Gabinet AGAPE - Bądź bliżej siebie

03/06/2026

– Czym właściwie się zajmujesz?

Pomagam ludziom być bliżej siebie.

– To znaczy?
Tworzę przestrzeń, w której człowiek może na chwilę zatrzymać się i lepiej zrozumieć, co się z nim dzieje.

– Ale co konkretnie robisz podczas spotkań?
Rozmawiamy. Przyglądamy się temu, co dzieje się w emocjach, myślach i ciele. Szukamy tego, co dana sytuacja próbuje pokazać.

– Czyli dajesz rady?
Nie. Bardziej pomagam usłyszeć własne odpowiedzi.
Wierzę, że człowiek ma w sobie dużo więcej mądrości, niż często mu się wydaje.

– A jeśli ktoś przychodzi z problemem?
Problem jest zwykle punktem wyjścia.
Ktoś przychodzi z lękiem, trudną relacją, zmęczeniem czy poczuciem zagubienia.
A podczas spotkania często odkrywa, że nie chodzi tylko o sam problem, ale o relację, jaką ma ze sobą w tej sytuacji.

– Jak wygląda takie spotkanie?

Czasem więcej rozmawiamy.

Czasem pracujemy z ciałem.

Czasem zatrzymujemy się przy emocjach.

A czasem wystarczy jedna myśl lub jedno zauważenie, które zmienia sposób patrzenia na całą sytuację.

– Co ludzie najczęściej z tego wynoszą?

Większy spokój.

Lepsze rozumienie siebie.

Poczucie wpływu na swoje życie.

I świadomość, że nie muszą walczyć ze sobą, żeby coś zmienić.

– Jaki jest cel tej pracy?

Nie naprawianie człowieka.
Bo nie uważam, że człowiek jest zepsuty.

Bardziej przypomnienie mu, że ma w sobie zasoby, odpowiedzi i siłę, z których może korzystać na co dzień.

– Jednym zdaniem?

Pomagam ludziom zatrzymać się, usłyszeć siebie i świadomiej przeżywać swoje życie.

Zapraszam Cię serdecznie 😊
Sylwia Wielkiewicz

03/06/2026

🌿spotkania indywidualne
🌿spotkania online
🌿warsztaty obecności
🌿bądź bliżej siebie- samorozwój

Do zobaczenia Gabinet AGAPE

31/03/2026

💚 Krok 1 do bycia bliżej siebie:

🤍Traktuj życie jako proces stawania się.

☀️ Stworzyłam 11 drogowskazów,
które pomagają wrócić do siebie
i poczuć większą obecność „tu i teraz”.

😏 Po co?

☘️ Żeby wyciszyć to, co na zewnątrz
i usłyszeć siebie.

☘️ Żeby zobaczyć,
co dziś jest dla Ciebie wyzwaniem.

☘️ Żeby poczuć więcej spokoju —
a spokojny umysł otwiera nowe możliwości.

🌻To proces, który prowadzi do zrozumienia siebie
i wewnętrznej zmiany.

✨️Nie po to, żeby coś omijać,
ale żeby żyć bardziej świadomie
i wyjść z tego, co już nie działa.

✨️Bądź bliżej siebie — WARSZTATY OBECNOŚCI

🤗Warsztaty powstały z myślą o osobach, które chcą się zatrzymać, poczuć siebie i zobaczyć, co się w nich dzieje, nauczyć się rozumieć ciało i rozumieć to co pokazuje życie.

Jeśli czytasz to i czujesz, że to o Tobie, zapraszam

11 Kwiecień 2026 godz. 17:00

27/03/2026

Wrzuciłam w NotebookLM swoją stronę zrobcosdlasiebie.com i Google itd.. to mi napisał. Podoba się mnie to, więc puszczam dalej.

Przedstawione źródła opisują działalność Sylwii, terapeutki specjalizującej się w metodach pracy z ciałem, takich jak terapia czaszkowo-krzyżowa oraz terapia poliwagalna.

Autorka w swojej pracy w gabinecie AGAPE skupia się na budowaniu bezpiecznej przestrzeni, która sprzyja samoregulacji, głębszemu poznaniu siebie oraz ukojeniu układu nerwowego.

Opinie pacjentów potwierdzają wysoką skuteczność tych działań, wskazując na ustąpienie fizycznego bólu, poprawę jakości snu oraz odzyskanie wewnętrznego spokoju.

Sylwia łączy profesjonalne podejście z empatią, pomagając klientom zrozumieć ich emocje i mechanizmy reagowania poprzez uważną obecność.

Dokumenty ukazują ją nie tylko jako wykwalifikowaną specjalistkę i studentkę psychologii, ale także jako osobę pełną ciepła i pasji do niesienia pomocy innym.

Dzięki jej wsparciu osoby odwiedzające gabinet doświadczają realnej poprawy komfortu życia oraz trwałej ulgi w codziennym funkcjonowaniu.
Powiem tyle, że Przeszłam długą drogę by dojść tutaj, być bliżej siebie- ojj nie było łatwo ale było warto. Zapraszam

25/03/2026

O czym opowiadam na tym koncie, z czym sie z Wami dzielę to część też mojej pracy.
O tym dziś w filmie wygenerowanym przez NotebookLM na podstawie informacji o mnie i mojej pracy z Wami.
Sylwia Wielkiewicz

23/03/2026

Wspólna droga do zrozumienia

Tak samo jak w mojej pracy towarzyszę Wam w procesie rozumienia i „doczuwania” tego, co dotąd pozostawało niedoczute, tak i ja nieustannie pozostaję w drodze – w procesie stawania się i poznawania siebie bliżej.

To nieustanny proces, żywa ścieżka.

Uważność jako kompas.
Pielęgnowana we mnie uważność pozwala mi na bieżąco dostrzegać wskazówki i wydarzenia, które rzucają światło na moje poglądy oraz metody, którymi się dotąd kierowałam. Mogę je obserwować z boku; przyglądać się sobie, gdy ich używam. Robię to po to, by regularnie aktualizować swój wewnętrzny świat – sprawdzać, czy te przekonania nadal mi służą i czy wciąż chcę z nich korzystać.

Moment „kliknięcia” .
Znasz zapewne to specyficzne uczucie lekkości i ulgi – moment, w którym coś nagle „klika”. To, co dotąd ciążyło, przestaje być balastem. Pojawia się więcej przestrzeni, umysł staje się ostrzejszy, a w głowie panuje błoga cisza.
Wtedy po prostu jestem. Obecna. Tu i teraz. To głębokie, choć subtelne poczucie bycia bliżej siebie.

Lekcje płynące z życia.
Z wieloma sprawami radzimy sobie sami. Czasem to konkretne wydarzenie „wywołuje nas do tablicy”, byśmy na coś spojrzeli, a czasem ból staje się tak dotkliwy, że nie możemy już odwracać wzroku.
Każda taka sytuacja to nieustanna szansa, by coś domknąć, zaktualizować swoje poglądy i iść dalej z głębszym zrozumieniem oraz wartościami, które chcemy, by nas prowadziły.

Trudność puszczania.
Bywa jednak i tak, że niezwykle trudno jest nam puścić niezrozumienie, bunt czy niezgodę. Czasami nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak kurczowo czegoś się trzymamy. Codzienność pokazuje nam to najpierw subtelnie, a czasem – gdy ignorujemy sygnały – „wali nas po oczach”, byśmy w końcu to zauważyli.
Często jednak nie potrafimy tego rozpoznać; nazywamy to fatum lub pechem, co sprawia, że odcinamy się od mądrości płynącej z danego doświadczenia.
W efekcie zaczynamy widzieć świat przez kalkę tych trudnych odczuć. Ciężko je puścić, a jeszcze trudniej wydaje się nam żyć bez nich. Pojawiają się pytania:
• Jak to, mam tak po prostu odpuścić?
• A co ze sprawiedliwością, walką, poczuciem krzywdy?
• Kim będę bez tego wszystkiego? Czym wypełnię swoje życie?

To bardzo ważne pytania.

Jestem tu dla Ciebie.
W swojej codzienności sama korzystam z tych samych metod, które stosuję w naszej wspólnej pracy – to dzięki nim mogę skutecznie Was wspierać. Wiem z doświadczenia, że istnieją sprawy, które samemu niezwykle trudno jest domknąć, zrozumieć czy po prostu puścić.
Dlatego jestem do Waszej dyspozycji. Zapraszam Cię do kontaktu, gdy:
• coś boli lub nie pozwala ruszyć dalej,
• świat pokazuje Ci, że „nie tak miało być”,
• czujesz, że stoisz w miejscu, mimo wiedzy, że powinno być inaczej,
• powielasz te same schematy i historie,
• chcesz poznać siebie lepiej, wyjść z lęku i odzyskać swoją twórczą moc.

Pamiętaj: Nie ma błędów – jest droga.

21/03/2026

Pytania, które do nas wracają, często coś pokazują…
ale nie zawsze chodzi o to, by znaleźć na nie odpowiedź.

Przyszła z natłokiem pytań o relacje.
Czy mają sens.
Dlaczego nie wychodzą.

Niby ogólne… a jednak bardzo ją obciążały.
Wracały i nie dawały spokoju.

W trakcie spotkania zaczęło być widać,
że te pytania nie są przypadkowe.

Że prowadzą do czegoś głębiej.

Kiedy pojawiła się przestrzeń, by zatrzymać się w ciele,
pokazała się część, która była w buncie.

Jakby obrażona.
Odłączona od reszty.

To, co wcześniej było tylko myślami,
zaczęło być odczuwalne.

I właśnie tam pojawiło się zrozumienie.

Nie jako odpowiedź z głowy,
ale jako doświadczenie.

To, co wracało w pytaniach, zaczęło się rozpuszczać.
Ciało się uspokoiło.
Pojawiła się lekkość.

Czasem pytania nie potrzebują odpowiedzi.

One prowadzą nas do miejsc w nas,
które chcą zostać zobaczone i poczute.

Tworzę przestrzeń, w której można się przy tym zatrzymać
i być bliżej siebie.

A jaka myśl nie daje Ci spokoju?

Jeśli czujesz, że chcesz się czemuś przyjrzeć bliżej — zapraszam

20/03/2026

Czasem robimy naprawdę dużo, żeby coś w sobie zmienić.

Rozumiemy, analizujemy, próbujemy różnych sposobów…
a jednak coś wciąż wraca.

To, co widzę w swojej pracy, to moment, w którym zmiana zaczyna się nie od kolejnego działania,
ale od zatrzymania.

Od bycia w tym, co jest — w ciele, w odczuciach,
w sobie.

W tej obecności zaczyna pojawiać się zrozumienie, które nie jest „z głowy”.

I to ono przynosi realną ulgę, zmianę, więcej przestrzeni.

Tworzę taką przestrzeń w pracy indywidualnej.

Jeśli czujesz, że to moment, by przyjrzeć się sobie bliżej — możesz się ze mną skontaktować.

15/03/2026

Spływają do mnie pierwsze wypełnione ankiety – bardzo dziękuję za Wasze zainteresowanie i zatrzymanie się na chwilę przy tych pytaniach. 😍❤️❤️❤️
Wypełnienie jej zajmuje około minutę, ale może być też czymś więcej niż tylko odpowiedzią na pytania.

Może być momentem, by sprawdzić: gdzie teraz jestem, co czuję, co jest dla mnie ważne.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz więcej czasu – zatrzymaj się przy niej dłużej, wróć do niej później.

Spokojnie, w zgodzie ze sobą.

A jeśli gdzieś pojawia się opór – możesz też mi o tym napisać. O to chodzi, o prawdę wobec siebie.

Czasem samo zatrzymanie i zauważenie siebie w tym miejscu, w którym jesteśmy teraz, jest już ważnym krokiem.

Jeśli czujesz, że to dobry moment – zapraszam Cię do tej krótkiej chwili bycia bliżej siebie.

To zatrzymanie może być też małym przedsmakiem tego, co będziemy przypominać/ budzić w sobie podczas warsztatów.

Link do ankiety:

Przygotowuję warsztaty dotyczące kontaktu ze sobą, pracy z ciałem i świadomością. Chciałabym, aby odpowiadały na realne potrzeby osób, które ich potrzebują. Jeśli masz chwilę – odpowiedz na kilka pytań. To pomoże mi stworzyć wartościowe spotkanie.

14/03/2026

Coraz częściej pojawia się we mnie myśl o stworzeniu warsztatów.

Zanim jednak to zrobię, chciałabym lepiej usłyszeć Was – co jest dla Was teraz ważne, z czym się mierzycie, czego potrzebujecie.

Jeśli macie chwilę, zostawiam krótką ankietę.

Link do ankiety: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdCtiFTvuzo8xWishnwwctc2H11MHKA8Jb1ssuLqSz1rGalAg/viewform?usp=header
❤️❤️❤️