa ...
30/06/2026

Czy Twoja postawa może powodować wystający brzuch?
Tak.
Nadmierne przodopochylenie miednicy, pogłębiona lordoza lędźwiowa czy nieprawidłowe ustawienie klatki piersiowej mogą sprawiać, że brzuch jest stale wypychany do przodu.
To oznacza, że nawet osoba szczupła może mieć problem z wypukłym brzuchem.
W SANUS Gabinet Fizjoterapii i Osteopatii w Nowym Sączu oceniamy postawę ciała oraz wzorce ruchowe, aby znaleźć rzeczywistą przyczynę problemu.
📖 Więcej na ten temat znajdziesz na naszym blogu.⬇️

https://www.sanus-fizjoterapia.pl/blog.html

Zapraszamy serdecznie do zapoznania się z grafikiem oraz do zapisów na wybrane zajęcia. To doskonała okazja, aby zadbać ...
26/06/2026

Zapraszamy serdecznie do zapoznania się z grafikiem oraz do zapisów na wybrane zajęcia. To doskonała okazja, aby zadbać o zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie pod okiem specjalistów.

Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zarezerwować swoje miejsce już dziś. Do zobaczenia na sali! 💪😊

Hala sportowa MOSiR ul. Nadbrzeżna 36, Nowy Sącz
SANUS Gabinet Fizjoterapii i Osteopatii
📞 +48 606 251 335

Pilates na reformerze łączy świat fizjoterapii i fitnessu. To trening, który nie tylko wzmacnia mięśnie i poprawia sylwe...
25/06/2026

Pilates na reformerze łączy świat fizjoterapii i fitnessu. To trening, który nie tylko wzmacnia mięśnie i poprawia sylwetkę, ale przede wszystkim uczy prawidłowego ruchu, zwiększa stabilizację oraz wspiera zdrowie kręgosłupa i stawów. Niezależnie od tego, czy wracasz do sprawności, czy chcesz trenować mądrzej – reformer pomaga budować silne i sprawne ciało.

Dlaczego brzuch wystaje mimo zdrowej diety?To jedno z najczęstszych pytań, które słyszymy w naszym gabinecie.Prawda jest...
24/06/2026

Dlaczego brzuch wystaje mimo zdrowej diety?
To jedno z najczęstszych pytań, które słyszymy w naszym gabinecie.
Prawda jest taka, że nawet najlepsza dieta nie rozwiąże problemu, jeśli przyczyną są:
✔️ zaburzenia postawy ciała
✔️ nieprawidłowa praca przepony
✔️ blizny po cesarskim cięciu lub operacjach
✔️ osłabione mięśnie głębokie
Dlatego zanim rozpoczniesz kolejną dietę, warto sprawdzić, czy problem nie leży gdzie indziej.
W SANUS Gabinet Fizjoterapii i Osteopatii w Nowym Sączu zaczynamy od diagnostyki.
📖 Na blogu wyjaśniamy najczęstsze przyczyny wystającego brzucha. ⬇️

https://www.sanus-fizjoterapia.pl/blog.html

Adres

Przychodnia SANUS Ulica Śniadeckich 14a, MOSIR Hala Sportowa Ul. Nadbrzeżna 36 (I P. )
Nowy Sacz
33-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00

Telefon

+48606251335

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy SANUS Gabinet Fizjoterapii i Osteopatii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do SANUS Gabinet Fizjoterapii i Osteopatii:

Skróty

Udostępnij

Kategoria